Как питаться спортсменам-вегетарианцам, чтобы не пропали силы
Необходимо вспомнить принцип алхимии: «Человека питает не то, что он ест, а то, что усваивает». Можно убрать рыбу, мясо, молочные продукты. А тело усваивает новые продукты? Перестроили ли тело?
Нужно не ограничивать себя от питания, а менять обмен веществ дыханием и замасливанием. В результате продукты будут отпадать, а не так, что продукты не отпали, а вы сами от ума себя ограничили от них через стресс для тела, психики и ума.
Алхимию необходимо запускать — дышать минимум 90 секунд и делать замасливание. Должны пропасть три признака нехватки масел: сухая кожа (особенно на локтях, либо коленях), ломкие волосы и белые точки на ногтях. Вот тогда тело начнёт откидывать ненужное, на этом уровне мы можем экспериментировать и менять питание.
А не так — пытаемся поменять питание, то есть построить красивый дом на болоте. Должен быть фундамент, без него в кислотном, либо разрушенном, невосстановленном теле, смена питания чревата. Вот и теряем вес, появляется упадок сил.
И такая ситуация у 90% сегодняшних сыроедов и вегетарианцев. Почему по официальным правилам на Эверест запрещено ходить вегетарианцам? Да потому что горе-вегетарианцев, которые не поменяли обмен веществ, которые просто запретили себе какую-либо пищу, их постоянно спускают вниз, они не выдерживают подъёма.
Я на своих занятиях всегда спрашиваю, кто из сыроедов-вегетарианцев занимается дыхательными практиками. Единицы поднимают руку. Ещё задаю вопрос — занимается ли кто замасливанием? Ещё единицы поднимают руку.
Вот результаты будут расти у тех, кто делает и то, и другое. То есть единицы от этих единиц.
Занимаетесь дыхательными практиками? А замасливание организма делаете?
С уважением, м. Часть Тебя🙏
Необходимо вспомнить принцип алхимии: «Человека питает не то, что он ест, а то, что усваивает». Можно убрать рыбу, мясо, молочные продукты. А тело усваивает новые продукты? Перестроили ли тело?
Нужно не ограничивать себя от питания, а менять обмен веществ дыханием и замасливанием. В результате продукты будут отпадать, а не так, что продукты не отпали, а вы сами от ума себя ограничили от них через стресс для тела, психики и ума.
Алхимию необходимо запускать — дышать минимум 90 секунд и делать замасливание. Должны пропасть три признака нехватки масел: сухая кожа (особенно на локтях, либо коленях), ломкие волосы и белые точки на ногтях. Вот тогда тело начнёт откидывать ненужное, на этом уровне мы можем экспериментировать и менять питание.
А не так — пытаемся поменять питание, то есть построить красивый дом на болоте. Должен быть фундамент, без него в кислотном, либо разрушенном, невосстановленном теле, смена питания чревата. Вот и теряем вес, появляется упадок сил.
И такая ситуация у 90% сегодняшних сыроедов и вегетарианцев. Почему по официальным правилам на Эверест запрещено ходить вегетарианцам? Да потому что горе-вегетарианцев, которые не поменяли обмен веществ, которые просто запретили себе какую-либо пищу, их постоянно спускают вниз, они не выдерживают подъёма.
Я на своих занятиях всегда спрашиваю, кто из сыроедов-вегетарианцев занимается дыхательными практиками. Единицы поднимают руку. Ещё задаю вопрос — занимается ли кто замасливанием? Ещё единицы поднимают руку.
Вот результаты будут расти у тех, кто делает и то, и другое. То есть единицы от этих единиц.
Занимаетесь дыхательными практиками? А замасливание организма делаете?
С уважением, м. Часть Тебя🙏
Как выходить из голодания
Вспоминаем Дзюэгу. Даосское совершенство голодания, этапы которого состоит из диеты, выхода из голодания и насыщения.
Выход из голодания зеркален диете, которой мы пользуемся перед голоданием. В школе Сварга мы обычно рекомендуем безбелковую диету или, это вообще идеально, полифазное голодание.
Из голодания выходят той же диетой, которая была до голодания. Остаётся высчитать количество часов/дней выхода. Он длится половину срока голодания, то есть, если, к примеру, вы голодали 48 часов, то вам рекомендуется 24 часа безбелковой диеты на выходе.
Какую диету предпочитаете?
С уважением, м. Часть Тебя🙏
Вспоминаем Дзюэгу. Даосское совершенство голодания, этапы которого состоит из диеты, выхода из голодания и насыщения.
Выход из голодания зеркален диете, которой мы пользуемся перед голоданием. В школе Сварга мы обычно рекомендуем безбелковую диету или, это вообще идеально, полифазное голодание.
Из голодания выходят той же диетой, которая была до голодания. Остаётся высчитать количество часов/дней выхода. Он длится половину срока голодания, то есть, если, к примеру, вы голодали 48 часов, то вам рекомендуется 24 часа безбелковой диеты на выходе.
Какую диету предпочитаете?
С уважением, м. Часть Тебя🙏
Четыре сакральных принципа дыхания
Первый принцип — это разотождествление с дыханием. Необходимо наблюдать вдох, созерцать, как он происходит. То же самое с выдохом.
Вот идёт пять минут созерцания вдоха и выдоха, необходимо войти в состояние, чтобы наше наблюдение не вмешивалось в этот процесс. Будто мы стали сторонним наблюдателем своего дыхания. В этот момент обновляется наша симпатическая и парасимпатическая нервная система.
Если мы стали сторонним наблюдателем, то даже вегетативное подсознательное подключается, хотя говорят, что на него нельзя повлиять. Нельзя повлиять на подсознание пока мы смешаны, не можем разотождествиться с объектом восприятия. Как разотождествились, всё, подсознание открыто.
Итак, первый шаг, принцип — разотождествиться с вдохом и выходом. Никогда не жалейте времени на расслабление и разотождествление перед практиками. Дайте себе пару минут понаблюдать свой вдох и выдох. Станьте сторонним наблюдателем своего вдоха и выдоха.
Освоив первый шаг, переходим ко второму, здесь мы наблюдаем ветер — входящий поток воздуха. Сантиметр за сантиметром вдох, также по капельке наблюдаем выдох.
Таким образом у нас исчезают «мёртвые» зоны, когда, тут чувствую, тут нет, а здесь опять чувствую. Такого быть не должно, необходимо добиться того, чтобы чувствовать ветер. Так развивается сенсорика.
Продолжение в следующем посте.
Интересна эта тема? Продолжать посты на тему дыхания?
С уважением, м. Часть Тебя🙏
Первый принцип — это разотождествление с дыханием. Необходимо наблюдать вдох, созерцать, как он происходит. То же самое с выдохом.
Вот идёт пять минут созерцания вдоха и выдоха, необходимо войти в состояние, чтобы наше наблюдение не вмешивалось в этот процесс. Будто мы стали сторонним наблюдателем своего дыхания. В этот момент обновляется наша симпатическая и парасимпатическая нервная система.
Если мы стали сторонним наблюдателем, то даже вегетативное подсознательное подключается, хотя говорят, что на него нельзя повлиять. Нельзя повлиять на подсознание пока мы смешаны, не можем разотождествиться с объектом восприятия. Как разотождествились, всё, подсознание открыто.
Итак, первый шаг, принцип — разотождествиться с вдохом и выходом. Никогда не жалейте времени на расслабление и разотождествление перед практиками. Дайте себе пару минут понаблюдать свой вдох и выдох. Станьте сторонним наблюдателем своего вдоха и выдоха.
Освоив первый шаг, переходим ко второму, здесь мы наблюдаем ветер — входящий поток воздуха. Сантиметр за сантиметром вдох, также по капельке наблюдаем выдох.
Таким образом у нас исчезают «мёртвые» зоны, когда, тут чувствую, тут нет, а здесь опять чувствую. Такого быть не должно, необходимо добиться того, чтобы чувствовать ветер. Так развивается сенсорика.
Продолжение в следующем посте.
Интересна эта тема? Продолжать посты на тему дыхания?
С уважением, м. Часть Тебя🙏
Четыре сакральных принципа дыхания
Продолжение поста о четырёх сакральных принципах дыхания. Начало в предыдущем посте.
После освоения разотождествления и наблюдением за ветром переходим к третьей стадии — смак, наслаждение. Теперь ветер для нас словно нектар. У нас усилилась сенсорика и нам легко почувствовать смак.
На вдохе я будто пью нектар, я наслаждаюсь. На выходе нектар словно расходится по телу. Так в нашей практике начинает присутствовать душа, уже практикует не личность в погоне за результатами, уже душа разворачивается в практике.
И из этого состояния необходимо замедлять дыхание — за счёт расслабления и наслаждения, как в медитации. Замедляется дыхание, ритм сердцебиения и это позволяет замедлить задержку, вдох, выдох.
А не так — у меня нет смака, нет состояния любования, и я пытаюсь грубостью замедлять вдох и выдох, либо задержку. Когда я грубостью это делаю, это удар по нервной системе, по сердцу. Так появляются проблемы и болезни, потому что практикует грубость, а не душа. Смака нет.
Итак, три шага, три принципа — разотождествление с вдохом и выдохом, наблюдение за ветром, сантиметр за сантиметром. После этого мы способны вкушать смак, нектар. Уже не ветер чувствуем, а получаем от дыхания удовольствие.
Четвёртый шаг — переход к практике. Если у вас задержка дыхания — смак в задержке дыхания, если сокол, медведь, полоз, либо анулома вилома, значит, они. Но вы сделали фундамент, и этот фундамент души практикует.
Сколько времени уделяете расслаблению перед практиками?
С уважением, м. Часть Тебя🙏
Продолжение поста о четырёх сакральных принципах дыхания. Начало в предыдущем посте.
После освоения разотождествления и наблюдением за ветром переходим к третьей стадии — смак, наслаждение. Теперь ветер для нас словно нектар. У нас усилилась сенсорика и нам легко почувствовать смак.
На вдохе я будто пью нектар, я наслаждаюсь. На выходе нектар словно расходится по телу. Так в нашей практике начинает присутствовать душа, уже практикует не личность в погоне за результатами, уже душа разворачивается в практике.
И из этого состояния необходимо замедлять дыхание — за счёт расслабления и наслаждения, как в медитации. Замедляется дыхание, ритм сердцебиения и это позволяет замедлить задержку, вдох, выдох.
А не так — у меня нет смака, нет состояния любования, и я пытаюсь грубостью замедлять вдох и выдох, либо задержку. Когда я грубостью это делаю, это удар по нервной системе, по сердцу. Так появляются проблемы и болезни, потому что практикует грубость, а не душа. Смака нет.
Итак, три шага, три принципа — разотождествление с вдохом и выдохом, наблюдение за ветром, сантиметр за сантиметром. После этого мы способны вкушать смак, нектар. Уже не ветер чувствуем, а получаем от дыхания удовольствие.
Четвёртый шаг — переход к практике. Если у вас задержка дыхания — смак в задержке дыхания, если сокол, медведь, полоз, либо анулома вилома, значит, они. Но вы сделали фундамент, и этот фундамент души практикует.
Сколько времени уделяете расслаблению перед практиками?
С уважением, м. Часть Тебя🙏
Можно ли передать энергию Сердечного радения другому человеку
Начнём с того, что я положительно отношусь к передаче энергии сердечным радением другому, близкому человеку. Так мы наполняем и питаем энергией его душу и исцеляем её.
Лучше это делать безгранично. Так как когда мы радеем, то не тратим энергию, наоборот, чем больше радеем, тем больше энергии вырабатываем и сами наполняемся.
Сердечное радение, то есть энергия любви — это единственная энергия, которой чем больше отдаёшь, тем больше получаешь.
Все остальные виды энергии — двунаправленные, либо отдаём, либо забираем. Сердце же движется в две стороны, поэтому оно относится к трансцендентным. У этой энергии нет ни прошлого, ни будущего.
В трансцендентности она трансцендентна, в дуальности, чтобы вместиться в дуальность, она движется в две стороны одновременно.
Пробовали передавать любовь другому человеку? Заметили, что в обратную сторону получаете её ещё больше?
С уважением, м. Часть Тебя🙏
Начнём с того, что я положительно отношусь к передаче энергии сердечным радением другому, близкому человеку. Так мы наполняем и питаем энергией его душу и исцеляем её.
Лучше это делать безгранично. Так как когда мы радеем, то не тратим энергию, наоборот, чем больше радеем, тем больше энергии вырабатываем и сами наполняемся.
Сердечное радение, то есть энергия любви — это единственная энергия, которой чем больше отдаёшь, тем больше получаешь.
Все остальные виды энергии — двунаправленные, либо отдаём, либо забираем. Сердце же движется в две стороны, поэтому оно относится к трансцендентным. У этой энергии нет ни прошлого, ни будущего.
В трансцендентности она трансцендентна, в дуальности, чтобы вместиться в дуальность, она движется в две стороны одновременно.
Пробовали передавать любовь другому человеку? Заметили, что в обратную сторону получаете её ещё больше?
С уважением, м. Часть Тебя🙏
Как правильно дышать
Сегодня расскажу вам секрет дыхания. Большинство людей практикует дыхание смерти, даже в пранаямах. Что это такое?
Мы с детства дышим неправильно. Есть иньский и яньский принцип вдоха, и органы иньские и яньские, они зеркально работают друг с другом.
Человек обычно делает вдох — грудная клетка открывается, нам говорят, вдохни лёгкими, вдохни грудью. А выдохом мы закрываемся. На вдохе открываемся, а на выдохе закрываемся. И мы считаем, что это правильно.
На самом деле, не тут-то было. На вдохе мы должны набрать энергетику, а на выдохе распределить её по телу. Вдох — это набор, а выдох — это распределение по телу.
И как это делает ребёнок, когда рождается, как это делают даосы, и как это делают в Спасе казаки, либо сиддхи, то есть все те, кто практикуют дыхание жизни.
Вдохом мы вбираем в себя, лёгкие вбирают в себя, а выдохом распределяем по телу.
Когда вы начнёте делать такое дыхание 2-5 минут, ваше тело даже гудеть начнёт, появится комариный писк в ушах. Начинается активный набор энергетики. Это тайный ключик.
Попробуйте просто, без пранаям, запустить иньский и яньский принцип вдоха. Даосы называют это «зеркальное дыхание». Попробуйте довести это естественного состояния, и накладывать на это пранаямы и другие практики. Сразу увеличатся результаты.
Пробовали такой способ дыхания? Поделитесь впечатлениями
С уважением, м. Часть Тебя🙏
Сегодня расскажу вам секрет дыхания. Большинство людей практикует дыхание смерти, даже в пранаямах. Что это такое?
Мы с детства дышим неправильно. Есть иньский и яньский принцип вдоха, и органы иньские и яньские, они зеркально работают друг с другом.
Человек обычно делает вдох — грудная клетка открывается, нам говорят, вдохни лёгкими, вдохни грудью. А выдохом мы закрываемся. На вдохе открываемся, а на выдохе закрываемся. И мы считаем, что это правильно.
На самом деле, не тут-то было. На вдохе мы должны набрать энергетику, а на выдохе распределить её по телу. Вдох — это набор, а выдох — это распределение по телу.
И как это делает ребёнок, когда рождается, как это делают даосы, и как это делают в Спасе казаки, либо сиддхи, то есть все те, кто практикуют дыхание жизни.
Вдохом мы вбираем в себя, лёгкие вбирают в себя, а выдохом распределяем по телу.
Когда вы начнёте делать такое дыхание 2-5 минут, ваше тело даже гудеть начнёт, появится комариный писк в ушах. Начинается активный набор энергетики. Это тайный ключик.
Попробуйте просто, без пранаям, запустить иньский и яньский принцип вдоха. Даосы называют это «зеркальное дыхание». Попробуйте довести это естественного состояния, и накладывать на это пранаямы и другие практики. Сразу увеличатся результаты.
Пробовали такой способ дыхания? Поделитесь впечатлениями
С уважением, м. Часть Тебя🙏
Как уменьшить последствия от употребления ГМО
Для того, чтобы запустить очищение организма у нас в Сварге есть практика «Самопроизвольный поток Ци», когда мы нажимаем на пупок и родничок, и выполняем «Поднятие неба» и «Удержание луны». Эти упражнения запускают восстановление клетки и ДНК.
Также в дыхательных практиках на выдохе вы должны достигать результата 90 секунд в комфортной задержке.
Если это курс общеукрепляющего и восстанавливающего действия «Здравотел», то можно выполнить упражнение «Прокачка волков», которое отвечает за регенерацию.
Какие-то из упражнений из поста практикуете? Поделитесь впечатлениями, что у вас больше «откликается»?
С уважением, м. Часть Тебя🙏
Для того, чтобы запустить очищение организма у нас в Сварге есть практика «Самопроизвольный поток Ци», когда мы нажимаем на пупок и родничок, и выполняем «Поднятие неба» и «Удержание луны». Эти упражнения запускают восстановление клетки и ДНК.
Также в дыхательных практиках на выдохе вы должны достигать результата 90 секунд в комфортной задержке.
Если это курс общеукрепляющего и восстанавливающего действия «Здравотел», то можно выполнить упражнение «Прокачка волков», которое отвечает за регенерацию.
Какие-то из упражнений из поста практикуете? Поделитесь впечатлениями, что у вас больше «откликается»?
С уважением, м. Часть Тебя🙏
Как перейти на здоровое питание
Одним из самых распространённых вопросов к Дмитрию остаётся вопрос перехода на здоровое питание. И мы с радостью приглашаем вас на второй поток Исцеляющего детокс-интенсива, который поможет вам с любого типа питания перейти на правильное, осознанное, ведущее к здоровью, молодости, долголетию.
10 дней пошаговых инструкций, простых заданий, исчерпывающих лекций. Вы получите максимум знаний, чтобы раз и навсегда отказаться от пищи, которая не делает вас лучше, здоровее, красивее.
Полноценное питание самым благоприятным образом скажется на вашей внешности.
После прохождения интенсива вы сможете:
✅открыть в себе бездну энергии. Детокс-интенсив позволяет слезть с сахарной иглы, а это значит, что вы будете в разы бодрее и жизнерадостнее;
✅почувствовать себя победителем. У вас не будет откатов, срывов, сомнений в собственных силах.
Так же во втором потоке у вас будет возможность приобрести дополнительный Антипаразитарный блок, основательно почистить организм, что в разы облегчит смену типа питания.
Ведущие курса — инструкторы системы Сварга Шолпан Мухтарова и Иван Зубанов. Практики с 10-летним стажем в разработке детокс-программ, здоровом питании, энергетических практиках.
Интенсив разработан и будет проходить при поддержке и под контролем Дмитрия Лапшинова. После завершения занятий планируется эфир, на котором Дмитрий расскажет, какими практиками максимально усилить и закрепить достигнутые результаты.
Для участников первого потока действует приятная скидка.
❔Когда?
✅18-27 августа
❔Формат проведения?
✅ Онлайн
Читайте подробности и регистрируйтесь по ссылке.
Вы можете задать вопросы про мероприятия, связавшись с нами в мессенджерах по номеру телефона: +7-931-281-30-08
У вас случались срывы при переходе на здоровое питание?
Одним из самых распространённых вопросов к Дмитрию остаётся вопрос перехода на здоровое питание. И мы с радостью приглашаем вас на второй поток Исцеляющего детокс-интенсива, который поможет вам с любого типа питания перейти на правильное, осознанное, ведущее к здоровью, молодости, долголетию.
10 дней пошаговых инструкций, простых заданий, исчерпывающих лекций. Вы получите максимум знаний, чтобы раз и навсегда отказаться от пищи, которая не делает вас лучше, здоровее, красивее.
Полноценное питание самым благоприятным образом скажется на вашей внешности.
После прохождения интенсива вы сможете:
✅открыть в себе бездну энергии. Детокс-интенсив позволяет слезть с сахарной иглы, а это значит, что вы будете в разы бодрее и жизнерадостнее;
✅почувствовать себя победителем. У вас не будет откатов, срывов, сомнений в собственных силах.
Так же во втором потоке у вас будет возможность приобрести дополнительный Антипаразитарный блок, основательно почистить организм, что в разы облегчит смену типа питания.
Ведущие курса — инструкторы системы Сварга Шолпан Мухтарова и Иван Зубанов. Практики с 10-летним стажем в разработке детокс-программ, здоровом питании, энергетических практиках.
Интенсив разработан и будет проходить при поддержке и под контролем Дмитрия Лапшинова. После завершения занятий планируется эфир, на котором Дмитрий расскажет, какими практиками максимально усилить и закрепить достигнутые результаты.
Для участников первого потока действует приятная скидка.
❔Когда?
✅18-27 августа
❔Формат проведения?
✅ Онлайн
Читайте подробности и регистрируйтесь по ссылке.
Вы можете задать вопросы про мероприятия, связавшись с нами в мессенджерах по номеру телефона: +7-931-281-30-08
У вас случались срывы при переходе на здоровое питание?
Можно ли восстановить внутренние органы
Пока у человека Разум слаб, то он двигается от внешнего к внутреннему, то есть через тело, через энергетику.
Если же у человека Разум сильный, то он наоборот — двигается от внутреннего к внешнему, то есть Разумом влияет на тело.
Когда у вас достаточно энергетики и силы концентрации, неотвлечения, то тогда ваш «ментал» настолько силен, что может запустить регенерацию внутренних органов.
Случалось с вами, что вы своей энергетикой восстанавливали внутренние органы? Поделитесь опытом.
С уважением, м. Часть Тебя🙏
Пока у человека Разум слаб, то он двигается от внешнего к внутреннему, то есть через тело, через энергетику.
Если же у человека Разум сильный, то он наоборот — двигается от внутреннего к внешнему, то есть Разумом влияет на тело.
Когда у вас достаточно энергетики и силы концентрации, неотвлечения, то тогда ваш «ментал» настолько силен, что может запустить регенерацию внутренних органов.
Случалось с вами, что вы своей энергетикой восстанавливали внутренние органы? Поделитесь опытом.
С уважением, м. Часть Тебя🙏
Как я отношусь к мантрам
Мантры — это младшая колесница, и я только положительно к ним отношусь.
Практики делятся по силе:
✅Сила света;
✅Сила цвета;
✅Сила звука.
⚜️Младшая колесница — это звук: мантры, молитвы, вибрации.
⚜️Средняя — это цвет, энергии, вибрации.
⚜️А Высшая колесница — свет, присутствие и любовь.
Один год младшей колесницы заменяется одним часом средней, а один час средней одной минутой высшей.
Но ко всему вышеперечисленному нужно быть готовым.
Точно так же, если мы практикуем «Вороний дозор», то это не значит, что мы в Высшей колеснице. Мы ещё практики, ещё на средней колеснице. А вот если в практике вошли в состояние Зазеркалья, то тогда мы можем себя относить к Высшей колеснице.
Вы практики какой силы используете? Или какие-то из них сочетаете?
С уважением, м. Часть Тебя🙏
Мантры — это младшая колесница, и я только положительно к ним отношусь.
Практики делятся по силе:
✅Сила света;
✅Сила цвета;
✅Сила звука.
⚜️Младшая колесница — это звук: мантры, молитвы, вибрации.
⚜️Средняя — это цвет, энергии, вибрации.
⚜️А Высшая колесница — свет, присутствие и любовь.
Один год младшей колесницы заменяется одним часом средней, а один час средней одной минутой высшей.
Но ко всему вышеперечисленному нужно быть готовым.
Точно так же, если мы практикуем «Вороний дозор», то это не значит, что мы в Высшей колеснице. Мы ещё практики, ещё на средней колеснице. А вот если в практике вошли в состояние Зазеркалья, то тогда мы можем себя относить к Высшей колеснице.
Вы практики какой силы используете? Или какие-то из них сочетаете?
С уважением, м. Часть Тебя🙏
