Я очень люблю людей и всегда стараюсь их понять — это свойство характера, врожденное похоже. Поэтому я и занимаюсь тем, чем занимаюсь. Помните известную фразу Энди Уорхола: «Если у тебя горб, бросай на него блёстки и иди танцевать»? Вот и танцую - когда с блёстками, когда без - уже столько лет.

К чему это я?

Даже с моей граничащей с безумием человеколюбивостью бывает сложно не отреагировать на такое как бы снисходительное приветственное «ну и что вы мне тут расскажете новенького?» или на «вы же доктор — вы и рассказывайте, как у меня должно болеть и где» или «я не на приём — я только один вопросик задать».

Для чего я это я пишу?
Мысли о нюансах общения привели меня формулировке важных тезисов, использование которых позволит улучшить качество консультаций у врача любой специальности.

Итак, 10 советов для того, чтобы сделать ваш поход к врачу более приятным (для обеих более полезным (для вас) и менее травматичным (для всех участников процесса):

1️⃣ Узнайте, чем занимается специалист, к которому вы идёте, это важно. На прошлой неделе, например, я очень удивила девушку, сказав, что эндокринолог — это не главный специалист по низкому уровню ферритина.
2️⃣ Поинтересуйтесь при записи на приём именем врача — поверьте, для докторов это важно — зашли вы с «ну и?» или обратились по имени. Можно добавить предложение ещё о том, кто вас направил или кто посоветовал и как вы оказались там, где находитесь. Это всегда добавляет человеческого тепла, наличие которого важно.
3️⃣ В идеальном идеале хорошо бы сформулировать цель визита заранее. Например:
✔️улучшить показатели сахара крови натощак;
✔️уменьшить выраженность боли в спине/ноге/животе;
✔️поговорить о планировании беременности;
✔️узнать, что означают результаты ваших обследований.
4️⃣ Сформулировать и записать понятным для себя же почерком список вопросов к доктору.
5️⃣ При записи на приём узнать, какова длительность запланированной консультации.
6️⃣ Про документы и ваши медицинские архивы: чувство меры, организованность и здравый смысл — вот что нужно использовать. Если принесёте все 82 тома, то времени на непосредственно вас не останется при всём желании, если не принесёте ничего — то объективной информации будет маловато и, возможно, вам придётся повторять уже сделанные обследования.
7️⃣ Если вы решили прийти на приём с мамой/папой/мужем/женой/ребёнком - обсудите до консультации границы поведения и кто зачем к доктору придёт. Семейная психотерапия - дело хорошее и нужное, но скорее на визите у психотерапевта.
8️⃣ Используйте одежду, которую легко можно снять для осмотра, в идеале самостоятельно.
9️⃣ Подготовьте список используемых вами лекарств, с дозировками и временем приёма — я вам сейчас расскажу секрет: не все доктора знают, какие таблетки розовыми сердечками, а какие в беленькую пупырышку.
🔟 Помните, доктор - ваш помощник. Но бывает, что ему нужно помочь начать помогать

Комментарии приветствуются❤️

Коллеги, дополняйте — дорогу осилит идущий только, так глядишь и договоримся до объединённых усилий во благо пациентов.

Главные новости ежегодной 60-ой конференции Европейской Ассоциации по изучению сахарного диабета (EASD)-2024

1️⃣ Оптимизм настроения удивительной мощности чувствуется и в программе в целом, и в количестве обсуждений, ранее считавшихся не очень-то перспективными; фокус явно сменился с исключительно практического (какие дозы, каких препаратов когда назначать) на обсуждение результатов исследований, результаты которых приближают решение главных проблем диабетологии: как сделать трансплантацию островковых клеток более доступной? как режимы иммуносупрессии влияют на долгосрочные исходы использующих ее людей? всё ли можно решить с помощью технологий? что ещё нужно добавить к лечению ожирения для того, чтобы оно наконец-то стало эффективным?
2️⃣Явно увеличился процент докладов о сахарном диабете первого типа, понятно почему — иммунологические вмешательства переживают невероятный подъем, вместе с тем и клеточные технологии, и использование препаратов из схем лечения других аутоиммунных заболеваний появились на арене и громко заявили о себе, это, конечно, впечатляет.
3️⃣ Интересные сессии про лечение диабета у пожилых людей, особенности возраста и наличия сопутствующих заболеваний были, понятно, что командный подход в этом является основой успеха, но и знание факторов риска, для этой категории пациентов важных — нужно обсуждать, это факт.
4️⃣ Интересная дискуссия на тему того, что здоровье — не равно высокое качество жизни меня в самое сердце поразила. Часто ли вы задумывались об этом? Насколько нужна наша врачебная помощь в достижении целевых показателей всего чего угодно, если этот процесс приводит к увеличению стресса, снижению количества часов сна, расстройствам пищевого поведения, депрессии? Смелость организаторов конференции, допустивших такое обсуждение вслух — выше всяких похвал.
5️⃣ Снова много докладов о комбинациях препаратов, неочевидных, как для лечения СД2, так и для лечения СД1: iSGLT2 + пиоглитазон, аГПП-1 + амилин, базальный инсулин длительностью действия в неделю + семаглутид, поиски продолжаются. Тут снова всё в рамках обсуждения путей улучшения приверженности к лечению, что, конечно, имеет значение.
6️⃣ Гестационный сахарный диабет — тема в этом году в числе самых часто обсуждавшихся. В основном вопросы сроков диагностики волновали сообщество (нужно ли раньше проводить ПГТТ, если есть факторы риска? когда именно это нужно?), а ещё важность использования гликированного гемоглобина как маркера, полезного для прогноза. Похоже, что тема метформина как способа лечить ГСД волновать стала гораздо меньше — все выводы для себя сделали уже, а вот влияние компенсации (или некомпенсации) ГСД на здоровье потомства на протяжении лет после родоразрешения — по-прежнему жаркие дебаты вызывает.
7️⃣ Тирзепатид — явный фаворит в лечении ожирения с некоторыми нюансами правда протекающего (количество побочных гастроинтестинальных эффектов весьма велико, а эффективность у женщин значимо выше, чем у мужчин), но огромное количество тройных и даже четверных агонистов разных веществ в разработке эту пальму первенства попытается в ближайшие годы отобрать, это факт. Интересно, кто быстрее всех сработает!
8️⃣ Про технологии вопросы прежние актуальны: когда начинать использовать (похоже, что чем раньше, тем лучше при наличии достаточных знаний), при СД2 тоже имеет смысл, новые алгоритмы и системы поддержки принятия решений определяют успешность. Тут для погружения детального ждем конгресса ATTD в марте 2025-го года, там информации традиционно будет больше. Скажу, что озвучили в этом году идею вслух и громко, которую я здесь уже много раз вам рассказывала — будущее на стыке трансплантации (островковых клеток), технологий, иммунологического вмешательства. И оно не за горами!
9️⃣ Про профилактику СД1, препараты новые в этом и вообще подходы отдельно напишу, в целом поле очень интересное, быстро развивающееся, новые игроки тут появились, будем за всеми вместе следить.

Если коротко — то всё, если интересно о чём-то подробнее — задавайте вопросы.

Давайте попробуем здесь провести рубрику вопрос-ответ тоже, на все, заданные до 00.00 вопросы (комментарии, предложения), — отвечу в ближайшее время, буду рада вашей активности❤️

Вопросы пишите в комментариях к этому посту, так я их не потеряю и не пропущу

Дорогие коллеги, пациенты, друзья, приближается ноябрь — месяц повышения осведомленности о сахарном диабете и 14-е ноября — международный день диабета.

Над форматом и датой/временем мероприятия в Санкт-Петербурге мы ещё размышляем, но если я вам нужна для пламенных речей, лекций, видео, интервью в связи с этими событиями, онлайн и очно, в записи и прямом эфире, пожалуйста, подумайте об этом уже сейчас, написать можно мне напрямую сюда @SokolovaMD, чем раньше, тем лучше — график становится ближе к главной дате диабетологии всё более плотным, а большему количеству людей дать актуальную информацию для меня — приоритет.

Открыта к сотрудничеству, новым взаимодействиям, любым предложениям для того, чтобы количество счастливых и здоровых людей с диабетом любого возраста увеличивалось и дальше.

Ваша ЕМ🫶