Розкриваємо секрети памʼяті 💡
У сучасному світі безперервне навчання є надзвичайно важливим. Але яка користь, якщо ви не можете запам'ятати те, що вивчили? Cпеціальні техніки, які допоможуть вам запамʼятовувати все, що вивчаєте 📚
Активне навчання
Активно взаємодійте з матеріалом. Замість того, щоб пасивно читати чи слухати, спробуйте узагальнювати, викладати чи обговорювати тему. Коли ви вчите, ви вчитеся двічі!
Поділ на частини
Розбивайте складну інформацію на менші, зручні для сприйняття частини. Це полегшує її засвоєння та запам'ятовування.
Візуалізація
Створюйте уявні образи того, що ви вивчаєте. Візуальні асоціації допоможуть вам легко пригадати факти.
Мнемонічні пристрої
Мнемотехніка, така як абревіатури, рими або яскраві асоціації, може зробити запам'ятовування легким і невимушеним.
Розподілене повторення
Повторюйте вивчене через певні проміжки часу. Це зміцнює вашу пам'ять з часом та дозволяє не забувати деталі.
Створіть палац пам'яті
Ця стародавня техніка полягає в тому, що подумки ви розміщуєте інформацію у знайомому для вас місці (наприклад, у вашому домі), щоб краще її запам'ятати і віднайти у потрібний момент. Повірте, на це здатний не лише Шерлок!
Здоровий спосіб життя
Правильне харчування, регулярна фізична активність та достатня кількість сну - запорука гарної пам'яті на довгі роки.
Уважність і медитація
Зменшення стресу і практикування медитацій у довгостроковій перспективі може покращити концентрацію 🧘♂️
Уникання швидкого контенту
Як би ми не любили дивитись reels або історії в Instagram, та науково доведено, що швидкий контент негативно впливає на концентрацію і відповідно здатність до навчання та запамʼятовування.
Навчайте інших
Навчання зміцнює ваше власне розуміння інформації та пам'ять. Поділіться своїми знаннями з іншими 💚
Пам'ятайте, що мозок кожної людини унікальний, тому експериментуйте з цими методами, щоб знайти те, що працює найкраще для вас. Lifelong learning - це не просто отримання знань, а й їх ефективне застосування!
У сучасному світі безперервне навчання є надзвичайно важливим. Але яка користь, якщо ви не можете запам'ятати те, що вивчили? Cпеціальні техніки, які допоможуть вам запамʼятовувати все, що вивчаєте 📚
Активне навчання
Активно взаємодійте з матеріалом. Замість того, щоб пасивно читати чи слухати, спробуйте узагальнювати, викладати чи обговорювати тему. Коли ви вчите, ви вчитеся двічі!
Поділ на частини
Розбивайте складну інформацію на менші, зручні для сприйняття частини. Це полегшує її засвоєння та запам'ятовування.
Візуалізація
Створюйте уявні образи того, що ви вивчаєте. Візуальні асоціації допоможуть вам легко пригадати факти.
Мнемонічні пристрої
Мнемотехніка, така як абревіатури, рими або яскраві асоціації, може зробити запам'ятовування легким і невимушеним.
Розподілене повторення
Повторюйте вивчене через певні проміжки часу. Це зміцнює вашу пам'ять з часом та дозволяє не забувати деталі.
Створіть палац пам'яті
Ця стародавня техніка полягає в тому, що подумки ви розміщуєте інформацію у знайомому для вас місці (наприклад, у вашому домі), щоб краще її запам'ятати і віднайти у потрібний момент. Повірте, на це здатний не лише Шерлок!
Здоровий спосіб життя
Правильне харчування, регулярна фізична активність та достатня кількість сну - запорука гарної пам'яті на довгі роки.
Уважність і медитація
Зменшення стресу і практикування медитацій у довгостроковій перспективі може покращити концентрацію 🧘♂️
Уникання швидкого контенту
Як би ми не любили дивитись reels або історії в Instagram, та науково доведено, що швидкий контент негативно впливає на концентрацію і відповідно здатність до навчання та запамʼятовування.
Навчайте інших
Навчання зміцнює ваше власне розуміння інформації та пам'ять. Поділіться своїми знаннями з іншими 💚
Пам'ятайте, що мозок кожної людини унікальний, тому експериментуйте з цими методами, щоб знайти те, що працює найкраще для вас. Lifelong learning - це не просто отримання знань, а й їх ефективне застосування!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
12 років роботи, 45+ проєктів та офіси у понад 10 країнах світу!
Але що ж стоїть за цими цифрами?👀
Всі наші досягнення стали можливими завдяки ключовим цінностям, яких ми дотримуємося протягом багатьох років:
🫂 Відкритість та надійність
В Dev.Pro будують стосунки, засновані на довірі та взаємоповазі, оскільки відкрита та прозора комунікація — запорука професійного та особистісного зростання кожного з нас.
🌈 Динамічне робоче середовище
Кожен у команді відчуває, що він має можливість зробити свій внесок у розвиток компанії без жодних перешкод.
🫶 Турбота
Ми надаємо пріоритет добробуту, зростанню та розвитку наших контракторів і цінуємо їх не лише за професійні навички, але й за особисті якості.
👩🎓Навчання
Ми постійно працюємо над покращенням середовища, в якому зможемо досягати успіху та підкорювати нові вершини завдяки безперервному навчанню та самовдосконаленню.
Приєднатись до Dev.Pro — це стати частиною спільноти, відданих своїй справі людей, які завжди готові підтримати один одного💚
Але що ж стоїть за цими цифрами?👀
Всі наші досягнення стали можливими завдяки ключовим цінностям, яких ми дотримуємося протягом багатьох років:
🫂 Відкритість та надійність
В Dev.Pro будують стосунки, засновані на довірі та взаємоповазі, оскільки відкрита та прозора комунікація — запорука професійного та особистісного зростання кожного з нас.
🌈 Динамічне робоче середовище
Кожен у команді відчуває, що він має можливість зробити свій внесок у розвиток компанії без жодних перешкод.
🫶 Турбота
Ми надаємо пріоритет добробуту, зростанню та розвитку наших контракторів і цінуємо їх не лише за професійні навички, але й за особисті якості.
👩🎓Навчання
Ми постійно працюємо над покращенням середовища, в якому зможемо досягати успіху та підкорювати нові вершини завдяки безперервному навчанню та самовдосконаленню.
Приєднатись до Dev.Pro — це стати частиною спільноти, відданих своїй справі людей, які завжди готові підтримати один одного💚
ChatGPT: 10 корисних промтів для AQA Engineer
Продовжуємо розбиратися, як ChatGPT може полегшити роботу, але на цей раз для AQA Engineer🔼
Проте використовуйте їх з обережністю: ChatGPT не дає вичерпних відповідей і тим більше не є джерелом істини. Як правило після спілкування з ботом ви повинні провести власну роботу.
І пам’ятайте — чим більше ви залишите боту деталей та підказок, тим точніше він відповість. Заглиблюйтесь у розмови, і ви точно знайдете те, що шукали!
Продовжуємо розбиратися, як ChatGPT може полегшити роботу, але на цей раз для AQA Engineer🔼
Проте використовуйте їх з обережністю: ChatGPT не дає вичерпних відповідей і тим більше не є джерелом істини. Як правило після спілкування з ботом ви повинні провести власну роботу.
І пам’ятайте — чим більше ви залишите боту деталей та підказок, тим точніше він відповість. Заглиблюйтесь у розмови, і ви точно знайдете те, що шукали!
Telegraph
ChatGPT: 10 корисних промтів для AQA Engineer
Навряд чи ChatGPT замінить AQA Engineer, але спростити вашу роботу він точно зможе! Наприклад, він допоможе згенерувати ідеї для написання тестових сценаріїв, виявити помилки чи покращити якість коду, написати модульні тести та створити список тестових кейсів…
За останні роки багато компаній перейшло на remote-формат співпраці, а отже і наше спілкування з колегами теж стало віртуальним. Часто це лише додає викликів та негативно впливає на ефективність робочого процесу та міжособистісні відносини, адже відсутність особистого контакту призводить до міскомунікації.
Проте це можна виправити, якщо дотримуватися правил ефективної комунікації:
📌Більше деталей
Деталізація будь-якої інформації може зекономити вам час та нерви, тому краще завчасно поясніть та пропишіть всі тонкощі завдання, яке ставите, додайте візуальні приклади, чітко сформулюйте, який результат очікується.
📌Більше питань
Попереднє правило працює і для того, кому ставлять завдання. Якщо ваш колега чи керівник непевністю розписав своє прохання, не бійтеся уточнити навіть про найменшу деталь. Краще поставити 1000 запитань, ніж потім презентувати нерелевантну роботу.
📌Не забувайте про ввічливість
Поважайте один одного. Використовуйте більше «дякую» і «будь ласка». Представте себе, якщо пишете колезі вперше. Уникайте грубих слів, а також ідіом чи сленгу, які можуть бути неправильно сприйняті. Гумор також може відрізнятися в різних культурах, тому будьте обережні з жартами та сарказмом. Уникайте припущень щодо статі, етнічної приналежності чи інших характеристик: замість she/he використовуйте they/them, guys замініть на everyone.
📌Дайте час на відповідь
Не варто вимагати від колеги миттєвої відповіді. Також пам'ятайте про різницю в часових поясах, коли плануєте зустрічі або встановлюєте дедлайни.
📌Екологічний фідбек
Формуйте фідбек так, щоб не критикувати особистість, а лише її роботу чи конкретні дії. Для цього спершу запитайте себе: «Навіщо я це хочу сказати?» або «Який результат після цього фідбеку я хочу отримати?». Використовуйте нейтральний тон і позитивні формулювання. І пам’ятайте, що зворотний зв'язок повинен бути спрямований на покращення результатів, а не на звинувачення.
Пам'ятайте про ці поради та правила, і ви зможете уникнути міскомунікації та покращити спілкування з колегами! 💚
Проте це можна виправити, якщо дотримуватися правил ефективної комунікації:
📌Більше деталей
Деталізація будь-якої інформації може зекономити вам час та нерви, тому краще завчасно поясніть та пропишіть всі тонкощі завдання, яке ставите, додайте візуальні приклади, чітко сформулюйте, який результат очікується.
📌Більше питань
Попереднє правило працює і для того, кому ставлять завдання. Якщо ваш колега чи керівник непевністю розписав своє прохання, не бійтеся уточнити навіть про найменшу деталь. Краще поставити 1000 запитань, ніж потім презентувати нерелевантну роботу.
📌Не забувайте про ввічливість
Поважайте один одного. Використовуйте більше «дякую» і «будь ласка». Представте себе, якщо пишете колезі вперше. Уникайте грубих слів, а також ідіом чи сленгу, які можуть бути неправильно сприйняті. Гумор також може відрізнятися в різних культурах, тому будьте обережні з жартами та сарказмом. Уникайте припущень щодо статі, етнічної приналежності чи інших характеристик: замість she/he використовуйте they/them, guys замініть на everyone.
📌Дайте час на відповідь
Не варто вимагати від колеги миттєвої відповіді. Також пам'ятайте про різницю в часових поясах, коли плануєте зустрічі або встановлюєте дедлайни.
📌Екологічний фідбек
Формуйте фідбек так, щоб не критикувати особистість, а лише її роботу чи конкретні дії. Для цього спершу запитайте себе: «Навіщо я це хочу сказати?» або «Який результат після цього фідбеку я хочу отримати?». Використовуйте нейтральний тон і позитивні формулювання. І пам’ятайте, що зворотний зв'язок повинен бути спрямований на покращення результатів, а не на звинувачення.
Пам'ятайте про ці поради та правила, і ви зможете уникнути міскомунікації та покращити спілкування з колегами! 💚
Твій ШІ-асистент у пошуку роботи 💻
Сьогодні ділимося з вами дієвими інструментами, які допоможуть витрачати менше часу на створення резюме, проходження десятків співбесід та навіть стануть вашими персональними асистентами.
Вже користувалися цими сервісами? Діліться своїм досвідом та враженнями у коментарях 💬
Сьогодні ділимося з вами дієвими інструментами, які допоможуть витрачати менше часу на створення резюме, проходження десятків співбесід та навіть стануть вашими персональними асистентами.
Вже користувалися цими сервісами? Діліться своїм досвідом та враженнями у коментарях 💬
Telegraph
Твій ШІ-асистент у пошуку роботи
Постійне вдосконалення резюме, виконання різноманітних тестових завдань та проходження десятків співбесід дійсно виснажують, але ми знаємо, як допомогти. Зібрали для вас дієві інструменти на базі ШІ, які допоможуть створити резюме, проходити співбесіди та…
Як потрапити в Dev.Pro? Чек-лист порад зі створення резюме, мотиваційного листа та проходження співбесіди
Прийшов час поділитися з вами лайфхаками, які підвищать ваші шанси отримати омріяний джоб-оффер 😉
Прийшов час поділитися з вами лайфхаками, які підвищать ваші шанси отримати омріяний джоб-оффер 😉
Telegraph
Чек-лист порад зі створення резюме, мотиваційного листа та проходження співбесіди
CV 📎 Ваше резюме має бути не більше 2 сторінок, інакше в нього не будуть вчитуватися. 📎 У розділі About me коротко розкажіть про свої сильні сторони, які були б релевантні для даної вакансії. 📎 Описуйте історію роботи у зворотному хронологічному порядку.…
Особистий SWOT аналіз як ключ до комплексного розуміння своєї експертизи
📝 SWOT аналіз — це інструмент для стратегічного планування, який допоможе провести детальне дослідження зовнішніх та внутрішніх чинників, що впливають на ваш кар’єрний розвиток.
❓Чи користувалися ви колись цим інструментом для аналізу своїх професійних якостей? Діліться вашим досвідом у коментарях!
📝 SWOT аналіз — це інструмент для стратегічного планування, який допоможе провести детальне дослідження зовнішніх та внутрішніх чинників, що впливають на ваш кар’єрний розвиток.
❓Чи користувалися ви колись цим інструментом для аналізу своїх професійних якостей? Діліться вашим досвідом у коментарях!
Telegraph
Особистий SWOT аналіз як ключ до комплексного розуміння своєї експертизи
SWOT аналіз — це стратегічний інструмент, що вивчає внутрішні та зовнішні аспекти бізнесу чи особи. Матриця SWOT складається з: Strengths (сильні сторони), Weaknesses (слабкі сторони), Opportunities (можливості) та Threats (загрози). Стандартне застосування…
Відкрийте свою суперсилу цього Різдва 🔍🎄
Ви готові приєднатися до святкової подорожі у Техновілль? Перед вами постане місія: долучитися до групи порятунку Різдва! Ми щасливі презентувати наш Tech Superpower Career Quiz – інтерактивну пригоду, покликану розкрити ваші унікальні таланти 🌟
Як долучитися до вікторини?
1️⃣ Переходьте за посиланням і пориньте у захоплюючий світ Різдва
2️⃣ Зустріньте свого різдвяного героя та активуйте ваші особисті суперсили
3️⃣ Будьте готові до магії скіллів і відкривайте цінні інсайти, що допоможуть вашій подорожі
🎁 Вигравайте ексклюзивний світшот зі своїм героєм:
Проходьте вікторину до 31-го грудня, поділіться результатами у сторіс в інстаграмі (не забудьте відмітити наш профіль) і отримайте шанс стати одним із 5-ти переможців, чиїм призом стане унікальний теплий світшот із принтом вашого героя вікторини.
Діліться із друзями нашою вікториною, запрошуйте їх приєднатися до цієї святкової подорожі разом!
Дізнайтеся ваше призначення у світі IT і врятуйте Різдво! Пригода лише на відстані одного кліку від вас – почнімо? 🎅
Ви готові приєднатися до святкової подорожі у Техновілль? Перед вами постане місія: долучитися до групи порятунку Різдва! Ми щасливі презентувати наш Tech Superpower Career Quiz – інтерактивну пригоду, покликану розкрити ваші унікальні таланти 🌟
Як долучитися до вікторини?
1️⃣ Переходьте за посиланням і пориньте у захоплюючий світ Різдва
2️⃣ Зустріньте свого різдвяного героя та активуйте ваші особисті суперсили
3️⃣ Будьте готові до магії скіллів і відкривайте цінні інсайти, що допоможуть вашій подорожі
🎁 Вигравайте ексклюзивний світшот зі своїм героєм:
Проходьте вікторину до 31-го грудня, поділіться результатами у сторіс в інстаграмі (не забудьте відмітити наш профіль) і отримайте шанс стати одним із 5-ти переможців, чиїм призом стане унікальний теплий світшот із принтом вашого героя вікторини.
Діліться із друзями нашою вікториною, запрошуйте їх приєднатися до цієї святкової подорожі разом!
Дізнайтеся ваше призначення у світі IT і врятуйте Різдво! Пригода лише на відстані одного кліку від вас – почнімо? 🎅
Typeform
Superpower Career Quiz
Turn data collection into an experience with Typeform. Create beautiful online forms, surveys, quizzes, and so much more. Try it for FREE.
Ефективний тайм-менеджмент може іноді стати задачею із зірочкою ⭐ Окрім того, в цьому питанні немає універсального вирішення: різним людям потрібні різні стратегії ефективного управління часом.
Під кінець року, коли все більше дедлайнів, що горять, організувати свій час ефективно може стати особливо у нагоді. Тому сьогодні у статті розбираємося із тайм-менеджментом і основним переліком технік та кому вони найкраще підійдуть.
Під кінець року, коли все більше дедлайнів, що горять, організувати свій час ефективно може стати особливо у нагоді. Тому сьогодні у статті розбираємося із тайм-менеджментом і основним переліком технік та кому вони найкраще підійдуть.
Telegraph
Техніки тайм-менеджменту
Матриця Ейзенхауера Як це працює: Організуйте свій список завдань у чотири окремі квадранти, сортуючи їх за важливістю проти неважливості та терміновістю проти не терміновості, як показано на графіці нижче. Термінові завдання — це ті, які ви вважаєте за необхідне…
💡 Креативність – це не лише привілеї художників чи письменників (або ж дизайнерів і копірайтерів, якщо сфокусуватися на IT професіях). Це суперсила, яка може збагатити будь-яку сферу нашого життя.
У цій статті ми розберемося у сутності креативності, розглянемо її наукові аспекти та поділимося конкретними техніками для розвитку цієї важливої навички.
У цій статті ми розберемося у сутності креативності, розглянемо її наукові аспекти та поділимося конкретними техніками для розвитку цієї важливої навички.
Telegraph
Creativity 101: Розбираємося із розумінням креативності
Де може проявлятися креативність? Креативність може проявлятися у різних сферах життя, включаючи мистецтво, науку, бізнес, освіту чи й просто буденне життя. Вона розкривається через здатність генерувати нові ідеї та знаходити нетривіальні шляхи розв'язання…
📝 Опинившись перед чистим аркушем із заголовком “досягнення 2023”, вас цілком природно може охопити відчуття перевантаження. Основні питання: з чого почати та як оцінити свої результати? А як зробити висновки та поставити цілі вже на наступний рік?
У сьогоднішній статті розглянемо обидва процеси: аналіз минулого і постановка цілей 🎯 на майбутній рік.
У сьогоднішній статті розглянемо обидва процеси: аналіз минулого і постановка цілей 🎯 на майбутній рік.
Telegraph
Як правильно підбивати підсумки та ставити цілі на рік
Комплексна оцінка результатів Оцінка місяця за місяцем Візуалізуйте місяці року і запишіть важливі події для кожного місяця. Робота у зворотному напрямку часто викликає більше спогадів. Можливо, ви здобули неочікувані перемоги, фінансові досягнення, взяли…
Пропонуємо зайти у вихідні із книгою 📕
Зібрали для вас добірку із 5 нон-фікшн книг на різну тематику: від кар’єрного розвитку до історії України.
🔗 Переходьте до статті та обирайте що корисного почитати для саморозвитку.
Зібрали для вас добірку із 5 нон-фікшн книг на різну тематику: від кар’єрного розвитку до історії України.
🔗 Переходьте до статті та обирайте що корисного почитати для саморозвитку.
Telegraph
Список читання: 5 книг на будь-який смак
1. Анна Мазур, Настя Пасенко “Кар’єра без драм і травм” https://www.vikhola.com/product-page/karyera-bez-dram-i-travm Ця книга розглядає питання самопізнання та кар'єрного розвитку, надаючи інструменти й поради, які допоможуть вам відчувати себе щасливіше…
📣 Публічні виступи є невіддільною частиною нашого життя. З культурою мітингів, стендапів і відкритих фідбеків, — навіть якщо ви найбільш інтровертна та не публічна людина, — хоч раз вам точно доводилося виступати перед кількома людьми.
⭐ Якщо ви бажаєте удосконалити свою майстерність публічних виступів, сьогодні ми підготували чотири пункти та підбірку корисних відео, яким ви можете приділяти увагу щотижня, щоб менше нервувати та триматися більш професійно під час наступної промови, розмови чи презентації, яку маєте зробити.
⭐ Якщо ви бажаєте удосконалити свою майстерність публічних виступів, сьогодні ми підготували чотири пункти та підбірку корисних відео, яким ви можете приділяти увагу щотижня, щоб менше нервувати та триматися більш професійно під час наступної промови, розмови чи презентації, яку маєте зробити.
Telegraph
Поради із покращення навичок публічних виступів
Практикуйте Банальна порада, яку ви могли очікувати, але без неї нічого не вийде. Якщо вам важко стояти на одному місці, ніби декламуючи свою промову, розбийте підготовку до промови на окремі етапи: Пропишіть промову, принаймні тезисно Спробуйте розповісти…
🔻 Технології формують світ, і коли ми обираємо найбільші досягнення людського розуму, ми звертаємо увагу на те, що визначає цей вибір. Очевидно, що це технології, які обіцяють бути революційними, змінити звичні процеси, цілі галузі та глобальне життя людей.
🤖 Сьогодні говоримо про три технологічні тренди, які рухатимуть прогрес цього року.
🤖 Сьогодні говоримо про три технологічні тренди, які рухатимуть прогрес цього року.
Telegraph
Tech Trends 2024: за чим спостерігати?
Демократизований генеративний AI “Генеративний штучний інтелект (АІ) стає демократизованим завдяки поєднанню попередньо навчених моделей, хмарних обчислень і відкритого вихідного коду, що робить ці моделі доступними для працівників у всьому світі”, – йдеться…
Питання кар'єрного росту і розвитку цікавить будь-якого спеціаліста 👨💻
Сучасний ринок праці стає все різноманітнішим і гнучкішим, та пропонує все більшу кількість векторів розвитку.
📣 Якими є ці вектори, розповідаємо у сьогоднішній статті.
Сучасний ринок праці стає все різноманітнішим і гнучкішим, та пропонує все більшу кількість векторів розвитку.
📣 Якими є ці вектори, розповідаємо у сьогоднішній статті.
Telegraph
Як піднятися вище по кар’єрній сходинці?
Прикладом кар’єрного розвитку може бути: Developer → Senior Developer → Team Lead → Software Engineering Manager Кар’єрний шлях передбачає планування того, як дорости до кожної посади, і продумування кроків, щоб туди дістатися. Це може включати встановлення…
💡 Цікавість варто сприймати не як вроджену рису характеру, а як практику. Її можна порівняти із медитацією – збоку може виглядати як легкий процес, але насправді вимагає великих зусиль. Хоча багато компаній позиціонують цікавість як цінність, дослідження показують, що це не завжди більше, ніж слова.
🤔 Один із основних способів проявити допитливість і цікавість – це ставити питання. На тому як це правильно робити сфокусуємося у цій статті.
🤔 Один із основних способів проявити допитливість і цікавість – це ставити питання. На тому як це правильно робити сфокусуємося у цій статті.
Telegraph
Звичка ставити питання, як важлива практика особистого розвитку
1. Зосередьтеся на своїй меті Ви коли-небудь намагалися уявити, якими будуть відповіді, перш ніж поставити запитання? Якщо ви хочете отримати інформацію від своїх колег, подумайте про проблему, яку ви хочете вирішити, і візьміть до відома всі запитання, які…
Постійне відчуття втоми необов'язково пов'язане саме з обставинами, колективом чи професійними обов'язками. Але коли втома накопичується – зникає мотивація, втрачається інтерес до роботи. Зрештою це приводить нас до явища, відомого під назвою "емоційне вигорання" 😕
Цей стан може наздогнати чи не кожного в умовах сучасного світу, та України зокрема. Безперечно, вийти із цього стану можна, але набагато легше попередити його, аніж боротися із наслідками опісля.
🙌 Ось декілька стратегій, які допоможуть зберегти баланс і благополуччя на робочому місці та в житті загалом.
Цей стан може наздогнати чи не кожного в умовах сучасного світу, та України зокрема. Безперечно, вийти із цього стану можна, але набагато легше попередити його, аніж боротися із наслідками опісля.
🙌 Ось декілька стратегій, які допоможуть зберегти баланс і благополуччя на робочому місці та в житті загалом.
Telegraph
Як запобігати вигоранню?
Встановлюйте кордони: Визначте чіткі межі між роботою та особистим життям. Встановіть конкретні години роботи і дотримуйтесь їх, уникаючи спокуси постійно перевіряти електронну пошту або чи робочі месенджери пізно ввечері, чи у вихідні. Пріоритизуйте завдання:…
👤 Слово майндсет, яке зараз часто використовують на заміну поняття “мислення”, популярне вже понад 10 років. Його запровадила Керол Дуек, психологиня, коли почала розбиратися із тим, що лежить в основі мотивації людини. І виявилося що це – майндсет, або ж мислення.
↪ Мислення може бути гнучким та дихотомічним. Саме ці дві вихідні точки, а точніше, вибір однієї з них, визначають подальшу мотивацію людини. Люди із гнучким мисленням, або згідно із психологинею, люди із growth mindset – схильні до свободи розвитку, росту, можуть легко ставити собі нові цілі і досягати їх.
Дізнайтеся про типи гнучкого мислення та про те, як ви можете покращити цю навичку у нашій статті.
↪ Мислення може бути гнучким та дихотомічним. Саме ці дві вихідні точки, а точніше, вибір однієї з них, визначають подальшу мотивацію людини. Люди із гнучким мисленням, або згідно із психологинею, люди із growth mindset – схильні до свободи розвитку, росту, можуть легко ставити собі нові цілі і досягати їх.
Дізнайтеся про типи гнучкого мислення та про те, як ви можете покращити цю навичку у нашій статті.
Telegraph
Гнучке мислення: що це та як прокачати цю навичку
Дихотомічне мислення Це спосіб розуміння світу через поділ на дві протилежні категорії або аспекти. Воно відображається у сприйнятті речей як "чорне або біле", "добро чи зло", ігноруючи можливість існування проміжних станів або компромісів. Дихотомічне мислення…
There’s no limit to perfection ✨
Якщо вам близьке це кредо і ви маєте високий рівень англійської мови, проте знаєте, що можете підвищити його ще – ця стаття саме для вас.
Як ефективно читати для покращення мови?
👉 Обирайте тематичну літературу, яка вам цікава.Обов’язково записуйте нові або цікаві фрази та вирази з контекстом, не обмежуйтесь окремими словами.
👉 Користуйтеся англомовними словниками для пошуку значень та правил використання лексики.
👉 Використовуйте сучасні інструменти для нотаток, наприклад, створюйте картки в Quizlet для зручного вивчення нових слів.
📚 Ми створили добірку книжок, які допоможуть вам на шляху до покращення вашої бізнес-англійської. Check out the article і сповнюйтеся новими знаннями!
Якщо вам близьке це кредо і ви маєте високий рівень англійської мови, проте знаєте, що можете підвищити його ще – ця стаття саме для вас.
Як ефективно читати для покращення мови?
👉 Обирайте тематичну літературу, яка вам цікава.Обов’язково записуйте нові або цікаві фрази та вирази з контекстом, не обмежуйтесь окремими словами.
👉 Користуйтеся англомовними словниками для пошуку значень та правил використання лексики.
👉 Використовуйте сучасні інструменти для нотаток, наприклад, створюйте картки в Quizlet для зручного вивчення нових слів.
📚 Ми створили добірку книжок, які допоможуть вам на шляху до покращення вашої бізнес-англійської. Check out the article і сповнюйтеся новими знаннями!
Telegraph
Англійська для бізнесу: добірка книг
📗 The Art of Business Wars. David Brown На основі популярного подкасту Business Wars, у книзі зібрані історії та уроки з найвеличніших бізнесових суперництв в історії та переказані так, як ви їх ще ніколи не чули. Якщо ви не чули про епічне протистояння iPhone…
Конфлікт часто сприймається як негативне явище, наслідок певної помилки 🤦 в процесі спілкування. Насправді ж, конфлікти – невіддільна частина життя, в тому числі й робочого.
📌 Оскільки в робочому колективі працюють люди із різним минулим, характерами, поглядами та повсякденним життям, розходження у певних питаннях цілком може виникнути (і, найімовірніше, виникне у кожного хоча б раз).
Важливим при цьому є те, як сторони проходять конфліктну ситуацію та як вирішують її у кінцевому результаті. Сьогодні ми зібрали основні поради, які допоможуть переживати подібні ситуації екологічно та ефективно 🙌
📌 Оскільки в робочому колективі працюють люди із різним минулим, характерами, поглядами та повсякденним життям, розходження у певних питаннях цілком може виникнути (і, найімовірніше, виникне у кожного хоча б раз).
Важливим при цьому є те, як сторони проходять конфліктну ситуацію та як вирішують її у кінцевому результаті. Сьогодні ми зібрали основні поради, які допоможуть переживати подібні ситуації екологічно та ефективно 🙌
Telegraph
Як вирішувати робочі конфлікти?
Причини конфліктів Зважаючи на те, що життєвий досвід кожної людини є унікальним, то справедливо стверджувати, що кожен конфлікт є також унікальним. Адже кожна зі сторін виходить із власної початкової точки. Для загального розуміння векторів, із яких виходять…