#upto7DAYS #no_calories
• #2_дня
• #15_дней (1.5 к)
• #2_дня
• #15_дней (1.5 к)
CHOCO - ШОКО - Шоколадная диета.
MONO - МОНО - Употребление одного продукта/ одного вида продукта, в течении дня.#dietreview #upto7DAYS #high_restriction
— 0.9 кг за #2_дня (#1_кг)
[ 43.7 ☞ 42.8 | 160 ]
— 0.9 кг за #2_дня (#1_кг)
[ 43.7 ☞ 42.8 | 160 ]
«сама если честно удивляюсь
до этого питалась на 1600-1800кк то есть на поддержании. стало интересно возможно ли скинуть на такой "диете".
Ов чуть ниже среднего.
Итак активность была не высокая, в основном бытовые дела. Не делала никакие тренировки. На второй день я сильно заболела, но калорий добрать успела. Пила по 1,5-2л воды в день. Ела что хотела.»#dietreview #upto7DAYS #high_restriction
— 0.6 кг за #2_дня
[ с 45.6 до 45 | 151 ]
«Спортом не занималась, мало ходила (путь в школу и обратно), вода 1.5л,
не пп»
— 0.6 кг за #2_дня
[ с 45.6 до 45 | 151 ]
«Спортом не занималась, мало ходила (путь в школу и обратно), вода 1.5л,
не пп»
#upto7DAYS #medium_restriction
• #2_дня
• #1_кг (1.5 кг)
• #2_дня
• #1_кг (1.5 кг)
CHOCO (<500) - ШОКО - Шоколадна диета до 500 калорий.