Недавно прошла одну полезную диагностику, проверила состояние своих когнитивных способностей. Да, да в современном потоке информации они находятся под угрозой. Полезная диагностика, если что, получила рекомендации, среди, которых найти/вспомнить хобби, поддерживающие когнитивные способности. Вспомнила, что года два назад, в запрещённой сети, делала пост о том, что по хобби человека можно рассказать о его сильных сторонах и способностях. И решила, что вот ещё что интересно⬇️
Хобби с пользой!
❗С возрастом наша память правда может ухудшаться, но есть способ этого избежать, ученые ( The New England Journal of Medicine) доказали, что еженедельные занятия интеллектуальным хобби снижают риск развития деменции.❗
Поэтому сегодня предлагаем 5 хобби для улучшения функций мозга:
📚 Изучение языков
Доказано, что знание языков развивает гиппокамп, который отвечает за память и увеличивает объем серого вещества. Кроме того, прокачиваются коммуникативные навыки и творческие способности.
🖌️ Рисование
Различные исследования утверждают: рисование улучшает память и помогает быстрее усваивать новую информацию. А еще расслабляет — например, 45-минутного урока рисования достаточно, чтобы снизить уровень кортизола (гормон стресса).
🎼 Музыка
Детям это искусство помогает развить вербальную память, улучшить произношение на втором языке и способности к чтению. Но музыка полезна и во взрослом возрасте — развивает когнитивную гибкость и даже способна облегчить реабилитацию после тяжелых потрясений.
♟️ Шахматы
Эта классическая настольная игра улучшает кратковременную память, логическое мышление и повышает способность адаптироваться к трудным ситуациям — то, что нужно современному человеку!
🔢 Судоку
Одно исследование показывает, что мозг людей, которые регулярно решают головоломки с цифрами, на 10 лет моложе их возраста. Неплохой способ омоложения, правда?
А какие хобби у вас? Пишите в комментариях
PS Да, надо порыться в заметках и найти материал про хобби и способности
Хобби с пользой!
❗С возрастом наша память правда может ухудшаться, но есть способ этого избежать, ученые ( The New England Journal of Medicine) доказали, что еженедельные занятия интеллектуальным хобби снижают риск развития деменции.❗
Поэтому сегодня предлагаем 5 хобби для улучшения функций мозга:
📚 Изучение языков
Доказано, что знание языков развивает гиппокамп, который отвечает за память и увеличивает объем серого вещества. Кроме того, прокачиваются коммуникативные навыки и творческие способности.
🖌️ Рисование
Различные исследования утверждают: рисование улучшает память и помогает быстрее усваивать новую информацию. А еще расслабляет — например, 45-минутного урока рисования достаточно, чтобы снизить уровень кортизола (гормон стресса).
🎼 Музыка
Детям это искусство помогает развить вербальную память, улучшить произношение на втором языке и способности к чтению. Но музыка полезна и во взрослом возрасте — развивает когнитивную гибкость и даже способна облегчить реабилитацию после тяжелых потрясений.
♟️ Шахматы
Эта классическая настольная игра улучшает кратковременную память, логическое мышление и повышает способность адаптироваться к трудным ситуациям — то, что нужно современному человеку!
🔢 Судоку
Одно исследование показывает, что мозг людей, которые регулярно решают головоломки с цифрами, на 10 лет моложе их возраста. Неплохой способ омоложения, правда?
А какие хобби у вас? Пишите в комментариях
PS Да, надо порыться в заметках и найти материал про хобби и способности
🔥2
Forwarded from Раньше всех. Ну почти.
⚡️Генеральным директором ТАСС назначен Андрей Кондрашов
Распоряжение о его назначении подписал Председатель Правительства Михаил Мишустин. Сергей Михайлов освобожден от должности генерального директора холдинга по собственному желанию.
Распоряжение о его назначении подписал Председатель Правительства Михаил Мишустин. Сергей Михайлов освобожден от должности генерального директора холдинга по собственному желанию.
#вакансия
#hrd
#it
ДИРЕКТОР ПО ПЕРСОНАЛУ
Крупный холдинг IT / Telecom
🔹Обязанности:
• Формирование и реализация кадровой политики в соответствии с целями и задачами компании;
• Формирование, поддержание, развитие и регламентирование основных HR процессов: подбор, адаптация, мотивация, оценка, обучение и развитие, кадровый резерв;
• Развитие и поддержание системы оценки эффективности деятельности персонала, разработка и внедрение мотивационных программ (материальная и нематериальная мотивация);
• Управление ФОТ;
• Формирование, развитие и поддержание HR-бренда;
• Поддержание и развитие корпоративной культуры;
• Контроль за ведением кадрового делопроизводства;
• Бюджетирование направления, контроль исполнения бюджета;
• Организация и координация работы подчиненных структурных подразделений.
🔹Требования:
• Высшее образование;
• Опыт работы Директором по персоналу не менее 3-х лет в компаниях с численностью от 500 чел.;
• Опыт работы в группе компаний/холдинге;
• Умение работать в режиме многозадачности, ориентация на бизнес и на достижение результата;
• Высокий лидерский потенциал; системное мышление; высокие коммуникативные навыки.
• Опыт в Ecom будет преимуществом.
🔸Условия:
• Работа в крупной, динамичной компании;
• Интересные и амбициозные задачи;
• Оформление в соответствии с ТК РФ;
❗️Зарплата 500к + бонусы
Контакты: evetina@yandex.ru
@evetina
#hrd
#it
ДИРЕКТОР ПО ПЕРСОНАЛУ
Крупный холдинг IT / Telecom
🔹Обязанности:
• Формирование и реализация кадровой политики в соответствии с целями и задачами компании;
• Формирование, поддержание, развитие и регламентирование основных HR процессов: подбор, адаптация, мотивация, оценка, обучение и развитие, кадровый резерв;
• Развитие и поддержание системы оценки эффективности деятельности персонала, разработка и внедрение мотивационных программ (материальная и нематериальная мотивация);
• Управление ФОТ;
• Формирование, развитие и поддержание HR-бренда;
• Поддержание и развитие корпоративной культуры;
• Контроль за ведением кадрового делопроизводства;
• Бюджетирование направления, контроль исполнения бюджета;
• Организация и координация работы подчиненных структурных подразделений.
🔹Требования:
• Высшее образование;
• Опыт работы Директором по персоналу не менее 3-х лет в компаниях с численностью от 500 чел.;
• Опыт работы в группе компаний/холдинге;
• Умение работать в режиме многозадачности, ориентация на бизнес и на достижение результата;
• Высокий лидерский потенциал; системное мышление; высокие коммуникативные навыки.
• Опыт в Ecom будет преимуществом.
🔸Условия:
• Работа в крупной, динамичной компании;
• Интересные и амбициозные задачи;
• Оформление в соответствии с ТК РФ;
❗️Зарплата 500к + бонусы
Контакты: evetina@yandex.ru
@evetina
#вакансия
#product
#saas
Вакансия: Senior Product Manager;
Компания: AdSensor;
Уровень зп: 185 000 - 250 000 ₽;
Формат: офис/удаленная работа Москва;
Занятость: полная занятость;
Друзья, эта вакансия - отличная возможность для продакт менеджера уровня Senior с опытом развития SaaS решений, который хочет поработать над уникальным сервисом автоматического аудита digital-рекламы.
Ключевая задача: разработка и продвижение новых продуктов
Основные обязанности:
Управление продуктовым портфелем
Планирование KPI продукта, мониторинг исполнения
Ведение аналитики по конкурентам
Анализ рынка, отрасли, тенденций, конкуренции
Создание программ по стимулированию продаж
Подготовка технических материалов, презентаций
Консультирование партнеров по техническим вопросам
Развитие клиентов и сбор обратной связи (Customer Development)
Обязательные требования:
Опыт разработки IT-продуктов по Agile в SaaS от 2-х лет
Опыт проведения CustDev-ов
Владение сервисами для прототипирования, построения схем: Figma, Miro
Опыт работы с подрядчиками из рекламной отрасли в качестве заказчика от 3-х лет
Опыт управления проектной командой от 3-х лет
Преимуществом при отборе будет:
Опыт работы с МарТех
В кандидате также важны:
Нацеленность на результат
Лидерские качества
Условия работы:
Место работы: по желанию удаленно/ в офисе в Москве
График работы: Полная занятость 5/2
Возможны различные варианты трудоустройства (ТК, ИП, ГПХ)
Размер оклада: от 185 000 до 250 000 руб.
Социальный пакет
Белая заработная плата, официальное оформление с первого рабочего дня
Мы постоянно учимся и развиваемся, чтобы быть на передовой технологических инноваций и удовлетворять потребности наших клиентов
Работа с уникальным продуктом на рынке, в компании-резиденте Сколково
Прозрачная система коммуникации с командой, отсутствие бюрократии
Амбициозная и дружная команда профессионалов, которые открыты к новым решениям и готовы делиться экспертизой с коллегами
Контакты:
@leonety_lety igwtforever7@gmail.com
#product
#saas
Вакансия: Senior Product Manager;
Компания: AdSensor;
Уровень зп: 185 000 - 250 000 ₽;
Формат: офис/удаленная работа Москва;
Занятость: полная занятость;
Друзья, эта вакансия - отличная возможность для продакт менеджера уровня Senior с опытом развития SaaS решений, который хочет поработать над уникальным сервисом автоматического аудита digital-рекламы.
Ключевая задача: разработка и продвижение новых продуктов
Основные обязанности:
Управление продуктовым портфелем
Планирование KPI продукта, мониторинг исполнения
Ведение аналитики по конкурентам
Анализ рынка, отрасли, тенденций, конкуренции
Создание программ по стимулированию продаж
Подготовка технических материалов, презентаций
Консультирование партнеров по техническим вопросам
Развитие клиентов и сбор обратной связи (Customer Development)
Обязательные требования:
Опыт разработки IT-продуктов по Agile в SaaS от 2-х лет
Опыт проведения CustDev-ов
Владение сервисами для прототипирования, построения схем: Figma, Miro
Опыт работы с подрядчиками из рекламной отрасли в качестве заказчика от 3-х лет
Опыт управления проектной командой от 3-х лет
Преимуществом при отборе будет:
Опыт работы с МарТех
В кандидате также важны:
Нацеленность на результат
Лидерские качества
Условия работы:
Место работы: по желанию удаленно/ в офисе в Москве
График работы: Полная занятость 5/2
Возможны различные варианты трудоустройства (ТК, ИП, ГПХ)
Размер оклада: от 185 000 до 250 000 руб.
Социальный пакет
Белая заработная плата, официальное оформление с первого рабочего дня
Мы постоянно учимся и развиваемся, чтобы быть на передовой технологических инноваций и удовлетворять потребности наших клиентов
Работа с уникальным продуктом на рынке, в компании-резиденте Сколково
Прозрачная система коммуникации с командой, отсутствие бюрократии
Амбициозная и дружная команда профессионалов, которые открыты к новым решениям и готовы делиться экспертизой с коллегами
Контакты:
@leonety_lety igwtforever7@gmail.com
#вакансия
#аналитик
❗Крупный федеральный проект ❗
Вакансия: Аналитик бизнес-процессов
Компания: АО «Глонасс»
Занятость: полная, 5/2
Уровень зп: 220 000 руб. до вычета налогов
Опыт работы: от 3 до 6 лет
АО «Глонасс» - оператор общедоступных информационно-навигационных систем спасения и предотвращения инцидентов на транспорте, разработчик перспективных технологий и решений в области спутниковой навигации и ее применения в гражданских областях.
Основные обязанности:
• Сбор и анализ бизнес-требований и их преобразование в функциональные требования к программному обеспечению;
• Описание сущностей, взаимосвязей и процессов предметной области с использованием специальных нотаций (BPMN, UML);
• Создание сценариев использования информационных систем;
• Консультирование проектной команды по требованиям и постановкам в ходе реализации
Требования к опыту:
• Знание программного обеспечения: gitlab, draw.io, Office, Figma (желательно);
• Коммуникация с архитекторами и заказчиками в целях разработки детальных постановок на реализацию;
• Консультирование проектной команды по требованиям и постановкам в ходе реализации;
• Подготовка отчетной документации в соответствии с ГОСТ;
• Разработка и поддержка в актуальном состоянии внутреннего описания системы;
• Понимание REST, SOAP,XSD, json, kafka;
• Знание нотаций BPMN, UML;
• Прототипирование, mockup (опыт и инструменты);
• Понимание работы СМЭВ и опыт работы с видами сведений;
Условия:
• Полное соблюдение ТК РФ;
• Официальная (белая) конкурентоспособная заработная плата;
после испытательного срока:
• Предоставление ДМС (включая стоматологию);
• Компенсация питания, компенсация расходов на физкультурно-оздоровительные услуги.
• Компания предоставляет возможности для карьерного и профессионального развития, внутреннего и внешнего обучения;
• Кандидаты проходят тестирование.
Контакты:
cev@aoglonass.ru, atoyan@aoglonass.ru
#аналитик
❗Крупный федеральный проект ❗
Вакансия: Аналитик бизнес-процессов
Компания: АО «Глонасс»
Занятость: полная, 5/2
Уровень зп: 220 000 руб. до вычета налогов
Опыт работы: от 3 до 6 лет
АО «Глонасс» - оператор общедоступных информационно-навигационных систем спасения и предотвращения инцидентов на транспорте, разработчик перспективных технологий и решений в области спутниковой навигации и ее применения в гражданских областях.
Основные обязанности:
• Сбор и анализ бизнес-требований и их преобразование в функциональные требования к программному обеспечению;
• Описание сущностей, взаимосвязей и процессов предметной области с использованием специальных нотаций (BPMN, UML);
• Создание сценариев использования информационных систем;
• Консультирование проектной команды по требованиям и постановкам в ходе реализации
Требования к опыту:
• Знание программного обеспечения: gitlab, draw.io, Office, Figma (желательно);
• Коммуникация с архитекторами и заказчиками в целях разработки детальных постановок на реализацию;
• Консультирование проектной команды по требованиям и постановкам в ходе реализации;
• Подготовка отчетной документации в соответствии с ГОСТ;
• Разработка и поддержка в актуальном состоянии внутреннего описания системы;
• Понимание REST, SOAP,XSD, json, kafka;
• Знание нотаций BPMN, UML;
• Прототипирование, mockup (опыт и инструменты);
• Понимание работы СМЭВ и опыт работы с видами сведений;
Условия:
• Полное соблюдение ТК РФ;
• Официальная (белая) конкурентоспособная заработная плата;
после испытательного срока:
• Предоставление ДМС (включая стоматологию);
• Компенсация питания, компенсация расходов на физкультурно-оздоровительные услуги.
• Компания предоставляет возможности для карьерного и профессионального развития, внутреннего и внешнего обучения;
• Кандидаты проходят тестирование.
Контакты:
cev@aoglonass.ru, atoyan@aoglonass.ru
#компании
#сокращения
#изменения
Одна из моих коллег недавно написала, что бывшие государственные гиганты, такие как Сбер давно превратились в современные экосистемы и только «Почта России» никак не может найти себя.На днях стало известно, что она не доставила зарплаты.
Компания изменила правила оплаты труда
Изменения системы начисления зарплат в «Почте России» привели к массовым увольнениям почтальонов и сотрудников отделений. Компания ввела ограничения на распределение окладов вакантных позиций между действующими сотрудниками и сократила число свободных ставок. Решение обусловлено ухудшающимся финансовым положением «Почты России» на фоне потери значительной части трансграничной торговли, но грозит социальным напряжением в одном из крупнейших работодателей страны. В самой компании, впрочем, утверждают, что «о сокращении основного персонала речи не идет», и обещают открыть 1 тыс. новых ставок в рамках проекта с Ozon. Подробнее: https://www.kommersant.ru/doc/6082035
#сокращения
#изменения
Одна из моих коллег недавно написала, что бывшие государственные гиганты, такие как Сбер давно превратились в современные экосистемы и только «Почта России» никак не может найти себя.На днях стало известно, что она не доставила зарплаты.
Компания изменила правила оплаты труда
Изменения системы начисления зарплат в «Почте России» привели к массовым увольнениям почтальонов и сотрудников отделений. Компания ввела ограничения на распределение окладов вакантных позиций между действующими сотрудниками и сократила число свободных ставок. Решение обусловлено ухудшающимся финансовым положением «Почты России» на фоне потери значительной части трансграничной торговли, но грозит социальным напряжением в одном из крупнейших работодателей страны. В самой компании, впрочем, утверждают, что «о сокращении основного персонала речи не идет», и обещают открыть 1 тыс. новых ставок в рамках проекта с Ozon. Подробнее: https://www.kommersant.ru/doc/6082035
Коммерсантъ
«Почта России» не доставила зарплаты
Компания изменила правила оплаты труда
#гибрид
#удаленка
Работодатели часто возмущаются, почему кандидаты все больше и больше требуют гибридный формат работы.
Всё просто, человек хочет немного свободы, чтобы иметь возможность работать в месте, где ему комфортно и уютно. Летом это особо остро ощущается.
Москва 24 сделала шикарную подборку мест, где можно поработать в согласии с природой!
#удаленка
Работодатели часто возмущаются, почему кандидаты все больше и больше требуют гибридный формат работы.
Всё просто, человек хочет немного свободы, чтобы иметь возможность работать в месте, где ему комфортно и уютно. Летом это особо остро ощущается.
Москва 24 сделала шикарную подборку мест, где можно поработать в согласии с природой!
ЦБ назвал сроки массового внедрения цифрового рубля.
Россияне будут рассчитываться цифровым рублем в перспективе двух-четырех лет, рассказала в интервью Forbes первый заместитель председателя ЦБ Ольга Скоробогатова. Торопиться с полномасштабным внедрением третьей формы национальной валюты нет необходимости, считает регулятор.
Тестирование цифрового рубля на реальных операциях начнется, как только примут законодательную базу. На данный момент момент закон прошел первое чтение. Пилотирование будет проходить в формате friends and family — ограниченное число сотрудников 13 банков (Сбербанк, ВТБ, Газпромбанк, «Тинькофф» и т.д.) из пилотной группы и Банка России.
Спасибо Медиавойнам
Россияне будут рассчитываться цифровым рублем в перспективе двух-четырех лет, рассказала в интервью Forbes первый заместитель председателя ЦБ Ольга Скоробогатова. Торопиться с полномасштабным внедрением третьей формы национальной валюты нет необходимости, считает регулятор.
Тестирование цифрового рубля на реальных операциях начнется, как только примут законодательную базу. На данный момент момент закон прошел первое чтение. Пилотирование будет проходить в формате friends and family — ограниченное число сотрудников 13 банков (Сбербанк, ВТБ, Газпромбанк, «Тинькофф» и т.д.) из пилотной группы и Банка России.
Спасибо Медиавойнам
#карьера
#коммуникации
Нашла очень, на мой взгляд, полезную статью. Многие знают про тестирование Хогана, где выявляются деструктивные, проявление темной стороны личности, черты человека. Автор теста американский психолог Роберт Хоган называл их деструкторами, отмечая, что проявляются они в критических ситуациях. Но мне понравился подход автора статьи, что зная деструкторы, свойственные человеку, можно грамотно выстроить коммуникации с коллегами и руководством.
Поделюсь с вами пятью, наиболее распространёнными. (Всего их у Хогана 11!)
1️⃣ Прилежный.
Занимается микроменеджментом тогда, когда гораздо более значимые вещи требуют внимания. Сотрудникам вашего уровня c таким поведением твердо говорите «нет», аргументируйте почему и отказывайтесь вовлекаться в подчинительный уровень диалога. А когда имеете дело с прилежным руководителем — чаще спрашивайте, как они видят ваши рабочие процессы и не ведите переговоры по переписке: проще продемонстрировать лично, что все идет как положено.
2️⃣ Сам по себе.
Проявляется в молчаливом саботаже. Не любит тратить время на объяснения и поиск компромиссов — кивнет и сделает по своему. Если вы на равной позиции, готовьтесь к тому, что коллега будет прокрастинировать и не отреагирует на просьбы поторопиться — делегируйте его задачи кому-нибудь еще или обратитесь к руководителю его отдела. А с менеджерами уровня выше лучше зафиксировать все ваши договоренности письменно.
3️⃣ Самоуверенный.
Часто приступает к делу с мыслью «начнем, а потом разберемся». Если работаете над проектом вместе, сразу обозначьте свое видение и то, почему ваш взвешенный подход лучше. Отправляйте ему документ, о чем договорились по итогам встречи, и не давайте видеться с клиентами наедине — риск того, что что-то пойдет не так из-за опрометчивости сотрудника, слишком велик.
4️⃣ Театральный.
Стремится быть в центре внимания, даже когда нечего сказать по делу. Не принимайте всерьез все, что они говорят вслух. На встречах переходите с такими людьми сразу к конкретным фактам и не дайте им увести разговор в другую сторону. Перепроверяйте статистику, которую они предоставляют.
5️⃣ Увлекающийся.
Человек выполняет те задачи, которые ему интересны, в ущерб более важным делам. Если не в вашей зоне ответственности ставить им приоритеты, берите паузу перед тем, как соглашаться включаться в совместный проект, чтобы рассчитать необходимые ресурсы (человеческие, технические, финансовые) и проанализировать свою загрузку и приоритеты. И держите в уме, что такие коллеги зачастую харизматичны — не поддавайтесь на их уговоры.
(по материалам Лейсан Шаяхметовой)
PS если тема интересна, то ставьте ❤️ и я продолжу.
#коммуникации
Нашла очень, на мой взгляд, полезную статью. Многие знают про тестирование Хогана, где выявляются деструктивные, проявление темной стороны личности, черты человека. Автор теста американский психолог Роберт Хоган называл их деструкторами, отмечая, что проявляются они в критических ситуациях. Но мне понравился подход автора статьи, что зная деструкторы, свойственные человеку, можно грамотно выстроить коммуникации с коллегами и руководством.
Поделюсь с вами пятью, наиболее распространёнными. (Всего их у Хогана 11!)
1️⃣ Прилежный.
Занимается микроменеджментом тогда, когда гораздо более значимые вещи требуют внимания. Сотрудникам вашего уровня c таким поведением твердо говорите «нет», аргументируйте почему и отказывайтесь вовлекаться в подчинительный уровень диалога. А когда имеете дело с прилежным руководителем — чаще спрашивайте, как они видят ваши рабочие процессы и не ведите переговоры по переписке: проще продемонстрировать лично, что все идет как положено.
2️⃣ Сам по себе.
Проявляется в молчаливом саботаже. Не любит тратить время на объяснения и поиск компромиссов — кивнет и сделает по своему. Если вы на равной позиции, готовьтесь к тому, что коллега будет прокрастинировать и не отреагирует на просьбы поторопиться — делегируйте его задачи кому-нибудь еще или обратитесь к руководителю его отдела. А с менеджерами уровня выше лучше зафиксировать все ваши договоренности письменно.
3️⃣ Самоуверенный.
Часто приступает к делу с мыслью «начнем, а потом разберемся». Если работаете над проектом вместе, сразу обозначьте свое видение и то, почему ваш взвешенный подход лучше. Отправляйте ему документ, о чем договорились по итогам встречи, и не давайте видеться с клиентами наедине — риск того, что что-то пойдет не так из-за опрометчивости сотрудника, слишком велик.
4️⃣ Театральный.
Стремится быть в центре внимания, даже когда нечего сказать по делу. Не принимайте всерьез все, что они говорят вслух. На встречах переходите с такими людьми сразу к конкретным фактам и не дайте им увести разговор в другую сторону. Перепроверяйте статистику, которую они предоставляют.
5️⃣ Увлекающийся.
Человек выполняет те задачи, которые ему интересны, в ущерб более важным делам. Если не в вашей зоне ответственности ставить им приоритеты, берите паузу перед тем, как соглашаться включаться в совместный проект, чтобы рассчитать необходимые ресурсы (человеческие, технические, финансовые) и проанализировать свою загрузку и приоритеты. И держите в уме, что такие коллеги зачастую харизматичны — не поддавайтесь на их уговоры.
(по материалам Лейсан Шаяхметовой)
PS если тема интересна, то ставьте ❤️ и я продолжу.
❤3