🐢Известный прежде всего исследователям как «гормон долгожителей» и гормон снятия стресса ДГЭА - является одним из самых важных гормонов в нашем организме. С возрастом уровень этого гормона снижается, открывая путь к старению и болезням.
🐢Для измерения биологического возраста человека исследователи производят измерение уровня ДГЭА, измерение уровня этого гормона является намного более точным медицинским маркером, чем возраст, выраженный в годах жизни. Исследователи в ходе 12-летнего наблюдения 240 мужчин (50-79 лет) обнаружили, что уровень гормона ДГЭА были непосредственно связан со смертностью. Результаты исследователей показали простую зависимость: чем ниже уровень этого гормона, тем меньше продолжительность жизни человека.
🐢К счастью, регулярные занятия медитацией помогут вам и в этом случае, обеспечат значительное увеличение уровня этого гормона. В среднем человек, регулярно занимающийся медитативными практиками проживет на 8-11 лет дольше своего одногодки, не практикующего занятие медитацией. 🐢Винсент Джиэмпэпа, доктор медицинских наук, бывший президент американской комиссии по геронтологии и известный исследователь вопросов долголетия, обнаружил, что у людей, регулярно занимающихся медитацией уровень этого гормона на 43,7% выше по сравнению с обычными людьми. 🌞Может быть именно медитация является поистине реальным способом продления жизни? Многие исследователи считают, что так оно и есть на самом деле.
🐢Для измерения биологического возраста человека исследователи производят измерение уровня ДГЭА, измерение уровня этого гормона является намного более точным медицинским маркером, чем возраст, выраженный в годах жизни. Исследователи в ходе 12-летнего наблюдения 240 мужчин (50-79 лет) обнаружили, что уровень гормона ДГЭА были непосредственно связан со смертностью. Результаты исследователей показали простую зависимость: чем ниже уровень этого гормона, тем меньше продолжительность жизни человека.
🐢К счастью, регулярные занятия медитацией помогут вам и в этом случае, обеспечат значительное увеличение уровня этого гормона. В среднем человек, регулярно занимающийся медитативными практиками проживет на 8-11 лет дольше своего одногодки, не практикующего занятие медитацией. 🐢Винсент Джиэмпэпа, доктор медицинских наук, бывший президент американской комиссии по геронтологии и известный исследователь вопросов долголетия, обнаружил, что у людей, регулярно занимающихся медитацией уровень этого гормона на 43,7% выше по сравнению с обычными людьми. 🌞Может быть именно медитация является поистине реальным способом продления жизни? Многие исследователи считают, что так оно и есть на самом деле.
Главная причина наличия страданий на Земле — это мировосприятие человека, с какой точки осознания мы все воспринимаем. Именно мировосприятие, а не мировоззрение (воспринимать мир, а не зреть на мир).
👁
От глубины мировосприятия человека зависят ценности, которые могут привести либо к озарению, либо к заблуждению. Заблуждение и непонимание ведет к понижению способностей. А если человек неспособный, то он начинает принижать всех в окружении до уровня своего осознания.
🌾
Мировосприятие человека зависит напрямую от КАЧЕСТВА СОЗНАНИЯ - его чистоты, ясности и глубины бдительности.
🌎
С уважением, м. Часть Тебя
👁
От глубины мировосприятия человека зависят ценности, которые могут привести либо к озарению, либо к заблуждению. Заблуждение и непонимание ведет к понижению способностей. А если человек неспособный, то он начинает принижать всех в окружении до уровня своего осознания.
🌾
Мировосприятие человека зависит напрямую от КАЧЕСТВА СОЗНАНИЯ - его чистоты, ясности и глубины бдительности.
🌎
С уважением, м. Часть Тебя
Завтра, 2 марта - ЭКАДАШИ
День Телесного очищения и Духовного совершенства
💦
Экадаши (санскр. एकादशी — одиннадцать) — 11 лунный день после каждого полнолуния и новолуния, иными словами 11 и 26 лунные дни. Дни экадаши — самые подходящие для поста, духовных практик, молитв и очищения. Аюрведическая медицина советует поститься в экадаши, чтобы очиститься не только физически, ну и духовно, приблизиться к богу и обрести знание. Говорится, что пост в экадаши помогает не только предупредить, но и излечить многие болезни. По мнению последователей индуизма, совершение поста в дни экадаши может освободить человека от цикла смертей и перерождений (сансары) и духовно его возвысить. Экадаши — это лучшая из лучших возможность обрести милость Бога и духовно возвыситься.
💦
ПОСТ ЭКАДАШИ
+ Откладываем все суетные дела;
+ Совершаем Пост (голодание или диета);
+ Занимаемся медитацией;
+ Мауна разума (молчание).
С Уважением, м.Часть Тебя
День Телесного очищения и Духовного совершенства
💦
Экадаши (санскр. एकादशी — одиннадцать) — 11 лунный день после каждого полнолуния и новолуния, иными словами 11 и 26 лунные дни. Дни экадаши — самые подходящие для поста, духовных практик, молитв и очищения. Аюрведическая медицина советует поститься в экадаши, чтобы очиститься не только физически, ну и духовно, приблизиться к богу и обрести знание. Говорится, что пост в экадаши помогает не только предупредить, но и излечить многие болезни. По мнению последователей индуизма, совершение поста в дни экадаши может освободить человека от цикла смертей и перерождений (сансары) и духовно его возвысить. Экадаши — это лучшая из лучших возможность обрести милость Бога и духовно возвыситься.
💦
ПОСТ ЭКАДАШИ
+ Откладываем все суетные дела;
+ Совершаем Пост (голодание или диета);
+ Занимаемся медитацией;
+ Мауна разума (молчание).
С Уважением, м.Часть Тебя
🎋 Одна японская легенда гласит, что в древние времена жил один счастливый человек, который получил от отца бесценное знание - знание о точке долголетия или точке ста болезней. Следуя заветам отца, сын ежедневно прижигал эту точку и увидел рождение и смерть нескольких императоров.
Точка долголетия, да, есть такая точка! В Японии она называется «точка от ста болезней», а в Китае носит название Цзу-сань-ли.
🎯 Как найти точку долголетия и что с ней делать?
Положите ладонь на колено так, чтобы пальцы были прижаты к голени, тогда кончик безымянного пальца укажет на точку долголетия. Она расположена книзу от наружных краев коленных чашечек в небольших углублениях.
🎯 В чем заключается секрет долголетия?
Согласно современным рефлексологическим схемам, нервная система состоит из нескольких десятков сегментов. С помощью многочисленных нервов мозговые сегменты связаны с соответствующими сегментами кожи.
Точка долголетия расположена на меридиане (или канале) желудка и с нее следует начинать восстанавливать свою энергетику.
🎯 Как воздействовать на точку долголетия?
У нас на вооружении есть два способа: это прогревание и массаж, или самомассаж.
🎯 Метод прогревания очень эффективный и заставляет циркулировать жизненную энергию активно и гармонично.
Есть определенное правило. Точку долголетия прогревать и активировать можно только утром. Время воздействия от 4 часов утра до 10 часов утра.
🎯 Массаж точки долголетия:
- Первый способ это надавливание на точку пальцем ритмичными движениями несколько раз.
- Второй способ - вращательное движение в точке без смещения в стороны несколько раз.
Всем здоровья!
Точка долголетия, да, есть такая точка! В Японии она называется «точка от ста болезней», а в Китае носит название Цзу-сань-ли.
🎯 Как найти точку долголетия и что с ней делать?
Положите ладонь на колено так, чтобы пальцы были прижаты к голени, тогда кончик безымянного пальца укажет на точку долголетия. Она расположена книзу от наружных краев коленных чашечек в небольших углублениях.
🎯 В чем заключается секрет долголетия?
Согласно современным рефлексологическим схемам, нервная система состоит из нескольких десятков сегментов. С помощью многочисленных нервов мозговые сегменты связаны с соответствующими сегментами кожи.
Точка долголетия расположена на меридиане (или канале) желудка и с нее следует начинать восстанавливать свою энергетику.
🎯 Как воздействовать на точку долголетия?
У нас на вооружении есть два способа: это прогревание и массаж, или самомассаж.
🎯 Метод прогревания очень эффективный и заставляет циркулировать жизненную энергию активно и гармонично.
Есть определенное правило. Точку долголетия прогревать и активировать можно только утром. Время воздействия от 4 часов утра до 10 часов утра.
🎯 Массаж точки долголетия:
- Первый способ это надавливание на точку пальцем ритмичными движениями несколько раз.
- Второй способ - вращательное движение в точке без смещения в стороны несколько раз.
Всем здоровья!
🔎 Лишь одна из десяти клеток в теле человека является собственно человеческой. Остальные девять — это различные микроорганизмы. В основном бактерии и грибы. Бактерии есть в каждой части нашего организма, но больше всего их в кишечнике — около 100 триллионов.
🔎 Так же микробиом кишечника отличается у людей в самых разных регионах. Так, например, у жителей мегаполисов (таких как Москва и Санкт-Петербург) чаще всего превалирует так называемая "западная диета" с обилием жиров, белков и простых сахаров. Это приводит к абсолютному доминированию в микрофлоре бактериального рода Bacteroides. Его доля могла доходить до 80 процентов от всего бактериального состава.
🍟Результаты наблюдений указывают на то, что явное преобладание Bacteroides — признак нездорового питания: фастфуд, жирная и сладкая пища. Bacteroides, а также другие бактериальные роды, сосуществующие с ним, являются эффективными производителями пропионовой и уксусной кислоты — их избыток может привести к повреждению стенки кишечника
🍟Употребление жирной пищи, напротив, может изменить вашу микрофлору не в лучшую сторону: более жирная еда изменяет состав желчи. Это приводит к росту бактерий, устойчивых к таким условиям, например, Bilophila wardsworthia, способную вызывать воспалительные заболевания.
🍟Современный человек, придерживающийся "западной диеты", часто получает недостаточно много волокон с пищей. Уже сейчас ясно, что с этим связана повышенная частота метаболических нарушений, воспалительных заболеваний кишечника и других серьёзных проблем со здоровьем в развитых странах. Продукты с высоким содержанием клетчатки — поддерживают численность различных полезных видов микробов в кишечнике и, как следствие, здоровье человека.
🔎Помимо синтеза масляной и других кислот ряд кишечных бактерий вырабатывают витамины, которые могут всасываться организмом человека. Поскольку учёными были выявлены связи между отдельными видами пищи и бактериями — производителями витаминов, численность таких бактерий также можно регулировать с помощью изменения своей диеты.
🔎 Так же микробиом кишечника отличается у людей в самых разных регионах. Так, например, у жителей мегаполисов (таких как Москва и Санкт-Петербург) чаще всего превалирует так называемая "западная диета" с обилием жиров, белков и простых сахаров. Это приводит к абсолютному доминированию в микрофлоре бактериального рода Bacteroides. Его доля могла доходить до 80 процентов от всего бактериального состава.
🍟Результаты наблюдений указывают на то, что явное преобладание Bacteroides — признак нездорового питания: фастфуд, жирная и сладкая пища. Bacteroides, а также другие бактериальные роды, сосуществующие с ним, являются эффективными производителями пропионовой и уксусной кислоты — их избыток может привести к повреждению стенки кишечника
🍟Употребление жирной пищи, напротив, может изменить вашу микрофлору не в лучшую сторону: более жирная еда изменяет состав желчи. Это приводит к росту бактерий, устойчивых к таким условиям, например, Bilophila wardsworthia, способную вызывать воспалительные заболевания.
🍟Современный человек, придерживающийся "западной диеты", часто получает недостаточно много волокон с пищей. Уже сейчас ясно, что с этим связана повышенная частота метаболических нарушений, воспалительных заболеваний кишечника и других серьёзных проблем со здоровьем в развитых странах. Продукты с высоким содержанием клетчатки — поддерживают численность различных полезных видов микробов в кишечнике и, как следствие, здоровье человека.
🔎Помимо синтеза масляной и других кислот ряд кишечных бактерий вырабатывают витамины, которые могут всасываться организмом человека. Поскольку учёными были выявлены связи между отдельными видами пищи и бактериями — производителями витаминов, численность таких бактерий также можно регулировать с помощью изменения своей диеты.
🌎 Вся истина стоит на трех фундаментах мировосприятия человека. Древние давали образ мировосприятия забытой картиной:
Плоская земля покоится на трех слонах, слоны стоят на черепахе, которая плывет в космосе. Все эти образы несут глубинный смысл.
🌎 Плоская земля- символ дуальности ума, плоского линейного мышления человека. Категориями да или нет.
Три слона- фундаменты мировосприятия, которые черпают свои знания от черепахи.
1. 1. Первый слон- материальное мышление. Левополушарный склад ума. Отвечающие за логику и рациональное представление. Основа – материальность. (Тройственность).
2. 2. Второй слон- Идеализм. Правополушарный склад ума. Отвечающие за чувствование, идеи. Основа – идея. (Семеричность).
3. 3. Третий слон- трансцендентальное мышление. Гармония правого и левого полушария мозга. Отвечающие за мистику. Первый и второй слон находятся в ладу между собой. Основа, материализованная идея (Трансцендентность).
🌏 Черепаха- мудрость, интуитивный опыт. Черепаха плавает в космосе, соприкасаясь с энергией, Высшим Разумом. Черепаха является нашей интуицией (створ дерева, если рассматривать образ Древо Рода) - мостом между сознанием человека и Духом.
Космос- Источник, Дух (Свет, Абсолют, Высший Разум, высшее «Я», Создатель…).
С уважением, м. Часть Тебя
Плоская земля покоится на трех слонах, слоны стоят на черепахе, которая плывет в космосе. Все эти образы несут глубинный смысл.
🌎 Плоская земля- символ дуальности ума, плоского линейного мышления человека. Категориями да или нет.
Три слона- фундаменты мировосприятия, которые черпают свои знания от черепахи.
1. 1. Первый слон- материальное мышление. Левополушарный склад ума. Отвечающие за логику и рациональное представление. Основа – материальность. (Тройственность).
2. 2. Второй слон- Идеализм. Правополушарный склад ума. Отвечающие за чувствование, идеи. Основа – идея. (Семеричность).
3. 3. Третий слон- трансцендентальное мышление. Гармония правого и левого полушария мозга. Отвечающие за мистику. Первый и второй слон находятся в ладу между собой. Основа, материализованная идея (Трансцендентность).
🌏 Черепаха- мудрость, интуитивный опыт. Черепаха плавает в космосе, соприкасаясь с энергией, Высшим Разумом. Черепаха является нашей интуицией (створ дерева, если рассматривать образ Древо Рода) - мостом между сознанием человека и Духом.
Космос- Источник, Дух (Свет, Абсолют, Высший Разум, высшее «Я», Создатель…).
С уважением, м. Часть Тебя
Прекрасные и мудрые, вы - весна, вы - портал, вы - хрупкое и бесконечно сильное проЯвление Жизни! Будьте счастливы, ресурсны и грациозны💐💐💐
"В животе беременной женщины разговаривают двое младенцев. Один верующий, другой нет. Один спрашивает другого:
- А ты веришь в жизнь после родов?
- Конечно, всем понятно, жизнь после родов существует. Быстро и не раздумывая ответил верующий младенец. -А здесь мы, чтобы стать сильными и быть готовыми к тому, что нас ждет потом.
- Это все глупость, никакой жизни после родов нет. Говорит неверующий. –Разве ты можешь себе представить, как такая жизнь могла бы выглядеть.
- Но я не знаю всех деталей, но там будет больше света и радости, и мы будем, например, есть своим ртом. Ответил верующий.
- Да это смешно, у нас есть своя пуповина и она нас кормит, а оттуда еще никто и никогда не возвращался, жизнь просто заканчивается родами.
- Нет! Твердо и уверенно ответил верующий. –Я точно не знаю как будет выглядеть наша жизнь после родов, но в любом случае мы увидим маму и она позаботиться о нас.
- Маму? Спросил неверующий. –Ты веришь в маму? И где же она находиться?
- Да она везде, она вокруг нас. Благодаря ей мы живем, а без нее мы ничто.
- Полная чушь. Ответил неверующий младенец. –Я не видел никакой мамы, поэтому очевидно, что ее просто нет.
- Нет, я не согласен, ведь иногда, когда все вокруг затихает, то можно услышать, как она поет и почувствовать, как она гладит наш мир. Я верю, что наша настоящая жизнь начнется только лишь после родов!"
С Любовью, м. Часть Тебя
"В животе беременной женщины разговаривают двое младенцев. Один верующий, другой нет. Один спрашивает другого:
- А ты веришь в жизнь после родов?
- Конечно, всем понятно, жизнь после родов существует. Быстро и не раздумывая ответил верующий младенец. -А здесь мы, чтобы стать сильными и быть готовыми к тому, что нас ждет потом.
- Это все глупость, никакой жизни после родов нет. Говорит неверующий. –Разве ты можешь себе представить, как такая жизнь могла бы выглядеть.
- Но я не знаю всех деталей, но там будет больше света и радости, и мы будем, например, есть своим ртом. Ответил верующий.
- Да это смешно, у нас есть своя пуповина и она нас кормит, а оттуда еще никто и никогда не возвращался, жизнь просто заканчивается родами.
- Нет! Твердо и уверенно ответил верующий. –Я точно не знаю как будет выглядеть наша жизнь после родов, но в любом случае мы увидим маму и она позаботиться о нас.
- Маму? Спросил неверующий. –Ты веришь в маму? И где же она находиться?
- Да она везде, она вокруг нас. Благодаря ей мы живем, а без нее мы ничто.
- Полная чушь. Ответил неверующий младенец. –Я не видел никакой мамы, поэтому очевидно, что ее просто нет.
- Нет, я не согласен, ведь иногда, когда все вокруг затихает, то можно услышать, как она поет и почувствовать, как она гладит наш мир. Я верю, что наша настоящая жизнь начнется только лишь после родов!"
С Любовью, м. Часть Тебя
Друзья, сегодня в 10-00 по Москве состоится вебинар Дмитрия Лапшинова.
Приглашайте своих друзей - вебинар открытый для всех.
страница трансляции: https://svarga.online/blog/533460
Продолжение - https://youtu.be/NxSWKZw0nGA
Приглашайте своих друзей - вебинар открытый для всех.
страница трансляции: https://svarga.online/blog/533460
Продолжение - https://youtu.be/NxSWKZw0nGA
🌜Йога - не попытка скрыться от ненавистного общества. Брось эту затею!
Йога - не очередной набор масок и субличностей, чтобы никто не понял, каков ты на самом деле.
Йога - не способ избежать проблем и суеты мирской жизни.
Йога - не набор физических упражнений, не гимнастика для похудания.
Йога - не набор штампов и умных терминов, чтобы удивлять несведущих в пустых разговорах.
Йога - не место для отдыха и не средство для снятия стресса.
Йога - не модная фишка, чтобы сделать тебя более привлекательным в глазах незнакомцев.
🌛 Йога - это правда о тебе, добытая в долгих тренировках.
Йога - это выход из бесчисленных игр в реальность, где нет никого, кто бы мог взять на себя твои бесчисленные долги.
Йога - это ты один на один против времени и пространства, против страхов и непонимания, против невежества и глухоты.
Йога - это короткая встреча с бесконечностью, чтобы проснуться и увидеть всё своими глазами.
Йога - не очередной набор масок и субличностей, чтобы никто не понял, каков ты на самом деле.
Йога - не способ избежать проблем и суеты мирской жизни.
Йога - не набор физических упражнений, не гимнастика для похудания.
Йога - не набор штампов и умных терминов, чтобы удивлять несведущих в пустых разговорах.
Йога - не место для отдыха и не средство для снятия стресса.
Йога - не модная фишка, чтобы сделать тебя более привлекательным в глазах незнакомцев.
🌛 Йога - это правда о тебе, добытая в долгих тренировках.
Йога - это выход из бесчисленных игр в реальность, где нет никого, кто бы мог взять на себя твои бесчисленные долги.
Йога - это ты один на один против времени и пространства, против страхов и непонимания, против невежества и глухоты.
Йога - это короткая встреча с бесконечностью, чтобы проснуться и увидеть всё своими глазами.
💦В начале прошлого века великий российский физиолог Бронислав Велига показал главенствующую роль углекислого газа в процессах переноса кровью кислорода. Именно углекислый газ тормозит реакции образования активных форм кислорода и защищает клетки от разрушения. А его дефицит и приводит к различным заболеваниям дыхательной, эндокринной, сердечно-сосудистой системы, костномышечного аппарата, нарушениям обмена веществ и аллергическим реакциям.
💦Профессор Валерий Илларионов говорит: " В лёгких здорового человека должен быть постоянный уровень CO2 = 6,5%. Только значение этого важнейшего параметра отличает больного человека от здорового. Никакими лекарственными препаратами или физиопроцедурами влиять на этот показатель невозможно. Содержание углекислого газа в организме можно увеличить только тренировками дыхания. Благо сделать это человек способен в любом возрасте".
💦Углекислый газ - бессмертие человека! При содержании углекислого газа в крови меньше 3,5% наступает смерть физического организма. У обычного человека концентрация углекислоты в пределах 6%. В промежутках между 6% и 3,5% лежит куча всяческих болезней. Организм не может позволить понижение углекислоты ниже 3,5%, он не хочет умирать и поэтому он принимает защитные меры: закладывает нос, спазмирует гладкую мускулатуру желудка, кишечника, сердца, сужает сосуды по которым уходит углекислый газ из организма. В результате этого человек получает болезни сердца, сахарный диабет, туберкулез легких, вегетативно сосудистую дистонию, и еще множество болезней, многие из которых считаются неизлечимыми.
💦Величайшая тайна нашего дыхания заключается в том, что мудрая природа наделила нас способностью самим исцеляться, продлевать свою жизнь и развивать возможности своего организма. Человек – единственное существо на планете, которое способно сознательно управлять своим дыханием. Нам остается только воспользоваться тем, что принадлежит нам по праву. Работать над собой, прислушиваться к опыту предков. Нужно использовать уникальную возможность контролировать дыхание.
С Уважением, м. Часть Тебя
💦Профессор Валерий Илларионов говорит: " В лёгких здорового человека должен быть постоянный уровень CO2 = 6,5%. Только значение этого важнейшего параметра отличает больного человека от здорового. Никакими лекарственными препаратами или физиопроцедурами влиять на этот показатель невозможно. Содержание углекислого газа в организме можно увеличить только тренировками дыхания. Благо сделать это человек способен в любом возрасте".
💦Углекислый газ - бессмертие человека! При содержании углекислого газа в крови меньше 3,5% наступает смерть физического организма. У обычного человека концентрация углекислоты в пределах 6%. В промежутках между 6% и 3,5% лежит куча всяческих болезней. Организм не может позволить понижение углекислоты ниже 3,5%, он не хочет умирать и поэтому он принимает защитные меры: закладывает нос, спазмирует гладкую мускулатуру желудка, кишечника, сердца, сужает сосуды по которым уходит углекислый газ из организма. В результате этого человек получает болезни сердца, сахарный диабет, туберкулез легких, вегетативно сосудистую дистонию, и еще множество болезней, многие из которых считаются неизлечимыми.
💦Величайшая тайна нашего дыхания заключается в том, что мудрая природа наделила нас способностью самим исцеляться, продлевать свою жизнь и развивать возможности своего организма. Человек – единственное существо на планете, которое способно сознательно управлять своим дыханием. Нам остается только воспользоваться тем, что принадлежит нам по праву. Работать над собой, прислушиваться к опыту предков. Нужно использовать уникальную возможность контролировать дыхание.
С Уважением, м. Часть Тебя
⏳С незапамятных времен наши биологические часы соответствовали естественным циклам Земли в светлое и темное время суток. В последние десятилетия наше общество при помощи электрического освещения «отвоевало» часть темного времени суток, природные ритмы изменились и это не могло пройти незамеченным для нашего организма который был выведен из равновесия, выведен нашей недавно обретенной любовью к мерцающему экрану телевизора или компьютера, что обрекло его на тяжелые биологические расстройства. Избыток искусственного освещения является врагом номер один мелатонина – гормона сна. И самое главное в том, что недостаток этого гормона принял характер эпидемии, он обусловлен нашей с вами моделью поведения.
😴Ключ к хорошему настроению и безмятежному сну, мелатонин – гормон, вырабатываемый шишковидной железой достигает максимальной концентрации в крови как раз перед отходом ко сну. Мелатонин, как известно, предотвращает рак, усиливает иммунную систему, замедляет старение, и способствует предотвращению более чем 100 различных болезней. Но из-за искусственного освещения его производство у большинства людей заторможено.
😴К счастью есть очень эффективное, все естественное решение. Исследователи Университета Ратджерса обнаружили, что уровни мелатонина у 98% людей занимающихся медитативными практиками были выше чем у людей, ими не занимающихся. Практика медитации, особенно с использованием специальных нейро-акустических программ (и практика в темномом помещении) позволит вам выработать больше мелатонина в вечернее время, а значит и лучше выспаться. Хороший сон – основа здоровья и медитативные практики всегда помогут вам в этом.
😴Ключ к хорошему настроению и безмятежному сну, мелатонин – гормон, вырабатываемый шишковидной железой достигает максимальной концентрации в крови как раз перед отходом ко сну. Мелатонин, как известно, предотвращает рак, усиливает иммунную систему, замедляет старение, и способствует предотвращению более чем 100 различных болезней. Но из-за искусственного освещения его производство у большинства людей заторможено.
😴К счастью есть очень эффективное, все естественное решение. Исследователи Университета Ратджерса обнаружили, что уровни мелатонина у 98% людей занимающихся медитативными практиками были выше чем у людей, ими не занимающихся. Практика медитации, особенно с использованием специальных нейро-акустических программ (и практика в темномом помещении) позволит вам выработать больше мелатонина в вечернее время, а значит и лучше выспаться. Хороший сон – основа здоровья и медитативные практики всегда помогут вам в этом.
Питер, привет!
Затвра, в воскресенье – 17 марта в Санкт Петербурге в рамках инструкторской поддержки занимающихся на курсах svarga.online приглашаем на открытую встречу! "Система Сварга и Здравотел. Типичные ошибки и нюансы выполнения практик"
Время: c 11.00 до 14.00
Место проведения: "СПОРТИВНЫЙ КЛУБ НИКА"
г. Санкт-Петербург, ул. Восстания 8А
(здание Гимназии № 209, вход со двора).
Проводит один из наших опытнейших инструкторов Леонид Алексеевич
Встреча будет полезна всем занимающимся на онлайн курсах и живых занятиях. Отличная возможность получить обратную связь по своей практике от инструктора.
Также приглашаются все, кто хочет познакомиться с практиками Дмитрия Лапшинова.
Будет рассмотрена техника выполнения каждого упражнения, наиболее частые вопросы и трудности, весёлое общение и конечно же сама практика!
Вход свободный
Приглашайте своих друзей.
По возможности запишитесь у Елены Миллер По организационным вопросам (если возникнут - пишите напрямую Елене Миллер https://vk.com/lenochka_mill_er
До встречи!
Затвра, в воскресенье – 17 марта в Санкт Петербурге в рамках инструкторской поддержки занимающихся на курсах svarga.online приглашаем на открытую встречу! "Система Сварга и Здравотел. Типичные ошибки и нюансы выполнения практик"
Время: c 11.00 до 14.00
Место проведения: "СПОРТИВНЫЙ КЛУБ НИКА"
г. Санкт-Петербург, ул. Восстания 8А
(здание Гимназии № 209, вход со двора).
Проводит один из наших опытнейших инструкторов Леонид Алексеевич
Встреча будет полезна всем занимающимся на онлайн курсах и живых занятиях. Отличная возможность получить обратную связь по своей практике от инструктора.
Также приглашаются все, кто хочет познакомиться с практиками Дмитрия Лапшинова.
Будет рассмотрена техника выполнения каждого упражнения, наиболее частые вопросы и трудности, весёлое общение и конечно же сама практика!
Вход свободный
Приглашайте своих друзей.
По возможности запишитесь у Елены Миллер По организационным вопросам (если возникнут - пишите напрямую Елене Миллер https://vk.com/lenochka_mill_er
До встречи!
Завтра, 17 марта - ЭКАДАШИ
День Телесного очищения и Духовного совершенства
Экадаши (санскр. एकादशी — одиннадцать) — 11 лунный день после каждого полнолуния и новолуния, иными словами 11 и 26 лунные дни. Дни экадаши — самые подходящие для поста, духовных практик, молитв и очищения. Аюрведическая медицина советует поститься в экадаши, чтобы очиститься не только физически, ну и духовно, приблизиться к богу и обрести знание. Говорится, что пост в экадаши помогает не только предупредить, но и излечить многие болезни. По мнению последователей индуизма, совершение поста в дни экадаши может освободить человека от цикла смертей и перерождений (сансары) и духовно его возвысить. Экадаши — это лучшая из лучших возможность обрести милость Бога и духовно возвыситься.
ПОСТ ЭКАДАШИ
+ Откладываем все суетные дела;
+ Совершаем Пост (голодание или диета);
+ Занимаемся медитацией;
+ Мауна разума (молчание).
С Уважением, м.Часть Тебя
День Телесного очищения и Духовного совершенства
Экадаши (санскр. एकादशी — одиннадцать) — 11 лунный день после каждого полнолуния и новолуния, иными словами 11 и 26 лунные дни. Дни экадаши — самые подходящие для поста, духовных практик, молитв и очищения. Аюрведическая медицина советует поститься в экадаши, чтобы очиститься не только физически, ну и духовно, приблизиться к богу и обрести знание. Говорится, что пост в экадаши помогает не только предупредить, но и излечить многие болезни. По мнению последователей индуизма, совершение поста в дни экадаши может освободить человека от цикла смертей и перерождений (сансары) и духовно его возвысить. Экадаши — это лучшая из лучших возможность обрести милость Бога и духовно возвыситься.
ПОСТ ЭКАДАШИ
+ Откладываем все суетные дела;
+ Совершаем Пост (голодание или диета);
+ Занимаемся медитацией;
+ Мауна разума (молчание).
С Уважением, м.Часть Тебя
✨Ежедневно с 24 по 29 марта.✨
🌍 Квантовая Трансмиссия — духовная энергия вне времени и вне пространства.
🌏 Получить квантовую трансмиссию может любой желающий, где бы вы не находились. Передача происходит бесплатно.
🌍 Квантовая трансмиссия начинается в условленное время и НЕ сопровождается видео-трансляцией
✨Время моей передачи с 17.40 до 17.55 по Москве, но так как эта энергия работает вне времени и пространства, вы можете присоединяться в ЛЮБОЕ удобное для вас время ✨
👉 подробности http://svargaonline.ru/ktp
🌍 Квантовая Трансмиссия — духовная энергия вне времени и вне пространства.
🌏 Получить квантовую трансмиссию может любой желающий, где бы вы не находились. Передача происходит бесплатно.
🌍 Квантовая трансмиссия начинается в условленное время и НЕ сопровождается видео-трансляцией
✨Время моей передачи с 17.40 до 17.55 по Москве, но так как эта энергия работает вне времени и пространства, вы можете присоединяться в ЛЮБОЕ удобное для вас время ✨
👉 подробности http://svargaonline.ru/ktp
🎋 Не допускай мысль, что ты обрел абсолютную истину. Не претендуй на какое-либо знание. Не формируй заключений и оценок касательно истины.
В тот момент, как ты сделаешь это, твое "падение" гарантированно. Как только ты вообразишь себе, что что-то знаешь, ты перестанешь быть открытым для живого исследования.
Ты захлопнешь дверь и перекроешь кислород для дыхания истины.
В тот момент, как ты сделаешь это, твое "падение" гарантированно. Как только ты вообразишь себе, что что-то знаешь, ты перестанешь быть открытым для живого исследования.
Ты захлопнешь дверь и перекроешь кислород для дыхания истины.
🙏 Друзья, приглашаю всех в Белые Облака (Москва) на открытую встречу 31 МАРТА 2019 c 19:00 до 21:00
Тема: "Звук безмолвия. Сварга. Гармония целостного развития"
Тел.: 8495 623 49 69
Вход свободный
Буду рад всех видеть!
Тема: "Звук безмолвия. Сварга. Гармония целостного развития"
Тел.: 8495 623 49 69
Вход свободный
Буду рад всех видеть!
Почему пробужденные не стремятся пробудить других от сна?
Малых детей, все счастье которых состоит в крепком сне, не рекомендуется будить. Дети растут во сне. Если они не будут ложиться вовремя спать, они могут заболеть и тогда, позже, когда встанут взрослыми, не смогут вполне соответствовать своему назначению в жизни. Детство нуждается в большом количестве сна, и дети должны спать.
Такова же природа незрелых душ. Это дети, какими бы старыми ни казались их тела. Их причуды, их радости, их восторг направлены на вещи незначительные в жизни, как и жизнь детей сосредоточена на сластях и игрушках.
Вот почему пробужденные идут медленно и тихо, что бы звук шагов не помешал глубокому сну спящих. По пути они пробуждают только тех, кто беспокойно ворочается в своих кроватках. Тем они, эти Путники на духовной тропе, тихо дают руку. По этой причине духовный путь называется еще мистическим путем.
И нет ничего плохого в том, чтобы разбудить лишь немногих, оставив многих спать, но, с другой стороны, какая великая доброта заключается в том, чтобы дать выспаться тем, кто нуждается в сне...
Малых детей, все счастье которых состоит в крепком сне, не рекомендуется будить. Дети растут во сне. Если они не будут ложиться вовремя спать, они могут заболеть и тогда, позже, когда встанут взрослыми, не смогут вполне соответствовать своему назначению в жизни. Детство нуждается в большом количестве сна, и дети должны спать.
Такова же природа незрелых душ. Это дети, какими бы старыми ни казались их тела. Их причуды, их радости, их восторг направлены на вещи незначительные в жизни, как и жизнь детей сосредоточена на сластях и игрушках.
Вот почему пробужденные идут медленно и тихо, что бы звук шагов не помешал глубокому сну спящих. По пути они пробуждают только тех, кто беспокойно ворочается в своих кроватках. Тем они, эти Путники на духовной тропе, тихо дают руку. По этой причине духовный путь называется еще мистическим путем.
И нет ничего плохого в том, чтобы разбудить лишь немногих, оставив многих спать, но, с другой стороны, какая великая доброта заключается в том, чтобы дать выспаться тем, кто нуждается в сне...
При зачатии ребенка создается всплеск энергии, который достигает другого уровня сфер. Чем больше положительных факторов совпало во время зачатия (чистоты и развития пары, уровня любви и насколько сильно они раскрутили сексуальную энергию), тем выше амплитуда всплеска - формируется энергетический канал по которому втягивается сущность различных планов. Притянутая сущность начинает формировать себе новое физическое тело, опираясь на шаблон ДНК родителей и свое духовное развитие.
С Уважением, м. Часть Тебя
#книгасилабезмолвия
С Уважением, м. Часть Тебя
#книгасилабезмолвия
🌱Хоть Иван-чай - довольно распространенное в России растение, но мало кто знает о его огромной пользе. Чай из кипрея - один из самых древних и здоровых напитков на планете. Великий князь Александр Невский считал, что без русского чая нельзя вырастить здорового мужчину-воина. И это неудивительно, ведь спектр микроэлементов Кипрея просто уникален!
🌱В 100 гр. зелёной массы содержится:
железа -2,3 мг.,
никеля - 1,3 мг.,
меди - 2,3 мг.,
марганца - 16 мг.,
титана - 1,3 мг.,
молибдена - 0,44 мг.,
бора - 6 мг.,
и в значительном количестве наличествует калий, натрий, кальций, магний, литий и др.
Он содержит от 69 до 71 полезных микроэлементов в зависимости от местности. Это 2/3 таблицы Менделеева.
Таким набором микроэлементов не может похвастаться ни одно растение!
🌱Также В 100гр. листьев Иван-чая присутствует от 200 до 400 мг. аскорбиновой кислоты, т.е. в 5-6 раз больше, чем в лимонах, а витамины группы «В» очень хорошо сохраняются в нем на всех этапах изготовления.
И самое главное — это непревзойденный антисептик. Научно доказано, что Иван-чай по своим противовоспалительным свойствам превосходит все лекарственные растения!
Перечень полезных свойств Кипрея, оказывающих влияние на организм человека, просто впечатляет!
Недаром русские знахари за мощные целебные свойства Иван-чая называли его «боровым зельем».
☕Добавлю, что чай лучше не заваривать, а запаривать в термосе при небольшой температуре (около 50 градусов), чтобы сохранить пользу максимально.
🌱В 100 гр. зелёной массы содержится:
железа -2,3 мг.,
никеля - 1,3 мг.,
меди - 2,3 мг.,
марганца - 16 мг.,
титана - 1,3 мг.,
молибдена - 0,44 мг.,
бора - 6 мг.,
и в значительном количестве наличествует калий, натрий, кальций, магний, литий и др.
Он содержит от 69 до 71 полезных микроэлементов в зависимости от местности. Это 2/3 таблицы Менделеева.
Таким набором микроэлементов не может похвастаться ни одно растение!
🌱Также В 100гр. листьев Иван-чая присутствует от 200 до 400 мг. аскорбиновой кислоты, т.е. в 5-6 раз больше, чем в лимонах, а витамины группы «В» очень хорошо сохраняются в нем на всех этапах изготовления.
И самое главное — это непревзойденный антисептик. Научно доказано, что Иван-чай по своим противовоспалительным свойствам превосходит все лекарственные растения!
Перечень полезных свойств Кипрея, оказывающих влияние на организм человека, просто впечатляет!
Недаром русские знахари за мощные целебные свойства Иван-чая называли его «боровым зельем».
☕Добавлю, что чай лучше не заваривать, а запаривать в термосе при небольшой температуре (около 50 градусов), чтобы сохранить пользу максимально.