Писали новый выпуск «Селфи без фильтров» на интересную тему.... Как бы её сформулировать....

Творческие муки отражены в видео 😁 когда то, что за кадром, веселее чем то, что обсуждается

#селфибезфильтров@dima_budit

В определённый период жизни и отношений, женщина «вырастает» из своей прежней идентичности. Как по старому — уже невозможно, как по новому — пока непонятно, но очень хочется.

Женщина начинает начинает «искать себя», а заодно — «тянуть» мужчину за собой... и встречает сопротивление. На этом этапе отношений часто приходит разочарование в партнёре и ощущение, что ничего изменить нельзя. Может прийти пора резких заявлений и решений, кардинальных перемен... но приведут ли они к желаемому результату?

О соблазнах, ловушках, иллюзиях и о том, как же всё-таки меняться, и двигаться дальше вместе — в этом выпуске подкаста.

Скажу честно — тема для меня горячая (поэтому говорил много 😂). Постоянно звучит в клиентских запросах, причем с обеих сторон: как от мужчин, так и от женщин. Да и сам проживал этот непростой период.

Правых или виноватых, как обычно, здесь нет. Это нормальный процесс роста. А вот об адекватности принятых решений, как водится, можно судить только по их последствиям.

Чтобы не натворить лишнего — терапия в помощь. Помогаю разбираться со всем этим и парам, и в индивидуальной терапии. Контакты в профиле.

Если у вас «пригорает» — можно делиться в комментариях. Поговорим.

Слушать подкаст:
👇👇👇

Яндекс.Музыка
Podster.fm
Ютuб

#селфибезфильтров@dima_budit
#отношения@dima_budit

А давно что-то не было разборов снов. Может устроим?

Если хочется немного разобраться с символизмом посланий бессознательного - можно написать в комментарии или отправить в личку (выложу анонимно).

#сны@dima_budit

Часто, в жизни и отношениях, этот инстинкт играет против нас.

В семейной и личной терапии мы учимся видеть привычные паттерны поведения, отыгрываемые сценарии и роли. Видеть систему. Когда скрытое становится замеченным — появляется возможность изменений.

По консультациям — вы знаете, как обратиться. За рекомендации знакомым — мои благодарности ❤️

А вот и разбор присланных снов отсюда и из лички.

Интересный сон из повторяющихся детских (были у вас такие?).

И еще один из динамики кризиса среднего возраста (добавлю чуть позже).

#сны@dima_budit

Ревность...
Здоровая, не особо и паталогическая. Новый выпуск "Селфи без фильтров" уже на площадках. И не вздумайте слушать чужие подкасты на эту тему!!! 😂

Слушать подкаст:
👇👇👇

Яндекс.Музыка
Podster.fm
Ютuб

#селфибезфильтров@dima_budit
#отношения@dima_budit

Про «сны» наяву и опасности «спросонья»

В какой-то момент, случается, обнаруживаем мы себя словно в заколдованном сне: наступаем на те же грабли, ссоримся по тем же поводам, ранит всё тоже и больно в тех же местах. И вроде уже понимаем всё про себя, думаем «правильно», говорим очевидные вещи, каждое решение всё «осознанней» …. но ощущение  «дежавю» подкрадывается…

Это интересная точка, важная. Момент сомнений. Именно здесь могут начаться перемены. Или не начаться. Кто-то понимает, что «всё понял» и с этим понятием спит дальше. Но понять — не значит принять. (иначе бы профессия терапевта, к всеобщей радости, ушла бы, в прошлое — хватило бы просмотра риллсов). А ведь после «принять» — нужно еще и принять ответственность, а затем всё принятое переварить и усвоить...

И тут хочется немного про эти принятия, перемены и терапию поговорить. Внести «осознанности»))) 

Одна из задач терапевта — честность, по отношению к клиенту. Не поддерживать иллюзию, а помочь «проснуться», увидеть жизненный миф, «сон» о себе, который проживается наяву раз за разом: в решениях, выборах, реакциях, жизненных сценариях. Задача непростая — сделать это нужно аккуратно, так, чтобы клиента не разнесло в момент «просыпания» (мы же прекрасно знаем, каково это, когда тебя выдернули из долгого сна)... рядом бывает не безопасно. 

Бывает наступает неуправляемая реакция. Взрывной волной перемен может накрыть и клиента, и родных, и не особо родных окружающих. И хорошо, если это останется в пределах «ебануть каре», купить машину мечты, сменить работу или на полгода свалить на Бали.

Печально, когда в аффекте накрывает близких: развод сделать «сводом» сильно сложнее, чем вновь отрастить волосы или продать дорогую сердцу машину мечты (которую, оказывается, нужно еще и дорого обслуживать). Помириться с теми, кто был записан в список «токсичных» и вычеркнут из жизни — осадочек останется. Как известно, провернуть назад «фарш» сказанного и сделанного — задача слабо выполнимая. Как было, уже точно не будет. А судить о правильности или ошибочности наших решений, к сожалению, можно только по прследствиям. Много времени спустя, когда «отпустит».

И здесь терапевт (в долгосрочной работе) выступает как проводник, понимающий, какие реактивные сценарии могут запуститься у клиента в момент «так вот оно что...»: про себя, про родителей, про партнера и т д. Помогает сделать процесс «пробуждения» не таким «категоричным»: быть рядом, свидетельствовать, предупреждать, поддерживать. И помогать не впасть в новую иллюзию о себе. Бережно «тормошит», раз за разом. 

В этом, пожалуй, принципиальная разница между долгосрочной терапией и пинками коучеров, чудесными шаманскими ритуалами, резкой провокативной терапией, «откровениями» и прогнозами от астрологов, тарологов и экстасенсов всех мастей. 

О — Ответственность. За последствия. За клиента. У кого-то её больше, кому-то не особо важно, кто-то из терапевтов сам в своих снах живёт и ненароком втянуть других может (чтобы фильтровать, есть и терапевты терапевтов и супервизии). Про то, как работает терапия и разные терапевты, на что смотреть выбирая — говорили здесь.
Но всё же, профессиональный терапевт соблюдающий профессиональную этику — это, пожалуй, более ответственный выбор, чем довериться «голосам» в чужой, пусть и наделенной «сверхспособностями», голове.

За волшебными таблетками или пинком — тут маркетинг соцсетей в помощь. За ответственным подходом — в долгосрочную терапию. Долго. Непросто. И даже без гарантий. Ответственность за перемены здесь не делегированы звездам или духам предков: всё только внутри. Каждый проснётся настолько, насколько сам решится.

Стоит ли оно того? Тут также — каждый решает сам. Знаю одно (хотя допускаю исключения): людей, которые пожалели, что начали просыпаться от иллюзий о себе и мире — пока не встречал))) да и сам по этому пути иду, так что инфа из первых рук.

Жижек Славой — словенский философ, культуролог, один из основателей Люблянской школы психоанализа, писатель и интеллектуальный провокатор. 

#терапия@dima_budit
#рефлексия@dima_budit

Трудовые будни )))

«Селфи без фильтров»
Честный подкаст про отношения.

«Правильно» жить не учим. Советов не даём (ну, почти). По головке не гладим. Кто виноват — не решаем. Разбираем и разбираемся — вместе учимся видеть отношения с разных сторон. Без прикрас и фильтров.

Слушать подкаст:
👇👇👇

Яндекс.Музыка
Podster.fm
Ютuб

Любимое: про мужское и женское )) Здесь была мудрость от древних индусов, а я обещал рассказать, как же принимать эту нестыковку и доносить своё «очевидное» послание инопланетному разуму другого. Вот в следующем посте и напишу...

А насчёт "женщина эмоциональна, а мужчина логичен".... во внешних проявлениях, пожалуй да. Намного интересней, что внутри, чаще, всё наоборот))