Дмитрий Варфоломеев
2.58K subscribers
262 photos
243 videos
2 files
301 links
Исследую возможности человека.
30 лет практического опыта. Тысячи учеников.
На ПОСТу Здоровья - @napostuzdorovia
Мужской круг Застава - @spaszastava
Травоцвет - https://ruherbs.ru/
Система притяжения - @prityazhenie_pro
Download Telegram
🤔 Почему ПОСТ Осень? Человек — часть природы. Наш организм, сознание и психика зависят от окружающего мира.
🍂 Осенью идёт активная перестройка, поэтому в это время года комфортно и безопасно менять что-то внутри тела, сознания, психики.
Осенью — меняется теплообмен , меняется питание и усвоение, даже зрение меняется.
И вместе с этими естественными процессами мы можем постараться вплести и желаемые изменения:
🔹 образ питания
🔹 физическую активность
🔹 образ мышления
🔹 мировоззрение
Сейчас это максимально эффективно. Так устроила природа, а программа «ПОСТ» — помогает пройти этот переход осознанно и мягко.
🎅2❤1
Друзья, эфир с Дмитрием Варфоломеевым
«КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ РАКОМ?»

🛠По техническим причинам переносится на завтра на 19:00, приносим свои извинения ❤️
🥰3🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ответил на несколько вопросов касаемых ПАРАЗИТОВ и антипаразитарных программ ⤵️
- Что главное в защите от паразитов?
- Как создать среду, некомфортную для паразитов?
Как часто проводить антипаразитарные протоколы и насколько они безопасны?
- А также помогают ли синтетические таблетки от паразитов?
1👍14🔥6🙏3❤2
🎙 СЕГОДНЯ, 7 ОКТЯБРЯ, В 19:00 МСК
Эфир с Дмитрием Варфоломеевым
«КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ РАКОМ?»

Ставьте + в комментариях если нужно отправить напоминание о начале в личные сообщения.
👍10🔥4❤3
📢📢📢 Друзья, важная новость. На этом осеннем ПОСТу мы начинаем внедрять полноценную — работу с дыханием 🫁

Теперь она:
— понятна;
— обоснована;
— апробирована.

Мы чётко понимаем, как дыхание влияет на организм, как это важно для здоровья и готовы вас научить этому.


✔️ На программе ПОСТ Осень мы чётко объясним что мы будем делать, для чего, как это работает, как отражается на нашем состоянии.
Мы внедряем методику, которая способствует снижению гипоксии клеток во всех тканях. А это ведёт к общему оздоровлению и восстановлению биологических ресурсов и резервов организма.

‼️И самое важное: на посту будет специальный куратор, который занимается только вопросами дыхания:
— отвечает на вопросы
— показывает упражнений
— помогает разобраться именно в вашей ситуации

Это сертифицированный специалист по методике ВЛГД.

Мы не просто даём теорию. Мы встраиваем дыхание в жизнь — шаг за шагом, осознанно, безопасно.

Ждём вас на ПОСТ Осень, программе которая не имеет аналогов по своему объёму полезных практик направленных на оздоровление организма.

🔤🔤🔤🔤🔤 уже через 3️⃣ 🔤🔤🔤

🔗 Регистрация на сайте по ссылке: napostu.com

💬По вопросам рассрочки и другим вопросам, вы можете обращаться к нашему администратору: napostuadmin


#ПостОсень #дыхание #ВЛГД #гипоксия #восстановление #биологическиерезервы #здоровье #осознанность #ПОСТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10👍2❤1
Каждый день ты тратишь энергию. На работу, на стресс, на решения, на движение, даже на мысли. Это нормально.

Но вопрос в другом: успеваешь ли ты восполнять?

Биологические резервы — это возможности организма справляться с нагрузками и сохранять работоспособность. Проще говоря, это твой внутренний запас сил.

Откуда он берётся и куда уходит:
🔹 Дыхание — если клетки страдают от гипоксии, энергия не вырабатывается в нужном объёме
🔹 Сон — именно ночью тело восстанавливается и пополняет резервы
🔹 Вода — без неё нет нормальной логистики внутри организма
🔹 Движение — обеспечивает работу клеток и помогает выводить лишнее
🔹 Питание — топливо, из которого строится энергия
🔹 Режим — соответствие природным циклам, без которого всё рушится

Способность выдержать трудный день — не значит, что ты восстановился.
Ты можешь долго держаться на резервах. Но однажды они закончатся. И тогда — болезни, выгорание, хроническая усталость.

📔 Как восполнить резервы:

— выстроить утренний и вечерний алгоритм
— вернуть полноценное дыхание
— наладить сон, воду, движение, питание
— научиться замечать своё состояние и реагировать

Именно этому мы учимся на программе «ПОСТ-Осень».
Шаг за шагом. Без насилия над собой. С поддержкой кураторов. Отзывы прошлых участников здесь: 👉 Отзывы о программе ПОСТ

#биологическиерезервы #энергия #восстановление #ПостОсень #здоровье #дыхание #сон #вода #движение #питание #режим #саморегуляция #усталость #выгорание
❤12🔥5🙏5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Доброго вечера друзья, задали мне необычный вопрос, хочу вам подробно на него ответить: что я думаю о притяжении - как оно работает в этом мире?

Жду ещё ваших вопросов - пишите.

🚀 Система Притяжения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16👍5❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А у меня уже небольшое волнение и приятное предвкушение перед программой и скажу честно - это всегда так.
Жду каждого. Присоединяйтесь.

В этом видео и ниже постарался объяснить - зачем идти на «ПОСТ»

1. Восстановишь биологические резервы и энергию
Перестанешь жить в режиме «потерплю до отпуска» и начнёшь восполнять силы каждый день.
2. Получишь систему, а не разрозненные советы
Выстроишь целостный подход к здоровью.
3. Научишься самостоятельно управлять своим состоянием
Дыхание, сон, вода, движение, питание, режим — всё это станет твоими инструментами, а не случайными действиями.
4. Пройдёшь очищение и подготовишься к зиме
Осень — время природной перестройки. Ты уберёшь накопленные перегрузки и укрепишь иммунитет.
5. Будешь под сопровождением кураторов и специалистов
Тебя не оставят один на один с вопросами.
6. Избежишь срывов благодаря постепенности
Мы не меняем всё сразу. Шаг за шагом, без насилия над собой — так, чтобы изменения остались с тобой навсегда.
7. Обретёшь навыки на всю жизнь и сообщество единомышленников

Пост — это не разовое мероприятие. Это школа здоровья, после которой ты сможешь поддерживать себя сам и идти дальше вместе с теми, кто тоже выбрал осознанность.

✅ Регистрация на сайте: napostu.com
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥11❤6👍5🙏4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Болезни и воспаления - это не случайность. Это системные ошибки в поведении. В этом видео рассказываю, как это работает.

Заходите на ПОСТ Осень, восстанавливайтесь, будьте здоровы и пусть природа будет вам в помощь 🌿

Начинаем завтра 11 октября.
Вместе мы будем проходить весь этот непростой, но нужный для здоровья путь.


✅ Регистрация на сайте: napostu.com
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12💯7🔥3
🍂 СЕГОДНЯ ОСОБЕННЫЙ ДЕНЬ!

Начинается наша долгожданная программа «ПОСТ Осень».

Не просто курс — путь к восстановлению здоровья, энергии и себя.
Путь, который мы пройдём вместе.


Что происходит сегодня:
🔹 Все участники получают доступ к урокам и начинают изучение.
🔹 Подключают бота-помощника.
🔹 Устанавливают приложение «НА ПОСТУ» — чтобы всё было под рукой.

Но самое важное:
Ты ещё можешь присоединиться! У тебя есть целая неделя, чтобы влиться в поток и изучить материал без отставания от группы.

Регистрация доступна по ссылке: napostu.com
💬По вопросам рассрочки и другим вопросам, вы можете обращаться к нашему администратору: napostuadmin


Оставайтесь с нами — впереди много ценного: советы, рецепты, практики. Мы будем делиться с вами тем, что действительно работает и что применяем сами.
👍13❤5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, хорошая новость!

С 21 по 25 октября Санкт Петербург. Ладога. затвор второго уровня Мужского круга Застава.

1-й уровень был про вопрос: КТО Я?

2-й — о том ЧТО МОЁ?

Это продолжение работы, которая началась на предыдущих затворах и варах. Первый уровень был посвящён работе мужчины над самим собой: тело, внимание, воля, собранность, умение управлять своим состоянием.

Второй уровень расширяет круг ответственности. Речь идёт уже не только о себе, но и о семье, о деле, о народе, о земле, о природе. Недостаточно просто стать сильнее. Важно понять, ради чего ты становишься сильнее и чему будет служить эта сила.

Что будет на затворе:
Практики на вежественность, зарядка, выправки, дыхательные и телесные практики, работа с вниманием, мужские круги, задания на природе, большой казачий вар.

Появляются новые направления практической работы: усиление чувствительности, передача восприятия образов, способность чувствовать другого человека и действовать согласованно. Всё проверяется на практике: задания, наблюдение, сравнение результатов, обсуждение опыта.

Главная тема второго уровня — объединение ради совместных дел. Мужской круг здесь рассматривается не только как пространство для личного развития, но и как основа совместной деятельности. Насколько мы умеем доверять друг другу, кто чем силён, как выполняем общую задачу.

❗Затвор второго уровня предназначен для тех, кто уже прошёл затворы и вары. Новые практики опираются на полученный опыт, сложившееся доверие и общую подготовку.

Если ты ещё не был на мероприятиях первого уровня — следи за анонсами.

Если уже участвовал и хочешь заявиться на затвор второго уровня — заявляйся!

Тг @Arg_Iv
ВК https://vk.ru/storkbite Иван

Второй уровень начинается там, где развитие самого себя становится подготовкой к служению чему-то большему.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤3
Подробнее о мероприятии в презентации.⤵️ Все вопросы можно задавать Ивану
Затвор второго уровня.pdf
4.3 MB
Путь к Духу. Выход в СТАН

Первый уровень: кто я?
Второй: что моё?

21–25 октября. Питер. Ладога.

Для тех, кто уже прошёл первый.
Для тех, кто готов отвечать не только за себя.

Подать заявку:
+7 980 714-06-70 Иван
Тг: @Arg_Iv
👍7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Настоящая наука — та, что создает синергию и работает на благо общества, как идеи Циолковского. А не та, что прячется за патентами корпораций.

Я очень надеюсь, что скоро придет время, когда мы вместе приведем науку в правильное русло.
Как думаете, возможно ли вернуть науку людям? 👇
🔥22😁3👍2❤1👏1
Audio
🎧 Аудиоформат - Кому служит наука. Вопрос к размышлению.
🔥11👍5👌1
🫁 Друзья, приглашаю вас на девятидневный курс ВЛГД по методу Бутейко — с 21 по 29 ноября в Санкт-Петербурге.

Вместе со мной и Евгением Тучиным будем учиться наблюдать за дыханием и напряжением тела, осваивать базовые упражнения и постепенно включать практику в повседневную жизнь.

Как будет устроено обучение:
🔹 21–22 ноября, с 10:00 до 16:00 — встречаемся очно.
Знакомимся с основами метода, пробуем упражнения и разбираем технику с преподавателями.
🔹 23–27 ноября — практикуемся дома с онлайн-поддержкой куратора.
Выполняем задания, ведём дневник наблюдений и задаём вопросы по возникающим трудностям.
🔹 28–29 ноября, с 10:00 до 16:00 — снова встречаемся очно.
Разбираем опыт самостоятельных занятий, корректируем технику и составляем план дальнейшей практики.

🗣 Так у вас будет возможность попробовать упражнения в привычной жизни и вернуться к преподавателям уже со своими наблюдениями и вопросами.

В стоимость программы включены очные занятия, пять дней онлайн сопровождения, методические материалы, дневник наблюдений и месяц дополнительной поддержки после курса.
Посмотреть программу и забронировать участие можно на сайте 👉 ВЛГД Санкт-Петербург
👍8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Малоподвижный образ жизни и недостаточное количество воды в организме приводит к кислородному голоданию всех клеток нашего тела. Почему - рассказал в этом видео.
❤11👍5
ВЛГД расшифровывается как «волевая ликвидация глубокого дыхания»
Само название звучит так, будто человеку предстоит серьёзное преодоление: собраться, стиснуть зубы, выдержать, добиться результата.
С таким настроем легко превратить знакомство с дыханием в ещё одну проверку силы воли.
Но поспешу вас обрадовать данном случае смысл слова "волевая" - это значит осознанно удерживать внимание на расслаблении и замечать лишнее усилие.


Это довольно непривычная задача: напрячь плечи мы можем по команде, а вот почувствовать, что они уже напряжены, бывает сложнее.

Цель обучения — постепенно освоить навык, который будет помогать в обычной жизни. Постоянно проверять и оценивать каждый свой вдох для этого не требуется.

В таком подходе воля проявляется в регулярности и внимательности.

Для человека, привыкшего всё делать через усилие, это может оказаться самой неожиданной частью практики😉.
👍17❤5