11 августа прошел Международный день здорового сердца, призванный напомнить каждому из нас о важности заботы о своём здоровье. Главная задача этого дня – информировать о рисках сердечно-сосудистых заболеваний и необходимости их профилактики.

«Сердце — это главный орган нашего организма, и его здоровье играет ключевую роль в поддержании общего благополучия и долголетия. Сократить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний возможно при выполнении простых рекомендаций:
🏃‍♂️регулярные физические нагрузки;
🥬рациональное питание;
🚫отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя;
🤫избегать стрессов и конфликтных ситуаций;
😴сон по 7–8 часов в день.

Правильное отношение к своему организму в итоге может подарить человеку насыщенную и продолжительную жизнь, поэтому берегите свои сердца и будьте здоровы!», - сказала врач-кардиолог ГБУ «ЦГБ г. Снежное» Кристина Киселева.

#Снежное #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР