استحضار مواطن القوة عندك يشجعك ويحفزك على الالتزام بمنهج #النمط_المعيشي_الصحي
مثال بسيط، إذا كنت صائما في غير رمضان فأنت تصمد أمام إغراءات الطعام من حولك، سواء في العمل أو البيت
عندما تضعف نفسك استحضر مثل هذه المواقف
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
مثال بسيط، إذا كنت صائما في غير رمضان فأنت تصمد أمام إغراءات الطعام من حولك، سواء في العمل أو البيت
عندما تضعف نفسك استحضر مثل هذه المواقف
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
الإجازة من العمل
الإجازة المدرسية
كلها ليست إجازة من منهج #النمط_المعيشي_الصحي
بل فرصة ذهبية رائعة لتعزيزه وتقوية الالتزام به في مجالات التغذية والرياضة
سددوا وقاربوا
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#صحة_العائلة
الإجازة المدرسية
كلها ليست إجازة من منهج #النمط_المعيشي_الصحي
بل فرصة ذهبية رائعة لتعزيزه وتقوية الالتزام به في مجالات التغذية والرياضة
سددوا وقاربوا
احرص على ما ينفعُك، واستعن بالله، ولا تعجز
#اكتشف_جسدك
#صحة_العائلة