Профилактика травматизма в зимний период ❄
Зима – сезон повышенного травматизма. И причиной этого может стать не только гололёд. Но как уберечь себя и к кому стоит обращаться в случае травмы? Рассказываем!
✅ В первую очередь, всегда будьте осторожны. Особенно опасно скользить на лестнице, так как это приводит к очень серьёзным травмам и ушибам. Поэтому просто всегда оставайтесь внимательными и тщательно смотрите, где идёте. Обходите опасные участки.
✅ Во-вторых, носите только удобную тёплую обувь. Откажитесь от неустойчивых высоких каблуков. В таких сапогах очень легко споткнуться и упасть, получив при этом вывих. Сделайте выбор в пользу более комфортных с плоской подошвой.
✅ И последнее – не торопитесь. Избегайте ненужной спешки, ведь именно она может повысить риск падения и получения травмы, особенно на льду. Идите медленно и уверенно.
✅ Если вы всё же идёте по льду, то нужно знать, как это правильно делать: шагайте как бы немного скользя, будто на маленьких лыжах, и наступайте твёрдо на всю подошву.
Всегда соблюдайте эти простые правила в холода. А при получении любой травмы необходимо сразу же обратиться к хирургу. Не откладывайте лечение!
🎁 Запустите бота https://t.me/Diagnostika_onlinebot и получите скидку 10%!
⠀
Ждём вас по адресам:
📍Санкт-Петербург, Новоколомяжский пр., д. 13.
📍Ломоносов, ул. Еленинская, д. 24, к. 2.
📍Петергоф, ул. Парковая, д. 16, 3 этаж.
#ДИАГНОСТИКА #диагностикаСПБ #клиника #клиникадиагностика #клиникаспб #СПб #медцентр #травматизм
Зима – сезон повышенного травматизма. И причиной этого может стать не только гололёд. Но как уберечь себя и к кому стоит обращаться в случае травмы? Рассказываем!
✅ В первую очередь, всегда будьте осторожны. Особенно опасно скользить на лестнице, так как это приводит к очень серьёзным травмам и ушибам. Поэтому просто всегда оставайтесь внимательными и тщательно смотрите, где идёте. Обходите опасные участки.
✅ Во-вторых, носите только удобную тёплую обувь. Откажитесь от неустойчивых высоких каблуков. В таких сапогах очень легко споткнуться и упасть, получив при этом вывих. Сделайте выбор в пользу более комфортных с плоской подошвой.
✅ И последнее – не торопитесь. Избегайте ненужной спешки, ведь именно она может повысить риск падения и получения травмы, особенно на льду. Идите медленно и уверенно.
✅ Если вы всё же идёте по льду, то нужно знать, как это правильно делать: шагайте как бы немного скользя, будто на маленьких лыжах, и наступайте твёрдо на всю подошву.
Всегда соблюдайте эти простые правила в холода. А при получении любой травмы необходимо сразу же обратиться к хирургу. Не откладывайте лечение!
🎁 Запустите бота https://t.me/Diagnostika_onlinebot и получите скидку 10%!
⠀
Ждём вас по адресам:
📍Санкт-Петербург, Новоколомяжский пр., д. 13.
📍Ломоносов, ул. Еленинская, д. 24, к. 2.
📍Петергоф, ул. Парковая, д. 16, 3 этаж.
#ДИАГНОСТИКА #диагностикаСПБ #клиника #клиникадиагностика #клиникаспб #СПб #медцентр #травматизм
Telegram
Диагностика вашего здоровья
Диагностика - это сеть центров, где можно проверить свои показатели, а также осуществлять мониторинг своего состояния.
К каким врачам стоит обратиться, если вы получили серьёзную травму или испытываете головные боли и перепады давления? Рассказываем про опытных специалистов медицинских центров «Диагностика», которые помогут вам при этих симптомах.
👨⚕ Врач-невролог Антон Олегович Филиппенко занимается снятием головных болей, ломоты в суставах, лечит резкие перепады давления и помогает реабилитировать организм в целом.
👨⚕ Если вы испытываете напряжение, тревожность, ухудшение настроения, сонливость и апатию, то с этим вам поможет справиться наш врач общей практики Князев Дмитрий Сергеевич.
👨⚕ Врач-невролог, мануальный терапевт и остеопат Анатолий Анатольевич Надеждин принимает пациентов с различными жалобами как на общее самочувствие, так и связанными с проблемами неврологического характера.
В медицинских центрах «Диагностика» квалифицированные врачи готовы помочь вам с любыми проблемами. Приходите к нам и всегда оставайтесь здоровыми!
Запустите бота https://t.me/Diagnostika_onlinebot и получите скидку 10%!🎁
⠀
Ждём вас по адресам:
📍Санкт-Петербург, Новоколомяжский пр., д. 13.
📍Ломоносов, ул. Еленинская, д. 24, к. 2.
📍Петергоф, ул. Парковая, д. 16, 3 этаж.
#ДИАГНОСТИКА #диагностикаСПБ #клиника #клиникадиагностика #клиникаспб #СПб #медцентр #травматизм
👨⚕ Врач-невролог Антон Олегович Филиппенко занимается снятием головных болей, ломоты в суставах, лечит резкие перепады давления и помогает реабилитировать организм в целом.
👨⚕ Если вы испытываете напряжение, тревожность, ухудшение настроения, сонливость и апатию, то с этим вам поможет справиться наш врач общей практики Князев Дмитрий Сергеевич.
👨⚕ Врач-невролог, мануальный терапевт и остеопат Анатолий Анатольевич Надеждин принимает пациентов с различными жалобами как на общее самочувствие, так и связанными с проблемами неврологического характера.
В медицинских центрах «Диагностика» квалифицированные врачи готовы помочь вам с любыми проблемами. Приходите к нам и всегда оставайтесь здоровыми!
Запустите бота https://t.me/Diagnostika_onlinebot и получите скидку 10%!🎁
⠀
Ждём вас по адресам:
📍Санкт-Петербург, Новоколомяжский пр., д. 13.
📍Ломоносов, ул. Еленинская, д. 24, к. 2.
📍Петергоф, ул. Парковая, д. 16, 3 этаж.
#ДИАГНОСТИКА #диагностикаСПБ #клиника #клиникадиагностика #клиникаспб #СПб #медцентр #травматизм
Telegram
Диагностика вашего здоровья
Диагностика - это сеть центров, где можно проверить свои показатели, а также осуществлять мониторинг своего состояния.