📚С 26 октября по 2 ноября в Москве пройдет осенний фестиваль колледжей для девятиклассников и их родителей.

26 и 27 октября центральной площадкой фестиваля станет Московский дворец пионеров на Воробьевых горах, где пройдет презентация 48 колледжей столицы, а у школьников и их родителей появится возможность узнать о самых востребованных профессиях сегодня.

С 28 октября фестиваль продолжится в 48 колледжах Москвы. Школьников ждут почти 200 захватывающих мастер-классов по более чем 170 профессиям в сферах промышленности, ИТ, робототехники, креативных индустрий, гостеприимства, строительства, транспорта и здравоохранения.

Узнать подробности о фестивале и зарегистрироваться на мероприятие можно на сайте. https://festspo.mcrpo.ru/

Иммунитет — это природный механизм защиты нашего организма от болезней и микробов. Обычно он успешно справляется с различными инфекциями, однако если иммунная система ослаблена, организм становится более уязвим к различным заболеваниям.

🥗 Организму требуется большое количество витаминов, чтобы поддерживать иммунитет, что возможно лишь при регулярном сбалансированном питании.

5 веществ недостаток которых ослабляет иммунитет, каких именно, смотрите в карточках 👀

#ДГП61 #Иммунитет

Неделя борьбы с инсультом (в честь Всемирного дня борьбы с инсультом 29 октября)

🧠 Инсульт — это состояние, развивающееся в результате нарушения мозгового кровообращения, которое ведет к значительному ослаблению или прекращению поступления крови к части мозга. Не получая в достаточном количестве кислород и необходимые питательные вещества, уже через несколько минут начинается прогрессирующий процесс гибели клеток головного мозга.

Профилактика инсульта:
✔Знать и контролировать свое артериальное давление;
✔Не начинать курить или отказаться от курения как можно раньше;
✔Добавлять в пищу как можно меньше соли, отказаться от консервов и полуфабрикатов;
✔Соблюдать основные принципы здорового питания – есть больше овощей и фруктов, отказаться от добавленного сахара и насыщенного животного жира;
✔Не употреблять алкоголь;
✔Контролировать уровень холестерина в крови;
✔Регулярно заниматься спортом;
✔Соблюдать режим труда и отдыха и избегать стрессов.

#ДГП61 #Инсульт