* P.s. Сначала читайте текст, а затем переходите к просмотру видео
Не давно затрагивала эту тему в инстаграм, но не могу не поделиться и с вами. 👇
Люди говорят: «Я хочу результата». Но давайте честно: вы хотите не результата. Вы хотите комфорта.
Потому что настоящий результат — это боль. Усилия. Дисциплина. Движение вперёд, даже когда всё идёт не так, как мечталось. А боль — это не ошибка системы. Это часть человеческой природы.
Мы созданы регулярно проживать дискомфорт:
• тревогу
• вину
• стыд
• раздражение
• бессилие.
И если вы избегаете этих эмоций — вы не избегаете страдания. Вы копите его.
Рано или поздно оно настигнет, но уже в форме выгорания, провала, разрыва отношений или потери смысла.
Часто ко мне приходят с гениальной идеей, с шедевром в голове. 💡 А на вопрос «Что сделал для результата?» слышу: «Выложил два видео. Они не набрали просмотров. Я перестал». Потому что это больно — увидеть, что мир не обязан восхищаться твоей первой попыткой.
Этот разрыв между величием в голове и пустотой в реальности — и есть та самая боль, от которой ты бежишь. Ты лечишь её не действиями, а новыми фантазиями. Легче спрятаться за мыслью: «Я пробовал, просто мир несправедлив». Нет. Мир просто реальный. Где результат строится регулярностью. По кирпичику.
Но в бездействии ты тоже страдаешь. Иначе остаёшься человеком, который мог бы, но так и не стал. И это — самая горькая правда.
Поэтому вопрос не в том, как избежать боли. А в том — как с ней обходиться. 🤔 Проживать её порционно и осознанно или копить, пока она не разрушит всё, что ты строишь?
Если этот текст отозвался внутри — поделитесь, как именно. Напишите в комментариях одно слово о вашем состоянии сейчас или ту боль, которую чаще всего избегаете. ⬇️
Не давно затрагивала эту тему в инстаграм, но не могу не поделиться и с вами. 👇
Люди говорят: «Я хочу результата». Но давайте честно: вы хотите не результата. Вы хотите комфорта.
Потому что настоящий результат — это боль. Усилия. Дисциплина. Движение вперёд, даже когда всё идёт не так, как мечталось. А боль — это не ошибка системы. Это часть человеческой природы.
Мы созданы регулярно проживать дискомфорт:
• тревогу
• вину
• стыд
• раздражение
• бессилие.
И если вы избегаете этих эмоций — вы не избегаете страдания. Вы копите его.
Рано или поздно оно настигнет, но уже в форме выгорания, провала, разрыва отношений или потери смысла.
Часто ко мне приходят с гениальной идеей, с шедевром в голове. 💡 А на вопрос «Что сделал для результата?» слышу: «Выложил два видео. Они не набрали просмотров. Я перестал». Потому что это больно — увидеть, что мир не обязан восхищаться твоей первой попыткой.
Этот разрыв между величием в голове и пустотой в реальности — и есть та самая боль, от которой ты бежишь. Ты лечишь её не действиями, а новыми фантазиями. Легче спрятаться за мыслью: «Я пробовал, просто мир несправедлив». Нет. Мир просто реальный. Где результат строится регулярностью. По кирпичику.
Но в бездействии ты тоже страдаешь. Иначе остаёшься человеком, который мог бы, но так и не стал. И это — самая горькая правда.
Поэтому вопрос не в том, как избежать боли. А в том — как с ней обходиться. 🤔 Проживать её порционно и осознанно или копить, пока она не разрушит всё, что ты строишь?
Если этот текст отозвался внутри — поделитесь, как именно. Напишите в комментариях одно слово о вашем состоянии сейчас или ту боль, которую чаще всего избегаете. ⬇️
❤2
Всплакнула, пока записывала этот подкаст. О том, как мы проживаем расстояние с любимым человеком🤍
О том, какая стала раздражительная от нагрузки и всего накопившегося,
О том, что нам помогает,
О нас, совместных ритуалах, договоренностях, ценностях и других приятных (и не очень) вещах🤍
Внутри еще советую книгу, которую читаю взахлеб и которой спасаюсь 💃
Кто тоже на расстоянии с любимыми? Что вам помогает? Поделитесь🤍
О том, какая стала раздражительная от нагрузки и всего накопившегося,
О том, что нам помогает,
О нас, совместных ритуалах, договоренностях, ценностях и других приятных (и не очень) вещах
Кто тоже на расстоянии с любимыми? Что вам помогает? Поделитесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5💋4❤🔥2🥰1
Forwarded from Александра
Я впервые с таким наслаждением прослушала чей-то подкаст, вы с Ваней идеальная пара💔
❤5
Юля Мурахтанова
Voice message
Прилетел отзыв о достижениях за пройденную программу 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
До отлета на Бали я попала в жесткий конфликт. Неловко показывать это видео, но это то, что помогло не заболеть, и засиять новой силой)
Внутри было всё сразу: злость, обида, мои границы нарушили, негодование, чувство несправедливости, бессилие, ненависть, боль.
Со мной в жизни происходило всякое. Но тут конфликт ни с того, ни с сего, неожиданно и жестко. Людям, которые для меня важны, как оказалось, не важна я.
И если бы я «перетерпела», «промолчала», «благостно приняла» — моё тело потом заплатило бы за это тревогой, бессонницей, срывами и психосоматикой.
Поэтому я сделала то, что мы так редко себе позволяем:
🐍 дала агрессии выход.
Через тело, звук, избиение деревьев и метание «копьев»)
👩 Без разрушения себя и других.
На следующей неделе у меня было больше энергии, чем за последние месяцы. Я много работала, легко вставала, была собранной и живой.
Хотя «по логике» у меня всё ещё была та же самая проблема в жизни.
Вот так работает агрессия, когда ты не запрещаешь её, а направляешь.
Не в людей. Не в самоуничтожение.
А в действие.
Когда агрессия разворачивается на себя — рождается тревога.
Когда она получает выход — рождается сила💃
🐆 сделала бесплатный подробный урок про агрессию и дала простое, но рабочее упражнение для её проживания🪭
Внутри было всё сразу: злость, обида, мои границы нарушили, негодование, чувство несправедливости, бессилие, ненависть, боль.
Со мной в жизни происходило всякое. Но тут конфликт ни с того, ни с сего, неожиданно и жестко. Людям, которые для меня важны, как оказалось, не важна я.
И если бы я «перетерпела», «промолчала», «благостно приняла» — моё тело потом заплатило бы за это тревогой, бессонницей, срывами и психосоматикой.
Поэтому я сделала то, что мы так редко себе позволяем:
Через тело, звук, избиение деревьев и метание «копьев»)
На следующей неделе у меня было больше энергии, чем за последние месяцы. Я много работала, легко вставала, была собранной и живой.
Хотя «по логике» у меня всё ещё была та же самая проблема в жизни.
Вот так работает агрессия, когда ты не запрещаешь её, а направляешь.
Не в людей. Не в самоуничтожение.
А в действие.
Когда агрессия разворачивается на себя — рождается тревога.
Когда она получает выход — рождается сила
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
🔋Заряд 2026
Освой новый источник энергии и отпусти прошлое
❤6🥰5🔥4🙏2
Если бы эти два типичных совета работали, то 90% людей не оставались на даже! не среднем! уровне дохода.
Деньги — это всегда про внутреннюю структуру личности и объем, который она может через себя проводить. Про способность выдерживать напряжение, видимость, ответственность и силу.
Я дважды теряла очень большие деньги в своей жизни. И оба раза — не из-за ошибок в бизнесе, а потому что не выдержала собственных эмоций.
Это была та самая агрессия, которая помогает молодым делать невозможное: запускать проекты, работать ночами, тащить на себе всё.
Но потом я начала исследовать духовные учения, и трактовать наличие своих эмоций наверно)) Я решила, что злость, страх и гнев — это «плохо».
Я перестала искать причины своих реакций и просто начала подавлять всё живое внутри себя.
Внутри стоял запрет: «чувствовать нельзя, злиться нельзя, хотеть — стыдно». Там, где нужен был напор и смелость, у меня была «благость».
Ни в первый, ни во второй раз я не знала о корректных способах проживания этой силы. Я ей разрушала либо тех кто вокруг, либо себя изнутри.
В итоге случился кризис личности.
Я закрыла все проекты. Меня перестало «отражать» вообще что угодно — работа, идеи, люди.
Я буквально выбросила сама себя из собственной жизни.
Мне пришлось по крупицам собирать изгнанные части: возвращать себе право злиться, право отстаивать своё, право претендовать на большее. То, что называется возвратом агрессивной функции — как базовой силы, на которой строится достаток и финансовая устойчивость.
🎬 Новое Видео на YouTube — Именно Об Этом
Отсутствие денег — часто не про экономику. Это про:
Жду обратную связь в комментариях и всегда рада вашим предложением идей о роликах
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Хватит «думать изобильно»! Вся правда о деньгах: Психическая зрелость против бедности
Деньги — это не количество труда. Деньги — это структура психики, способная выдержать власть, силу и ответственность.
В этом видео я разбираю:
• АГРЕССИЯ — главный мотор. Почему, если ты прячешь свою силу, твоя психика защищает тебя от больших денег.
Все…
В этом видео я разбираю:
• АГРЕССИЯ — главный мотор. Почему, если ты прячешь свою силу, твоя психика защищает тебя от больших денег.
Все…
❤8❤🔥3🔥2🥰1
Знаете, какое у меня любимое время в любой программе?
Не старт. Не финал. А сейчас. Тот самый момент, когда всё только началось, но уже перестало быть просто теорией
Прямо сейчас в нашем общем пространстве происходит маленькое, тихое чудо. И я ловлю себя на том, что просто смотрю на экран и улыбаюсь🪐
В личной работе уже активно идем к продажам, созданию продукта для моих доверительниц от моего партнера, сильнейшего продюсера и ментора Сашей Cashi
В группе девчонки смотрят лекции, работают над внутренним состояниям и работают с «хорошей девочкой»
И да, работа над собой это всегда про «страшно, больно, не понятно»
И этого не нужно бояться♥️
Это и есть самое красивое. Момент, когда понимание становится чувством. Когда в голове проясняется, а в теле теплеет.
Если вы читаете это и чувствуете легкое покалывание «и я так хочу» сохраняйте этот пост.
Или пишите «хочу» в комментариях. Следующая дверь откроется скоро, и я не хочу, чтобы вы её пропустили
А нашим нынешним участницам я вами горжусь. Каждый ваш шаг важен. Продолжайте💕
Прямо сейчас в нашем общем пространстве происходит маленькое, тихое чудо. И я ловлю себя на том, что просто смотрю на экран и улыбаюсь🪐
В личной работе уже активно идем к продажам, созданию продукта для моих доверительниц от моего партнера, сильнейшего продюсера и ментора Сашей Cashi
В группе девчонки смотрят лекции, работают над внутренним состояниям и работают с «хорошей девочкой»
И да, работа над собой это всегда про «страшно, больно, не понятно»
И этого не нужно бояться♥️
Это и есть самое красивое. Момент, когда понимание становится чувством. Когда в голове проясняется, а в теле теплеет.
Я знаю, чем закончится для каждой этот путь. Он начинается: с одной смелой мысли, одного честного ответа себе, одного сообщения в чат, где тебя точно поймут.
И я безумно благодарна, что могу быть проводником в этом путешествии к себе моим доверительницам
Это лучшая часть моей работы
Если вы читаете это и чувствуете легкое покалывание «и я так хочу» сохраняйте этот пост.
Или пишите «хочу» в комментариях. Следующая дверь откроется скоро, и я не хочу, чтобы вы её пропустили
А нашим нынешним участницам я вами горжусь. Каждый ваш шаг важен. Продолжайте💕
❤4
Вдохновенно с khmelly
Video
Мы уже почти собрали полную группу невероятных девушек!💃
Те кто вошли в терапевтическую программу — начали предобучение.
🌺 Мы напитываем психику через практику по возвращению своей ценности.
➡️ Осваиваем медитацию. Управление фокусом внимания.
🧩 И моя партнер Саша дает первые задания по исследованию себя для проявленности.
Я никогда не была была так наполнена перед стартом! Я счастлива, что у нас такой метч с девочками в группе. Предвкушаю много удовольствия и позитивных трансформаций💃
А на видео вдохновляю девочек на гениальное воплощение себя и интерес в обучении благодаря работе с образами💃
Те кто вошли в терапевтическую программу — начали предобучение.
Я никогда не была была так наполнена перед стартом! Я счастлива, что у нас такой метч с девочками в группе. Предвкушаю много удовольствия и позитивных трансформаций
А на видео вдохновляю девочек на гениальное воплощение себя и интерес в обучении благодаря работе с образами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2⚡1
Обожаю жизнь на Бали.
За его йога-Хогвартсы, необычайные пространства, местную архитектуру, за подруг и комьюнити, которое по-настоящему теплое, за заведения и совместные завтраки 💚
За его йога-Хогвартсы, необычайные пространства, местную архитектуру, за подруг и комьюнити, которое по-настоящему теплое, за заведения и совместные завтраки 💚
❤7🔥2👍1
Люди говорят:
—Кризис, депрессии, все плохо!!
В то же время я, катаюсь на байке по солнечному острову где то в индийском океане…
Собираю по утрам цветы, обнимаюсь с людьми, веду любимое дело…
Кто прав?
—Кризис, депрессии, все плохо!!
В то же время я, катаюсь на байке по солнечному острову где то в индийском океане…
Собираю по утрам цветы, обнимаюсь с людьми, веду любимое дело…
Кто прав?
❤4🔥3👍1
Если все так плохо, может быть стоит начать что-то менять, а не держаться за старое?
❤5🔥2👍1