#ОКиви
Киви авакадо сингари (ўзбдаги нархини хисобга олмасак) минуси йўқ энг зўр мева турига киради.
Киви да с витамин лимондан 1,5 баравар кўпроқ. Ушбу мева ичак фаолияти ва ич қотишда ёрдам беради. Айниқса хомиладор аёлларга фойдали, темир моддасини керакли клеткаларга тез хазм бўлиб жойлашишига ёрдам беради.
Калийга бойлиги эса кўк махсулотларникидан кам эмас.
Ўзи чиройли бўлмасада ичи фойдага бой мевани еб юришни тавсия қиламан.
@dietolog_mat_ismaila
Киви авакадо сингари (ўзбдаги нархини хисобга олмасак) минуси йўқ энг зўр мева турига киради.
Киви да с витамин лимондан 1,5 баравар кўпроқ. Ушбу мева ичак фаолияти ва ич қотишда ёрдам беради. Айниқса хомиладор аёлларга фойдали, темир моддасини керакли клеткаларга тез хазм бўлиб жойлашишига ёрдам беради.
Калийга бойлиги эса кўк махсулотларникидан кам эмас.
Ўзи чиройли бўлмасада ичи фойдага бой мевани еб юришни тавсия қиламан.
@dietolog_mat_ismaila