Сегодня человек может сесть в позу лотоса, закрыть глаза, неподвижно сидеть и мы это называем медитацией. Существует несколько медитативных практик:
1. Аффирмация – мысленно или вслух проговаривать убеждения изменяя свою психику и жизненные события.
2. Визуализация – умом представлять образы или выстраивать события.
3. Концентрация – однонаправленная и неотвлеченная фокусировка внимания (Шине).
4. Созерцание - опознавание внутренних или внешних феноменов не цепляясь за них (Випасана).
5. Медитация – мистический опыт (Самадхи).
6. Немедитация (в Тибете называется Пространственной медитацией) – мистический опыт, который мы способны поддерживать все и днем и ночью в жизни не прибегая к практики.
Первые две практики (Аффирмация и Визуализация) относятся к внешнему познанию. Эти практики в Тибете обычно называют: «Красить золото золотой краской». Они изменяют нашу личность, но духовности не дают. Мы перепрошиваем свои старые ментальные и психические печати, вместо того, чтобы саморастворить и старые иллюзии и новые.
Концентрация используется для стабилизации Духа. Наше внимание стремится рассеяться в тысячи направлений и цепляний, истощая нашу энергию. Фокусировка на объектах, концентрируясь на них направляющим вниманием, очень быстро позволяет наработать неотвлеченность и бдительность!
После наработки неотвлеченной концентрации человек переходит к созерцательным практикам очищающих сознание, психику и подсознание (карму). После очищения сознания начинается стадия погружения в подсознание и осознание его. Объект наблюдения и наблюдатель сливаются в единую сферу и происходит матричный выворот подсознания, подобно фракталу мира зазеркалья, мандал, геометрии иллюзии сансары и воплощений. Тут и начинается истинная медитация.
Истинная медитация является мистическим опытом духовного переживания, а не просто фокусировкой внимания (концентрацией на объекте) или расфокусировкой внимания (созерцанием множества феноменов)...
Продолжение следует;)
С Уважением, м. Часть тебя
#медитация #аффирмации #визуализация #силабезмолвия
1. Аффирмация – мысленно или вслух проговаривать убеждения изменяя свою психику и жизненные события.
2. Визуализация – умом представлять образы или выстраивать события.
3. Концентрация – однонаправленная и неотвлеченная фокусировка внимания (Шине).
4. Созерцание - опознавание внутренних или внешних феноменов не цепляясь за них (Випасана).
5. Медитация – мистический опыт (Самадхи).
6. Немедитация (в Тибете называется Пространственной медитацией) – мистический опыт, который мы способны поддерживать все и днем и ночью в жизни не прибегая к практики.
Первые две практики (Аффирмация и Визуализация) относятся к внешнему познанию. Эти практики в Тибете обычно называют: «Красить золото золотой краской». Они изменяют нашу личность, но духовности не дают. Мы перепрошиваем свои старые ментальные и психические печати, вместо того, чтобы саморастворить и старые иллюзии и новые.
Концентрация используется для стабилизации Духа. Наше внимание стремится рассеяться в тысячи направлений и цепляний, истощая нашу энергию. Фокусировка на объектах, концентрируясь на них направляющим вниманием, очень быстро позволяет наработать неотвлеченность и бдительность!
После наработки неотвлеченной концентрации человек переходит к созерцательным практикам очищающих сознание, психику и подсознание (карму). После очищения сознания начинается стадия погружения в подсознание и осознание его. Объект наблюдения и наблюдатель сливаются в единую сферу и происходит матричный выворот подсознания, подобно фракталу мира зазеркалья, мандал, геометрии иллюзии сансары и воплощений. Тут и начинается истинная медитация.
Истинная медитация является мистическим опытом духовного переживания, а не просто фокусировкой внимания (концентрацией на объекте) или расфокусировкой внимания (созерцанием множества феноменов)...
Продолжение следует;)
С Уважением, м. Часть тебя
#медитация #аффирмации #визуализация #силабезмолвия
Главное в жизни для здоровья человека это:
1. Правильное Питание.
2. Движение.
3. Правильное Дыхание.
4. Непрерывная ясность сознание (или состояние психическое, Позитив).
Правильное питание:
Позволяет содержать тело в чистой среде, не закисляя организм. Так же человек может применять оздоровительные травы и осознанное голодание для быстрого очищения своего организма.
Движение:
Спорт - залог высокого гормонального фона, благодаря которому организм способен «перемолоть» болезни, изменить обмен веществ. Физическая нагрузка так же провоцирует вырабатыванию организмом двух самых главных лекарств – гормона роста и гормона воли (тестостерон). Так же физкультура наделяет лимфатическую систему силой, очищая ее.
Дыхание:
Дыхание есть природное ощелачивание организма, самостоятельного излечения без применения лекарств, отменного здоровья и долголетия.
Непрерывная ясность сознания:
Является жизненной сутью. Питание, тело и дыхание влияют на разум, так и разум влияет на дыхание, тело и питание. Именно от состояния ясности сознания зависит эволюция человека и духовный рост. Ясность внимания влияет на нейронную связь, токи центральной нервной системы (ЦНС), дыхание и ДНК человека.
С Уважением, м. Часть Тебя
#дыхание #медитация #ясность
1. Правильное Питание.
2. Движение.
3. Правильное Дыхание.
4. Непрерывная ясность сознание (или состояние психическое, Позитив).
Правильное питание:
Позволяет содержать тело в чистой среде, не закисляя организм. Так же человек может применять оздоровительные травы и осознанное голодание для быстрого очищения своего организма.
Движение:
Спорт - залог высокого гормонального фона, благодаря которому организм способен «перемолоть» болезни, изменить обмен веществ. Физическая нагрузка так же провоцирует вырабатыванию организмом двух самых главных лекарств – гормона роста и гормона воли (тестостерон). Так же физкультура наделяет лимфатическую систему силой, очищая ее.
Дыхание:
Дыхание есть природное ощелачивание организма, самостоятельного излечения без применения лекарств, отменного здоровья и долголетия.
Непрерывная ясность сознания:
Является жизненной сутью. Питание, тело и дыхание влияют на разум, так и разум влияет на дыхание, тело и питание. Именно от состояния ясности сознания зависит эволюция человека и духовный рост. Ясность внимания влияет на нейронную связь, токи центральной нервной системы (ЦНС), дыхание и ДНК человека.
С Уважением, м. Часть Тебя
#дыхание #медитация #ясность
Двое монахов спорили о флаге. Один говорил:
— Движется флаг.
Другой:
— Движется ветер.
Мимо проходил Лин-чи. Он остановился и сказал:
— Ни флаг, ни ветер — движется ум!
#медитация
— Движется флаг.
Другой:
— Движется ветер.
Мимо проходил Лин-чи. Он остановился и сказал:
— Ни флаг, ни ветер — движется ум!
#медитация
🕊 Ученые не перестают удивляться благотворному воздействию птичьего пения на человеческую психику и здоровье.
Например, соловьиное пение - переливчатое, многоколенное, с чередованием мягких и резких, громких и тихих музыкальных обертонов - взбадривает, создаёт настроение, призывает к работе. Оно хорошо лечит депрессивные состояния, неврозы, снимает головную боль. Подобным образом действуют на человека задорные флейтовые песенки маленькой славки.
Учащённое сердцебиение, аритмию могут снять птичьи песни с равномерными ритмами - канареек, певчих дроздов, овсянок, зябликов.
Звучные бодрые мелодии, выводимые щеглом или чижом, помогают при неврозах, раздражительности, усталости.
🕊 Замечено, что звуковые вибрации, издаваемые зорянками, снимают головные, сердечные и суставные боли, спазмы в печени, желудке, сердце, сосудах. Её песню легко узнать - переливчатые свисты начинаются с характерного скрипа. Полезны эти гармоничные звуковые вибрации и тем, кто страдает от бессонницы.
Песни полевого жаворонка и его лесного собрата птицы юла, в которых преобладают длинные нежные трели, создают радость и покой в душе.
🕊 В густых кустах по берегам рек можно услышать непрерывное мягкое стрекотание, похожее на голос кузнечика. Это голос сверчка, небольшой буровато-серой подвижной птички. Её ритмичное пение помогает при перевозбуждении нервной системы, повышенном сердцебиении, сердечно-сосудистых болезнях.
Пение чёрного дрозда поможет хроническим гипертоникам, особенно, если гулять в лесу чаще. Звуки, издаваемые ими, своими частотами действуют и на болевые центры мозга, которые возбуждаются при хронических мигренях.
🌳 Придя в лес или парк, мы должны уметь выделять голос нужной птицы и сосредотачиваться на нём. Поэтому сначала надо научиться различать голоса птиц, записанные на аудионосителях. Затем в лесу в разноголосье птичьих песен нужно постараться выделить голоса уже известных птиц. Потом научиться слышать голос одной птицы и настраиваться на него, как на определенную звуковую волну, отключая весь остальной звуковой фон.
А вы прислушиваетесь к песням птиц?
#пениептиц #медитация #снятиестресса
Например, соловьиное пение - переливчатое, многоколенное, с чередованием мягких и резких, громких и тихих музыкальных обертонов - взбадривает, создаёт настроение, призывает к работе. Оно хорошо лечит депрессивные состояния, неврозы, снимает головную боль. Подобным образом действуют на человека задорные флейтовые песенки маленькой славки.
Учащённое сердцебиение, аритмию могут снять птичьи песни с равномерными ритмами - канареек, певчих дроздов, овсянок, зябликов.
Звучные бодрые мелодии, выводимые щеглом или чижом, помогают при неврозах, раздражительности, усталости.
🕊 Замечено, что звуковые вибрации, издаваемые зорянками, снимают головные, сердечные и суставные боли, спазмы в печени, желудке, сердце, сосудах. Её песню легко узнать - переливчатые свисты начинаются с характерного скрипа. Полезны эти гармоничные звуковые вибрации и тем, кто страдает от бессонницы.
Песни полевого жаворонка и его лесного собрата птицы юла, в которых преобладают длинные нежные трели, создают радость и покой в душе.
🕊 В густых кустах по берегам рек можно услышать непрерывное мягкое стрекотание, похожее на голос кузнечика. Это голос сверчка, небольшой буровато-серой подвижной птички. Её ритмичное пение помогает при перевозбуждении нервной системы, повышенном сердцебиении, сердечно-сосудистых болезнях.
Пение чёрного дрозда поможет хроническим гипертоникам, особенно, если гулять в лесу чаще. Звуки, издаваемые ими, своими частотами действуют и на болевые центры мозга, которые возбуждаются при хронических мигренях.
🌳 Придя в лес или парк, мы должны уметь выделять голос нужной птицы и сосредотачиваться на нём. Поэтому сначала надо научиться различать голоса птиц, записанные на аудионосителях. Затем в лесу в разноголосье птичьих песен нужно постараться выделить голоса уже известных птиц. Потом научиться слышать голос одной птицы и настраиваться на него, как на определенную звуковую волну, отключая весь остальной звуковой фон.
А вы прислушиваетесь к песням птиц?
#пениептиц #медитация #снятиестресса
🐚 Каждый раз, переживая какой-либо опыт, мы «активируем» огромное количество нейронов в нашем мозге, которые в свою очередь влияют на наше физическое состояние. Именно феноменальная сила сознания, благодаря способности к концентрации, создает так называемые синаптические связи – связи между нейронами. Повторяющиеся переживания (ситуации, мысли, чувства) создают устойчивые нейронные связи, называемые нейронными сетями. Каждая сеть является, по сути, определенным воспоминанием, на основе которого наше тело в будущем реагирует на похожие объекты и ситуации.
💫 Нам лишь кажется, что наши реакции спонтанны. На самом деле, большинство из них запрограммировано устойчивыми нейронными связями. Каждый объект (стимул) активирует ту или иную нейронную сеть, которая в свою очередь вызывает набор определенных химических реакций в организме.
💫 Только вдумайтесь: наш характер, наши привычки, наша личность являются всего лишь набором устойчивых нейросетей, которые мы в любой момент можем ослабить или укрепить благодаря осознанному восприятию действительности! Концентрируя внимание осознанно и выборочно на том, чего мы хотим достичь, мы создаем новые нейронные сети.
#медитация #концентрация # нейроны
💫 Нам лишь кажется, что наши реакции спонтанны. На самом деле, большинство из них запрограммировано устойчивыми нейронными связями. Каждый объект (стимул) активирует ту или иную нейронную сеть, которая в свою очередь вызывает набор определенных химических реакций в организме.
💫 Только вдумайтесь: наш характер, наши привычки, наша личность являются всего лишь набором устойчивых нейросетей, которые мы в любой момент можем ослабить или укрепить благодаря осознанному восприятию действительности! Концентрируя внимание осознанно и выборочно на том, чего мы хотим достичь, мы создаем новые нейронные сети.
#медитация #концентрация # нейроны
НАУКА О МЕДИТАЦИИ
🙏 За последние 10 лет в ведущих институтах мира проводились самые разные исследования влияния медитации на человека. Одним из последних важнейших исследований был эксперимент ученых в Гарвардском институте, в котором приняло участие 16 человек. Каждый день в течение восьми недель участники исследования должны были практиковать медитацию в течение 30 минут.
🙏Участникам эксперимента дважды делали МРТ мозга – один раз за две недели до начала исследования, а второй раз – после того, как участники уже прошли курс по медитации.
🌀 Вывод ученых ошеломительный: "всего за восемь недель медитации структура головного мозга в буквальном смысле перестроилась".
🙏Анализ снимков МРТ показал, что после восьми недель медитации у участников эксперимента увеличилась плотность серого вещества в области головного мозга (гиппокамп), отвечающей за память и обучение, а также в отделах мозга, отвечающих за самосознание, сострадание и самоанализ.
🙏Если обобщить еще десятки исследований, то краткие выводы ученых будут такие: медитация меняет структуру мозга, увеличивает серое вещество, улучшает память и концентрацию, эффективно лечит депрессию, стресс, зависимости, тревожные расстройства, повышает иммунитет, понижает артериальное давление, снижает риск инфаркта, развивает сострадание и эмпатию.
#медитация #развитие #головноймозг #улучшитьпамять #концентрация #сварга_медитация
🙏 За последние 10 лет в ведущих институтах мира проводились самые разные исследования влияния медитации на человека. Одним из последних важнейших исследований был эксперимент ученых в Гарвардском институте, в котором приняло участие 16 человек. Каждый день в течение восьми недель участники исследования должны были практиковать медитацию в течение 30 минут.
🙏Участникам эксперимента дважды делали МРТ мозга – один раз за две недели до начала исследования, а второй раз – после того, как участники уже прошли курс по медитации.
🌀 Вывод ученых ошеломительный: "всего за восемь недель медитации структура головного мозга в буквальном смысле перестроилась".
🙏Анализ снимков МРТ показал, что после восьми недель медитации у участников эксперимента увеличилась плотность серого вещества в области головного мозга (гиппокамп), отвечающей за память и обучение, а также в отделах мозга, отвечающих за самосознание, сострадание и самоанализ.
🙏Если обобщить еще десятки исследований, то краткие выводы ученых будут такие: медитация меняет структуру мозга, увеличивает серое вещество, улучшает память и концентрацию, эффективно лечит депрессию, стресс, зависимости, тревожные расстройства, повышает иммунитет, понижает артериальное давление, снижает риск инфаркта, развивает сострадание и эмпатию.
#медитация #развитие #головноймозг #улучшитьпамять #концентрация #сварга_медитация
🌏 Ежедневно до 12 октября в 14.40 по Москве (17.40 по Астане)
🔹 Квантовая Трансмиссия — духовная энергия вне времени и вне пространства.
🔹 Получить квантовую трансмиссию может любой желающий, где бы вы не находились. Передача происходит бесплатно.
🔹 Квантовая трансмиссия начинается в условленное время и НЕ сопровождается видео-трансляцией
🔹 Время моей передачи с 14.40 до 15.00 по Москве, но так как эта энергия работает вне времени и пространства, вы можете присоединяться в ЛЮБОЕ удобное для вас время
🔹 подробности http://svargaonline.ru/ktp
#поддержка #энергия #медитация
🔹 Квантовая Трансмиссия — духовная энергия вне времени и вне пространства.
🔹 Получить квантовую трансмиссию может любой желающий, где бы вы не находились. Передача происходит бесплатно.
🔹 Квантовая трансмиссия начинается в условленное время и НЕ сопровождается видео-трансляцией
🔹 Время моей передачи с 14.40 до 15.00 по Москве, но так как эта энергия работает вне времени и пространства, вы можете присоединяться в ЛЮБОЕ удобное для вас время
🔹 подробности http://svargaonline.ru/ktp
#поддержка #энергия #медитация
Ежедневно с 1 по 9 ноября в 20.40 - 21.00 по Москве
Квантовая Трансмиссия — духовная энергия вне времени и вне пространства.
Получить квантовую трансмиссию может любой желающий, где бы вы не находились. Передача происходит бесплатно.
Квантовая трансмиссия начинается в условленное время и НЕ сопровождается видео-трансляцией
Время моей передачи с 20.40 до 21.00 по Москве, но так как эта энергия работает вне времени и пространства, вы можете присоединяться в ЛЮБОЕ удобное для вас время
подробности http://svargaonline.ru/ktp
#поддержка #энергия #медитация
Квантовая Трансмиссия — духовная энергия вне времени и вне пространства.
Получить квантовую трансмиссию может любой желающий, где бы вы не находились. Передача происходит бесплатно.
Квантовая трансмиссия начинается в условленное время и НЕ сопровождается видео-трансляцией
Время моей передачи с 20.40 до 21.00 по Москве, но так как эта энергия работает вне времени и пространства, вы можете присоединяться в ЛЮБОЕ удобное для вас время
подробности http://svargaonline.ru/ktp
#поддержка #энергия #медитация
🔥 ОГНЕННАЯ МЕДИТАЦИЯ
Из Диалога Дмитрия Лапшинова:
⠀
ВОПРОС:
Дима, у тебя большой опыт, хочу твое мнение узнать. Такие практики, которые через сильные физические преодоления (ты про лед еще говорил) они зачем? Почему к ним человек приходит?я прошла гвозди, многое про себя поняла и благодарна этой практике, но потом у меня возник вопрос к себе, почему нужны такие сильные встряски, а нельзя обойтись просто медитациями. С длительным сухим голодом мне вот все ясно для себя и про себя было зачем.
⠀
ОТВЕТ:
Медитации бывают в спокойной атмосфере и бывают медитации в возбужденной атмосфере. Когда познал покой внутри покоя, необходимо познать покой в хаосе. Это наш главный учитель, напрямую очищающий слабости и ЭГО.
⠀
С уважением, м. Часть Тебя...
⠀
#медитация #закаливание #голодание #сварга_развлечение
Из Диалога Дмитрия Лапшинова:
⠀
ВОПРОС:
Дима, у тебя большой опыт, хочу твое мнение узнать. Такие практики, которые через сильные физические преодоления (ты про лед еще говорил) они зачем? Почему к ним человек приходит?я прошла гвозди, многое про себя поняла и благодарна этой практике, но потом у меня возник вопрос к себе, почему нужны такие сильные встряски, а нельзя обойтись просто медитациями. С длительным сухим голодом мне вот все ясно для себя и про себя было зачем.
⠀
ОТВЕТ:
Медитации бывают в спокойной атмосфере и бывают медитации в возбужденной атмосфере. Когда познал покой внутри покоя, необходимо познать покой в хаосе. Это наш главный учитель, напрямую очищающий слабости и ЭГО.
⠀
С уважением, м. Часть Тебя...
⠀
#медитация #закаливание #голодание #сварга_развлечение
🌏 Ежедневно со 17ого по 26ое декабря и с 29 декабря по 5 января с 14.00 до 14.20 по Москве (19.00 -19.20 на Бали)
🔹 Квантовая Трансмиссия — духовная энергия вне времени и вне пространства.
🔹 Получить квантовую трансмиссию может любой желающий, где бы вы не находились. Передача происходит бесплатно.
🔹 Квантовая трансмиссия начинается в условленное время и НЕ сопровождается видео-трансляцией
🔹 Время моей передачи с 14.00 до 14.20 по Москве, но так как эта энергия работает вне времени и пространства, вы можете присоединяться в ЛЮБОЕ удобное для вас время
🔹 подробности http://svargaonline.ru/ktp
Сохраняйте в напоминания 🙏
#поддержка #энергия #медитация
🔹 Квантовая Трансмиссия — духовная энергия вне времени и вне пространства.
🔹 Получить квантовую трансмиссию может любой желающий, где бы вы не находились. Передача происходит бесплатно.
🔹 Квантовая трансмиссия начинается в условленное время и НЕ сопровождается видео-трансляцией
🔹 Время моей передачи с 14.00 до 14.20 по Москве, но так как эта энергия работает вне времени и пространства, вы можете присоединяться в ЛЮБОЕ удобное для вас время
🔹 подробности http://svargaonline.ru/ktp
Сохраняйте в напоминания 🙏
#поддержка #энергия #медитация
🕯ПРАКТИКА ВНИМАНИЯ
Практика внимания доступна всем -
верующим и не верующим, больным и здоровым.
Внимание ведет к внутренней тишине,
Стресс и душевные расстройства исчезают в одно мгновенье.
Можно быть внимательным к чему угодно -
везде, всегда и в любое время.
С приходом внимания, пространство и время
Исчезают словно роса на траве,
Остается лишь вечность - без начала и конца.
Внимание - самая высокая молитва.
Внимание - это сердце молитвы.
Внимателен уже тот, кто молится:
Его молитва живет в сердце Присутствия.
Сила сосредоточения очищает психику,
а вместе с ней наш ум и тело.
Сердца сотен миллиардов клеточек
начинают вибрировать, излучая чистый свет.
Есть нечто более важное, чем знание - и это внимание.
Внимание само по себе уже есть знание.
Внимание развивается, если его постоянно практиковать.
Свет внимания освещает наш рассудок.
Внимание - это духовный свет, нерожденный и бессмертный.
Практикуйте внимание.
Не ищите свободу там, где нет внимания.
Без внимания любая свобода всего лишь тюрьма и смятение.
Для внимания необходимо спокойствие;
только при этом условии внимание проявляется без особого напряжения Искусство проявлять внимание присуще всем существам.
Практика медитации с фиксирования внимания на чем-либо.
называется "королевским" искусством, или абсолютной свободой.
Быть внимательным - значит присутствовать во всем,
в то же время ни к чему не привязываясь….
Мы сами являемся единственными творцами и разрушителями внимания.
Мы сами являемся творцами своего счастья и несчастья.
Бог не отвечает ни за наши неудачи, ни за наше счастье.
Бог - это внимание, освещающее путь. Благодаря ему, мы начинаем лучше осознавать каждое свое действие в ворохе ежедневных событий.
Бог исчезает с исчезновением внимания.
Бог - это великая сила внимания.
Нет второстепенных вещей.
Все оказывается важным: как есть, ходить, работать, умываться, одеваться или обуваться.
Жизнь зависит от того, насколько мы внимательны.
#внимание #мысли #медитация #счастье #внутреннийдиалог #свобода #дмитрийлапшинов #сварга_развитие
Практика внимания доступна всем -
верующим и не верующим, больным и здоровым.
Внимание ведет к внутренней тишине,
Стресс и душевные расстройства исчезают в одно мгновенье.
Можно быть внимательным к чему угодно -
везде, всегда и в любое время.
С приходом внимания, пространство и время
Исчезают словно роса на траве,
Остается лишь вечность - без начала и конца.
Внимание - самая высокая молитва.
Внимание - это сердце молитвы.
Внимателен уже тот, кто молится:
Его молитва живет в сердце Присутствия.
Сила сосредоточения очищает психику,
а вместе с ней наш ум и тело.
Сердца сотен миллиардов клеточек
начинают вибрировать, излучая чистый свет.
Есть нечто более важное, чем знание - и это внимание.
Внимание само по себе уже есть знание.
Внимание развивается, если его постоянно практиковать.
Свет внимания освещает наш рассудок.
Внимание - это духовный свет, нерожденный и бессмертный.
Практикуйте внимание.
Не ищите свободу там, где нет внимания.
Без внимания любая свобода всего лишь тюрьма и смятение.
Для внимания необходимо спокойствие;
только при этом условии внимание проявляется без особого напряжения Искусство проявлять внимание присуще всем существам.
Практика медитации с фиксирования внимания на чем-либо.
называется "королевским" искусством, или абсолютной свободой.
Быть внимательным - значит присутствовать во всем,
в то же время ни к чему не привязываясь….
Мы сами являемся единственными творцами и разрушителями внимания.
Мы сами являемся творцами своего счастья и несчастья.
Бог не отвечает ни за наши неудачи, ни за наше счастье.
Бог - это внимание, освещающее путь. Благодаря ему, мы начинаем лучше осознавать каждое свое действие в ворохе ежедневных событий.
Бог исчезает с исчезновением внимания.
Бог - это великая сила внимания.
Нет второстепенных вещей.
Все оказывается важным: как есть, ходить, работать, умываться, одеваться или обуваться.
Жизнь зависит от того, насколько мы внимательны.
#внимание #мысли #медитация #счастье #внутреннийдиалог #свобода #дмитрийлапшинов #сварга_развитие
