Dmitrii_Lapshinov
23.2K subscribers
1.05K photos
1.05K videos
7 files
1.14K links
🔻 Советник ФПЗ
🔻Носитель знаний 5 Традиций;
🔻Эксперт Дыхании, Медитации;
🔻Тренируются Звёзды, Спортсмены, Врачи;
🔻Более 20 тыс учеников в 18 странах;
🔻Более 30 лет личной практики;
🔻Писатель;
🔻Основатель системы «Сварга».
🔻Один из известных ЗОЖ
Download Telegram
​​Инь-янь пища после 60 лет

Возраст не важен, возраст — это кислотная, либо щелочная среда. Бывает так, что человек в преклонном возрасте выглядит лучше, чем тот, который в 20 лет себя закислил.

Мы стареем, не потому что годы идут, а потому что систематически закисляем своё тело, возбуждаем нервную систему и так далее. И уже к этому подключается время, точнее, возраст.

Пища идёт не по возрасту, а просто делится на инь-янь — пища, содержащая СО2, то есть ощелачивание, и пища, которая содержит кислоты. Но пища, которая содержит кислоты, это не закисление. Допустим, лимон кислый, но он нас ощелачивает.

Говорят, что должно быть кислотно-щелочное равновесие. Это равновесие не между щёлочностью и закислением, это равновесие между ощелачиванием и кислотами.

Получается, что баланс инь-янь в пище — это баланс между щелочной пищей и кислотами.

Соблюдаете баланс в пище? Какие продукты между собой сочетаете?

С уважением, м. Часть Тебя🙏
Прокомментировать
​​Как достигнуть осознанности и присутствия

Хотите очистить ум и достигнуть высшего счастья? Приглашаем вас на Турья Випассану –ретрит великой Осознанности.

Турья — это концентрация сильнейших дневных практик Медитации випассаны и ночных практик Снов и Сновидений, собранных Дмитрием и объединённых для максимально быстрой, лёгкой и естественной духовной реализации и Просветления сознания.

Турья имеет целью полное искоренение загрязнений ума и, как результат, высшее счастье — полное освобождение.

На нашем ретрите «Турья Випассана» мы соединили Тибетские Практики Медитации Випассаны и практики «Живого Осознавания» с практиками Тибетской йоги осознанных снов и Тибетской йоги осознанных сновидений в единую программу Медитации, замыкая круг дня и ночи в единую осознанность и Присутствие.

Основные техники:

– тибетские практики медитации випассаны;
– практики живого осознавания;
– практики Тибетской йоги осознанных снов;
– практики Тибетской йоги осознанных сновидений;
– квантовая трансмиссия Пранашакти;
– гонг-медитации.

Занятия будут проводиться С 07 утра до 04 утра.
Обращаем ваше внимание, что остались только онлайн-места. По вопросам участия в зале пишите Анастасии +7-931-281-30-08

Когда?
02-08 августа
Формат проведения?
Осталось 7 мест на онлайн-участие. По вопросам участия в зале пишите Анастасии +7-931-281-30-08

Читайте подробности и регистрируйтесь по ссылке.

Вы можете задать вопросы про мероприятия, связавшись с нами в мессенджерах по номеру телефона: +7-931-281-30-08

У вас есть опыт такого полного погружения в практики? Хотели бы попробовать?
Прокомментировать
​​Как питаться спортсменам-вегетарианцам, чтобы не пропали силы

Необходимо вспомнить принцип алхимии: «Человека питает не то, что он ест, а то, что усваивает». Можно убрать рыбу, мясо, молочные продукты. А тело усваивает новые продукты? Перестроили ли тело?

Нужно не ограничивать себя от питания, а менять обмен веществ дыханием и замасливанием. В результате продукты будут отпадать, а не так, что продукты не отпали, а вы сами от ума себя ограничили от них через стресс для тела, психики и ума.

Алхимию необходимо запускать — дышать минимум 90 секунд и делать замасливание. Должны пропасть три признака нехватки масел: сухая кожа (особенно на локтях, либо коленях), ломкие волосы и белые точки на ногтях. Вот тогда тело начнёт откидывать ненужное, на этом уровне мы можем экспериментировать и менять питание.

А не так — пытаемся поменять питание, то есть построить красивый дом на болоте. Должен быть фундамент, без него в кислотном, либо разрушенном, невосстановленном теле, смена питания чревата. Вот и теряем вес, появляется упадок сил.

И такая ситуация у 90% сегодняшних сыроедов и вегетарианцев. Почему по официальным правилам на Эверест запрещено ходить вегетарианцам? Да потому что горе-вегетарианцев, которые не поменяли обмен веществ, которые просто запретили себе какую-либо пищу, их постоянно спускают вниз, они не выдерживают подъёма.

Я на своих занятиях всегда спрашиваю, кто из сыроедов-вегетарианцев занимается дыхательными практиками. Единицы поднимают руку. Ещё задаю вопрос — занимается ли кто замасливанием? Ещё единицы поднимают руку.

Вот результаты будут расти у тех, кто делает и то, и другое. То есть единицы от этих единиц.

Занимаетесь дыхательными практиками? А замасливание организма делаете?

С уважением, м. Часть Тебя🙏
Прокомментировать
​​Как выходить из голодания

Вспоминаем Дзюэгу. Даосское совершенство голодания, этапы которого состоит из диеты, выхода из голодания и насыщения.

Выход из голодания зеркален диете, которой мы пользуемся перед голоданием. В школе Сварга мы обычно рекомендуем безбелковую диету или, это вообще идеально, полифазное голодание.

Из голодания выходят той же диетой, которая была до голодания. Остаётся высчитать количество часов/дней выхода. Он длится половину срока голодания, то есть, если, к примеру, вы голодали 48 часов, то вам рекомендуется 24 часа безбелковой диеты на выходе.

Какую диету предпочитаете?

С уважением, м. Часть Тебя🙏
Прокомментировать
​​Четыре сакральных принципа дыхания

Первый принцип — это разотождествление с дыханием. Необходимо наблюдать вдох, созерцать, как он происходит. То же самое с выдохом.

Вот идёт пять минут созерцания вдоха и выдоха, необходимо войти в состояние, чтобы наше наблюдение не вмешивалось в этот процесс. Будто мы стали сторонним наблюдателем своего дыхания. В этот момент обновляется наша симпатическая и парасимпатическая нервная система.

Если мы стали сторонним наблюдателем, то даже вегетативное подсознательное подключается, хотя говорят, что на него нельзя повлиять. Нельзя повлиять на подсознание пока мы смешаны, не можем разотождествиться с объектом восприятия. Как разотождествились, всё, подсознание открыто.

Итак, первый шаг, принцип — разотождествиться с вдохом и выходом. Никогда не жалейте времени на расслабление и разотождествление перед практиками. Дайте себе пару минут понаблюдать свой вдох и выдох. Станьте сторонним наблюдателем своего вдоха и выдоха.

Освоив первый шаг, переходим ко второму, здесь мы наблюдаем ветер — входящий поток воздуха. Сантиметр за сантиметром вдох, также по капельке наблюдаем выдох.

Таким образом у нас исчезают «мёртвые» зоны, когда, тут чувствую, тут нет, а здесь опять чувствую. Такого быть не должно, необходимо добиться того, чтобы чувствовать ветер. Так развивается сенсорика.

Продолжение в следующем посте.

Интересна эта тема? Продолжать посты на тему дыхания?

С уважением, м. Часть Тебя🙏
Прокомментировать
​​Четыре сакральных принципа дыхания

Продолжение поста о четырёх сакральных принципах дыхания. Начало в предыдущем посте.

После освоения разотождествления и наблюдением за ветром переходим к третьей стадии — смак, наслаждение. Теперь ветер для нас словно нектар. У нас усилилась сенсорика и нам легко почувствовать смак.

На вдохе я будто пью нектар, я наслаждаюсь. На выходе нектар словно расходится по телу. Так в нашей практике начинает присутствовать душа, уже практикует не личность в погоне за результатами, уже душа разворачивается в практике.

И из этого состояния необходимо замедлять дыхание — за счёт расслабления и наслаждения, как в медитации. Замедляется дыхание, ритм сердцебиения и это позволяет замедлить задержку, вдох, выдох.

А не так — у меня нет смака, нет состояния любования, и я пытаюсь грубостью замедлять вдох и выдох, либо задержку. Когда я грубостью это делаю, это удар по нервной системе, по сердцу. Так появляются проблемы и болезни, потому что практикует грубость, а не душа. Смака нет.

Итак, три шага, три принципа — разотождествление с вдохом и выдохом, наблюдение за ветром, сантиметр за сантиметром. После этого мы способны вкушать смак, нектар. Уже не ветер чувствуем, а получаем от дыхания удовольствие.

Четвёртый шаг — переход к практике. Если у вас задержка дыхания — смак в задержке дыхания, если сокол, медведь, полоз, либо анулома вилома, значит, они. Но вы сделали фундамент, и этот фундамент души практикует.

Сколько времени уделяете расслаблению перед практиками?

С уважением, м. Часть Тебя🙏
Прокомментировать
​​Можно ли передать энергию Сердечного радения другому человеку

Начнём с того, что я положительно отношусь к передаче энергии сердечным радением другому, близкому человеку. Так мы наполняем и питаем энергией его душу и исцеляем её.

Лучше это делать безгранично. Так как когда мы радеем, то не тратим энергию, наоборот, чем больше радеем, тем больше энергии вырабатываем и сами наполняемся.

Сердечное радение, то есть энергия любви — это единственная энергия, которой чем больше отдаёшь, тем больше получаешь.

Все остальные виды энергии — двунаправленные, либо отдаём, либо забираем. Сердце же движется в две стороны, поэтому оно относится к трансцендентным. У этой энергии нет ни прошлого, ни будущего.

В трансцендентности она трансцендентна, в дуальности, чтобы вместиться в дуальность, она движется в две стороны одновременно.

Пробовали передавать любовь другому человеку? Заметили, что в обратную сторону получаете её ещё больше?

С уважением, м. Часть Тебя🙏
Прокомментировать
​​Как правильно дышать

Сегодня расскажу вам секрет дыхания. Большинство людей практикует дыхание смерти, даже в пранаямах. Что это такое?

Мы с детства дышим неправильно. Есть иньский и яньский принцип вдоха, и органы иньские и яньские, они зеркально работают друг с другом.

Человек обычно делает вдох — грудная клетка открывается, нам говорят, вдохни лёгкими, вдохни грудью. А выдохом мы закрываемся. На вдохе открываемся, а на выдохе закрываемся. И мы считаем, что это правильно.

На самом деле, не тут-то было. На вдохе мы должны набрать энергетику, а на выдохе распределить её по телу. Вдох — это набор, а выдох — это распределение по телу.

И как это делает ребёнок, когда рождается, как это делают даосы, и как это делают в Спасе казаки, либо сиддхи, то есть все те, кто практикуют дыхание жизни.

Вдохом мы вбираем в себя, лёгкие вбирают в себя, а выдохом распределяем по телу.

Когда вы начнёте делать такое дыхание 2-5 минут, ваше тело даже гудеть начнёт, появится комариный писк в ушах. Начинается активный набор энергетики. Это тайный ключик.

Попробуйте просто, без пранаям, запустить иньский и яньский принцип вдоха. Даосы называют это «зеркальное дыхание». Попробуйте довести это естественного состояния, и накладывать на это пранаямы и другие практики. Сразу увеличатся результаты.

Пробовали такой способ дыхания? Поделитесь впечатлениями

С уважением, м. Часть Тебя🙏
Прокомментировать
​​Как уменьшить последствия от употребления ГМО

Для того, чтобы запустить очищение организма у нас в Сварге есть практика «Самопроизвольный поток Ци», когда мы нажимаем на пупок и родничок, и выполняем «Поднятие неба» и «Удержание луны». Эти упражнения запускают восстановление клетки и ДНК.

Также в дыхательных практиках на выдохе вы должны достигать результата 90 секунд в комфортной задержке.

Если это курс общеукрепляющего и восстанавливающего действия «Здравотел», то можно выполнить упражнение «Прокачка волков», которое отвечает за регенерацию.

Какие-то из упражнений из поста практикуете? Поделитесь впечатлениями, что у вас больше «откликается»?

С уважением, м. Часть Тебя🙏
Прокомментировать
​​Как перейти на здоровое питание

Одним из самых распространённых вопросов к Дмитрию остаётся вопрос перехода на здоровое питание. И мы с радостью приглашаем вас на второй поток Исцеляющего детокс-интенсива, который поможет вам с любого типа питания перейти на правильное, осознанное, ведущее к здоровью, молодости, долголетию.

10 дней пошаговых инструкций, простых заданий, исчерпывающих лекций. Вы получите максимум знаний, чтобы раз и навсегда отказаться от пищи, которая не делает вас лучше, здоровее, красивее.

Полноценное питание самым благоприятным образом скажется на вашей внешности.

После прохождения интенсива вы сможете:

открыть в себе бездну энергии. Детокс-интенсив позволяет слезть с сахарной иглы, а это значит, что вы будете в разы бодрее и жизнерадостнее;
почувствовать себя победителем. У вас не будет откатов, срывов, сомнений в собственных силах.

Так же во втором потоке у вас будет возможность приобрести дополнительный Антипаразитарный блок, основательно почистить организм, что в разы облегчит смену типа питания.

Ведущие курса — инструкторы системы Сварга Шолпан Мухтарова и Иван Зубанов. Практики с 10-летним стажем в разработке детокс-программ, здоровом питании, энергетических практиках.

Интенсив разработан и будет проходить при поддержке и под контролем Дмитрия Лапшинова. После завершения занятий планируется эфир, на котором Дмитрий расскажет, какими практиками максимально усилить и закрепить достигнутые результаты.

Для участников первого потока действует приятная скидка.

Когда?
18-27 августа
Формат проведения?
Онлайн

Читайте подробности и регистрируйтесь по ссылке.

Вы можете задать вопросы про мероприятия, связавшись с нами в мессенджерах по номеру телефона: +7-931-281-30-08

У вас случались срывы при переходе на здоровое питание?
Прокомментировать