Как избавиться от привычки расстраиваться от неудачных попыток
Объясним на простом примере. Например, ты играешь в компьютерную игру, где нужно пройти до конца без ошибок, иначе возвращаешься в исходную точку. Если смотреть на это буквально, то ошибка отбрасывает тебя назад — и это заставляет расстраиваться от каждой ошибки. Нужно посмотреть на это по-другому: сосредоточить внимание не на этих поверхностных перемещениях, а на цели (в данном примере — «научиться проходить игру без ошибок»), и мысленно представить дорогу к этой цели. Тогда окажется, что с каждой неудачной попыткой ты на самом деле продвигаешься по этой дороге (в результате тренировки и сделанных выводов). Если ты тренируешься, то на этом пути к цели ты движешься только вперёд, дело лишь в скорости. Сосредоточь внимание на цели и на воображаемой траектории движения к ней.Тогда тебе не придётся расстраиваться зря и тратить время на расстройства,и скорость обучения возрастёт.
Объясним на простом примере. Например, ты играешь в компьютерную игру, где нужно пройти до конца без ошибок, иначе возвращаешься в исходную точку. Если смотреть на это буквально, то ошибка отбрасывает тебя назад — и это заставляет расстраиваться от каждой ошибки. Нужно посмотреть на это по-другому: сосредоточить внимание не на этих поверхностных перемещениях, а на цели (в данном примере — «научиться проходить игру без ошибок»), и мысленно представить дорогу к этой цели. Тогда окажется, что с каждой неудачной попыткой ты на самом деле продвигаешься по этой дороге (в результате тренировки и сделанных выводов). Если ты тренируешься, то на этом пути к цели ты движешься только вперёд, дело лишь в скорости. Сосредоточь внимание на цели и на воображаемой траектории движения к ней.Тогда тебе не придётся расстраиваться зря и тратить время на расстройства,и скорость обучения возрастёт.
Мифы о зарабатывании денег
Множество людей остаются бедными из-за неправильного восприятия денег. Если вы хотите стать богатым, вам нужно знать о мифах в отношении заработка денег. Пожалуйста – читайте и богатейте!
Миф 1 : Если бы я выбрал прибыльную карьеру, я был бы богатым.
Реальность: Миллионеры есть в каждой профессии. В любой отрасли можно заработать деньги. Не ищите прибыльной карьеры - вы сами делаете вашу карьеру прибыльной.
Миф 2 : Если бы мои родители были богаты, я тоже был бы богат.
Реальность: Большинство самых богатых людей - выходцы из бедных семей, некоторые - из среднеобеспеченных. И даже люди из богатых семей часто должны сами накоплять свое состояние.
Миф 3 : Если бы я хорошо учился, то заработал бы много денег.
Реальность: Вам нужно учиться на практике, а не в лекционном зале. По статистике, отличники, как правило, не богаты.
Миф 4 : Если бы я был в нужное время в нужном месте, то стал бы успешным.
Реальность: Очень богатые люди не были счастливчиками - они делали все для успеха.
Возможностей и успеха не нужно ждать, их необходимо создавать.
Миф 5 : Если бы экономика моей страны была бы лучше, я был бы богатым.
Реальность: В любом обществе и в любой стране есть миллионеры. Деньги есть везде.
Миф 6 : Если бы у меня не было семьи или какой либо социальной ответственности, я стал бы миллионером.
Реальность: Не в ответственности дело, а в том, как вы к ней относитесь. Вам необходимо бережно относиться к деньгам и приобретать только необходимое.
Миф 7 : Если бы только возможности заработка больших денег были все еще доступны, я стал бы сказочно богатым.
Реальность: Сегодня возможности заработка больших денег еще шире, чем раньше.
Миф 8 : Если бы только государство, мой работодатель, моя семья или жена шли мне навстречу, я бы зарабатывал очень много.
Реальность: С вами может случиться что угодно. Вы можете
быть уволены, друзья и семья могут отказаться от вас, а жена - развестись. Только вы ответственны за свой успех.
Миф 9 : Если бы только у меня была большая сумма денег, я сразу начал бы вкладывать деньги и экономить.
Реальность: Океан состоит из маленьких капель воды. Начинайте с малого. Если вы ждете больших денег, вы можете их не дождаться. И самое лучшее время для вложений и экономии - прямо сейчас.
Миф 10 : Если буду тяжело работать, я стану богатым.
Реальность: В мире так много бедных людей, которые тяжело работают. Богатые не работают тяжело - они работают разумно.
Миф 11 : Чтобы заработать деньги, нужны большие деньги.
Реальность: Деньги нужны только для того, чтобы ухватиться за возможность.
Миф 12 : Хорошая работа ведет к богатству.
Реальность: Работа - временный источник прибыли. Постоянный же требует того, чтобы деньги работали на вас. Поэтому, чем бы вы ни занимались, разумно распоряжайтесь своими деньгами, не забывая вкладывать их в дело, инвестировать.
Множество людей остаются бедными из-за неправильного восприятия денег. Если вы хотите стать богатым, вам нужно знать о мифах в отношении заработка денег. Пожалуйста – читайте и богатейте!
Миф 1 : Если бы я выбрал прибыльную карьеру, я был бы богатым.
Реальность: Миллионеры есть в каждой профессии. В любой отрасли можно заработать деньги. Не ищите прибыльной карьеры - вы сами делаете вашу карьеру прибыльной.
Миф 2 : Если бы мои родители были богаты, я тоже был бы богат.
Реальность: Большинство самых богатых людей - выходцы из бедных семей, некоторые - из среднеобеспеченных. И даже люди из богатых семей часто должны сами накоплять свое состояние.
Миф 3 : Если бы я хорошо учился, то заработал бы много денег.
Реальность: Вам нужно учиться на практике, а не в лекционном зале. По статистике, отличники, как правило, не богаты.
Миф 4 : Если бы я был в нужное время в нужном месте, то стал бы успешным.
Реальность: Очень богатые люди не были счастливчиками - они делали все для успеха.
Возможностей и успеха не нужно ждать, их необходимо создавать.
Миф 5 : Если бы экономика моей страны была бы лучше, я был бы богатым.
Реальность: В любом обществе и в любой стране есть миллионеры. Деньги есть везде.
Миф 6 : Если бы у меня не было семьи или какой либо социальной ответственности, я стал бы миллионером.
Реальность: Не в ответственности дело, а в том, как вы к ней относитесь. Вам необходимо бережно относиться к деньгам и приобретать только необходимое.
Миф 7 : Если бы только возможности заработка больших денег были все еще доступны, я стал бы сказочно богатым.
Реальность: Сегодня возможности заработка больших денег еще шире, чем раньше.
Миф 8 : Если бы только государство, мой работодатель, моя семья или жена шли мне навстречу, я бы зарабатывал очень много.
Реальность: С вами может случиться что угодно. Вы можете
быть уволены, друзья и семья могут отказаться от вас, а жена - развестись. Только вы ответственны за свой успех.
Миф 9 : Если бы только у меня была большая сумма денег, я сразу начал бы вкладывать деньги и экономить.
Реальность: Океан состоит из маленьких капель воды. Начинайте с малого. Если вы ждете больших денег, вы можете их не дождаться. И самое лучшее время для вложений и экономии - прямо сейчас.
Миф 10 : Если буду тяжело работать, я стану богатым.
Реальность: В мире так много бедных людей, которые тяжело работают. Богатые не работают тяжело - они работают разумно.
Миф 11 : Чтобы заработать деньги, нужны большие деньги.
Реальность: Деньги нужны только для того, чтобы ухватиться за возможность.
Миф 12 : Хорошая работа ведет к богатству.
Реальность: Работа - временный источник прибыли. Постоянный же требует того, чтобы деньги работали на вас. Поэтому, чем бы вы ни занимались, разумно распоряжайтесь своими деньгами, не забывая вкладывать их в дело, инвестировать.
Книги для бизнеса
Книжныe магaзины зaпoлнeны дeлoвой литepатypoй, нo что читать — pешительнo непoнятнo. Мы узнали, кaкиe книги и пpавда пoмогaют зapабoтать.
📌 1. Cеpгeй Абдульмaнов, cовладeлец peклaмнoгo aгeнтcтвa Loft, диpeктор пo мaркeтингу «Мocигры»
📌 2. Мaкcим Cпиpидонoв, гендиpeктoр «Нетолoгия-гpупп»
📌 3. Андpeй Тepехoв, оcнователь aгeнтcтвa Tagline
📌 4. Фёдoр Овчинникoв, oснoватeль ceти пиццeрий «Дoдo Пицца»
📌 5. Виктop Пpoвoтopов, гeндирeктop сeти «Твoи двери»
📌 6. Дмитpий Шaxoв, диpeктop грyппы кoмпаний «Pемapка»
📌 7. Apтём Стeпанoв, гендиpeктop издательствa «Манн, Ивaнoв и Феpбeр»
Книжныe магaзины зaпoлнeны дeлoвой литepатypoй, нo что читать — pешительнo непoнятнo. Мы узнали, кaкиe книги и пpавда пoмогaют зapабoтать.
📌 1. Cеpгeй Абдульмaнов, cовладeлец peклaмнoгo aгeнтcтвa Loft, диpeктор пo мaркeтингу «Мocигры»
📌 2. Мaкcим Cпиpидонoв, гендиpeктoр «Нетолoгия-гpупп»
📌 3. Андpeй Тepехoв, оcнователь aгeнтcтвa Tagline
📌 4. Фёдoр Овчинникoв, oснoватeль ceти пиццeрий «Дoдo Пицца»
📌 5. Виктop Пpoвoтopов, гeндирeктop сeти «Твoи двери»
📌 6. Дмитpий Шaxoв, диpeктop грyппы кoмпаний «Pемapка»
📌 7. Apтём Стeпанoв, гендиpeктop издательствa «Манн, Ивaнoв и Феpбeр»
Как развить память. Секрет секретов!
Несколько простых советов, как тренировать память в быту, чтобы она становилась крепче с каждым днём:
1. Чистить зубы левой рукой, если вы правша (тренируется второе полушарие, улучшается скорость мышления и память) и наоборот – правой рукой, если вы левша.
2. Приучите себя носить список покупок в голове, а не на листке, иначе к 60 годам сами в магазин вы вообще не пойдёте, это будет вам не по силам.
3. После просмотра кинофильма мысленно прокрутите его целиком, восстанавливая ход событий в голове. На это уйдёт не более 20 секунд, но польза колоссальная
4. Читайте каждый день новую развивающую литературу. Не менее 1 книги в неделю. Итого 52 книги в год. За 10 лет – 520 книг!
5. Если вам реально нужна суперпамять – учите каждый день хотя бы часть стихотворения, по той же схеме: 1 стихотворение в неделю, 52 стихотворения в год.
Несколько простых советов, как тренировать память в быту, чтобы она становилась крепче с каждым днём:
1. Чистить зубы левой рукой, если вы правша (тренируется второе полушарие, улучшается скорость мышления и память) и наоборот – правой рукой, если вы левша.
2. Приучите себя носить список покупок в голове, а не на листке, иначе к 60 годам сами в магазин вы вообще не пойдёте, это будет вам не по силам.
3. После просмотра кинофильма мысленно прокрутите его целиком, восстанавливая ход событий в голове. На это уйдёт не более 20 секунд, но польза колоссальная
4. Читайте каждый день новую развивающую литературу. Не менее 1 книги в неделю. Итого 52 книги в год. За 10 лет – 520 книг!
5. Если вам реально нужна суперпамять – учите каждый день хотя бы часть стихотворения, по той же схеме: 1 стихотворение в неделю, 52 стихотворения в год.
10 отличных художественных книг про медицину и работу врачей
1. Арчибальд Кронин "Цитадель"
2. Михаил Булгаков "Записки на манжетах. Записки юного врача. Морфий"
3. Тадеуш Доленга-Мостович "Знахарь"
4. Дженнифер Уорф "Вызовите акушерку. Подлинная история Ист-Энда 1950-х годов"
5. Арчибалд Кронин "Юные годы. Путь Шеннона"
6. Батист Болье "Тысяча и одна ночь отделения скорой помощи"
7. Людмила Улицкая "Казус Кукоцкого"
8. Абрахам Вергезе "Рассечение Стоуна"
9. Марина Степнова "Хирург"
10. Алексей Моторов "Юные годы медбрата Паровозова"
1. Арчибальд Кронин "Цитадель"
2. Михаил Булгаков "Записки на манжетах. Записки юного врача. Морфий"
3. Тадеуш Доленга-Мостович "Знахарь"
4. Дженнифер Уорф "Вызовите акушерку. Подлинная история Ист-Энда 1950-х годов"
5. Арчибалд Кронин "Юные годы. Путь Шеннона"
6. Батист Болье "Тысяча и одна ночь отделения скорой помощи"
7. Людмила Улицкая "Казус Кукоцкого"
8. Абрахам Вергезе "Рассечение Стоуна"
9. Марина Степнова "Хирург"
10. Алексей Моторов "Юные годы медбрата Паровозова"
Как избавиться от привычки расстраиваться от неудачных попыток
Объясним на простом примере. Например, ты играешь в компьютерную игру, где нужно пройти до конца без ошибок, иначе возвращаешься в исходную точку. Если смотреть на это буквально, то ошибка отбрасывает тебя назад — и это заставляет расстраиваться от каждой ошибки. Нужно посмотреть на это по-другому: сосредоточить внимание не на этих поверхностных перемещениях, а на цели (в данном примере — «научиться проходить игру без ошибок»), и мысленно представить дорогу к этой цели. Тогда окажется, что с каждой неудачной попыткой ты на самом деле продвигаешься по этой дороге (в результате тренировки и сделанных выводов). Если ты тренируешься, то на этом пути к цели ты движешься только вперёд, дело лишь в скорости. Сосредоточь внимание на цели и на воображаемой траектории движения к ней.Тогда тебе не придётся расстраиваться зря и тратить время на расстройства,и скорость обучения возрастёт.
Объясним на простом примере. Например, ты играешь в компьютерную игру, где нужно пройти до конца без ошибок, иначе возвращаешься в исходную точку. Если смотреть на это буквально, то ошибка отбрасывает тебя назад — и это заставляет расстраиваться от каждой ошибки. Нужно посмотреть на это по-другому: сосредоточить внимание не на этих поверхностных перемещениях, а на цели (в данном примере — «научиться проходить игру без ошибок»), и мысленно представить дорогу к этой цели. Тогда окажется, что с каждой неудачной попыткой ты на самом деле продвигаешься по этой дороге (в результате тренировки и сделанных выводов). Если ты тренируешься, то на этом пути к цели ты движешься только вперёд, дело лишь в скорости. Сосредоточь внимание на цели и на воображаемой траектории движения к ней.Тогда тебе не придётся расстраиваться зря и тратить время на расстройства,и скорость обучения возрастёт.
10 отличных художественных книг про медицину и работу врачей
1. Арчибальд Кронин "Цитадель"
2. Михаил Булгаков "Записки на манжетах. Записки юного врача. Морфий"
3. Тадеуш Доленга-Мостович "Знахарь"
4. Дженнифер Уорф "Вызовите акушерку. Подлинная история Ист-Энда 1950-х годов"
5. Арчибалд Кронин "Юные годы. Путь Шеннона"
6. Батист Болье "Тысяча и одна ночь отделения скорой помощи"
7. Людмила Улицкая "Казус Кукоцкого"
8. Абрахам Вергезе "Рассечение Стоуна"
9. Марина Степнова "Хирург"
10. Алексей Моторов "Юные годы медбрата Паровозова"
1. Арчибальд Кронин "Цитадель"
2. Михаил Булгаков "Записки на манжетах. Записки юного врача. Морфий"
3. Тадеуш Доленга-Мостович "Знахарь"
4. Дженнифер Уорф "Вызовите акушерку. Подлинная история Ист-Энда 1950-х годов"
5. Арчибалд Кронин "Юные годы. Путь Шеннона"
6. Батист Болье "Тысяча и одна ночь отделения скорой помощи"
7. Людмила Улицкая "Казус Кукоцкого"
8. Абрахам Вергезе "Рассечение Стоуна"
9. Марина Степнова "Хирург"
10. Алексей Моторов "Юные годы медбрата Паровозова"
🌻 34 ИДЕИ ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНИКА, БЛОКНОТА ИЛИ ЗАПИСНОЙ КНИЖКИ
Чистые листы полны перспектив. Вы можете раздумывать, создавать, выражать себя. Когда смотришь на чистый блокнот или ежедневник, невозможно не поддаться искушению схватить ручку и начать заполнять его страницы.
📌 Планирование:
📎 список целей (неделя, месяц, семестр, учебный год, жизнь)
📎 трекер привычек
📎 планирование на год/семестр/месяц/неделя/ежедневное планирование
📎 отслеживание доходов и расходов
📎 списки, что почитать/посмотреть/послушать
📎 трекер просмотра сериалов
📎 новинки книг/передач/фильмов
📎 список идей для подарков вашим родным и друзьям на ДР/НГ/и другие праздники
📎 список желаний
📌 Учеба:
📎 трекер отслеживания успеваемости
📎 цели на учебный год
📎 расписание занятий и кабинетов
📎 списки ресурсов по предметам (книги, сайты и т.д.)
📎 список заданий на месяц/неделю/семестр/учебный год
📌 Вдохновение:
📎 любимые цитаты/отрывки из книг
📎 что делать, когда скучно
📎 разворот, посвященный вещам, за которые ты благодарна
📎что делать, когда ты в депрессии
📎коллажи из вещей, которые делают вы счастливой
📌 Списки:
📎 вопросы, на которые надо найти ответ
📎 места, которые вы хотите посетить
📎 проектные идеи и DIY
📎 рецепты
📎 любимые книги, песни, фильмы, шоу
📎 о чем вы хотите узнать подробнее
📎 полезные/любимые сайты
📌 Журналинг/смэшбук:
📎 образцы написания ручек (pen test page)
📎 образцы почерка
📎 билеты/брошюры
📎 письма от важных тебе людей
📎 коллекция наклеек/марок
📎 лучшее, что с вами произошло
📎 плейлист недли/месяца
📎 записи питания/тренировок
Чистые листы полны перспектив. Вы можете раздумывать, создавать, выражать себя. Когда смотришь на чистый блокнот или ежедневник, невозможно не поддаться искушению схватить ручку и начать заполнять его страницы.
📌 Планирование:
📎 список целей (неделя, месяц, семестр, учебный год, жизнь)
📎 трекер привычек
📎 планирование на год/семестр/месяц/неделя/ежедневное планирование
📎 отслеживание доходов и расходов
📎 списки, что почитать/посмотреть/послушать
📎 трекер просмотра сериалов
📎 новинки книг/передач/фильмов
📎 список идей для подарков вашим родным и друзьям на ДР/НГ/и другие праздники
📎 список желаний
📌 Учеба:
📎 трекер отслеживания успеваемости
📎 цели на учебный год
📎 расписание занятий и кабинетов
📎 списки ресурсов по предметам (книги, сайты и т.д.)
📎 список заданий на месяц/неделю/семестр/учебный год
📌 Вдохновение:
📎 любимые цитаты/отрывки из книг
📎 что делать, когда скучно
📎 разворот, посвященный вещам, за которые ты благодарна
📎что делать, когда ты в депрессии
📎коллажи из вещей, которые делают вы счастливой
📌 Списки:
📎 вопросы, на которые надо найти ответ
📎 места, которые вы хотите посетить
📎 проектные идеи и DIY
📎 рецепты
📎 любимые книги, песни, фильмы, шоу
📎 о чем вы хотите узнать подробнее
📎 полезные/любимые сайты
📌 Журналинг/смэшбук:
📎 образцы написания ручек (pen test page)
📎 образцы почерка
📎 билеты/брошюры
📎 письма от важных тебе людей
📎 коллекция наклеек/марок
📎 лучшее, что с вами произошло
📎 плейлист недли/месяца
📎 записи питания/тренировок
В России строятся 30 современных университетских кампусов, которые будут завершены к 2030 году.
Это поможет создать оптимальные условия для обучения студентов, привлечь молодых талантов и развить науку и технологии в стране.
Проект является частью стратегии развития высшего образования и будет способствовать повышению качества образования в России. В рамках этой инициативы на территории каждого кампуса будут построены современные общежития, лаборатории, пространства для научной работы, коворкинги, библиотеки, а также зоны для прогулок и спорта. Все для молодых умов!
Это поможет создать оптимальные условия для обучения студентов, привлечь молодых талантов и развить науку и технологии в стране.
Проект является частью стратегии развития высшего образования и будет способствовать повышению качества образования в России. В рамках этой инициативы на территории каждого кампуса будут построены современные общежития, лаборатории, пространства для научной работы, коворкинги, библиотеки, а также зоны для прогулок и спорта. Все для молодых умов!
Как развить память. Секрет секретов!
Несколько простых советов, как тренировать память в быту, чтобы она становилась крепче с каждым днём:
1. Чистить зубы левой рукой, если вы правша (тренируется второе полушарие, улучшается скорость мышления и память) и наоборот – правой рукой, если вы левша.
2. Приучите себя носить список покупок в голове, а не на листке, иначе к 60 годам сами в магазин вы вообще не пойдёте, это будет вам не по силам.
3. После просмотра кинофильма мысленно прокрутите его целиком, восстанавливая ход событий в голове. На это уйдёт не более 20 секунд, но польза колоссальная
4. Читайте каждый день новую развивающую литературу. Не менее 1 книги в неделю. Итого 52 книги в год. За 10 лет – 520 книг!
5. Если вам реально нужна суперпамять – учите каждый день хотя бы часть стихотворения, по той же схеме: 1 стихотворение в неделю, 52 стихотворения в год.
Несколько простых советов, как тренировать память в быту, чтобы она становилась крепче с каждым днём:
1. Чистить зубы левой рукой, если вы правша (тренируется второе полушарие, улучшается скорость мышления и память) и наоборот – правой рукой, если вы левша.
2. Приучите себя носить список покупок в голове, а не на листке, иначе к 60 годам сами в магазин вы вообще не пойдёте, это будет вам не по силам.
3. После просмотра кинофильма мысленно прокрутите его целиком, восстанавливая ход событий в голове. На это уйдёт не более 20 секунд, но польза колоссальная
4. Читайте каждый день новую развивающую литературу. Не менее 1 книги в неделю. Итого 52 книги в год. За 10 лет – 520 книг!
5. Если вам реально нужна суперпамять – учите каждый день хотя бы часть стихотворения, по той же схеме: 1 стихотворение в неделю, 52 стихотворения в год.