@soraipuisi 🧜🏻‍♀🧜🏻‍♀🧜🏻‍♀

           — | WHAT'S ACTUALLY UNDER
                  THE SEA?! 🧜🏻‍♀🥽
"Dive in the ocean, Leave and let the sea be you."

hii semuaa, pandita disinii. kali ini aku mau ceritain gimana serunya selama perjalanan dan mengenal laut bersama femalee hihii. okeii kitaa mulai yaa ....

pertamaa, kita mulai bergerak dari POS 1: The Surface Call. di pos ini kita dapet ilmu, yang mungkin baru kita tahuu yaituu soal The Radiant Secrets of Bioluminescence, dimana di kedalaman melebihi 1.000 meter ini dikenal dengan Midnight Zone. sekitar 90%, organisme laut dalam berevolusi untuk memproduksi cahaya mereka sendiri melalui reaksi kimia antara zat luciferin dan enzim luciferase. bukan sekedar hiasa, ini alat bertahan hidup bagi predator maupun mangsa di dunia yang gelap abadi itu. ternyata menurut studi , bioluminesensi berfungsi sebagai bahasa komunikasi di bawah laut.

setelah kita tahu ada insight baru soal itu, kita lanjut ke pos 2: Beneath the Waves. disini dijelasin kalau ada fenomana yang namanya Deep-sea Gigantism, dimana fenomena ini ngejalasin gimana hewan yang biasanya kecil di perairan yang dangkal bisa tumbuh raksasa di laut dalam. tentang kondisi lingkungan yang ekstrem, seperti suhu yang nyaris membeku dan tekanan tinggi ini yang jadinya memaksa makhluk hidup memiliki metabolis gang lambat tapi efisien. contoh hewan nya itu Cumi-cumi raksasa atau Isopoda raksasa. ukuran besar ini merupakan bentuk adaptasi untuk menjaga suhu tubuh dia tetap stabil.


seru kan, nahh di pos 3 kita ga kalah seru sihh. di pos 3: Hidden Lives, soal air terjun di dalam air dsn ternyata ada fenomena nyata nya. disini kita bahas, gimana air terjun bawah laut bisa terbentuk dann ternyataa ituu karena perbedaan massa jenis: air dingin Laut Nordik bertemu dengan air lebih hangat di Laut Irminger. Karena air dingin nya jauh lebih padat dan berat, ia jatuh di bawah air hangat, jadi tercipta lah aliran vertikal setinggi 3.500 meter, fenomena ini berlokasi di Selat Denmark.

the last onee, post 4: Echoes of the Ocean yang ga kalah amat seru nyaaa, kita tau kalau di dunia biologi, ada satu makhluk yang menantang hukum alam tentang kematian, yaitu ubur-ubur Turriptopsis dohrnii. ketika dapet ancaman mereka ini menyerap kembali tentakelnya, dan berubah jadi gumpalan sel, dan kembali jadi bayi di laut. aneh kann? tapi ituu nyataa adanyaa.

lihatt? di setiap pos diperjalanan ini, aku jadi banyak insight baru tentang laut. yang awalnya tidak tau sekarang jadi tauuu. jadi kali ini, super duper seruu bisa banyak explore laut dalam barengg kakaa kakaa semuaa 🧜🏻‍♀🧜🏻‍♀

              Selalu Bisa, Selalu Kuat, Selalu Lelah: Burnout Perempuan di tengah Tuntutan yang Tak Pernah Selesai.
                    #RUANGDIRI

Setelah aku baca artikel ini, aku rasa pembahasannya cukup untuk aku buka sudut pandang baru tentang gimana tuntutan yang terus menerus bisa punya dampak ke kesehatan mental perempuan.

Menurutku, artikel ini berhasil angkat kenyataan kalau masih banyak dan sering hal ini dialami banyak perempuan. Mereka dituntut untuk bisa nyeimbangin pekerjaan, keluarga, dan berbagai ekspektasi dari lingkungan sekitar. Akibatnya, banyak yang milih untuk memendam rasa lelah karena merasa harus selalu kuat. Kalau kondisi kayak gini terus terjadi tanpa ada waktu untuk istirahat atau banyaknya beban, wajar kalau akhirnya bisa sampai ngalamin burnout.

Tapi menurutku, burnout juga gak selalu disebabkan sama tuntutan tentang peran perempuan aja. Tekanan dari pekerjaan, kondisi ekonomi, atau lingkungan kerja yang kurang sehat juga bisa bikin seseorang ngalamin burnout. Karena yang aku lihat, burnout bisa dilihat dari banyak faktor yang bisa jadi pengaruhnya bukan cuman satu sudut pandang aja. Dan ternyata, burnout pun gak cuman dialami perempuan tapi laki laki pun bisa ngalamin dengan tekanan yang berbeda menurutku.

Terlepas dari itu, aku setuju sama pesan yang disampaikan di artikel ini. Kadang kita terlalu terbiasa lihat seseorang yang kelihatannya kuat, sampai lupa kalau mereka juga bisa capek dan butuh istirahat. Dan menurutku, ngatasin burnout ini bukan cuma tanggung jawab diri sendiri, tapi juga butuh dukungan dari keluarga, pasangan, dan lingkungan supaya beban yang dirasain gak terus terusan jadi menumpuk.

Aku belajar dari bacaan ini kalau "Selalu bisa bukan berarti harus terus dipaksa kuat."