Теперь к менее веселой, но важной информации.
Анализы.

Позитивный сдвиг есть по фосфору, стал 2,01 (был 2,17 две недели назад). Да, все еще большой.
Держал все четко, ни разу не забыл фосфатбиндер выпить, норму белка держал и т.д.
Только с отхождением на рестик 8 марта и в гостях еще съел пару кусков пиццы и цезаря.
Поэтому в понедельник еще раз пересдам. Думаю это сказалось.

По ощущениям с вельфоро получше, чем с селаремексом. Останусь на нем.

До нормализации фосфора мараторий на посещение общепита. Пока не сделаю хотя бы 1,7.

Кальций не пью 2 месяца, и это тоже одна из причин повышенного фосфора скорее всего.

Мочевая 525. Тут по классике. Я не пил азурикс месяца полтора. Сейчас вернул в междиализные дни. Мочевую так уже полтора года корректируем.

Гемоглобин 101 (был 103). Добавили поэтин каждую процедуру. До этого было 1 раз в неделю. Сейчас 3 раза в неделю.

Общий белок 60 (ниже нормы).
Кальций 2,31 (норма).
Все остальное в норме.

Честно, анализы немного огорчили меня вчера. Особенно на контрасте праздников. Тем не менее, встряска никогда не лишняя :)

Вес 104,2. После выходных удержал его. Тут ставим лайк :)

План следующий:
1. Придерживаться диеты
2. Отказ от общепита (он и так редко в этом году, но пока исключу вообще).
3. Если не смогу сделать фосфор 1,7, то перейду на СУПРО (протеин). Скорректирую питание.
4. По спорту ничего менять не буду - тут все хорошо.

Лежать буду по 5 часов до нормализации анализов.
Завтра сдам до/после. В понедельник пересдам фосфор еще раз и тогда уже приму следующие решения.

Чувствую себя прекрасно. Работы очень-очень-очень много. Голову с утра втыкаю в монитор и не отрываю до вечера.
И это тоже замечательно.

Желаю всем хорошей и продуктивной недели.

Помните я говорил, что на этот год стоит цель - выступать 1.5-2 раза в месяц стабильно на офлайн и онлайн мероприятиях.

Завтра участвую в Круглом столе «Здоровье почек для всех: заботясь о людях, защищая планету»

Выступаю в 10:10 по Мск

Прямая ссылка на трансляцию тут

Дам свою обратную связь по поводу жизни на перитонеальном диализе.

Предвкушая вопросы.
Запись должна быть после встречи.

Также на 14 марта запланировано еще выступление. Завтра приглашу вас туда.

Денис начинает выступать про ПД на Дне Почки. Подключайтесь)

Необузданное желание помочь в чате

Такая тема родилась в связи с постоянными обсуждениями на повышенных тонах в наших тематических каналах.

1. У нас много пациентов, кто очень хочет помочь из благих целей, но в силу отсутствия достаточных компетенций может навредить своим советом.
Я, как пациент, абсолютно не компетентен в роли ХБП-советчика. Потому что у меня есть только один субъективный опыт и одна субъективная ситуация. Я не имею права навязывать кому-то что-то, просто потому что у меня вот так было. Тоже самое касается и пересаженных.

Для меня блог принес массу позитивных и полезных советов. Но, конечно, я не следую всему, что мне советуют.
Более того, что касается течения болезни, я в любом случае советуюсь с докторами (с несколькими). Но окончательное решение всегда за моим лечащим. У меня к нему абсолютное доверие. Но! Все еще помним про теорию черных лебедей и антихрупкости, и понимаем, что даже доктор с огромными компетенциями и опытом может совершить ошибку. Это нормально. Все бывает.

2. Мы все очень разные и у нас очень разные стадии принятие болезни.
Многие из нас отлично иронизируют на тему ХБП, но это могут делать те, кто уже принял болезнь и чувствует себя в ней "комфортно", насколько это возможно. Те, кто только входят, пока слишком болезненно могут воспринять подобные шутки.
Отдельная группа людей - это мамы-папы, у которых болеют дети. Я думаю, что принять такие шутки в принципе практически невозможно, и я их понимаю.
Потому что нет ничего страшнее, чем когда у тебя более ребенок. Принять свою болезнь - ерунда, по сравнению с принятием болезни близкого.

У меня мои родственники не читают, но если бы читали, я бы скорее всего забанил. Потому что не надо им это читать :)

3. У каждого из нас есть свои эгоистичные цели. В том числе у тех, кто ведет блог.
Это нормально. Для меня, например, это и источник советов, и дополнительная социальная ответственность, чтобы ничего не съесть лишнего в какой-то момент.
Да, есть и альтруистичная составляющая, безусловно.

Принципы создания моего канала - помощь с информацией тем, кто сталкивается с диализом. В первую очередь это надо тем, кто еще не на диализе.
Но эта тематика себя для меня изжила практически полностью в первые несколько месяцев.
И это вообще стандартный срок. Потому что тема не настолько обширна (для нас пациентов). Все ответы на вопросы можно получить достаточно оперативно. Поэтому блог трансформировался скорее в лайфстайл.

Я напоминаю, что готов репостить любых докторов и пациентов, кто несет нормальные адекватные цели и имеет желание помочь.

Но я с пониманием отношусь к тем блоггерам, кто никогда и никого не репостит. Потому что опять-таки, у каждого свои цели.
Кто-то ищет просто сочувствия, кто-то ищет поддержки только себя, кому-то нужно внимание. И все это - нормально. Не плохо и не хорошо. Опять-таки, каждый преследует свои эгоистичные цели.

4. Троллинг и споры в интернете
Субъективный опыт.

Я геймер, с детства играю, и уже лет 20 играю в онлайн игры. Времени, конечно, сейчас на пару игр в неделю, но раньше времени было больше.
Так вот в мире игр ты можешь узнать все про себя, про свою семью и т.д. просто сделав что-то, что не нравится другому игроку :)
Более того, мне нравилось играть в такие ментальные игры, и через игровые механики дестабилизировать оппонентов.
Но все скрывалось в том, что у меня было слишком много комплексов.
Это все было до 30, когда у меня не было жены, ребенка и нормальной профессии.

Каждому из нас важно реализоваться в каких-то направлениях.

Если ты достигаешь определенного результата, т.е. реализовываешься в важных тебе ролях, тебе больше не хочется ничего никому доказывать (кроме себя).

ЕА недавно, я считаю, очень удачно пошутил на тему советов:
"Вы как пересаженный наблюдаетесь у других пересаженных?" :)

Наблюдайтесь у докторов :)

Поздравляю всех с международным днем почки! :)

А я сегодня сходил к терапевту, и постепенно начинаю собирать доки на продление инвалидности. Она до 1 мая.
В прошлом году мне выплату задержали на 4 месяца :)
Посмотрим как пройдет в этом году

171 мг фосфора в 100 гр куры

67,5 фосфора в 250 белка

Работаем над фосфором 😜

Какой же теплый тренд в запрещенной сети, где звезды молодежных комедий показывают себя в 90е.
А песня то какая. Сколько раз я смотрел эту версию Goo Goo Dolls - Iris... не счесть...

Сейчас загружу видео)

Когда нашел идеальную для себя повседневную модель.
4 одинаковых пары!

А вы говорите как я могу каждый день грудку куриную есть... да легко)

2 в утиль сегодня, 2 остаются.
Забавно, что из за проблем наличия тут 3 разных размера) и во всех удобно)

ну и 4 стадии старения.
По часовой стрелке от правых верхних)
Путь в 3 года)

Забавный факт. Они все могли бы быть одного цвета.
Но была скидка 50% на конкретный цвет как-то...)

Калий 4.7
Натрий 143

Креатинин
810 / 264

Мочевина
22,7 / 5,8

eKt/V 1.47
Доля снижения мочевины 74.4%

Тут все по плану :)

Время планирования летних концертов пришло :)
Кто-нибудь куда-нибудь собирается в Москве или около?)

Мы уже, можно сказать, по традиции, пойдем на московский Пикник.Афиши

И на Доброфест
Я на него никак попасть не могу. Должен был в 2022 в Ярославле, но его отменили, когда уже все было куплено. Пришлось ехать просто гулять)
А тут впервые рядом с городом.