🤔 Почему ПОСТ Осень? Человек — часть природы. Наш организм, сознание и психика зависят от окружающего мира.
🍂 Осенью идёт активная перестройка, поэтому в это время года комфортно и безопасно менять что-то внутри тела, сознания, психики.
Осенью — меняется теплообмен , меняется питание и усвоение, даже зрение меняется.
И вместе с этими естественными процессами мы можем постараться вплести и желаемые изменения:
🔹 образ питания
🔹 физическую активность
🔹 образ мышления
🔹 мировоззрение
Сейчас это максимально эффективно. Так устроила природа, а программа «ПОСТ» — помогает пройти этот переход осознанно и мягко.
🍂 Осенью идёт активная перестройка, поэтому в это время года комфортно и безопасно менять что-то внутри тела, сознания, психики.
Осенью — меняется теплообмен , меняется питание и усвоение, даже зрение меняется.
И вместе с этими естественными процессами мы можем постараться вплести и желаемые изменения:
🔹 образ питания
🔹 физическую активность
🔹 образ мышления
🔹 мировоззрение
Сейчас это максимально эффективно. Так устроила природа, а программа «ПОСТ» — помогает пройти этот переход осознанно и мягко.
🎅2❤1
Друзья, эфир с Дмитрием Варфоломеевым
«КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ РАКОМ?»
🛠По техническим причинам переносится на завтра на 19:00, приносим свои извинения ❤️
«КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ РАКОМ?»
🛠По техническим причинам переносится на завтра на 19:00, приносим свои извинения ❤️
🥰3🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ответил на несколько вопросов касаемых ПАРАЗИТОВ и антипаразитарных программ ⤵️
- Что главное в защите от паразитов?
- Как создать среду, некомфортную для паразитов?
Как часто проводить антипаразитарные протоколы и насколько они безопасны?
- А также помогают ли синтетические таблетки от паразитов?
- Что главное в защите от паразитов?
- Как создать среду, некомфортную для паразитов?
Как часто проводить антипаразитарные протоколы и насколько они безопасны?
- А также помогают ли синтетические таблетки от паразитов?
1👍14🔥6🙏3❤2
Forwarded from На ПОСТу здоровья!
Теперь она:
— понятна;
— обоснована;
— апробирована.
Мы чётко понимаем, как дыхание влияет на организм, как это важно для здоровья и готовы вас научить этому.
Мы внедряем методику, которая способствует снижению гипоксии клеток во всех тканях. А это ведёт к общему оздоровлению и восстановлению биологических ресурсов и резервов организма.
— отвечает на вопросы
— показывает упражнений
— помогает разобраться именно в вашей ситуации
Это сертифицированный специалист по методике ВЛГД.
Мы не просто даём теорию. Мы встраиваем дыхание в жизнь — шаг за шагом, осознанно, безопасно.
Ждём вас на ПОСТ Осень, программе которая не имеет аналогов по своему объёму полезных практик направленных на оздоровление организма.
🔗 Регистрация на сайте по ссылке: napostu.com💬 По вопросам рассрочки и другим вопросам, вы можете обращаться к нашему администратору: napostuadmin
#ПостОсень #дыхание #ВЛГД #гипоксия #восстановление #биологическиерезервы #здоровье #осознанность #ПОСТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10👍2❤1
Каждый день ты тратишь энергию. На работу, на стресс, на решения, на движение, даже на мысли. Это нормально.
Но вопрос в другом: успеваешь ли ты восполнять?
Биологические резервы — это возможности организма справляться с нагрузками и сохранять работоспособность. Проще говоря, это твой внутренний запас сил.
Откуда он берётся и куда уходит:
🔹 Дыхание — если клетки страдают от гипоксии, энергия не вырабатывается в нужном объёме
🔹 Сон — именно ночью тело восстанавливается и пополняет резервы
🔹 Вода — без неё нет нормальной логистики внутри организма
🔹 Движение — обеспечивает работу клеток и помогает выводить лишнее
🔹 Питание — топливо, из которого строится энергия
🔹 Режим — соответствие природным циклам, без которого всё рушится
Способность выдержать трудный день — не значит, что ты восстановился.
Ты можешь долго держаться на резервах. Но однажды они закончатся. И тогда — болезни, выгорание, хроническая усталость.
📔 Как восполнить резервы:
— выстроить утренний и вечерний алгоритм
— вернуть полноценное дыхание
— наладить сон, воду, движение, питание
— научиться замечать своё состояние и реагировать
Именно этому мы учимся на программе «ПОСТ-Осень».
Шаг за шагом. Без насилия над собой. С поддержкой кураторов. Отзывы прошлых участников здесь: 👉 Отзывы о программе ПОСТ
#биологическиерезервы #энергия #восстановление #ПостОсень #здоровье #дыхание #сон #вода #движение #питание #режим #саморегуляция #усталость #выгорание
Но вопрос в другом: успеваешь ли ты восполнять?
Биологические резервы — это возможности организма справляться с нагрузками и сохранять работоспособность. Проще говоря, это твой внутренний запас сил.
Откуда он берётся и куда уходит:
🔹 Дыхание — если клетки страдают от гипоксии, энергия не вырабатывается в нужном объёме
🔹 Сон — именно ночью тело восстанавливается и пополняет резервы
🔹 Вода — без неё нет нормальной логистики внутри организма
🔹 Движение — обеспечивает работу клеток и помогает выводить лишнее
🔹 Питание — топливо, из которого строится энергия
🔹 Режим — соответствие природным циклам, без которого всё рушится
Способность выдержать трудный день — не значит, что ты восстановился.
Ты можешь долго держаться на резервах. Но однажды они закончатся. И тогда — болезни, выгорание, хроническая усталость.
📔 Как восполнить резервы:
— выстроить утренний и вечерний алгоритм
— вернуть полноценное дыхание
— наладить сон, воду, движение, питание
— научиться замечать своё состояние и реагировать
Именно этому мы учимся на программе «ПОСТ-Осень».
Шаг за шагом. Без насилия над собой. С поддержкой кураторов. Отзывы прошлых участников здесь: 👉 Отзывы о программе ПОСТ
#биологическиерезервы #энергия #восстановление #ПостОсень #здоровье #дыхание #сон #вода #движение #питание #режим #саморегуляция #усталость #выгорание
❤12🔥5🙏5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Доброго вечера друзья, задали мне необычный вопрос, хочу вам подробно на него ответить: что я думаю о притяжении - как оно работает в этом мире?
Жду ещё ваших вопросов - пишите.
🚀 Система Притяжения
Жду ещё ваших вопросов - пишите.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16👍5❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А у меня уже небольшое волнение и приятное предвкушение перед программой и скажу честно - это всегда так.
Жду каждого. Присоединяйтесь.
В этом видео и ниже постарался объяснить - зачем идти на «ПОСТ»
1. Восстановишь биологические резервы и энергию
Перестанешь жить в режиме «потерплю до отпуска» и начнёшь восполнять силы каждый день.
2. Получишь систему, а не разрозненные советы
Выстроишь целостный подход к здоровью.
3. Научишься самостоятельно управлять своим состоянием
Дыхание, сон, вода, движение, питание, режим — всё это станет твоими инструментами, а не случайными действиями.
4. Пройдёшь очищение и подготовишься к зиме
Осень — время природной перестройки. Ты уберёшь накопленные перегрузки и укрепишь иммунитет.
5. Будешь под сопровождением кураторов и специалистов
Тебя не оставят один на один с вопросами.
6. Избежишь срывов благодаря постепенности
Мы не меняем всё сразу. Шаг за шагом, без насилия над собой — так, чтобы изменения остались с тобой навсегда.
7. Обретёшь навыки на всю жизнь и сообщество единомышленников
Пост — это не разовое мероприятие. Это школа здоровья, после которой ты сможешь поддерживать себя сам и идти дальше вместе с теми, кто тоже выбрал осознанность.
Жду каждого. Присоединяйтесь.
В этом видео и ниже постарался объяснить - зачем идти на «ПОСТ»
1. Восстановишь биологические резервы и энергию
Перестанешь жить в режиме «потерплю до отпуска» и начнёшь восполнять силы каждый день.
2. Получишь систему, а не разрозненные советы
Выстроишь целостный подход к здоровью.
3. Научишься самостоятельно управлять своим состоянием
Дыхание, сон, вода, движение, питание, режим — всё это станет твоими инструментами, а не случайными действиями.
4. Пройдёшь очищение и подготовишься к зиме
Осень — время природной перестройки. Ты уберёшь накопленные перегрузки и укрепишь иммунитет.
5. Будешь под сопровождением кураторов и специалистов
Тебя не оставят один на один с вопросами.
6. Избежишь срывов благодаря постепенности
Мы не меняем всё сразу. Шаг за шагом, без насилия над собой — так, чтобы изменения остались с тобой навсегда.
7. Обретёшь навыки на всю жизнь и сообщество единомышленников
Пост — это не разовое мероприятие. Это школа здоровья, после которой ты сможешь поддерживать себя сам и идти дальше вместе с теми, кто тоже выбрал осознанность.
✅ Регистрация на сайте: napostu.com
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥11❤6👍5🙏4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Болезни и воспаления - это не случайность. Это системные ошибки в поведении. В этом видео рассказываю, как это работает.
Заходите на ПОСТ Осень, восстанавливайтесь, будьте здоровы и пусть природа будет вам в помощь 🌿
Начинаем завтра 11 октября.
Вместе мы будем проходить весь этот непростой, но нужный для здоровья путь.✅ Регистрация на сайте: napostu.com
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12💯7🔥3
Forwarded from На ПОСТу здоровья!
🍂 СЕГОДНЯ ОСОБЕННЫЙ ДЕНЬ!
Начинается наша долгожданная программа «ПОСТ Осень».
Не просто курс — путь к восстановлению здоровья, энергии и себя.
Путь, который мы пройдём вместе.
Что происходит сегодня:
🔹 Все участники получают доступ к урокам и начинают изучение.
🔹 Подключают бота-помощника.
🔹 Устанавливают приложение «НА ПОСТУ» — чтобы всё было под рукой.
Но самое важное:
Ты ещё можешь присоединиться! У тебя есть целая неделя, чтобы влиться в поток и изучить материал без отставания от группы.
Оставайтесь с нами — впереди много ценного: советы, рецепты, практики. Мы будем делиться с вами тем, что действительно работает и что применяем сами.
Начинается наша долгожданная программа «ПОСТ Осень».
Не просто курс — путь к восстановлению здоровья, энергии и себя.
Путь, который мы пройдём вместе.
Что происходит сегодня:
🔹 Все участники получают доступ к урокам и начинают изучение.
🔹 Подключают бота-помощника.
🔹 Устанавливают приложение «НА ПОСТУ» — чтобы всё было под рукой.
Но самое важное:
Ты ещё можешь присоединиться! У тебя есть целая неделя, чтобы влиться в поток и изучить материал без отставания от группы.
Регистрация доступна по ссылке: napostu.com
💬По вопросам рассрочки и другим вопросам, вы можете обращаться к нашему администратору: napostuadmin
Оставайтесь с нами — впереди много ценного: советы, рецепты, практики. Мы будем делиться с вами тем, что действительно работает и что применяем сами.
👍13❤5
Forwarded from МУЖСКОЙ КРУГ - "ЗАСТАВА"
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, хорошая новость!
С 21 по 25 октября Санкт Петербург. Ладога. затвор второго уровня Мужского круга Застава.
1-й уровень был про вопрос: КТО Я?
2-й — о том ЧТО МОЁ?
Это продолжение работы, которая началась на предыдущих затворах и варах. Первый уровень был посвящён работе мужчины над самим собой: тело, внимание, воля, собранность, умение управлять своим состоянием.
Второй уровень расширяет круг ответственности. Речь идёт уже не только о себе, но и о семье, о деле, о народе, о земле, о природе. Недостаточно просто стать сильнее. Важно понять, ради чего ты становишься сильнее и чему будет служить эта сила.
Что будет на затворе:
Практики на вежественность, зарядка, выправки, дыхательные и телесные практики, работа с вниманием, мужские круги, задания на природе, большой казачий вар.
Появляются новые направления практической работы: усиление чувствительности, передача восприятия образов, способность чувствовать другого человека и действовать согласованно. Всё проверяется на практике: задания, наблюдение, сравнение результатов, обсуждение опыта.
Главная тема второго уровня — объединение ради совместных дел. Мужской круг здесь рассматривается не только как пространство для личного развития, но и как основа совместной деятельности. Насколько мы умеем доверять друг другу, кто чем силён, как выполняем общую задачу.
❗ Затвор второго уровня предназначен для тех, кто уже прошёл затворы и вары. Новые практики опираются на полученный опыт, сложившееся доверие и общую подготовку.
Если ты ещё не был на мероприятиях первого уровня — следи за анонсами.
Если уже участвовал и хочешь заявиться на затвор второго уровня — заявляйся!
Тг @Arg_Iv
ВК https://vk.ru/storkbite Иван
Второй уровень начинается там, где развитие самого себя становится подготовкой к служению чему-то большему.
С 21 по 25 октября Санкт Петербург. Ладога. затвор второго уровня Мужского круга Застава.
1-й уровень был про вопрос: КТО Я?
2-й — о том ЧТО МОЁ?
Это продолжение работы, которая началась на предыдущих затворах и варах. Первый уровень был посвящён работе мужчины над самим собой: тело, внимание, воля, собранность, умение управлять своим состоянием.
Второй уровень расширяет круг ответственности. Речь идёт уже не только о себе, но и о семье, о деле, о народе, о земле, о природе. Недостаточно просто стать сильнее. Важно понять, ради чего ты становишься сильнее и чему будет служить эта сила.
Что будет на затворе:
Практики на вежественность, зарядка, выправки, дыхательные и телесные практики, работа с вниманием, мужские круги, задания на природе, большой казачий вар.
Появляются новые направления практической работы: усиление чувствительности, передача восприятия образов, способность чувствовать другого человека и действовать согласованно. Всё проверяется на практике: задания, наблюдение, сравнение результатов, обсуждение опыта.
Главная тема второго уровня — объединение ради совместных дел. Мужской круг здесь рассматривается не только как пространство для личного развития, но и как основа совместной деятельности. Насколько мы умеем доверять друг другу, кто чем силён, как выполняем общую задачу.
Если ты ещё не был на мероприятиях первого уровня — следи за анонсами.
Если уже участвовал и хочешь заявиться на затвор второго уровня — заявляйся!
Тг @Arg_Iv
ВК https://vk.ru/storkbite Иван
Второй уровень начинается там, где развитие самого себя становится подготовкой к служению чему-то большему.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤3
Подробнее о мероприятии в презентации.⤵️ Все вопросы можно задавать Ивану
Forwarded from МУЖСКОЙ КРУГ - "ЗАСТАВА"
Затвор второго уровня.pdf
4.3 MB
Путь к Духу. Выход в СТАН
Первый уровень: кто я?
Второй: что моё?
21–25 октября. Питер. Ладога.
Для тех, кто уже прошёл первый.
Для тех, кто готов отвечать не только за себя.
Подать заявку:
Первый уровень: кто я?
Второй: что моё?
21–25 октября. Питер. Ладога.
Для тех, кто уже прошёл первый.
Для тех, кто готов отвечать не только за себя.
Подать заявку:
+7 980 714-06-70 Иван
Тг: @Arg_Iv
👍7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Настоящая наука — та, что создает синергию и работает на благо общества, как идеи Циолковского. А не та, что прячется за патентами корпораций.
Я очень надеюсь, что скоро придет время, когда мы вместе приведем науку в правильное русло.
Как думаете, возможно ли вернуть науку людям? 👇
Я очень надеюсь, что скоро придет время, когда мы вместе приведем науку в правильное русло.
Как думаете, возможно ли вернуть науку людям? 👇
🔥22😁3👍2❤1👏1
🫁 Друзья, приглашаю вас на девятидневный курс ВЛГД по методу Бутейко — с 21 по 29 ноября в Санкт-Петербурге.
Вместе со мной и Евгением Тучиным будем учиться наблюдать за дыханием и напряжением тела, осваивать базовые упражнения и постепенно включать практику в повседневную жизнь.
Как будет устроено обучение:
🔹 21–22 ноября, с 10:00 до 16:00 — встречаемся очно.
Знакомимся с основами метода, пробуем упражнения и разбираем технику с преподавателями.
🔹 23–27 ноября — практикуемся дома с онлайн-поддержкой куратора.
Выполняем задания, ведём дневник наблюдений и задаём вопросы по возникающим трудностям.
🔹 28–29 ноября, с 10:00 до 16:00 — снова встречаемся очно.
Разбираем опыт самостоятельных занятий, корректируем технику и составляем план дальнейшей практики.
🗣 Так у вас будет возможность попробовать упражнения в привычной жизни и вернуться к преподавателям уже со своими наблюдениями и вопросами.
В стоимость программы включены очные занятия, пять дней онлайн сопровождения, методические материалы, дневник наблюдений и месяц дополнительной поддержки после курса.
Посмотреть программу и забронировать участие можно на сайте 👉 ВЛГД Санкт-Петербург
Вместе со мной и Евгением Тучиным будем учиться наблюдать за дыханием и напряжением тела, осваивать базовые упражнения и постепенно включать практику в повседневную жизнь.
Как будет устроено обучение:
🔹 21–22 ноября, с 10:00 до 16:00 — встречаемся очно.
Знакомимся с основами метода, пробуем упражнения и разбираем технику с преподавателями.
🔹 23–27 ноября — практикуемся дома с онлайн-поддержкой куратора.
Выполняем задания, ведём дневник наблюдений и задаём вопросы по возникающим трудностям.
🔹 28–29 ноября, с 10:00 до 16:00 — снова встречаемся очно.
Разбираем опыт самостоятельных занятий, корректируем технику и составляем план дальнейшей практики.
🗣 Так у вас будет возможность попробовать упражнения в привычной жизни и вернуться к преподавателям уже со своими наблюдениями и вопросами.
В стоимость программы включены очные занятия, пять дней онлайн сопровождения, методические материалы, дневник наблюдений и месяц дополнительной поддержки после курса.
Посмотреть программу и забронировать участие можно на сайте 👉 ВЛГД Санкт-Петербург
👍8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Малоподвижный образ жизни и недостаточное количество воды в организме приводит к кислородному голоданию всех клеток нашего тела. Почему - рассказал в этом видео.
❤11👍5
ВЛГД расшифровывается как «волевая ликвидация глубокого дыхания»
Само название звучит так, будто человеку предстоит серьёзное преодоление: собраться, стиснуть зубы, выдержать, добиться результата.
С таким настроем легко превратить знакомство с дыханием в ещё одну проверку силы воли.
Это довольно непривычная задача: напрячь плечи мы можем по команде, а вот почувствовать, что они уже напряжены, бывает сложнее.
Цель обучения — постепенно освоить навык, который будет помогать в обычной жизни. Постоянно проверять и оценивать каждый свой вдох для этого не требуется.
В таком подходе воля проявляется в регулярности и внимательности.
Для человека, привыкшего всё делать через усилие, это может оказаться самой неожиданной частью практики😉.
Само название звучит так, будто человеку предстоит серьёзное преодоление: собраться, стиснуть зубы, выдержать, добиться результата.
С таким настроем легко превратить знакомство с дыханием в ещё одну проверку силы воли.
Но поспешу вас обрадовать данном случае смысл слова "волевая" - это значит осознанно удерживать внимание на расслаблении и замечать лишнее усилие.
Это довольно непривычная задача: напрячь плечи мы можем по команде, а вот почувствовать, что они уже напряжены, бывает сложнее.
Цель обучения — постепенно освоить навык, который будет помогать в обычной жизни. Постоянно проверять и оценивать каждый свой вдох для этого не требуется.
В таком подходе воля проявляется в регулярности и внимательности.
Для человека, привыкшего всё делать через усилие, это может оказаться самой неожиданной частью практики😉.
👍17❤5