✅ АФФИРМАЦИЯ :
🌼 Мен кучли ва эркин инсонман !
🌼 Мен кучимни ва вақтимни севимли машғулотимга сарфламоқдаман !
🌼 Мен ўзимга ва атрофимдагиларга мехр кўрсатмоқдаман !
🌼 Менинг ўйларим, сўзларим ва ишларим ижобий қувват билан тўйинган !
🌼 Мен ўзимга керак нарсаларга ўз вақтида улгуряпман
Кун хикмати:
Агар ўшанга лойиқ бахода тўлашга тайёр бўлсангиз, сиз хамма нарсага эришасиз.
Орисон Марден
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🌼 Мен кучли ва эркин инсонман !
🌼 Мен кучимни ва вақтимни севимли машғулотимга сарфламоқдаман !
🌼 Мен ўзимга ва атрофимдагиларга мехр кўрсатмоқдаман !
🌼 Менинг ўйларим, сўзларим ва ишларим ижобий қувват билан тўйинган !
🌼 Мен ўзимга керак нарсаларга ўз вақтида улгуряпман
Кун хикмати:
Агар ўшанга лойиқ бахода тўлашга тайёр бўлсангиз, сиз хамма нарсага эришасиз.
Орисон Марден
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
👉 Агрессия
Тўғри танбеҳ беришаётганини биласиз, бироқ тезликда жавоб қайтариб, суҳбатдошингизни «мот» қилишни истайсиз. Изн берилса, ер билан битта қилишга ҳам тайёрсиз. Яъни сизда агрессия аломатлари сезилаяпти. Руҳшунослар бу ҳолатни тез-тез юзага келадиган бош оғриқлари (кўпинча мигрен), ўт пуфаги, қорин дам бўлиши ёҳуд ушбу аъзо билан боғлиқ ўзгаришлар ҳамда тиш оғриғининг асоратидан, деб тахмин қилишади.
👉 Ўзингизни нотинч сезишингиз
Овқат ҳазм қилиш фаолияти, юрак, қон айланиши тизимидаги бузилишлар ҳамда эт увишиши сабабли юзага келиши мумкин дейилади. Нимага ҳавотир олаётганингизни билмайсиз, лекин кўнглим нотинч, дея қўлингиз ишга бормайди.
👉 Қувватсизлик
Гипотония, милклар яллиғланиши, умуртқа поғонасидаги оғриқ, ўпка ва нафас йўлларига доир касалликларда кузатилиши мумкин.
👉 Хафагарчилик
Агар тушкун кайфиятингизнинг сабабини тушунолмасангиз қуйидаги аломатларга диққат қилинг. Эҳтимол сизда тиш билан боғлиқ безовталиклар, юрак ёки ҳазм қилиш фаолияти билан муаммолар бордир. Тумов ёки синусит бўлмаганмисиз? Текшириб кўринг!
👉 Манманлик
Шуниси қизиқки, айрим инсонларга хос манманлик ҳам руҳият ва тана саломатлиги билан боғлиқ бўлиши мумкин экан. Хусусан ўз-ўзидан димоғдор бўлиб қолиш бўғимлар яллиғланиши, нафас йўллари, жигар фаолиятига доир ўзгаришларга ишора қилиши мумкин.
👉 Хасад
Кимгадир ҳасад қилишдан аввал жигарингиз, қорин ва ўт пуфагингиз саломатми, ўйлаб кўринг. Руҳшунослар фикрича, айнан ушбу аъзоларда хасталик бўлганида бировга ҳасад қилиш, бошқаларнинг ютуғини кўролмаслик туйғуси юзага келаркан.
👉 Қониқмаслик хисси
Турмушингиздан тортиб, қилаётган ишингизгача қониқтирмаётган бўлса, юрак, қон айланиш тизими, мигрень, нафас йўллари касалликлари, умуртқа поғонасининг қийшайиши ҳамда ортиқча вазн каби муаммоларга аҳамият беринг. Кўпинча мазкур аъзолардаги безовталиклар қониқмаслик ҳиссини келтириб чиқаради.
👉 Қатъиятсизлик
Аввалига ҳаммаси яхши кетаётганди. Бироқ ишни тугатай деганингизда ўзингизни қандайдир қатъиятсиз сезаяпсиз. Мутахассислар бу ҳолат жигар, нафас йўллари, умуртқа поғонаси ҳамда бош оғриқлари сабаб юзага келиши мумкин дейишади.
👉 Жиззакилик
Танадаги оғриқлар, уйқусизлик, бош соҳасидаги безовталиклар, қон босимининг кўтарилиши ёҳуд пастлаши шунингдек овқат ҳазм бўлмаслиги жиззакаликка сабаб бўлиши мумкин.
👉 Қўрқув
Бу хис борасида шифокорлар ва руҳшуносларнинг фикри бўлинади. Бири қўрқувнинг соғлиқ билан боғлиқлиги йўқ деса, бошқаси аксини айтади. Қўрқув нафас йўлларининг сурункали касалликлари, бош оғриқлари, кўриш ва эшитиш қобилияти билан алоқадор ўзгаришларда учраши мумкин экан.
👉 Ҳамма нарсадан зерикиш
Қон айланиш тизимининг бузилиши, ўт қопи, тери ва сочлар билан боғлиқ ўзгаришлар, шунингдек, организмнинг иммун тизими заифлашганида атрофдаги воқеа-ходисаларга нисбатан зерикиш хисси келиб чиқади.
👉 Урушқоқлик
Арзимас нарсаларга ҳам қўлини мушт тугиб, овозини баландлатадиган кишилар бавосил, юрак-қон томир тизими, оёқ томирларининг сиқилиши (спазм), буйрак ва сийдик йўли касалликларига диққат қилишлари лозим. Мутахассислар, айнан мана шу аъзоларда аниқланган хасталиклар жанжалкашликка туртки бўлади дейишади.
@diloromi
Тўғри танбеҳ беришаётганини биласиз, бироқ тезликда жавоб қайтариб, суҳбатдошингизни «мот» қилишни истайсиз. Изн берилса, ер билан битта қилишга ҳам тайёрсиз. Яъни сизда агрессия аломатлари сезилаяпти. Руҳшунослар бу ҳолатни тез-тез юзага келадиган бош оғриқлари (кўпинча мигрен), ўт пуфаги, қорин дам бўлиши ёҳуд ушбу аъзо билан боғлиқ ўзгаришлар ҳамда тиш оғриғининг асоратидан, деб тахмин қилишади.
👉 Ўзингизни нотинч сезишингиз
Овқат ҳазм қилиш фаолияти, юрак, қон айланиши тизимидаги бузилишлар ҳамда эт увишиши сабабли юзага келиши мумкин дейилади. Нимага ҳавотир олаётганингизни билмайсиз, лекин кўнглим нотинч, дея қўлингиз ишга бормайди.
👉 Қувватсизлик
Гипотония, милклар яллиғланиши, умуртқа поғонасидаги оғриқ, ўпка ва нафас йўлларига доир касалликларда кузатилиши мумкин.
👉 Хафагарчилик
Агар тушкун кайфиятингизнинг сабабини тушунолмасангиз қуйидаги аломатларга диққат қилинг. Эҳтимол сизда тиш билан боғлиқ безовталиклар, юрак ёки ҳазм қилиш фаолияти билан муаммолар бордир. Тумов ёки синусит бўлмаганмисиз? Текшириб кўринг!
👉 Манманлик
Шуниси қизиқки, айрим инсонларга хос манманлик ҳам руҳият ва тана саломатлиги билан боғлиқ бўлиши мумкин экан. Хусусан ўз-ўзидан димоғдор бўлиб қолиш бўғимлар яллиғланиши, нафас йўллари, жигар фаолиятига доир ўзгаришларга ишора қилиши мумкин.
👉 Хасад
Кимгадир ҳасад қилишдан аввал жигарингиз, қорин ва ўт пуфагингиз саломатми, ўйлаб кўринг. Руҳшунослар фикрича, айнан ушбу аъзоларда хасталик бўлганида бировга ҳасад қилиш, бошқаларнинг ютуғини кўролмаслик туйғуси юзага келаркан.
👉 Қониқмаслик хисси
Турмушингиздан тортиб, қилаётган ишингизгача қониқтирмаётган бўлса, юрак, қон айланиш тизими, мигрень, нафас йўллари касалликлари, умуртқа поғонасининг қийшайиши ҳамда ортиқча вазн каби муаммоларга аҳамият беринг. Кўпинча мазкур аъзолардаги безовталиклар қониқмаслик ҳиссини келтириб чиқаради.
👉 Қатъиятсизлик
Аввалига ҳаммаси яхши кетаётганди. Бироқ ишни тугатай деганингизда ўзингизни қандайдир қатъиятсиз сезаяпсиз. Мутахассислар бу ҳолат жигар, нафас йўллари, умуртқа поғонаси ҳамда бош оғриқлари сабаб юзага келиши мумкин дейишади.
👉 Жиззакилик
Танадаги оғриқлар, уйқусизлик, бош соҳасидаги безовталиклар, қон босимининг кўтарилиши ёҳуд пастлаши шунингдек овқат ҳазм бўлмаслиги жиззакаликка сабаб бўлиши мумкин.
👉 Қўрқув
Бу хис борасида шифокорлар ва руҳшуносларнинг фикри бўлинади. Бири қўрқувнинг соғлиқ билан боғлиқлиги йўқ деса, бошқаси аксини айтади. Қўрқув нафас йўлларининг сурункали касалликлари, бош оғриқлари, кўриш ва эшитиш қобилияти билан алоқадор ўзгаришларда учраши мумкин экан.
👉 Ҳамма нарсадан зерикиш
Қон айланиш тизимининг бузилиши, ўт қопи, тери ва сочлар билан боғлиқ ўзгаришлар, шунингдек, организмнинг иммун тизими заифлашганида атрофдаги воқеа-ходисаларга нисбатан зерикиш хисси келиб чиқади.
👉 Урушқоқлик
Арзимас нарсаларга ҳам қўлини мушт тугиб, овозини баландлатадиган кишилар бавосил, юрак-қон томир тизими, оёқ томирларининг сиқилиши (спазм), буйрак ва сийдик йўли касалликларига диққат қилишлари лозим. Мутахассислар, айнан мана шу аъзоларда аниқланган хасталиклар жанжалкашликка туртки бўлади дейишади.
@diloromi
РУХИЯТ.
Ички хотиржамликнинг бошланиши, бу- КИМДАНДИР НИМАДИР КУТИШдан тухташ!!!
Тушунинг, сизга хеч ким нимадир килишга мажбур эмас, шуни тушунган кунингиз, сиз учун янги хаёт бошланганини билдиради.
ХЕЧ КИМ
ХЕЧ НИМАДА
МАЖБУР ЭМАС
Бу жуда оддий ХАКИКАТ!
Сизга тукнаш келган хар бир киши учун, мухим инсон булишни исташдан ТУХТАНГ.
Сизни севишга хеч ким мажбур эмас, совгалар беришга, дуст булишга, сизга яхшилик килишга ва мулойим гапиришга, беминнат ёрдам беришга, сизга вафодор булишга хам МАЖБУР ЭМАС!
Сиз учун харакат килишларига, сизнинг ёнингизни олишларига, кийин вактда куллаб-кувватлашларига УМИД КИЛИБ КУТИШНИ БАС КИЛИНГ!
Сизни юпатишга хам, далда беришга, огирингизни енгил килишга мажбур эмас!
Сизни мувафакиятингиз учун олкишлашга ва узингизни бахтли хис килишингиз учун харакат килишга хам мажбур эмаслар!
Хеч ким сизнинг яхшилигингизга яхшилик билан жавоб беришга мажбур эмас.Сиздан миннатдор булишга хам ...
Бу гап сизни хафа киляптими? Тушкун ахволга соляптими? Узингизни ёлгиз хис киляпсизми? Хафсалангиз пир булдими?
ЙУК. ЙУК. ЙУК.
Четдан бир каранг ахир бу, ЁРУГЛИК!
Бу сизнинг конингизга сингиб кетган, кимдандир нималарнидир умид килишдек бахтсизликдан холос булишдир.Калбингиздаги, сиз учун " карздор" булган инсонлар руйхатидан кутулишдир.
@diloromi
Ички хотиржамликнинг бошланиши, бу- КИМДАНДИР НИМАДИР КУТИШдан тухташ!!!
Тушунинг, сизга хеч ким нимадир килишга мажбур эмас, шуни тушунган кунингиз, сиз учун янги хаёт бошланганини билдиради.
ХЕЧ КИМ
ХЕЧ НИМАДА
МАЖБУР ЭМАС
Бу жуда оддий ХАКИКАТ!
Сизга тукнаш келган хар бир киши учун, мухим инсон булишни исташдан ТУХТАНГ.
Сизни севишга хеч ким мажбур эмас, совгалар беришга, дуст булишга, сизга яхшилик килишга ва мулойим гапиришга, беминнат ёрдам беришга, сизга вафодор булишга хам МАЖБУР ЭМАС!
Сиз учун харакат килишларига, сизнинг ёнингизни олишларига, кийин вактда куллаб-кувватлашларига УМИД КИЛИБ КУТИШНИ БАС КИЛИНГ!
Сизни юпатишга хам, далда беришга, огирингизни енгил килишга мажбур эмас!
Сизни мувафакиятингиз учун олкишлашга ва узингизни бахтли хис килишингиз учун харакат килишга хам мажбур эмаслар!
Хеч ким сизнинг яхшилигингизга яхшилик билан жавоб беришга мажбур эмас.Сиздан миннатдор булишга хам ...
Бу гап сизни хафа киляптими? Тушкун ахволга соляптими? Узингизни ёлгиз хис киляпсизми? Хафсалангиз пир булдими?
ЙУК. ЙУК. ЙУК.
Четдан бир каранг ахир бу, ЁРУГЛИК!
Бу сизнинг конингизга сингиб кетган, кимдандир нималарнидир умид килишдек бахтсизликдан холос булишдир.Калбингиздаги, сиз учун " карздор" булган инсонлар руйхатидан кутулишдир.
@diloromi
BAXTLI RAFIQA BOʻLISH SIRLARI
Koʻpchilik ayollar turmush oʻrtogʻining unga eʼtiborsizligidan, baʼzida xasisligidan norozi boʻlishadi.
Ayol erining unga nisbatan xasisona munosabatini oʻzgartirish uchun avval oʻziga boʻlgan munosabatni oʻzgartirishi lozim.
Har bir ayol izlanib oʻzida ayollik xususiyatlarini rivojlantirsa, turmush oʻrtogʻi ham unga bolalarining onasi yoki uyi, osh-ovqatiga qarab oʻtiruvchisi emas, ayol sifatida qaray boshlaydi.
Unutmang, sizning ayol sifatida toʻrt rolingiz bor. Ularning hammasini risoladagidek va oʻz oʻrnida ijro qilolsangizgina, turmush oʻrtogʻingizning hurmatiga sazovor boʻlasiz.
1️⃣-obraz: uy bekasi. Vazifalaringiz — xonadonning sarishta-saranjom tutish, shirin taomlar tayyorlay bilish, bolalarni oq yuvib-oq tarash, erning topganini toʻgʻri sarflash kabilar.
2️⃣-obraz: jozibali ayol. Eri doim u tomon oshiqadigan, turmush oʻrtogʻining koʻnglini ola biladigan, erkakni ilhomlantiradigan, juftini nozik munosabatlarda rozi qila oladigan rafiqa boʻlishingiz talab etiladi.
3️⃣-obraz: qizaloq. Yaʼni doim erining himoyasiga muhtoj, oʻziga yarasha erkakliklari bor, turmush oʻrtogʻini boricha sevadigan, begʻubor, quvnoq, biroz shaddod va oʻyinqaroq ayol qiyofasiga kirsangiz, turmush oʻrtogʻingiz togʻdek qalqoningiz aylanadi.
4️⃣-obraz: qirolicha. Oʻz oʻrnini, qadrini biladigan ayol. U chegaralarini himoya qiladi, kimdir xoʻrlashiga yoʻl qoʻymaydi, kezi kelganida oilasini asrash uchun kurashadi, nazorat qiladi, vaziyatni boshqaradi.
Ayol ishlasa, hammasi hal boʻladi?!
Avvalo, yuqorida taʼkidlaganimizdek, eringizni shu feʼl-atvori bilan qabul qiling. Soʻngra oʻz ustingizda ishlang. Bu doʻkon ochish yoki boshqa tadbirkorlik ishlari qilishdan koʻra samaraliroq. Siz pul topib, oʻz moddiy ehtiyojlaringizni qondirishingiz mumkin, ammo koʻnglingizdagi boʻshliq boʻshligicha qolib ketaveradi. Chunki aslida mehr, eʼtibor istayapsiz. Erkak esa odatda moddiy narsalar bilan eʼtiborini qisman boʻlsa-da ifodalaydi.
Toʻgʻri, xasislik qon-qoniga singib ketgan odamdan umid qilib oʻtirish ham yaramaydi. Ishlang, harakat qiling, ammo nima uchun ishlayotganingizni unutmang. Bir soʻm topgan kishi ikki soʻm topgisi keladi, keyin besh soʻmni koʻzlaydi. Qarabsizki, ayol boshingizga roʻzgʻor, bolalar tashvishidan tashqari yana bir dunyo ishni sotib olasiz. Oʻzingizga vaqt ajratmaysiz, eringizning koʻngliga qarashni unutasiz, baʼzida esa qoʻlingiz pul koʻrib, bosar-tusaringizni bilmay qolasiz. Natijada, oilangizdan halovat yoʻqoladi, ayollik xususiyatlaringizning oʻrnini erkakcha harakatlar egallaydi. Shuning uchun doim meʼyorni biling va ishlaysizmi-yoʻqmi avvalo oʻzingizga eʼtiborli boʻlib turmush oʻrtogʻingizning diqqatini torting. Eringizning oʻrniga ham oila boqish kabi vazifalarini bajarib, oʻzingiznikilarni unutib qoʻymang.
Amaliy mashq
Qoʻlingizga qogʻoz va qalam oling-da, quyidagi ikki savolga javob yozing.
1️⃣-savol: Men ayol sifatida nimalarga arziyman?
2️⃣-savol: Mening ayol sifatida qanday yutuqlarim bor?
Oldiniga javob yozishga qiynalishingiz mumkin. Lekin yaxshilab oʻylab koʻring, nahot siz yaxshi, chiroyli va oʻzingiz istagandek yashashga arzimasangiz? Nahot, hech yutugʻingiz boʻlmasa? Balkim juda didlidirsiz, qoʻli gul pazanda boʻlishingiz ham mumkin, “5” bahoga loyiq kelin, turmush oʻrtogʻining koʻnglini zabt etgan rafiqa — albatta, bu kabi sifatlaringiz juda koʻp. Ularni yuzaga chiqaring. Oʻzingizni anglang, shunda muammolaringiz yechimini topadi.
👉@diloromi
Koʻpchilik ayollar turmush oʻrtogʻining unga eʼtiborsizligidan, baʼzida xasisligidan norozi boʻlishadi.
Ayol erining unga nisbatan xasisona munosabatini oʻzgartirish uchun avval oʻziga boʻlgan munosabatni oʻzgartirishi lozim.
Har bir ayol izlanib oʻzida ayollik xususiyatlarini rivojlantirsa, turmush oʻrtogʻi ham unga bolalarining onasi yoki uyi, osh-ovqatiga qarab oʻtiruvchisi emas, ayol sifatida qaray boshlaydi.
Unutmang, sizning ayol sifatida toʻrt rolingiz bor. Ularning hammasini risoladagidek va oʻz oʻrnida ijro qilolsangizgina, turmush oʻrtogʻingizning hurmatiga sazovor boʻlasiz.
1️⃣-obraz: uy bekasi. Vazifalaringiz — xonadonning sarishta-saranjom tutish, shirin taomlar tayyorlay bilish, bolalarni oq yuvib-oq tarash, erning topganini toʻgʻri sarflash kabilar.
2️⃣-obraz: jozibali ayol. Eri doim u tomon oshiqadigan, turmush oʻrtogʻining koʻnglini ola biladigan, erkakni ilhomlantiradigan, juftini nozik munosabatlarda rozi qila oladigan rafiqa boʻlishingiz talab etiladi.
3️⃣-obraz: qizaloq. Yaʼni doim erining himoyasiga muhtoj, oʻziga yarasha erkakliklari bor, turmush oʻrtogʻini boricha sevadigan, begʻubor, quvnoq, biroz shaddod va oʻyinqaroq ayol qiyofasiga kirsangiz, turmush oʻrtogʻingiz togʻdek qalqoningiz aylanadi.
4️⃣-obraz: qirolicha. Oʻz oʻrnini, qadrini biladigan ayol. U chegaralarini himoya qiladi, kimdir xoʻrlashiga yoʻl qoʻymaydi, kezi kelganida oilasini asrash uchun kurashadi, nazorat qiladi, vaziyatni boshqaradi.
Ayol ishlasa, hammasi hal boʻladi?!
Avvalo, yuqorida taʼkidlaganimizdek, eringizni shu feʼl-atvori bilan qabul qiling. Soʻngra oʻz ustingizda ishlang. Bu doʻkon ochish yoki boshqa tadbirkorlik ishlari qilishdan koʻra samaraliroq. Siz pul topib, oʻz moddiy ehtiyojlaringizni qondirishingiz mumkin, ammo koʻnglingizdagi boʻshliq boʻshligicha qolib ketaveradi. Chunki aslida mehr, eʼtibor istayapsiz. Erkak esa odatda moddiy narsalar bilan eʼtiborini qisman boʻlsa-da ifodalaydi.
Toʻgʻri, xasislik qon-qoniga singib ketgan odamdan umid qilib oʻtirish ham yaramaydi. Ishlang, harakat qiling, ammo nima uchun ishlayotganingizni unutmang. Bir soʻm topgan kishi ikki soʻm topgisi keladi, keyin besh soʻmni koʻzlaydi. Qarabsizki, ayol boshingizga roʻzgʻor, bolalar tashvishidan tashqari yana bir dunyo ishni sotib olasiz. Oʻzingizga vaqt ajratmaysiz, eringizning koʻngliga qarashni unutasiz, baʼzida esa qoʻlingiz pul koʻrib, bosar-tusaringizni bilmay qolasiz. Natijada, oilangizdan halovat yoʻqoladi, ayollik xususiyatlaringizning oʻrnini erkakcha harakatlar egallaydi. Shuning uchun doim meʼyorni biling va ishlaysizmi-yoʻqmi avvalo oʻzingizga eʼtiborli boʻlib turmush oʻrtogʻingizning diqqatini torting. Eringizning oʻrniga ham oila boqish kabi vazifalarini bajarib, oʻzingiznikilarni unutib qoʻymang.
Amaliy mashq
Qoʻlingizga qogʻoz va qalam oling-da, quyidagi ikki savolga javob yozing.
1️⃣-savol: Men ayol sifatida nimalarga arziyman?
2️⃣-savol: Mening ayol sifatida qanday yutuqlarim bor?
Oldiniga javob yozishga qiynalishingiz mumkin. Lekin yaxshilab oʻylab koʻring, nahot siz yaxshi, chiroyli va oʻzingiz istagandek yashashga arzimasangiz? Nahot, hech yutugʻingiz boʻlmasa? Balkim juda didlidirsiz, qoʻli gul pazanda boʻlishingiz ham mumkin, “5” bahoga loyiq kelin, turmush oʻrtogʻining koʻnglini zabt etgan rafiqa — albatta, bu kabi sifatlaringiz juda koʻp. Ularni yuzaga chiqaring. Oʻzingizni anglang, shunda muammolaringiz yechimini topadi.
👉@diloromi
Oʻsmir yoshdagi farzandim meni eshitmayapti......
Hurmatli ota ona! Siz farzandingizni eshitish kerak boʻlgan vaqtda eshitganmisiz?
Farzandingiz 2 yoshidan boshlab, toʻxtovsiz savol berib, koʻrib qolgan qoʻngʻizgacha kelib aytib berishgan vaqtda, ular qingʻir qiyshiq narsa chizib sizga koʻrsatgan vaqtda koʻrib bir martta maqtab quyganmisiz?
Har bir farzand ota onasi u bilan faxrlanishini xoxlaydi. Ular kichik yoshda sizlardan har bir ishi uchun ragʻbat kutishadi, doim sizning shirin gapingizga muhtoj boʻlishadi.
Sizchi? Ishdan charchab kelganman, telefonda gaplashyapman, vaqtim yoʻq, televizor koʻryapman, charchadim degan gaplar bilan ularni eshitmagansiz! Endi ular sizni qanday eshitsin?
Hali farzandingiz kichkinaligidan boshlab ularga koʻp emas ozgina mehr, e’tibor, shirin soʻz bering, ular balogʻatga yetganida sizlarni ham eshitishadi.
Har qanday telefondagi suhbatdoshingiz bilan keyinroq gaplashishingiz mumkin, televizor koʻrmasangiz kamayib qolmaysiz, charchagan boʻlsangiz ozgina farzndingizga e’tibor sizni oʻldirmaydi aksincha qilsangiz siz ularni, «tarbiyasi ogʻir oʻsmirlar» soniga kirishiga sabab boʻlasiz!
Ota boʻling oʻrningizga kelib hech kim sizni vazifangizni bajarib bermaydi.
Ona boʻling sizni oʻrningizga hech kim kelib farzandingiz mehr muxabbat koʻrsatmaydi. Farzandingizga mehr, e’tibor, tarbiyani telefon va komyuterlardan emas, sizdan olishsin!
Shunda siz ularga muxtojligingizda ulardan albatta javob olasiz!
👉@diloromi
Hurmatli ota ona! Siz farzandingizni eshitish kerak boʻlgan vaqtda eshitganmisiz?
Farzandingiz 2 yoshidan boshlab, toʻxtovsiz savol berib, koʻrib qolgan qoʻngʻizgacha kelib aytib berishgan vaqtda, ular qingʻir qiyshiq narsa chizib sizga koʻrsatgan vaqtda koʻrib bir martta maqtab quyganmisiz?
Har bir farzand ota onasi u bilan faxrlanishini xoxlaydi. Ular kichik yoshda sizlardan har bir ishi uchun ragʻbat kutishadi, doim sizning shirin gapingizga muhtoj boʻlishadi.
Sizchi? Ishdan charchab kelganman, telefonda gaplashyapman, vaqtim yoʻq, televizor koʻryapman, charchadim degan gaplar bilan ularni eshitmagansiz! Endi ular sizni qanday eshitsin?
Hali farzandingiz kichkinaligidan boshlab ularga koʻp emas ozgina mehr, e’tibor, shirin soʻz bering, ular balogʻatga yetganida sizlarni ham eshitishadi.
Har qanday telefondagi suhbatdoshingiz bilan keyinroq gaplashishingiz mumkin, televizor koʻrmasangiz kamayib qolmaysiz, charchagan boʻlsangiz ozgina farzndingizga e’tibor sizni oʻldirmaydi aksincha qilsangiz siz ularni, «tarbiyasi ogʻir oʻsmirlar» soniga kirishiga sabab boʻlasiz!
Ota boʻling oʻrningizga kelib hech kim sizni vazifangizni bajarib bermaydi.
Ona boʻling sizni oʻrningizga hech kim kelib farzandingiz mehr muxabbat koʻrsatmaydi. Farzandingizga mehr, e’tibor, tarbiyani telefon va komyuterlardan emas, sizdan olishsin!
Shunda siz ularga muxtojligingizda ulardan albatta javob olasiz!
👉@diloromi
ҒАМИНГИЗ БОРМИ? -
АЛЛОҲГА БОРИНГ...!
Дунёда Аллоҳдан кейин онасидан бошқа ҳечкими йўқ бир етим қиз бор эди. Амакисининг ўғли билан оила қурганди. Эри аёлига жуда кўп зулм қиларди. Фақат эри эмас, эрининг оиласидагиларнинг ҳаммаси келинга ёмон муносабатда эдилар. Уни кечаю-кундуз ишларини бажарадиган хизматкор қилиб қўйишганди ўзларига. Шунча хизмат қилишига қарамай калтак ва ҳақоратлардан қутула олмасди. Аёлнинг кўзига дунё тор келганида иссиқ макон бўлган онасининг бағрига сиғинар, унга бўлиб ўтган ишларни айтиб шикоят қиларди. Сўнгра бирга йиғлардилар. Албатта, кейин яна эрининг уйига қайтарди. Онасининг қизи йиғлаганда унга қўшилиб йиғлашдан бошқа чораси йўқ эди. Ҳолат янаям ёмонлашар, шу бн орадан 10 йил ўтганди. Онасининг ажал вақти етиб, Роббисига қовушадиган фурсатлар келганди. Қизи эса бундан қаттиқ қайғуга тушиб, ўлим онидаги онасига: Онажон, сен кетсанг мен кимга дардимни айтиб йиғлайман, мени ташлаб кетма деди. Она қизига, қизим, мен йўқ бўлсам ва ҳаёт кўзингга қоронғу кўринса, буерга уйимизга кел. Жойнамозингни тўша ва Аллоҳга сажда қил. Барча дардларингни ва бошингга тушган ишларни Унга айт. Қайғуларинг ҳақида Унга шикоят қил деди. Онасининг вафотидан кейин бир ҳафта ўтиб, аёл яна қайғуда қолди. Жойнамозини олиб, таҳорат учун сувини ҳам олиб онасининг уйига кетди. Онасининг насиҳатини эслаб, кўнглини бир ҳузур эгаллади. Икки ҳафта шундай давом этди. Таҳорат олиш учун сув олиб, онасининг уйига кетар, уерда соатларча қолар, сўнгра юзида табассум билан уйига қайтарди. Бу ҳолат эрининг оиласидагиларнинг эътиборини тортди. Эр ва аёлнинг орасига шайтон васвасасини солиш мақсадида эрига шундай дедилар. Аёлинг сенга хиёнат қиляпди. Икки ҳафтадирки, онасининг уйига хафа ҳолда кетиб, бахтиёр ҳолатда қайтяпди. Эркак аёлини таъқиб этишга қарор қилди. Аёли кетмасидан олдин қайнонасининг уйига бориб, аёли кўрмайдиган жойга бекинди. Сўнгра аёл келди. Таҳорат олиб, намоз ўқиди. Сўнгра саждада йиғлай бошлади. Тилидан бошидан ўтказганлари тўкилар, барча қайғуларини Роббига шикоят қиларди. Эрининг ва оиласининг унга кўрсатган зулмларини айтарди. Сўнгра эрининг ҳидоят топиши учун дуо қилиб ёлворди. Йиғлаб, ҳамманарсага қарамай эрини севишини, унинг яхши инсон бўлишини исташини айтарди. Эри ҳам унинг гапларини эшитиьб, аёли билан бирга йиғлай бошлади. Аёл намозини тугатгач, қаршисида эрини кўрди. Эркак йиғларди. У аёлини бағрига босиб, барчасини тўғрилашга ваъда берди. Аллоҳнинг дуоларини қабул қилганини айтди. Ўша кеча эркакнинг уйига қайтмадилар. Тонгни шу уйда оттирдилар. Аёл туш кўрди. 10 йил сенга энг яқин бўлган онангга шикоят қилдинг, бироқ ҳеч фойдаси бўлмади. Икки ҳафта шикоятларингни Аллоҳга айтдинг, қайғуларингдан халос бўлдинг.
Турк тилидан Дилбар Ражабова таржимаси
Одамлар юраги сиқилаётганидан, дунёга сиғмаётганидан, ишлари юришмаётганидан тинмай одамларга шикоят қилади. Аслида сўраладиган ва бош уриб бориладиган жойнинг манзилини адаштирганликлари сабаб бошлари ташвишдан чиқмайди.
@diloromi
АЛЛОҲГА БОРИНГ...!
Дунёда Аллоҳдан кейин онасидан бошқа ҳечкими йўқ бир етим қиз бор эди. Амакисининг ўғли билан оила қурганди. Эри аёлига жуда кўп зулм қиларди. Фақат эри эмас, эрининг оиласидагиларнинг ҳаммаси келинга ёмон муносабатда эдилар. Уни кечаю-кундуз ишларини бажарадиган хизматкор қилиб қўйишганди ўзларига. Шунча хизмат қилишига қарамай калтак ва ҳақоратлардан қутула олмасди. Аёлнинг кўзига дунё тор келганида иссиқ макон бўлган онасининг бағрига сиғинар, унга бўлиб ўтган ишларни айтиб шикоят қиларди. Сўнгра бирга йиғлардилар. Албатта, кейин яна эрининг уйига қайтарди. Онасининг қизи йиғлаганда унга қўшилиб йиғлашдан бошқа чораси йўқ эди. Ҳолат янаям ёмонлашар, шу бн орадан 10 йил ўтганди. Онасининг ажал вақти етиб, Роббисига қовушадиган фурсатлар келганди. Қизи эса бундан қаттиқ қайғуга тушиб, ўлим онидаги онасига: Онажон, сен кетсанг мен кимга дардимни айтиб йиғлайман, мени ташлаб кетма деди. Она қизига, қизим, мен йўқ бўлсам ва ҳаёт кўзингга қоронғу кўринса, буерга уйимизга кел. Жойнамозингни тўша ва Аллоҳга сажда қил. Барча дардларингни ва бошингга тушган ишларни Унга айт. Қайғуларинг ҳақида Унга шикоят қил деди. Онасининг вафотидан кейин бир ҳафта ўтиб, аёл яна қайғуда қолди. Жойнамозини олиб, таҳорат учун сувини ҳам олиб онасининг уйига кетди. Онасининг насиҳатини эслаб, кўнглини бир ҳузур эгаллади. Икки ҳафта шундай давом этди. Таҳорат олиш учун сув олиб, онасининг уйига кетар, уерда соатларча қолар, сўнгра юзида табассум билан уйига қайтарди. Бу ҳолат эрининг оиласидагиларнинг эътиборини тортди. Эр ва аёлнинг орасига шайтон васвасасини солиш мақсадида эрига шундай дедилар. Аёлинг сенга хиёнат қиляпди. Икки ҳафтадирки, онасининг уйига хафа ҳолда кетиб, бахтиёр ҳолатда қайтяпди. Эркак аёлини таъқиб этишга қарор қилди. Аёли кетмасидан олдин қайнонасининг уйига бориб, аёли кўрмайдиган жойга бекинди. Сўнгра аёл келди. Таҳорат олиб, намоз ўқиди. Сўнгра саждада йиғлай бошлади. Тилидан бошидан ўтказганлари тўкилар, барча қайғуларини Роббига шикоят қиларди. Эрининг ва оиласининг унга кўрсатган зулмларини айтарди. Сўнгра эрининг ҳидоят топиши учун дуо қилиб ёлворди. Йиғлаб, ҳамманарсага қарамай эрини севишини, унинг яхши инсон бўлишини исташини айтарди. Эри ҳам унинг гапларини эшитиьб, аёли билан бирга йиғлай бошлади. Аёл намозини тугатгач, қаршисида эрини кўрди. Эркак йиғларди. У аёлини бағрига босиб, барчасини тўғрилашга ваъда берди. Аллоҳнинг дуоларини қабул қилганини айтди. Ўша кеча эркакнинг уйига қайтмадилар. Тонгни шу уйда оттирдилар. Аёл туш кўрди. 10 йил сенга энг яқин бўлган онангга шикоят қилдинг, бироқ ҳеч фойдаси бўлмади. Икки ҳафта шикоятларингни Аллоҳга айтдинг, қайғуларингдан халос бўлдинг.
Турк тилидан Дилбар Ражабова таржимаси
Одамлар юраги сиқилаётганидан, дунёга сиғмаётганидан, ишлари юришмаётганидан тинмай одамларга шикоят қилади. Аслида сўраладиган ва бош уриб бориладиган жойнинг манзилини адаштирганликлари сабаб бошлари ташвишдан чиқмайди.
@diloromi
Ўзинга ишон!
Бор экану йўқ экан, бир замонда кичик-кичик бақалар бўлган экан. Улар кунларнинг бирида югуриш бўйича мусобақа уюштиришибди. Мақсад — миноранинг учигача етиб бориш. Мусобақани кўриш ва иштирокчилар устидан кулиш истагида тумонат томошабин йиғилибди…
Беллашув бошланди. Аммо бақаларнинг минора учига чиқишига ҳеч ким ишонмабди. Атрофдан шундай луқмалар эшитиларкан:
Беллашув бошланди. «Бу жуда қийин!», «Улар ҳеч қачон чўққига етиша олмайди! Минора жуда ҳам баланд!»
Бақачалр бирин-кетин қулай бошлашибди. Истисно тариқасида иккинчи нафас йўли очилган бақалар яна-да баландроқ сакрай кетибди. Оломон «Ҳеч бири буни уддалолмайди!» деб бақиришдан тўхтамабди. Қолган бақалар ҳам чарчаб, йиқилаверишибди.. Фақат; битта бақа борган сари юқорига кўтарилаверибди. Фақат угина енгилмабди!
Охир-оқибат бор кучини йиғиб, ҳаракатланган ва чўққига етган битта бақадан ташқари қолган ҳаммаси таслим бўлибди. Шунда барча унинг қандай уддалаганини билишни хоҳлабди. Бир иштирокчи бақадан юқорига чиқишда ўзида бунча кучни қаердан олганини сўрабди. Маълум бўлишича, ғолибнинг қулоқлари кар экан!
Хулоса шундайки, ҳеч қачон ўзининг ёмон кайфияти ва руҳиягини, умидсизлигини сизга ўтказмоқчи бўлган кишиларга қулоқ тутманг… Ўзингизга ва ўз кучингизга ишонинг!
@diloromi
Бор экану йўқ экан, бир замонда кичик-кичик бақалар бўлган экан. Улар кунларнинг бирида югуриш бўйича мусобақа уюштиришибди. Мақсад — миноранинг учигача етиб бориш. Мусобақани кўриш ва иштирокчилар устидан кулиш истагида тумонат томошабин йиғилибди…
Беллашув бошланди. Аммо бақаларнинг минора учига чиқишига ҳеч ким ишонмабди. Атрофдан шундай луқмалар эшитиларкан:
Беллашув бошланди. «Бу жуда қийин!», «Улар ҳеч қачон чўққига етиша олмайди! Минора жуда ҳам баланд!»
Бақачалр бирин-кетин қулай бошлашибди. Истисно тариқасида иккинчи нафас йўли очилган бақалар яна-да баландроқ сакрай кетибди. Оломон «Ҳеч бири буни уддалолмайди!» деб бақиришдан тўхтамабди. Қолган бақалар ҳам чарчаб, йиқилаверишибди.. Фақат; битта бақа борган сари юқорига кўтарилаверибди. Фақат угина енгилмабди!
Охир-оқибат бор кучини йиғиб, ҳаракатланган ва чўққига етган битта бақадан ташқари қолган ҳаммаси таслим бўлибди. Шунда барча унинг қандай уддалаганини билишни хоҳлабди. Бир иштирокчи бақадан юқорига чиқишда ўзида бунча кучни қаердан олганини сўрабди. Маълум бўлишича, ғолибнинг қулоқлари кар экан!
Хулоса шундайки, ҳеч қачон ўзининг ёмон кайфияти ва руҳиягини, умидсизлигини сизга ўтказмоқчи бўлган кишиларга қулоқ тутманг… Ўзингизга ва ўз кучингизга ишонинг!
@diloromi
★ Ҳар куни ўқиш тавсия қилинади
БУГУН — ЭНГ БАХТЛИ КУН
🌺. Ёқтирсангиз албатта — айтинг.
🌺. Ёқтирмасангиз ҳам билдиринг.
🌺. Соғинсангиз — қўнғироқ қилинг.
🌺. Тушунмасангиз сўранг.
🌺. Кўргингиз келса — учрашувга таклиф қилинг.
🌺. Ниманидир хоҳласангиз — сўранг.
🌺. Ҳеч қачон баҳслашманг.
🌺. Тушунишларини хоҳласангиз — тушунтиринг.
🌺. Агар айбдор бўлсангиз, тан олинг. Ўзингизни оқламанг.
🌺. Ҳаётнинг негизи — Севги!
🌺. Инсоннинг муаммоси — унинг фақат миясида жойлашган бўлади.
🌺. Ҳар бир ўтказган дақиқангиздан завқланишга ҳаракат қилинг.
🌺. Унутманг, сизга бошқа ҳаёт берилмайди.
🌺. Зиқна бўлманг.
🌺. Ҳеч ким, ҳеч нарсага мажбур эмаслигини унутманг!
🌺. Сиз ҳеч кимга, ҳеч нарсага мажбур эмассиз.
🌺. Ўзингиз учун пулни тежаманг.
🌺. Ҳаётда ҳар доим ўзингизга суянинг.
🌺. Ваъдаларга эмас, ҳиссиётларингизга ишонинг.
🌺. Аёлларга нисбатан худди болалардек, чидамлироқ ва меҳрибон бўлинг. 😊
🌺. Кайфиятингиз бўлмаганда, ўйлаб кўринг.
🌺. Бугун билан яшанг. Кечаги кун ўтиб кетди, лекин эртанги кун бўлмаслиги ҳам мумкин.
🌺. Билинг, бугунги кун ҳаётингиздаги энг бахтли кундир!
🌺.Ва албатта кунингизни биз билан мазмунли утказинг! ❤️❤️❤️
@diloromi
БУГУН — ЭНГ БАХТЛИ КУН
🌺. Ёқтирсангиз албатта — айтинг.
🌺. Ёқтирмасангиз ҳам билдиринг.
🌺. Соғинсангиз — қўнғироқ қилинг.
🌺. Тушунмасангиз сўранг.
🌺. Кўргингиз келса — учрашувга таклиф қилинг.
🌺. Ниманидир хоҳласангиз — сўранг.
🌺. Ҳеч қачон баҳслашманг.
🌺. Тушунишларини хоҳласангиз — тушунтиринг.
🌺. Агар айбдор бўлсангиз, тан олинг. Ўзингизни оқламанг.
🌺. Ҳаётнинг негизи — Севги!
🌺. Инсоннинг муаммоси — унинг фақат миясида жойлашган бўлади.
🌺. Ҳар бир ўтказган дақиқангиздан завқланишга ҳаракат қилинг.
🌺. Унутманг, сизга бошқа ҳаёт берилмайди.
🌺. Зиқна бўлманг.
🌺. Ҳеч ким, ҳеч нарсага мажбур эмаслигини унутманг!
🌺. Сиз ҳеч кимга, ҳеч нарсага мажбур эмассиз.
🌺. Ўзингиз учун пулни тежаманг.
🌺. Ҳаётда ҳар доим ўзингизга суянинг.
🌺. Ваъдаларга эмас, ҳиссиётларингизга ишонинг.
🌺. Аёлларга нисбатан худди болалардек, чидамлироқ ва меҳрибон бўлинг. 😊
🌺. Кайфиятингиз бўлмаганда, ўйлаб кўринг.
🌺. Бугун билан яшанг. Кечаги кун ўтиб кетди, лекин эртанги кун бўлмаслиги ҳам мумкин.
🌺. Билинг, бугунги кун ҳаётингиздаги энг бахтли кундир!
🌺.Ва албатта кунингизни биз билан мазмунли утказинг! ❤️❤️❤️
@diloromi
Биласизми яхшими, ёмонми, ҳаммаси бу натижа.
Сизни ҳаётингизда Нима булаётган булса бу сизнинг натижангиз...
Сиз бахтли хурсанд муваффақиятга эришаяпсизми албатта натижангиз.
Агарда бахтсизлик, яхши эмас вазиятлар, муваффақиятсизлик бу хам натижа Азизлар.
Бунинг ҳаммаси Сизни ўй хаёлларингиз,тасаввурларингиз натижаси.
Якинларга улашинг
@diloromi
Сизни ҳаётингизда Нима булаётган булса бу сизнинг натижангиз...
Сиз бахтли хурсанд муваффақиятга эришаяпсизми албатта натижангиз.
Агарда бахтсизлик, яхши эмас вазиятлар, муваффақиятсизлик бу хам натижа Азизлар.
Бунинг ҳаммаси Сизни ўй хаёлларингиз,тасаввурларингиз натижаси.
Якинларга улашинг
@diloromi
Иродани кучайтириб, дангасаликни енгамиз
📌1)Илгарилари қўлингиздан келмаган ёки бажаришни хоҳламаган вазифаларни бажаринг.
📌2)Васвосга тушиб қолманг.
📌3)Жуда катта бўлмаган ютуқлардан бошланг.
📌4)Чарчоқни енгинг.
📌5)Сўзингизни устидан чиқинг. Бу жуда муҳим!
📌6)Медитацияга вақт ажратинг.
📌7)Асосий мақсадингизни таъқиб этиб юринг. Яъни доимо сизнинг диққат марказингизда бўлсин.
📌8)Ўзингизга реал, бажара оладиган шартларни қўйинг.
📌9)Ўзингизга мос спорт турини танланг ва шуғулланинг.
@diloromi
📌1)Илгарилари қўлингиздан келмаган ёки бажаришни хоҳламаган вазифаларни бажаринг.
📌2)Васвосга тушиб қолманг.
📌3)Жуда катта бўлмаган ютуқлардан бошланг.
📌4)Чарчоқни енгинг.
📌5)Сўзингизни устидан чиқинг. Бу жуда муҳим!
📌6)Медитацияга вақт ажратинг.
📌7)Асосий мақсадингизни таъқиб этиб юринг. Яъни доимо сизнинг диққат марказингизда бўлсин.
📌8)Ўзингизга реал, бажара оладиган шартларни қўйинг.
📌9)Ўзингизга мос спорт турини танланг ва шуғулланинг.
@diloromi
ХАСТАЛИКЛАР ХАКИДА ПСИХОЛОГ ФИКРИ!
“ТИЛАБ ОЛИНАДИГАН “ ХАСТАЛИКЛАР
💔 Шодликнинг шифобахш қудратини билмайдиганлар ЮРАК оғриғига дучор бўлар эканлар.
👁 Яқинларининг нуқсонларидан изтиробга тушадиган кишиларнинг КЎЗ нури заифлашади.
👃 ТУМОВ - тўкилмай қолиб кетган кўз ёшларнинг ёрдам сўраб ҳайқиришидир.
😷 ТОМОҚ ОҒРИҒИ - айниқса, сурункали томоқ оғриғи - айтилмай қолган дил сўзлар, эътирозлар, эҳтиёжлардан дарак беради. Ўзингизга ёқмайдиган ҳолатларга узоқ вақт бардош бериш одатингизни ташланг, ана шунда қалбингиз таскин топади.
👠 СОНЛАРДА ортиқча ёғ тўпланиши - болаликда ота - онадан хафа бўлиш, ғазаб ва қайсарлик аломатидир.
⚪️ ҚОРИН ички ва сиртида ёғ тўпланиши - ҳис-ҳаяжонли ташвишлар, қахр-ғазаб ёхуд тушкунлик оқибатида бўлади.
😡 ҚАХР- ҒАЗАБ, нафрат, жаҳолат вижудни ич- ичидан емиради. У сизнинг ғазабларингизни бировга сочиб,кўнглингизни бўшатиб олганингизда ҳам, хатто ичингизда шу жаҳолат бор йўқлигини ўзингиз билмасангиз ҳам , барибир , у ақлдан озишга ақл заифлашишига эт ( пай) чўзилишига, узилишига , буйракларда тош йиғилишига жигар хасталикларига олиб келади.
😪РАНЖ- АЛАМ ( дилсиёҳлик) танани кемиради, оилада турмуш ўртоғидан норози бўлишга ва зардобли шишнинг ўсишига олиб келаркан.
🙊Ўзини айбдор ҳис қилиш ТУРФА оғриқларни келтириб чиқараркан.
😏 ИНЖИҚЛИК, тирноқ остидан кир излаш, заҳархандалик, киноя, хамма нарсага шубҳа билан қараш бўғимларнинг яллиғланиши ва бод хасталикларини пайдо қилади
😔 УМИДСИЗЛИК- мушаклар тиришиши билан боғлиқ оғриқлар, яралар, диққинафаслик, камқонлик, ҳафсаласизлик, шол ва кўричак хасталигига олиб келади.
Ҳуллас, хасталикни ўзимиз “тилаб” олар эканмиз. Шундай экан, РУҲИЯТИМИЗдаги камчиликларни ислоҳ қилсак, кўнгилсизликлардан батамом ҳоли бўламиз!
@diloromi
“ТИЛАБ ОЛИНАДИГАН “ ХАСТАЛИКЛАР
💔 Шодликнинг шифобахш қудратини билмайдиганлар ЮРАК оғриғига дучор бўлар эканлар.
👁 Яқинларининг нуқсонларидан изтиробга тушадиган кишиларнинг КЎЗ нури заифлашади.
👃 ТУМОВ - тўкилмай қолиб кетган кўз ёшларнинг ёрдам сўраб ҳайқиришидир.
😷 ТОМОҚ ОҒРИҒИ - айниқса, сурункали томоқ оғриғи - айтилмай қолган дил сўзлар, эътирозлар, эҳтиёжлардан дарак беради. Ўзингизга ёқмайдиган ҳолатларга узоқ вақт бардош бериш одатингизни ташланг, ана шунда қалбингиз таскин топади.
👠 СОНЛАРДА ортиқча ёғ тўпланиши - болаликда ота - онадан хафа бўлиш, ғазаб ва қайсарлик аломатидир.
⚪️ ҚОРИН ички ва сиртида ёғ тўпланиши - ҳис-ҳаяжонли ташвишлар, қахр-ғазаб ёхуд тушкунлик оқибатида бўлади.
😡 ҚАХР- ҒАЗАБ, нафрат, жаҳолат вижудни ич- ичидан емиради. У сизнинг ғазабларингизни бировга сочиб,кўнглингизни бўшатиб олганингизда ҳам, хатто ичингизда шу жаҳолат бор йўқлигини ўзингиз билмасангиз ҳам , барибир , у ақлдан озишга ақл заифлашишига эт ( пай) чўзилишига, узилишига , буйракларда тош йиғилишига жигар хасталикларига олиб келади.
😪РАНЖ- АЛАМ ( дилсиёҳлик) танани кемиради, оилада турмуш ўртоғидан норози бўлишга ва зардобли шишнинг ўсишига олиб келаркан.
🙊Ўзини айбдор ҳис қилиш ТУРФА оғриқларни келтириб чиқараркан.
😏 ИНЖИҚЛИК, тирноқ остидан кир излаш, заҳархандалик, киноя, хамма нарсага шубҳа билан қараш бўғимларнинг яллиғланиши ва бод хасталикларини пайдо қилади
😔 УМИДСИЗЛИК- мушаклар тиришиши билан боғлиқ оғриқлар, яралар, диққинафаслик, камқонлик, ҳафсаласизлик, шол ва кўричак хасталигига олиб келади.
Ҳуллас, хасталикни ўзимиз “тилаб” олар эканмиз. Шундай экан, РУҲИЯТИМИЗдаги камчиликларни ислоҳ қилсак, кўнгилсизликлардан батамом ҳоли бўламиз!
@diloromi
🌺МУНОСАБАТЛАРГА ОЧИЛИШ АФФИРМАЦИЯЛАРИ
🌟МЕН БОРЛИҚНИНГ МЕҲРИ БИЛАН ОЗИҚЛАНАМАН!!!
🌟МЕН ҲАЁТНИНГ БАРЧА ҚУВОНЧЛАРИ УЧУН ОЧИҚМАН!!!
🌟МЕН ҲАЁТНИНГ БАРЧА МУЪЖИЗАЛАРИГА УЧУН ОЧИЛАМАН!!!
🌟МЕН ҲАММА НАРСА ҲАҚИДА МЕҲР БИЛАН ГАПИРАМАН!!!
🌟МЕН ОЧИҚ ҚАЛБ БИЛАН ЯШАЙМАН!!!
🌟МЕН ИСТАГАНИМЧА МУҲАББАТНИ ОЛИШИМ МУМКИН!!!
🌟МЕН ОСОН ВА ЭРКИН МУЛОҚОТ ҚИЛАМАН!!!
🌟МЕН ЭСКИ НАРСАЛАР БИЛАН ОСОНЛИКЧА ХАЙРЛАШАМАН ВА ЯНГИЛАРИНИ МИННАТДОРЧИЛИК БИЛАН ҚАБУЛ ҚИЛАМАН!!!
🌟МЕН ЎЗ МИЯМНИ ЎЗИМ ИСТАГАН ОҚИМГА МЕҲР БИЛАН ЙЎНАЛТИРУВЧИ ОПЕРАТОРМАН!!!
🌟ЎЗ АСЛИМЧА БЎЛИШ МЕН УЧУН ХАВФСИЗ!!!
🌟МЕН БАРЧА ОДАМЛАРГА, ЎЗИМГА ҲАМ САБР, ШАФҚАТ ВА МУҲАББАТ БИЛАН МУНОСАБАТДА БЎЛАМАН!!!
🌟МЕН МЕҲРЛИ МУНОСАБАТЛАРГА ОЧИҚМАН!!!
🌺Р/s: ️Aффирмациялардан ижобий натижа олиш учун ҳар куни камида ўн минут, уларни овоз чиқариб ёки ичингизда ўқиб ишланг ва уларнинг фойдасига шахсан амин бўласиз.
@diloromi
🌟МЕН БОРЛИҚНИНГ МЕҲРИ БИЛАН ОЗИҚЛАНАМАН!!!
🌟МЕН ҲАЁТНИНГ БАРЧА ҚУВОНЧЛАРИ УЧУН ОЧИҚМАН!!!
🌟МЕН ҲАЁТНИНГ БАРЧА МУЪЖИЗАЛАРИГА УЧУН ОЧИЛАМАН!!!
🌟МЕН ҲАММА НАРСА ҲАҚИДА МЕҲР БИЛАН ГАПИРАМАН!!!
🌟МЕН ОЧИҚ ҚАЛБ БИЛАН ЯШАЙМАН!!!
🌟МЕН ИСТАГАНИМЧА МУҲАББАТНИ ОЛИШИМ МУМКИН!!!
🌟МЕН ОСОН ВА ЭРКИН МУЛОҚОТ ҚИЛАМАН!!!
🌟МЕН ЭСКИ НАРСАЛАР БИЛАН ОСОНЛИКЧА ХАЙРЛАШАМАН ВА ЯНГИЛАРИНИ МИННАТДОРЧИЛИК БИЛАН ҚАБУЛ ҚИЛАМАН!!!
🌟МЕН ЎЗ МИЯМНИ ЎЗИМ ИСТАГАН ОҚИМГА МЕҲР БИЛАН ЙЎНАЛТИРУВЧИ ОПЕРАТОРМАН!!!
🌟ЎЗ АСЛИМЧА БЎЛИШ МЕН УЧУН ХАВФСИЗ!!!
🌟МЕН БАРЧА ОДАМЛАРГА, ЎЗИМГА ҲАМ САБР, ШАФҚАТ ВА МУҲАББАТ БИЛАН МУНОСАБАТДА БЎЛАМАН!!!
🌟МЕН МЕҲРЛИ МУНОСАБАТЛАРГА ОЧИҚМАН!!!
🌺Р/s: ️Aффирмациялардан ижобий натижа олиш учун ҳар куни камида ўн минут, уларни овоз чиқариб ёки ичингизда ўқиб ишланг ва уларнинг фойдасига шахсан амин бўласиз.
@diloromi
БИЗГА ЁРДАМ БЕРАДИГАН РАНГЛАР!
Ранг терапияси усули стресс, ёмон кайфият, уйқусизлик ва ҳатто бош оғриғига ижобий таъсир қилиши мумкин.
Турли хил ранглар бизга ҳар хил таъсир этади, баъзилари тинчлантиради ва позитив кайфиятни уйғотади, бошқалари аксинча, ҳис-туйғуларни уйғотади ва уларни кучайтиради!
1. Олов ранг - бу ранг ҳаёт мақсадларини жонлантиради, депрессиядан чиқаради, ақлий фаолиятини ривожлантиради!
2. Яшил - бу ранг салбий ҳис-туйғуларни йўқотади, ижобий томонга мослашади!
3. Мовий - тинчлантирувчи таъсирга эга, қон босимини пасайтиради!
4. Қизил - қон айланишини яхшилайди ва адреналинни оширади. Оптимизмлик ортиб боради!
5. Пушти - роҳатланиш ҳисси, хотиржамлик, бу ранги ранг терапияси усули сифатида ишлатиб, босимни бартараф этиш имконини беради!
Барчангизга яхши кайфият тилайман🧡💛💚
@diloromi
Ранг терапияси усули стресс, ёмон кайфият, уйқусизлик ва ҳатто бош оғриғига ижобий таъсир қилиши мумкин.
Турли хил ранглар бизга ҳар хил таъсир этади, баъзилари тинчлантиради ва позитив кайфиятни уйғотади, бошқалари аксинча, ҳис-туйғуларни уйғотади ва уларни кучайтиради!
1. Олов ранг - бу ранг ҳаёт мақсадларини жонлантиради, депрессиядан чиқаради, ақлий фаолиятини ривожлантиради!
2. Яшил - бу ранг салбий ҳис-туйғуларни йўқотади, ижобий томонга мослашади!
3. Мовий - тинчлантирувчи таъсирга эга, қон босимини пасайтиради!
4. Қизил - қон айланишини яхшилайди ва адреналинни оширади. Оптимизмлик ортиб боради!
5. Пушти - роҳатланиш ҳисси, хотиржамлик, бу ранги ранг терапияси усули сифатида ишлатиб, босимни бартараф этиш имконини беради!
Барчангизга яхши кайфият тилайман🧡💛💚
@diloromi
Психологик иммунитет нима?
“Иммунитети паст одам дарров шамоллаб қолади” дейишади. Буни ҳаммамиз биламиз.
Психологик иммунитет ҳақида эшитганмисиз?
Сал гапга аразлайдиган, йиғлайдиган ва шу сабабли дарров жанжаллашиб кетадиган одамларнинг психологик иммунитети ўта паст бўлади. Бундайлар дарров невроз касаллигига чалинишади, депрессияга тушиб қолишади ва улардан психологик ёрдамсиз чиқишга анча қийналишади.
Психологик иммунитетни қандай қилиб ошириш мумкин?
Агар тана иммунитети жисмоний чиниқиш орқали кучайтирилса, психологик иммунитет руҳиятни чиниқтириш орқали кучайтирилади.
Хўш нима қилиш керак?
Психологик иммунитет қандай йўллар билан кучайтирилади?
Авваломбор инсон илмли бўлиши керак. Илмли дегани – бу олий маълумотли бўлиш дегани эмас. Ҳар бир инсон, айниқса ёшлар тарбия борасидаги китобларни ўқиб, ибрат берувчи ҳикояларни тинглаб, ҳаёт тажрибасига эга бўлган инсонлар суҳбатини тинглаб, катталар ўгитига амал қилиб яшаса унда психологик иммунитет шаклланиб боради.
@diloromi
“Иммунитети паст одам дарров шамоллаб қолади” дейишади. Буни ҳаммамиз биламиз.
Психологик иммунитет ҳақида эшитганмисиз?
Сал гапга аразлайдиган, йиғлайдиган ва шу сабабли дарров жанжаллашиб кетадиган одамларнинг психологик иммунитети ўта паст бўлади. Бундайлар дарров невроз касаллигига чалинишади, депрессияга тушиб қолишади ва улардан психологик ёрдамсиз чиқишга анча қийналишади.
Психологик иммунитетни қандай қилиб ошириш мумкин?
Агар тана иммунитети жисмоний чиниқиш орқали кучайтирилса, психологик иммунитет руҳиятни чиниқтириш орқали кучайтирилади.
Хўш нима қилиш керак?
Психологик иммунитет қандай йўллар билан кучайтирилади?
Авваломбор инсон илмли бўлиши керак. Илмли дегани – бу олий маълумотли бўлиш дегани эмас. Ҳар бир инсон, айниқса ёшлар тарбия борасидаги китобларни ўқиб, ибрат берувчи ҳикояларни тинглаб, ҳаёт тажрибасига эга бўлган инсонлар суҳбатини тинглаб, катталар ўгитига амал қилиб яшаса унда психологик иммунитет шаклланиб боради.
@diloromi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌷🌷Ассалому алейкум !
Хайрли тонг Азизларим !
🌙Рамазоннинг 13- куни
муборак бўлсин !🌙
Ҳар тонгни гўзал нарсаларнинг нияти билан бошланг...
"Бугун албатта яхшиликлар бўлади!" - дея яхши гумонда бўлинг. Чунки тилаклар дуога айланади, дуолар эса албатта ижобат бўлади ИншаАллоҳ!
Ассалому алейкум, Азизларим!
Тутаётган рўзаларимизни Аллоҳ даргоҳида қабул айлаб, ифторликкача сабру-қаноат берсин!
Кунингиз хайрли, файзли, барокатли ва мароқли ўтсин !
Доимо бахтиёр ва омадли инсонлар қаторида бўлинг !
@diloromi
Хайрли тонг Азизларим !
🌙Рамазоннинг 13- куни
муборак бўлсин !🌙
Ҳар тонгни гўзал нарсаларнинг нияти билан бошланг...
"Бугун албатта яхшиликлар бўлади!" - дея яхши гумонда бўлинг. Чунки тилаклар дуога айланади, дуолар эса албатта ижобат бўлади ИншаАллоҳ!
Ассалому алейкум, Азизларим!
Тутаётган рўзаларимизни Аллоҳ даргоҳида қабул айлаб, ифторликкача сабру-қаноат берсин!
Кунингиз хайрли, файзли, барокатли ва мароқли ўтсин !
Доимо бахтиёр ва омадли инсонлар қаторида бўлинг !
@diloromi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хает нақадар гўзал, ажойиботларга тўла, худди севгига лиммо-лим бўлган уммонга ўхшайди.
Сузишни билсангиз унда хохлаганча сузинг.
Орзулар қалбингизни қуршаб олсин.
Хар лахзадан завқланиб яшанг!
@diloromi
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Сузишни билсангиз унда хохлаганча сузинг.
Орзулар қалбингизни қуршаб олсин.
Хар лахзадан завқланиб яшанг!
@diloromi
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥰 🥰БАХТ-кулишдан бошланади..❗️
🧠 Мия фаолияти бевосита танамиз билан боғлиқлигини хаммамиз биламиз-а?
Бир бор кулдингизми, мияга «СИЗ БАХТЛИСИЗ !» деган хабар боради. Ва натижада организм турли хил эндорфинларни ишлаб чиқара бошлайди ва ўз-ўзидан кайфиятингиз кўтарилади.
Бу ҳақиқат 1980 йилда аниқланиб, илмий исботини топган.
Кулгу билан атрофдагиларга қувонч улашиш мумкин.
🔴 Кулгу — юқумли. Сиз кулсангиз, ўз-ўзидан ёнингиздагилар, ҳатто, нотаниш одамлар ҳам кулиб қўйишади.
🔴 Тўғрими..?..
Хўш кейин-чи, дейсизми?
Кейин юқоридаги ҳодиса рўй беради...
Ён-атрофингиздаги инсонлар хам қувончга, яхши кайфиятга тўлишади.
Доимо кулиб юринг Азизларим..!.
@diloromi
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🧠 Мия фаолияти бевосита танамиз билан боғлиқлигини хаммамиз биламиз-а?
Бир бор кулдингизми, мияга «СИЗ БАХТЛИСИЗ !» деган хабар боради. Ва натижада организм турли хил эндорфинларни ишлаб чиқара бошлайди ва ўз-ўзидан кайфиятингиз кўтарилади.
Бу ҳақиқат 1980 йилда аниқланиб, илмий исботини топган.
Кулгу билан атрофдагиларга қувонч улашиш мумкин.
🔴 Кулгу — юқумли. Сиз кулсангиз, ўз-ўзидан ёнингиздагилар, ҳатто, нотаниш одамлар ҳам кулиб қўйишади.
🔴 Тўғрими..?..
Хўш кейин-чи, дейсизми?
Кейин юқоридаги ҳодиса рўй беради...
Ён-атрофингиздаги инсонлар хам қувончга, яхши кайфиятга тўлишади.
Доимо кулиб юринг Азизларим..!.
@diloromi
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🌿🌿🌿🌿🌿🌿
ЎЗГАРИШЛАР ҲАҚИҚИЙ ҚАРОР ҚАБУЛ ҚИЛИШДАН БОШЛАНАДИ
👩🏫Сиз шу сатрларни ўқиб туриб хам қарор қабул қилаяпсиз
ўқишни давом эттирайми? ёки йўқми? деб.
🧐Нега айрим одамлар кучсиз?
Чунки улар кучли бўлишга қарор қабул қилишмаган!
🥺нега айрим одамлар камбағал?
Чунки улар бой бўлишга қарор қабул қилишмаган
💪Кучли қарор!! Хақиқий қарор!
Бу ўз-ўзига шундай ваъдаки
Уни бажаришига бутун куч ва имкониятини сарфлашга
жидду жахд қилишдир
🤩Сиз ўзгаришни хохлайсизми?
ёки хаётингизда ниманидир ўзгартиришничи?
🤔Балки бу хохиш сизда нечи йиллардан бери мавжуддир?
😣Демак сиз ўзгармасликка қарор қилган экансиз!
🔝Агар эрта бошқа натижаларга эришмоқчи бўлсангиз бугундан бошлаб бошқача харакат қилиш керак бўлади!
🤓Харакат эса кучли ва хақиқий қарор қабул қилишдан бошланади!!
❓Хакикий қарор қандай қабул қилинади ?
Сизга қандай қилиб ҳақиқий қарор қабул қилишни ўргатайми?
♻️Агар жавобингиз "ҳа" бўлса
Пост тагида жавобингизни қолдиринг.
@diloromi
ЎЗГАРИШЛАР ҲАҚИҚИЙ ҚАРОР ҚАБУЛ ҚИЛИШДАН БОШЛАНАДИ
👩🏫Сиз шу сатрларни ўқиб туриб хам қарор қабул қилаяпсиз
ўқишни давом эттирайми? ёки йўқми? деб.
🧐Нега айрим одамлар кучсиз?
Чунки улар кучли бўлишга қарор қабул қилишмаган!
🥺нега айрим одамлар камбағал?
Чунки улар бой бўлишга қарор қабул қилишмаган
💪Кучли қарор!! Хақиқий қарор!
Бу ўз-ўзига шундай ваъдаки
Уни бажаришига бутун куч ва имкониятини сарфлашга
жидду жахд қилишдир
🤩Сиз ўзгаришни хохлайсизми?
ёки хаётингизда ниманидир ўзгартиришничи?
🤔Балки бу хохиш сизда нечи йиллардан бери мавжуддир?
😣Демак сиз ўзгармасликка қарор қилган экансиз!
🔝Агар эрта бошқа натижаларга эришмоқчи бўлсангиз бугундан бошлаб бошқача харакат қилиш керак бўлади!
🤓Харакат эса кучли ва хақиқий қарор қабул қилишдан бошланади!!
❓Хакикий қарор қандай қабул қилинади ?
Сизга қандай қилиб ҳақиқий қарор қабул қилишни ўргатайми?
♻️Агар жавобингиз "ҳа" бўлса
Пост тагида жавобингизни қолдиринг.
@diloromi
🌿🌿🌿🌿🌿🌿
🔖O'Z USTIDA ISHLASH
🗯Hech qanday daraxt osmonga ko'tarilmaydi, uning ildizlari
Yer ostiga tushmasa!
🗯Sizni baxtsizliklaringiz yoki baxt-saodatning sabablari, sizni yaxshilik va yomon kunlaringizni sabablari - barchasi sizni ichingizda!
🗯Sizga nima bo'lishidan qat'i nazar buning sababi sizsiz.
Tashqi sabablar ikkinchi darajali, ichki sabablar asosiydir!
🗯Siz buni tushunib olmaguningizcha, dunyoingizni o'zgartirolmaysiz
🗯Yechimni atrofdan qidirsangiz, xech narsani o'zgartirolmaysiz.
Yechim sizni ichingizda!
🗯Agar siz hech bo'lmaganda bitta o'zgarish qilsangiz, millionlab o'zgarishlar yuz berishni boshlaydi.
@diloromi
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🔖O'Z USTIDA ISHLASH
🗯Hech qanday daraxt osmonga ko'tarilmaydi, uning ildizlari
Yer ostiga tushmasa!
🗯Sizni baxtsizliklaringiz yoki baxt-saodatning sabablari, sizni yaxshilik va yomon kunlaringizni sabablari - barchasi sizni ichingizda!
🗯Sizga nima bo'lishidan qat'i nazar buning sababi sizsiz.
Tashqi sabablar ikkinchi darajali, ichki sabablar asosiydir!
🗯Siz buni tushunib olmaguningizcha, dunyoingizni o'zgartirolmaysiz
🗯Yechimni atrofdan qidirsangiz, xech narsani o'zgartirolmaysiz.
Yechim sizni ichingizda!
🗯Agar siz hech bo'lmaganda bitta o'zgarish qilsangiz, millionlab o'zgarishlar yuz berishni boshlaydi.
@diloromi
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
O‘Y-FIKRLARINGIZ BILAN O‘Z TAQDIRINGIZNI YARATASIZ...
Agar sizda ichki qo‘rquv bo‘lsa, hayot sizga faqat qo‘rquvdan iborat vaziyatlarni beradi.
Agar sizda ichki agressiya kuchli bo‘lsa, hayot sizga tashlanadi, ya’ni doimiy agressiyada umr kechirasiz.
Agar sizda kurashib yashash uchun xohish bo‘lsa, siz uchun hayot raqobatchilarni yetkazib beradi.
Agar sizda o‘zingizga nisbatan aybdorlik hissi bo‘lsa, hayot sizni faqat jazolaydi.
Agar sizda doimiy norozilik bo‘lsa, hayot siz uchun bundanda ko'proq norozilik vaziyatlarini yetkazib beradi.
Demak sizning hayotingiz, kuningiz bu sizning o‘y-xayollaringiz natijasidir.
Har bir kunimiz bizning tashqi gap so‘zlarimiz asosida emas, balki bizning ichki holatimiz, ichki o‘y-xayollarimiz aksidir.
🔥@diloromi
Agar sizda ichki qo‘rquv bo‘lsa, hayot sizga faqat qo‘rquvdan iborat vaziyatlarni beradi.
Agar sizda ichki agressiya kuchli bo‘lsa, hayot sizga tashlanadi, ya’ni doimiy agressiyada umr kechirasiz.
Agar sizda kurashib yashash uchun xohish bo‘lsa, siz uchun hayot raqobatchilarni yetkazib beradi.
Agar sizda o‘zingizga nisbatan aybdorlik hissi bo‘lsa, hayot sizni faqat jazolaydi.
Agar sizda doimiy norozilik bo‘lsa, hayot siz uchun bundanda ko'proq norozilik vaziyatlarini yetkazib beradi.
Demak sizning hayotingiz, kuningiz bu sizning o‘y-xayollaringiz natijasidir.
Har bir kunimiz bizning tashqi gap so‘zlarimiz asosida emas, balki bizning ichki holatimiz, ichki o‘y-xayollarimiz aksidir.
🔥@diloromi