This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Обращай внимание на то, что ты живёшь, почувствуй эту ценность, так ты начинаешь пульсировать в ритме со Вселенной и обнаруживаешь «здесь и сейчас»💓
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Часто клиенты приходят с ожиданием чуда: хочется получить «рецепт» и изменить жизнь за одну сессию. Друзья, это магическое мышление. Так не работает.
Другая крайность — сделать из психолога «подругу». Да, подруга посочувствует, снимет первичное напряжение. Но без знаний и навыков её советы часто искажают картину мира и даже вредят.
Люди, которые годами ждут советов со стороны, боятся одного — взять ответственность за себя. Им страшно принимать решения и выходить во взрослую позицию. Это тупик.
Сейчас у меня есть свободные места в личную терапию. Будет страшно, но это путь к настоящей опоре на себя. Жду вас.
ПОДРОБНЕЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1🔥1
О высоком напряжении и разряде
⚡️ Смысл — в разрядке.
Пока травма живет внутри как непрожитое, она похожа на оголенный провод под напряжением. Любое прикосновение, похожий звук или взгляд — и нас выбивает из колеи. Событие помнится слишком ярко, пахнет, звучит, будто это случилось вчера.
🔸 Что происходит в процессе работы?
Мы не стираем память. Мы меняем состояние внутри.
Событие остается в биографии, но перестает быть эмоционально заряженным. Оно превращается просто в факт: «Да, так было». Без дрожи в коленях, без слез, без желания спрятаться.
Это и есть главный критерий исцеления:
Вы помните о боли, но она больше не управляет вашей жизнью. Провод заземлен. Ток ушел.
В терапии, на ретвитах мы всегда сталкиваемся с детскими травмами. Важно проявить смеялось пойти в своё исцеление, пиши в ЛС @dinasolis21 если хочешь чтобы твоё прошлое перестало иметь власть над тобой.
Друзья, когда мы работаем с детскими травмами, смысл не в том, чтобы «не погружаться туда». Не в том, чтобы обойти боль стороной или притвориться, что ничего не было.
Мы не стираем память. Мы меняем состояние внутри.
Событие остается в биографии, но перестает быть эмоционально заряженным. Оно превращается просто в факт: «Да, так было». Без дрожи в коленях, без слез, без желания спрятаться.
Это и есть главный критерий исцеления:
Вы помните о боли, но она больше не управляет вашей жизнью. Провод заземлен. Ток ушел.
В терапии, на ретвитах мы всегда сталкиваемся с детскими травмами. Важно проявить смеялось пойти в своё исцеление, пиши в ЛС @dinasolis21 если хочешь чтобы твоё прошлое перестало иметь власть над тобой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏3
Ретрит возвращения к себе
11–14 июня
Четыре дня, чтобы вернуть устойчивость — через тело, природу и бережную работу с подсознанием. Без масок, без «надо», без борьбы. Просто разрешение быть собой.
СТОИМОСТЬ И ЧТО ВХОДИТ
🔹 26 500 ₽ — 2-местное размещение, удобства на 2 номера, общая кухня
🔹 37 000 ₽ — домик с панорамным видом (2–3 человека)
Включено:
✔ проживание все дни
✔ завтраки
✔ полная программа практик
✔ баня
✔ верховая езда и иппотерапия
✔ игра в гольф
Питание:
Завтраки накрываем. Обеды и ужины — в ресторане на территории (расширенное меню) или можно готовить на общей кухне с холодильником.
🌿 ПОЛНАЯ ПРОГРАММА
🌸 11 июня
18:00 – Заезд, размещение в пространстве тишины
19:00 – Ужин
20:00–22:30 – Общий круг, знакомство, гонг-медитация
🌹 12 июня
08:00–09:30 – Кундалини-йога: работа с блоками и энергией
09:45–10:30 – Завтрак
11:30–13:00 – Экскурсия по эко-тропе к местам Силы
13:30 – Обед
16:00–18:00 – Игра в гольф
18:30 – Ужин
20:00–23:00 – Аромабаня
🌹 13 июня
08:00–09:30 – Кундалини-йога: работа с блоками и энергией
09:30 – Завтрак
10:00 – Свободное время, прогулки на природе
12:00–13:30 – Верховая езда + иппотерапия
13:30 – Обед
15:00 – Шаманская родовая практика «Проявление»
18:30 – Ужин
20:00–21:00 – Пранаяма и гонг-медитация
🌸 14 июня
08:00–09:30 – Кундалини-йога: закрепление состояния
09:30 – Завтрак
10:00 – Свободное время, неспешные сборы
12:00 – Завершающий круг, общая медитация, шеринг
🧘♀️ ВЕДУЩАЯ
Дина Солис — психолог-сексолог в телесно-ориентированном подходе, преподаватель кундалини-йоги, звукотерапевт, практик шаманизма, ведущая авторских трансформационных тренингов и ретритов.
📍 МЕСТО
Клуб «Караван» — 1,5 часа от Москвы по Калужскому шоссе. Свежий лес, тишина и простор.
Ждём тебя. Будет глубоко, честно и по-настоящему.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Друзья, планирую август примерно с 5 по 11 или 12 .
Это уникальное время, Врата Льва, начало галактического года и я стремлюсь в это время создавать трансформационные ретриты.
🔸 Сначала я забронировала гостиницу в Окунёво , это удивительная деревня - место силы в Омской области, там живут православные, вайшнавы, бабаджисты, эзотерики, йоги и все мирно , их притянуло это место.
5 уникальных таинственных озёр, река Тара и красоты Сибири.
🔸 Недавно вспомнила дом Девида в Абхазии, куда мы уже ездили и захотелось на морюшко, он доделал баню рядом с водопадом, построил площадку для йоги с видом на море. Локация очень интересная - Новый Афон в 10 минутах езды на машине.
Девид новозеландец и очень интересный человек, по-русски он не понимает, но на английском может вам очень много интересного рассказать 😉
На 2 тура в августе меня не хватит , но на один очень хочется отправиться🫶
Кто в августе хочет присоединиться и какое направление вам по душе?
Это уникальное время, Врата Льва, начало галактического года и я стремлюсь в это время создавать трансформационные ретриты.
5 уникальных таинственных озёр, река Тара и красоты Сибири.
Девид новозеландец и очень интересный человек, по-русски он не понимает, но на английском может вам очень много интересного рассказать 😉
На 2 тура в августе меня не хватит , но на один очень хочется отправиться🫶
Кто в августе хочет присоединиться и какое направление вам по душе?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, наш совместный проект с Дашей «Удивительная Россия» и в рамках этого проекта экспедиция в Архангельскую область, Кенозёрский национальный заповедник.
Едем на поезде, в ночь с 1 на 2 июня, обратно в ночь с 6 на 7 июня.
Хижгора,
👌Формат мы опробовали в прошлом году, но все же он новый.
Цена приятная, мы делим расходы на всех + Орг. сбор - 8500.
Примерные расходы -
4500 в одну сторону поезд
Потом такси до Нац парка - 5500 в одну сторону за машину
Проживание ориентировочно 2500/чел трёхместный номер
Питание (примерно) около 2000
Ведущие тоже приятные и с юморком.😁🔥
#экспецицияDS
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Приглашаю 23 мая в 11:30 на практику «Космическое погружение в звук»💫
Путешествие проходит в четыре этапа: от расслабления к обновлению
1️⃣этап: ✨Приземление и Настройка
Мягкая дыхательная практика и йога-нидра под звуки трубной арфы
2️⃣этап: ✨Путешествие внутрь себя
Йога-нидра: ресурсная медитация-сказка под хрустальные чаши🥣
️3️⃣этап: ✨Энергетическое обновление
Космические вибрации: звуковая ванна гонга
4️⃣этап: ✨Возвращение и Заземление
Ритмы земли и нежный финал
Завершит путешествие ласкающий слух перезвон трубной арфы и колокольчиков, оставляя ощущение внутреннего сияния, ясности и глубокого покоя🧘♀️🧘♂️
💛Позвольте себе уникальное звуковое путешествие, где редкие инструменты станут вашими проводниками в мир глубокого отдыха и гармонии.
Что вы получите от практики:
🌌 Глубокое расслабление – выход из состояния стресса, замедление ума.
🌀 Энергетическое обновление – гармонизация, ощущение лёгкости и притока сил.
💫 Ясность сознания – освобождение от тревожных мыслей, внутренний покой.
🌠 Восстановление контакта с телом – заземление и ощущение целостности.
Ведущая: Дина Солис – психолог, преподаватель кундалини йоги, звукотерапевт, ведущая трансформационных игр и ретритов.
Возьмите с собой удобную одежду, теплые 🧦 и маску для сна.
Для членов клуба Маяк - 2000 руб:
🔸Стоимость: Для членов клуба Маяк - 2000 руб
Для всех остальных - 2500 руб.
Адрес: м. Водный стадион, Головинское шоссе д.10Б
Фитнес клуб «Маяк»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Друзья, всем привет! ❤️
Я с огромной радостью приглашаю вас на онлайн-занятия по Кундалини йоге! Наша группа уже живёт, дышит и практикует - есть постоянные участники, сложился очень тёплый и поддерживающий круг. Теперь жду и вас! 🌿
✨ Формат: онлайн, 1,5 часа практики.
📍 Платформа: Яндекс.Телемост (просто, бесплатно, без установки).
💛 Занятие состоится при минимум 2 участниках.
📅 Расписание:
• Понедельник, четверг — 9:00
• Вечернее время — по запросам (обязательно пишите, подберём!)
💰 Стоимость:
• Абонемент на 4 занятия — 3600 руб. (действует месяц)
• Пробное занятие — 900 руб.
Индивидуальное занятие - 2500 руб.
Присоединиться очень легко - просто напишите мне 💌 @dinasolis21
Влюбляю в практику и в своё тело. До встречи на коврике! 🙏
Я с огромной радостью приглашаю вас на онлайн-занятия по Кундалини йоге! Наша группа уже живёт, дышит и практикует - есть постоянные участники, сложился очень тёплый и поддерживающий круг. Теперь жду и вас! 🌿
Напомню, кто не знает: в кундалини йоге я с 2008 года, преподаю с 2019. Мой фокус — мягкое, бережное возвращение к себе: через движение, дыхание и вибрацию звука.
Я сертифицированный инструктор Кундалини йоги (Международная школа Amrit Nam Sarovar).
✨ Формат: онлайн, 1,5 часа практики.
📍 Платформа: Яндекс.Телемост (просто, бесплатно, без установки).
💛 Занятие состоится при минимум 2 участниках.
📅 Расписание:
• Понедельник, четверг — 9:00
• Вечернее время — по запросам (обязательно пишите, подберём!)
💰 Стоимость:
• Абонемент на 4 занятия — 3600 руб. (действует месяц)
• Пробное занятие — 900 руб.
Индивидуальное занятие - 2500 руб.
Присоединиться очень легко - просто напишите мне 💌 @dinasolis21
Влюбляю в практику и в своё тело. До встречи на коврике! 🙏
❤1
Друзья, мы продолжаем набирать группу, осталось 5 мест.
💥30 июня - 5 июля 💥
Йога-тур «Энергия Иремеля» и наш ПУТЬ В НЕБО
Горы Южного Урала ждут Вас!
Это будет прекрасная летняя пора, зарядим свою внутреннюю батарейку!🌺🌺🌺
Что входит в тур:
👉Кундалини-йога, хатха-йога
👉Шаманская практика
👉Восхождение на Иремель с опытным проводником
👉Походы по местам силы (Ларкино ущелье/Малый Иремель/мастер-класс - по погоде)
👉Баня и банная практика (дважды за ретрит)
👉 Экскурсия "к древним русским традициям" (изучаем древние знания, практикуем славянскую целительскую гимнастику Белояр, Казачий спас).
👉Вкуснейшая домашняя кухня🥗
👉Проживание в деревянных домиках на территории горной турбазы
Программа:
30.06 - знакомство, расселение, баня, расслабляющая звуковая практика
01.07 - кундалини-йога, поход в Ларкино ущелье (купание в горном озере по желанию), дыхаьельная практика на природе, динамическая медитация
02.07 - восхождение на Иремель, шаманская практика, баня
03.07 - йога, мастер-класс (по желанию), прогулка по окрестностям, экскурсия к древним славянским традициям (встреча с Аристархом)
04.07 - кундалини-йога, поход на Малый Иремель/Зигальга, ом-чантинг
05.07 - завершающая практика, шеринг, сувениры, обнимашки
🌺Дина - опытный ведущий йога-туров, мастер кундалини-йоги, шаманских путешествий, психолог, сексолог, ведущая т-игр.
🌺Программа очень насыщенная)
Цель ретрита - отдохнуть от цивилизации, погрузится во внутренний мир, встретиться с душевными людьми, насладиться красотой чудесной природы и восполнить ресурсы.
Мы едем на уникальное место силы!💪💪💪
Мы будем жить в слиянии с Природой, на берегу горной реки и в окружении гор, вдалеке от города, чтобы максимально почувствовать мистическую силу природы✨
Размещаемся в лучшем комфортном и уютном ретрит-центре местности.
👉Стоимость тура:
55000 (до 01.05), 62000 (после 01.05)🔥- трехместное размещение
35000 детям
68000 (до 01.05), 75000 (после 01.05) - двухместное размещение (vip)
90000 (до 01.05), 99000 (после 01.05) - одноместное размещение (vip)
Планируйте отпуск и узнавайте подробности! 🙌
💥30 июня - 5 июля 💥
Йога-тур «Энергия Иремеля» и наш ПУТЬ В НЕБО
Горы Южного Урала ждут Вас!
Это будет прекрасная летняя пора, зарядим свою внутреннюю батарейку!🌺🌺🌺
Что входит в тур:
👉Кундалини-йога, хатха-йога
👉Шаманская практика
👉Восхождение на Иремель с опытным проводником
👉Походы по местам силы (Ларкино ущелье/Малый Иремель/мастер-класс - по погоде)
👉Баня и банная практика (дважды за ретрит)
👉 Экскурсия "к древним русским традициям" (изучаем древние знания, практикуем славянскую целительскую гимнастику Белояр, Казачий спас).
👉Вкуснейшая домашняя кухня🥗
👉Проживание в деревянных домиках на территории горной турбазы
Программа:
30.06 - знакомство, расселение, баня, расслабляющая звуковая практика
01.07 - кундалини-йога, поход в Ларкино ущелье (купание в горном озере по желанию), дыхаьельная практика на природе, динамическая медитация
02.07 - восхождение на Иремель, шаманская практика, баня
03.07 - йога, мастер-класс (по желанию), прогулка по окрестностям, экскурсия к древним славянским традициям (встреча с Аристархом)
04.07 - кундалини-йога, поход на Малый Иремель/Зигальга, ом-чантинг
05.07 - завершающая практика, шеринг, сувениры, обнимашки
🌺Дина - опытный ведущий йога-туров, мастер кундалини-йоги, шаманских путешествий, психолог, сексолог, ведущая т-игр.
🌺Программа очень насыщенная)
Цель ретрита - отдохнуть от цивилизации, погрузится во внутренний мир, встретиться с душевными людьми, насладиться красотой чудесной природы и восполнить ресурсы.
Мы едем на уникальное место силы!💪💪💪
Мы будем жить в слиянии с Природой, на берегу горной реки и в окружении гор, вдалеке от города, чтобы максимально почувствовать мистическую силу природы✨
Размещаемся в лучшем комфортном и уютном ретрит-центре местности.
👉Стоимость тура:
55000 (до 01.05), 62000 (после 01.05)🔥- трехместное размещение
35000 детям
68000 (до 01.05), 75000 (после 01.05) - двухместное размещение (vip)
90000 (до 01.05), 99000 (после 01.05) - одноместное размещение (vip)
Планируйте отпуск и узнавайте подробности! 🙌
👍5❤1
Доброго вечера, родные😍 Иремель не отпускает, вспомнила нашего удивительного проводника - Усмана. Его затянуло на Иремель лет 15 назад и постепенно он переехал. Усман работает в группе местных спасателей в Национальном заповеднике Иремель. С ним весело, интересно, а главное - безопасно. Это наш человек, выдержал нытьё нашей бабской группы когда мы поднимались на Суктаж. Мы даже не успели испугаться😂 Хотя были моменты😉 Смотрите как бережно он нам помогал, а одна наша участница была с переломом ( но это случилось ещё в Москве)
В этот раз он нас в очень заповедные уголки отведёт😉
Есть ещё места в группе, будем рады вам🌟
В этот раз он нас в очень заповедные уголки отведёт😉
Есть ещё места в группе, будем рады вам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
Добрый день , друзья 🤗
Знаете, есть такое понятие, как Сизифов труд. Но давайте честно: мы не просто катим свой камень в гору. Мы его ещё и утяжеляем.
Мы чувствуем тяжесть жизни, но не понимаем, откуда она.
Простая телесная практика:
🔸 А я предлагаю прямо сейчас перевести внимание в свои руки. Почувствуйте ладонями: что вы толкаете? Какой груз?
✅ Опишите его. Его фактуру, его вес.
А теперь самый большой и страшный вопрос.
🔸 Зачем вы утяжеляете себя? 🔸 Зачем создаёте препятствия на пути к своему желаемому?
🔸 Может, страшно признаться, что цель не ваша?
🔸 Может, тяжесть даёт ощущение значимости: «Я страдаю - значит, я живу не зря»?
🔸 Может, дойти до вершины - это встретиться с пустотой, а она пугает сильнее, чем бесконечный подъём?
⚡️ В чём скрытая выгода вашего камня?
Ответ на этот вопрос может оказаться легче самого камня. Запишите, про что это в вашей жизни.
🔸 Что вы «толкаете»? И что будет, если вы отпустите камень, как вы себя будете чувствовать?
Знаете, есть такое понятие, как Сизифов труд. Но давайте честно: мы не просто катим свой камень в гору. Мы его ещё и утяжеляем.
Мы чувствуем тяжесть жизни, но не понимаем, откуда она.
Простая телесная практика:
А теперь самый большой и страшный вопрос.
Ответ на этот вопрос может оказаться легче самого камня. Запишите, про что это в вашей жизни.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
КамаДжива - путешествие к истоку жизненной силы.
Это практика о возвращении себе права на глубокую радость, творчество и поток жизненной энергии через раскрытие и освобождение тазовой области — нашего центра витальной силы.
Фитнес центр «Маяк»
Для членов клуба «Маяк» - 2000 руб.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌿 АРОМАБАНЯ С НОЧЁВКОЙ И ЙОГОЙ — Тотальная перезагрузка
Друзья, я открываю новый формат совместно с загородным клубом «Караван». Теперь после полного расслабления в бане и звукотерапии не нужно никуда ехать — можно плавно переместиться в кроватку и сладко поспать. Утром вас ждёт пробуждающая практика йоги и свободное время для отдыха на природе.
📅 Даты заезда: 28–29 мая
СКОРО БУДЕТ РАСПИСАНИЕ НА ЛЕТО
📍 Локация:
Загородный клуб «Караван» (Калужская область, Жуковский район, д. Чубарово). Всего 1,5 часа от МКАД по Калужскому шоссе.
🎯 Чем можно заняться в свободное время (оплачивается отдельно):
🐴 Конные прогулки
⛳ Гольф
🕒 Программа выезда
День 1 (28 мая) — Расслабление и баня
· 15:00 – 16:30 | Мягкая йога и знакомство
· Ресурсная практика для снятия стресса (подходит для любого уровня).
· Дыхательные техники.
· Метафорические карты (МАК): смотрим на возможности и свой путь.
· Заземление через практику с бубном на природе.
· 17:00 – 20:00 | АромаБаня в руках пармастера
· Контрастное парение с березовыми, дубовыми, пихтовыми и можжевеловыми вениками.
· Раскрытие ароматов эфирных масел DoTerra.
· Скрабирование тела скрабом на морской соли и травах.
· Расслабление в сибирском чане с целебными травами между заходами.
· Звуковая практика с бубном.
· 20:30 – 21:30 | Глубокая релаксация
· Медитация под звуки гонга и хрустальных чаш.
День 2 (29 мая) — Утро для души и тела (для гостей с ночёвкой)
· 09:00 – 10:30 | Пробуждение
· Практика йоги со звукотерапией под гонг.
· Далее — завтрак и свободный отдых.
👤 Ваш проводник - Дина
Психолог, преподаватель кундалини-йоги, звукотерапевт, аромапсихолог, практик шаманизма и профессиональный пармастер.
💰 Стоимость
· Программа (участие): 7 777 руб.
· Проживание (сутки с завтраком):
· Одноместное размещение от 3500 руб.
Друзья, я открываю новый формат совместно с загородным клубом «Караван». Теперь после полного расслабления в бане и звукотерапии не нужно никуда ехать — можно плавно переместиться в кроватку и сладко поспать. Утром вас ждёт пробуждающая практика йоги и свободное время для отдыха на природе.
📅 Даты заезда: 28–29 мая
СКОРО БУДЕТ РАСПИСАНИЕ НА ЛЕТО
📍 Локация:
Загородный клуб «Караван» (Калужская область, Жуковский район, д. Чубарово). Всего 1,5 часа от МКАД по Калужскому шоссе.
🎯 Чем можно заняться в свободное время (оплачивается отдельно):
🐴 Конные прогулки
⛳ Гольф
🕒 Программа выезда
День 1 (28 мая) — Расслабление и баня
· 15:00 – 16:30 | Мягкая йога и знакомство
· Ресурсная практика для снятия стресса (подходит для любого уровня).
· Дыхательные техники.
· Метафорические карты (МАК): смотрим на возможности и свой путь.
· Заземление через практику с бубном на природе.
· 17:00 – 20:00 | АромаБаня в руках пармастера
· Контрастное парение с березовыми, дубовыми, пихтовыми и можжевеловыми вениками.
· Раскрытие ароматов эфирных масел DoTerra.
· Скрабирование тела скрабом на морской соли и травах.
· Расслабление в сибирском чане с целебными травами между заходами.
· Звуковая практика с бубном.
· 20:30 – 21:30 | Глубокая релаксация
· Медитация под звуки гонга и хрустальных чаш.
День 2 (29 мая) — Утро для души и тела (для гостей с ночёвкой)
· 09:00 – 10:30 | Пробуждение
· Практика йоги со звукотерапией под гонг.
· Далее — завтрак и свободный отдых.
👤 Ваш проводник - Дина
Психолог, преподаватель кундалини-йоги, звукотерапевт, аромапсихолог, практик шаманизма и профессиональный пармастер.
💰 Стоимость
· Программа (участие): 7 777 руб.
· Проживание (сутки с завтраком):
· Одноместное размещение от 3500 руб.