5 минут ждём всех и стартуем!

Информации много, пойдём плотненько

Эфир "ГЕЙМИФИКАЦИЯ И КАСТОМИЗИРОВАННАЯ ПРОКАЧКА ЗДОРОВЬЯ"

➡️Очки Здоровья (Что это; где и как применять)
➡️Параметры Тела, кастомизация (как и для чего)
➡️Биохакинг (определение и бенефиты)

МОЗГ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЭЛЕКТРИЧЕСКОЙ СЕТЬЮ!

А нейрон - СЕКРЕТОРНАЯ клетка

То есть он создан для высвобождения вещества под названием "нейромедиатор"

Прямо как поджелудочная, которая создана для высвобождения инсулина

Мозг является разнородной  ХИМИЧЕСКОЙ сетью

То есть в его различных областях собраны отличающися друг от друга молекулы

Более того, эволюционно нейроны появились как УСКОРИТЕЛЬ регуляции клеточных реакций, на уже СУЩЕСТВУЮЩЕЙ базе регуляторных молекул [например, гормонов🌟]

Всё для того, чтобы быстрее информировать удалённые друг от друга части организма о необходимости перемен

Так, и что с этого?

1️⃣Такое разнообразие медиаторов позволяет включать ТОЛЬКО необходимые нервные центры В КОНКРЕТНЫЙ момент времени

Например, мы усиливаем активность центра "концентрации внимания" тогда, когда нам надо умственно поработать

2️⃣Эти регуляторные молекулы производятся и ВНЕ нервной системы

Особенно много синтезируется в кишечнике: микробиотой и эндокринными (aka гормональными) клетками

То есть мы можем САМИ выбирать, какой нервные центр будем усиливать, для выполнения КОНКРЕТНОЙ задачи

Собрать как конструктор Лего

Точно так же ты прокачивал персонажа в игре. А теперь можно это повторить в реальности)

➡️Хочешь жёстко гриндить (aka работать) 24/7 с перерывами лишь на сон и еду? Надевай Архетип "Вечного Воителя" и вперёд!

➡️Хочешь наладить режим сна? Тебе подойдёт "Владыка Либроса"

➡️Хочешь достичь невероятных результатов в спорте? Здесь необходим Архетип "???" [заблокированно]

🤍🤍🤍🤍🤍

С чего начать конструировать себя?

1. С цифровой гигиены: отсутствия "болотных" поведенческих программ [ЗДЕСЬ]
2. Прокачка оставшихся 3-х УНИВЕРСАЛЬНЫХ направлений:
-сон
-физическая активность
-питание
[ЗДЕСЬ]

3. Подбор специфических "Параметров" - выбирается под конкретную задачу/род деятельности

Об этом подробно рассказывал на эфире

Жаль, конечно, что тебя на нём не было🫡

Кстати, на этой неделе, ближе к выходным буду проводить ещё один

Разберём один из Архетипов: "Вечного Воителя" или "Владыку Либроса"

Привет!)

Прикинь, что за месяц сделал:

➡️разработал штуку, которая будет помогать 150.000 человек ежегодно
➡️в процессе воплощения ещё одной, которая улучшит жизнь ~полумиллиона

Это если только по РФ данные брать. По миру будет ещё больше

Сам обалдел от цифр

Небольшой шажочек по направлению к Нобелевке сделан😐

А, ну и определился с концепцией развития канала🧙‍♀️

Подробности - ЗДЕСЬ

Геймченджим😈

КАК ПЕРЕСТАТЬ ПРОКРАСТИНИРОВАТЬ

[Начало - ЗДЕСЬ]

- 4 рота, А-А-АТБОЙ!

Гасишь свет и ложишься в кровать. Ждёшь обхода, чтобы воспитатель увидел тебя на своём месте.

По роте ходить нельзя, иначе - построение и "тренировка" отбоя.

Несколько раз.


Нюанс в том, что ночное время - единственное, когда ты предоставлен сам себе

САМ (!) выбираешь, чем заняться!!

Потрать его с умом, Дима

                          🤍🤍🤍🤍🤍

2017 год. Отбой. Ты читаешь книгу. В предбаннике слышатся шаги.


Топ-топ...


До комнаты 1,5 метра. Есть пара мгновений, чтобы выключить свет. Иначе  - залёт. Иначе - построение.


Скрипит ручка, а ты только выключил свет, но не лёг в кровать


-Залёт, боец!


Это проносится в голове, пока открывается дверь. К счастью, в соседнюю комнату

В следующее мгновение ты уже ныряешь под одеяло


-Один, два, три. Так, 110Б в полном составе

Воспитатель уходит. А у тебя есть час до следующего обхода

Потрать его с умом, Дима

                         🤍🤍🤍🤍🤍

В такой обстановке начинаешь по-настоящему ценить время

Слово "прокрастинация" напрочь отсутствует в лексиконе.

Как можно ничего не делать, когда ты сам МОЖЕШЬ (!) выбирать, чем заняться?!

PS: Довольно экзотический способ начать ценить свободное время, да

"Трюк выполнен профессионалом. Не повторяйте дома, так сказать😁"

И вот в таком "замесе" была установлена [Нейропломба], которая сработает через 8 лет

Прикольно, да?)

*продолжение следует

Тут только что об меня чуть чел не ликвидировался

В общем

Еду в довольно пустом вагоне в метро

Заходет на остановке "пьянь обыкновенная". Неопрятный, поддатый, агрессивный мужик лет 30-ти на вид



*Двери закрываются*



Он начинает донимать рядом стоящего парня. Типо "поговори со мной"

Парень пытается угомонить его словами, но не очень успешно


🫡Тут метро подъезжает к следующей остановке и парень выходит


Теперь чел начинает пристаёт к рядом стоящему школьнику

Последний ещё и пытается играть в вежливость: что-то в тему ответить на его бред, да и сам что-то спрашивает...

Но не выдерживает и направляется к выходу

А мужик остался стоять возле меня



И пока это всё происходило, параллельно в голове проносились 2 вещи:

1) скоро будет приставать ко мне
2) слова Макарона перед боем: "Зайдут на ринг 2-ое, а выйдет один"



Внутри взвинчиваю себя, чтобы если что уложить это тело проспаться



- Уступи мне место

*смотрю на него непонимающе*

- Старшим надо уступать
[Ему лет 30-ть + есть места свободные]

*ухмыляюсь*

-Будешь уступать?

-Нет

*начинаем играть в гляделки. В голове слова @terebinow  о том, что нельзя отводить взгляд*

Он уводит глаза, думает...

-Ты понимаешь, что я прямо тут тебя начну х%ярить?


Тут Я не выдерживаю и встаю

- Ну давай

*Отмечаю, что сантиметров на 10 выше него*

Он тут же тушуется

Тут как раз метро подъезжает, двери раскрываются...

-Вышел отсюда [это Я ему]

Разворачиваю и выталкиваю его из вагона


Чел думает, что Я тоже за ним вышел, и с криком: "Стой, куда пошёл?" - уходит по широчайшей дуге в сторону выхода


А Я остаюсь стоять в открытых дверях

                        🤍🤍🤍🤍🤍

ИТОГ:

"+" тестостерон
"-" нейроресурс [выбил из потока]

И вот такая дрянь постоянно в общественном транспорте происходит: кто-то с кем-то выясняет отношения и т.п


Ситуация по умолчанию проигрышная

Надо выходить из этой социальной игры

Ещё раз прочувствовал необходимость иметь много денег, чтобы с таким не пересекаться


Работаем❤️


PS: С возвращением меня, что ли)

За этот месяц молчания уже упел сделать вот отсюда эту "штуку" из 2-ого пункта

Сейчас записываю видео, где раскрываю все карты

PS: + 3 патента так-то😎

НА ЧЁМ ФОКУСИРУЕШЬСЯ - ТО И ПОЛУЧИШЬ

Чиркнула одинокая спичка


*глубокий вздох*


Ты стоишь один посреди мрачной комнаты

Тени от спички пляшут на стенах, в воздухе витает запах отчаяния

Ты сжимаешь губы и решительно наклоняешься

Огонь уже перекинулся на бумагу

Назад дороги нет

Через несколько минут слышишь потрескивания дров в печке


🔔Тренькнуло уведомление:

2-ой том "Мёртвых душ" прекратил своё существование

"Из-за своей высокой требовательности к творчеству и неудовлетворенности своим поздним произведением" (с)

Искал недостатки -> нашёл недостатки

➡️Кто-то, уже в наши дни, ищет успех. И его находит

➡️Кто-то - ошибки и недостатки другого

➡️Кто-то - позитив и добро

И все рано или поздно находят свой запрос

Посылай аффирмации во Вселенную и будет тебе счастье?)

Проведём медитацию на богатство?

Своей позитивной энергией и нужным запросом притянем успех?


⚠️НЕ-А, НА ЭТОМ КАНАЛЕ ЭНЕРГОПРАКТИК НЕ БУДЕТ!⚠️

Ни очищения чакр, ни калибровки ауры

Только поиск истины

В общем, у "науки" есть более складное объяснение происходящему)

Раскрыл в видео ниже👇

КАК РАБОТАЕТ НАШЕ ВНИМАНИЕ?

Эпизод 1️⃣

"На чём фокусируешься, то и получишь"

Сегодня мне исполнилось 22

По ощущениям, это был первый (а не 21-ый) осознанный год

На входе и на выходе - два совершенно разных человека

Не знаю, как объективно оценить внутренние изменения, поэтому хочется зафиксировать внешние:

Пусть будет для истории)


➡️Чуть меньше чем за год (с декабря 24-ого) Я сделал результат и, собственно, научную новизну для 7-ми кандидатских и 2-х докторских медицинских диссертаций


➡️3 моих патента оформляются в Роспатенте


➡️С ноября 24-ого родилось ~ 10 статей. Какие-то из них уже опубликованы, какие-то - будут вот-вот опубликованы

И да, первая статья в зарубежном журнале - done✅


➡️Плюс меня пригласили выступить на международной медицинской конференции в Париже в ноябре этого года и ещё на одной - в Малазии (май 2026-ого)


➡️Этой осенью буду читать лекции по биостатистике врачам и преподавателям медВУЗа


А, и ещё с мая запущен ряд проектов, о которых Я пока не рассказывал😄

Тоже связаны со Здоровьем и Наукой

Not bad, в общем)

Хотя, наверное, самое главное, что за этот год Я нашёл своих, близких по духу людей❤️

КТО ТАКОЙ ВРАЧ?
- Человек, который лечит болезни?

Окей, а что такое "болезнь"...

- Состояние, отличное от состояния нормы?
Ну, предположим. Но что такое "норма"?


Пу-пу-пу


- Норма - это настройки организма "по умолчанию"?

Хорошо, пусть будет так. Тогда, получается, врач - специалист, возвращющий исходное состояние?
- Вроде да


А как ты поймёшь, что отклонился от этого "исходного" и что надо бы это исправить?

В случае, когда температура выбегает из 40°, как будто всё очевидно. Или открытый перелом из ноги выглядывает


Или когда часы показывают, что сердечко бьётся со скоростью 140 уд/мин

Очевидно, что тут надо точно что-то исправлять!


➡️А вот если ты проснулся с ощущением, что тебя всю ночь мешком били... Уже надо идти ко врачу?

➡️Или вот сегодня просто чутка разбитое состояние

Уже не так критично - можно и забить?

Так в какой момент человеку нужна помощь врача?

- 100% когда стало сильно хуже


Хах, а "сильно" мы определяем на глаз?

А когда стало хуже "чуть-чуть", как в случае с тем же разбитым состоянием, то к кому обращаться, ежели почуствовали потребность?

А самое главное, кто с этим может помочь?


Ведь на выбор есть:
•превентивный врач
•альтернативный врач
•интегративный врач
•семейный врач
•анти-эйдж
•натуропат
•шаман, целитель и травник
•биохакер

И да

•"Классический" врач с его 60+ спецальностями
•И его религиозный "доказательный" братец


И вроде бы они - (почти) все врачи, все возвращают "к исходному" состоянию, но...


КАКОВА ЗОНА ОТВЕТСТВЕННОСТИ КАЖДОГО ИЗ НИХ?

Твой ❤️ приближает обзор на этих покемонов

PS: Пика-пика😂