Друзья, на связи Катарина! Хорошего вам дня) ☀️

Сегодня начнем говорить про тайм-менеджмент, эта тема большая, в один пост точно не впихнусь)

Но начнем с того, что когда вы решаетесь плыть в свободное плавание, и не важно остаетесь вы частично на работе в найме или уходите совсем, вам придется менять ваше мышление.

Потому, что больше у вас не будет контроля из вне! Пора брать ответственность на себя)

И тут часто людей сносит в две крайности, либо в трудоголизм, либо в совершенную неспособность собрать себя и сделать что либо. Обе эти крайности ни к чему хорошему вас не приведут.

И первое, самое основное правило самостоятельных плавцов в этой жизни - расставь приоритеты. ✨

🔥Что тут важно:
1. То, чем ты решил заниматься должно стать важным для тебя на долго, так как результат придет не сразу.
2. Тебе нужно будет отказывать близким в некоторых вопросах, так как многие начинают считать, что твое время теперь свободно и начинают занимать его своими просьбами.
3. Есть шанс залипнуть в работу на весь день, поэтому заведи ежедневник и записывай каждую задачу следующий день с вечера и старайся все выполнить.
4. Помни про отдых! Обязательно оставь себе выходные и убирай работу минимум за 2 часа до сна.
5. Не ругай себя, если все не сразу получится, дай время.
6. Делай перерывы в работе и создай себе идеальное утро.

Ну вот начала и остановиться не могу, продолжу в следующем посту… ждите..

Поговорим детально, практично и обо всем, что я прожила сама.

Любите себя и будьте смелыми на своем пути ♥️

Иногда ответ - это не про понять что-то важное и глобальное.
Иногда ответ - это про увидеть детали и узкие места, которые нужно просто немного изменить.

Пусть в этом году будет меньше разрушения, а больше созидания и внимания к мелочам! ❄️

Спасибо 2024!

А какой процент жизни в вашей жизни?

А еще 17 октября в 18.00 встречаемся на практику в Питере. ❤

Наше тело — это наша собственная энциклопедия. И через практики двигательной терапии можно научиться их читать.
А также это способ расслабиться, наполниться энергией, счастьем и удовольствием.

Практика будет в пространстве - vk.com/yoganutieee?from=groups
По адресу:
Бассейная улица, 73к1, Санкт-Петербург

ЗАПИСЬ в личку ОБЯЗАТЕЛЬНА!🤗

Подробнее:

https://feel-event.timepad.ru/event/3620288/

Мы так привыкаем жить с тревожностью, что уходит очень много сил и времени научится жить без нее. Это невероятно легкое и прекрасное ощущение.
А потом ты начинаешь испытывать тревожность от того, что не испытываешь тревожность🤣

Просто фильм «Начало» в действии …

Закрываем 2025, оставлю это тут. Сильный был год.