#upto7DAYS #low_restriction
• #3_дня
• #3_кг (2.5 кг)

CHOCO - ШОКО - Шоколадная диета.
FAST - Голод.

#upto7DAYS #low_restriction
• #2_дня
• #2_кг (1.5 кг)

#upto7DAYS #high_restriction
• #6_дней
• #1_кг (1.5 кг)

#upto7DAYS #high_restriction
• #5_дней
• #1кг (0.5 кг)

#hard #upto7days
⚹ 5 дней

drink - питьевой день
fast - голод

#upto7DAYS #low_restriction
• #5_дней
• #3_кг

CHOCO - ШОКО - Шоколадная диета.
HD - ЖП - Жесткая питьевая.

Я честно, даже не знаю, чем могу оправдаться за свое отсутствие…

#upto7DAYS #low_restriction
• #4_дня
• #4_кг

CHOCO - ШОКО - Шоколадная диета.
HD - ЖП - Жесткая питьевая.
FAST - Голод.

#upto7DAYS #medium_restriction
• #5_дней
• #3_кг (3.5 кг)

DRINK - ПД - Питьевая диета.
FRUITS - Фрукты.
MONO - МОНО - Употребление одного продукта/ одного вида продукта в течении дня.

#upto7DAYS #medium_restriction
• #6_дней
• #2_кг

#upto7DAYS #low_restriction
• #5_дней
• #3_кг

OMAD - ОМАД - Один прием пищи в день.

Есть ли смысл вновь тут обьявляться и сменять оформление?
Бинэт.

#upto7DAYS #high_restriction
• #6_дней
• #2_кг (1.5 кг)

#upto7DAYS #no_calories
• #4_дня
• #4_кг (3.5 кг)

CHOCO - ШОКО - Шоколадная диета.
HD - ЖП - Жестка питьевая. DRNIK - ПД - Питьевая диета.

#upto7DAYS #no_calories
• #3_дня
• #4_кг

HD - ЖП - Жесткая питьевая.

Если я не успеваю, лучше делать перезалив или оставлять посты на манер прошлых?