Как не потерять себя в отношениях

Продолжай ходить на свои тренировки, встречаться с подругами, развивать хобби. Ваши миры должны обогащать друг друга, а не поглощать.

❤️ — оставайся собой

Первая поездка вдвоем

Идеальный тест на совместимость. Обсуждайте бюджет, планы и «зоны отдохновения» заранее. Умение договариваться в стрессе — ключевое.

❤️ — проверьте быт

Доброе утро❤️

Как не потерять индивидуальность

Составь список того, что важно лично для тебя (цели, ритуалы, увлечения) и следи, чтобы это не исчезало из твоей жизни из-за отношений.

❤️ — помни о своих интересах

Работа над самооценкой

Это фундамент. Когда ты себя ценишь, ты не позволишь плохого отношения, не будешь держаться за токсичные связи и притянешь адекватного партнера.

❤️ — выстрой фундамент

Доброе утро❤️

Тревожная привязанность

Если ты постоянно боишься потерять, душишь контролем и требуешь подтверждений любви — это повод работать с психологом, а не с партнером.

❤️ — успокой тревогу

Отношения как проекция

Часто мы притягиваем не того, кого заслуживаем, а того, кто соответствует нашей внутренней программе. Работа над самооценкой меняет и партнеров.

❤️ — меняйся изнутри

Доброе утро❤️

Как быть уверенной в себе

Фокусируйся на своих успехах, хвали себя, одевайся так, чтобы чувствовать себя королевой. Его поведение — не показатель твоей ценности.

❤️ — королева в любых обстоятельствах

Чек-лист: «Готова ли я к серьезным отношениям?»

Я умею быть счастливой одна. Я знаю свои границы и умею их озвучить. Я готова принимать другого человека, а не переделывать. Я работаю со своими тараканами.

❤️ — будь честна с собой

Доброе утро❤️

Личные амбиции vs. амбиции пары

Здоровая пара — это команда, где поддерживают рост друг друга. Твои мечты не должны умирать ради его карьеры или «общего блага».

❤️ — растите вместе

Гадания и тесты: верить ли

Это просто игра. Настоящие отношения строятся на диалоге и поступках, а не на том, «посмотрел ли он в твою сторис первым».

❤️ — доверяй реальности

Доброе утро❤️

Книги и фильмы про отношения

Книги: «5 языков любви», «Как хочет женщина». Фильмы: «История о нас», «500 дней лета» (для анализа ошибок). Бери идеи, но не строй жизнь по шаблонам.

❤️ — черпай вдохновение

Чего хотят парни на самом деле

Далеко не только секс. Им так же важны уважение, поддержка, доверие, чувство нужности и возможность иногда побыть наедине с собой.

❤️ — пойми его мир

Доброе утро❤️

Вопросы для глубоких разговоров

«О чем ты мечтал в детстве?», «Что тебя сейчас по-настоящему вдохновляет?», «Какой твой главный урок из прошлых отношений?».

❤️ — узнай его лучше

Ритуалы для пары

Утро с совместным кофе, вечерний обмен тремя новостями дня, традиционное воскресное блюдо, ежегодная поездка в одно и то же уютное место.

❤️ — создайте свою магию