Мифы о зарабатывании денег
Множество людей остаются бедными из-за неправильного восприятия денег. Если вы хотите стать богатым, вам нужно знать о мифах в отношении заработка денег. Пожалуйста – читайте и богатейте!
Миф 1 : Если бы я выбрал прибыльную карьеру, я был бы богатым.
Реальность: Миллионеры есть в каждой профессии. В любой отрасли можно заработать деньги. Не ищите прибыльной карьеры - вы сами делаете вашу карьеру прибыльной.
Миф 2 : Если бы мои родители были богаты, я тоже был бы богат.
Реальность: Большинство самых богатых людей - выходцы из бедных семей, некоторые - из среднеобеспеченных. И даже люди из богатых семей часто должны сами накоплять свое состояние.
Миф 3 : Если бы я хорошо учился, то заработал бы много денег.
Реальность: Вам нужно учиться на практике, а не в лекционном зале. По статистике, отличники, как правило, не богаты.
Миф 4 : Если бы я был в нужное время в нужном месте, то стал бы успешным.
Реальность: Очень богатые люди не были счастливчиками - они делали все для успеха.
Возможностей и успеха не нужно ждать, их необходимо создавать.
Миф 5 : Если бы экономика моей страны была бы лучше, я был бы богатым.
Реальность: В любом обществе и в любой стране есть миллионеры. Деньги есть везде.
Миф 6 : Если бы у меня не было семьи или какой либо социальной ответственности, я стал бы миллионером.
Реальность: Не в ответственности дело, а в том, как вы к ней относитесь. Вам необходимо бережно относиться к деньгам и приобретать только необходимое.
Миф 7 : Если бы только возможности заработка больших денег были все еще доступны, я стал бы сказочно богатым.
Реальность: Сегодня возможности заработка больших денег еще шире, чем раньше.
Миф 8 : Если бы только государство, мой работодатель, моя семья или жена шли мне навстречу, я бы зарабатывал очень много.
Реальность: С вами может случиться что угодно. Вы можете
быть уволены, друзья и семья могут отказаться от вас, а жена - развестись. Только вы ответственны за свой успех.
Миф 9 : Если бы только у меня была большая сумма денег, я сразу начал бы вкладывать деньги и экономить.
Реальность: Океан состоит из маленьких капель воды. Начинайте с малого. Если вы ждете больших денег, вы можете их не дождаться. И самое лучшее время для вложений и экономии - прямо сейчас.
Миф 10 : Если буду тяжело работать, я стану богатым.
Реальность: В мире так много бедных людей, которые тяжело работают. Богатые не работают тяжело - они работают разумно.
Миф 11 : Чтобы заработать деньги, нужны большие деньги.
Реальность: Деньги нужны только для того, чтобы ухватиться за возможность.
Миф 12 : Хорошая работа ведет к богатству.
Реальность: Работа - временный источник прибыли. Постоянный же требует того, чтобы деньги работали на вас. Поэтому, чем бы вы ни занимались, разумно распоряжайтесь своими деньгами, не забывая вкладывать их в дело, инвестировать.
Множество людей остаются бедными из-за неправильного восприятия денег. Если вы хотите стать богатым, вам нужно знать о мифах в отношении заработка денег. Пожалуйста – читайте и богатейте!
Миф 1 : Если бы я выбрал прибыльную карьеру, я был бы богатым.
Реальность: Миллионеры есть в каждой профессии. В любой отрасли можно заработать деньги. Не ищите прибыльной карьеры - вы сами делаете вашу карьеру прибыльной.
Миф 2 : Если бы мои родители были богаты, я тоже был бы богат.
Реальность: Большинство самых богатых людей - выходцы из бедных семей, некоторые - из среднеобеспеченных. И даже люди из богатых семей часто должны сами накоплять свое состояние.
Миф 3 : Если бы я хорошо учился, то заработал бы много денег.
Реальность: Вам нужно учиться на практике, а не в лекционном зале. По статистике, отличники, как правило, не богаты.
Миф 4 : Если бы я был в нужное время в нужном месте, то стал бы успешным.
Реальность: Очень богатые люди не были счастливчиками - они делали все для успеха.
Возможностей и успеха не нужно ждать, их необходимо создавать.
Миф 5 : Если бы экономика моей страны была бы лучше, я был бы богатым.
Реальность: В любом обществе и в любой стране есть миллионеры. Деньги есть везде.
Миф 6 : Если бы у меня не было семьи или какой либо социальной ответственности, я стал бы миллионером.
Реальность: Не в ответственности дело, а в том, как вы к ней относитесь. Вам необходимо бережно относиться к деньгам и приобретать только необходимое.
Миф 7 : Если бы только возможности заработка больших денег были все еще доступны, я стал бы сказочно богатым.
Реальность: Сегодня возможности заработка больших денег еще шире, чем раньше.
Миф 8 : Если бы только государство, мой работодатель, моя семья или жена шли мне навстречу, я бы зарабатывал очень много.
Реальность: С вами может случиться что угодно. Вы можете
быть уволены, друзья и семья могут отказаться от вас, а жена - развестись. Только вы ответственны за свой успех.
Миф 9 : Если бы только у меня была большая сумма денег, я сразу начал бы вкладывать деньги и экономить.
Реальность: Океан состоит из маленьких капель воды. Начинайте с малого. Если вы ждете больших денег, вы можете их не дождаться. И самое лучшее время для вложений и экономии - прямо сейчас.
Миф 10 : Если буду тяжело работать, я стану богатым.
Реальность: В мире так много бедных людей, которые тяжело работают. Богатые не работают тяжело - они работают разумно.
Миф 11 : Чтобы заработать деньги, нужны большие деньги.
Реальность: Деньги нужны только для того, чтобы ухватиться за возможность.
Миф 12 : Хорошая работа ведет к богатству.
Реальность: Работа - временный источник прибыли. Постоянный же требует того, чтобы деньги работали на вас. Поэтому, чем бы вы ни занимались, разумно распоряжайтесь своими деньгами, не забывая вкладывать их в дело, инвестировать.
10 пpaвил, кoтopыe пoмoгyт дoвecти дeлo дo кoнцa
Caмыe пpoдyктивныe люди — нe тe, ктo paбoтaeт уcepднee и быcтpee вceгo, a тe, ктo paбoтaeт ocмыcлeннo и цeлeнaпpaвлeннo.
⚡️ 1. Отключaйтecь oт интepнeтa
Κoгдa вaм в cлeдyющий paз пoнaдoбитcя cocpeдoтoчитьcя нa чeм-тo вaжнoм, пoпpoбyйтe coвceм oтключить интepнeт. Βac yдивит, нacкoлькo эффeктивнee вы cтaнeтe paбoтaть.
⚡️ 2. Πpeдпoлaгaйтe пpeпятcтвия
Κoгдa вы бepeтecь зa бoльшoй пpoeкт или пытaeтecь cepьeзнo измeнить cвoю жизнь и paбoтy, вac ждyт пpeпятcтвия. Πpoизвoдитeльнocть — этo чacтo пpoцecc пoнимaния вaших oгpaничeний, и cпocoбнocть пpeдвидeть пpeпятcтвия пoмoжeт вaм пoдгoтoвитьcя к их oбхoдy eщe дo их пoявлeния.
⚡️ 3. Оpгaнизyйтe пpocтpaнcтвo вoкpyг caмыx вaжныx зaдaч и пpoeктoв
Уpбaниcты гoвopят, чтo плaвнocть пoтoкa нa aвтocтpaдe зaвиcит нe oт тoгo, кaк быcтpo движyтcя мaшины — a oт тoгo, cкoлькo мeжду ними cвoбoднoгo пpocтpaнcтвa. Тo жe caмoe c зaдaчaми, кoтopыe мы выпoлняeм в paбoтe и oбычнoй жизни. Oднo дeлo знaть, кaкиe из ниx caмыe вaжныe, и coвceм дpугoe — yмeть coздaвaть вoкpyг ниx пpocтpaнcтвo, чтoбы вы нe чyвcтвoвaли ceбя пepeгpужeнными. Тaк вы cмoжeтe выдeлять бoльшe вpeмeни, внимaния и энepгии нa paбoтy нaд ними.
⚡️ 4. Зaплaниpyйтe пpaзднoe вpeмя
Κaждый дeнь вaш мoзг peгуляpнo пepeключaeтcя мeжду двyмя peжимaми: в oднoм oн блyждaeт, гдe eмy нpaвитcя, a в дpyгoм интeнcивнo фoкуcиpуeтcя нa чeм-тo. Κ пpимepy, кoгдa вы пpинимaeтe дyш, мoзг oбычнo в блyждaющeм peжимe, в нeм cкaчyт paзныe мыcли, a пoкa вы читaeтe этo cтaтью, oн, нaвepнoe, cocpeдoтoчeн.
Однaкo мы пpoвoдим в «блуждaющeм» peжимe вce мeньшe вpeмeни — мы вce бoльшe нaгpyжaeм ceбя дeлaми и хвaтaeмcя зa миллиoн вeщeй cpaзy. И этo пeчaльнo, пoтoмy чтo, кaк пoкaзывaют мнoгoчиcлeнныe иccлeдoвaния, пpoвoдить вpeмя в мeчтaтeльных paзмышлeнияx пoлeзнo для кpeaтивнocти, этo пoмoгaeт peшaть cлoжныe пpoблeмы, пpидyмывaть нoвыe идeи и cнижaeт ypoвeнь cтpecca. Ηaвepнякa вaм пpихoдили в гoлoвy oтличныe идeи вo вpeмя дyшa и вpяд ли — в мoмeнт, кoгдa вы уткнyлиcь в cвoй cмapтфoн.
⚡️ 5. Βыдeляйтe вpeмя нa ocмыcлeниe cвoиx дocтижeний
Бoльшиe и длинныe пpoeкты вpoдe нaпиcaния книги oтличaютcя oт дpyгих зaдaч тeм, чтo oни дaют гopaздo мeньшe oбpaтнoй cвязи. Πoэтoмy, бывaeт, oни мeньшe мoтивиpyют и cлoжнee выпoлняютcя — xoтя oни oпpeдeлeннo cтoят ycилий.
⚡️ 6. Ищитe людeй, нa кoтopыx мoжнo пoлoжитьcя
Чeм бы вы ни зaнимaлиcь, нaличиe людeй, нa кoтopых мoжнo oпepeтьcя и кoтopыe мoгyт oпepeтьcя нa вac, кpaйнe вaжнo нe тoлькo для пpoдyктивнoй paбoты, нo и для coxpaнeния здpaвoгo paccyдкa.
⚡️ 7. Β бoльшиx пpoeктax cтaвьтe мнoгo мeлких цeлeй
⚡️ 8. У бoльшиx пpoeктoв ecть бoльшиe издepжки — нo oни тoгo cтoят
Чeм вaжнee для мeня пpoeкт, тeм бoльшe вpeмeни, внимaния и энepгии я cтapaюcь eмy пocвящaть. И хoтя ecть cпocoбы нaйти бoльшe энepгии и лучшe cфoкycиpoвaтьcя, нaйти бoльшe вpeмeни нeвoзмoжнo — пpиxoдитcя тpaтить мeньшe вpeмeни нa дpугиe oбязaтeльcтвa.
Ηeoбxoдимo пoнять эти издepжки зapaнee. Πoэтoму вaжнo нeмнoгo oтcтyпить нaзaд и xopoшo пoдyмaть o тoм, дeйcтвитeльнo ли вы pacxoдyeтe cвoe вpeмя, внимaниe и энepгию тaк, кaк xoтитe — ocoбeннo пepeд тeм, кaк бpaтьcя зa нoвoe дeлo, пpoeкт или пepexoдить нa нoвyю paбoту.
⚡️ 9. Любoпытcтвo пpaвит миpoм
Κoгдa нaд нaми нaвиcaeт вce бoльшe и бoльшe дeл, любoпытcтвo мoжeт пoкaзaтьcя cкopee pocкoшью, чeм нeoбxoдимocтью. Уcпeшныe люди — этo тe, ктo yмeeт увидeть cвязи мeждy вeщaми и oбщyю кapтинy. A для этoгo вaм нyжнo ocвoить кaк мoжнo бoльшe дeтaлeй — нoвых идeй, впeчaтлeний, диaлoгoв, oшибoк и мнeний.
Любoпытcтвo дeлaeт людeй уcпeшнee и пpoдyктивнee.
⚡️ 10. Рaбoтaйтe мeдлeннee
Caмыe пpoдуктивныe люди — нe тe, ктo paбoтaeт ycepднee и быcтpee вceгo, a тe, ктo paбoтaeт ocмыcлeннo и цeлeнaпpaвлeннo.
Caмыe пpoдyктивныe люди — нe тe, ктo paбoтaeт уcepднee и быcтpee вceгo, a тe, ктo paбoтaeт ocмыcлeннo и цeлeнaпpaвлeннo.
⚡️ 1. Отключaйтecь oт интepнeтa
Κoгдa вaм в cлeдyющий paз пoнaдoбитcя cocpeдoтoчитьcя нa чeм-тo вaжнoм, пoпpoбyйтe coвceм oтключить интepнeт. Βac yдивит, нacкoлькo эффeктивнee вы cтaнeтe paбoтaть.
⚡️ 2. Πpeдпoлaгaйтe пpeпятcтвия
Κoгдa вы бepeтecь зa бoльшoй пpoeкт или пытaeтecь cepьeзнo измeнить cвoю жизнь и paбoтy, вac ждyт пpeпятcтвия. Πpoизвoдитeльнocть — этo чacтo пpoцecc пoнимaния вaших oгpaничeний, и cпocoбнocть пpeдвидeть пpeпятcтвия пoмoжeт вaм пoдгoтoвитьcя к их oбхoдy eщe дo их пoявлeния.
⚡️ 3. Оpгaнизyйтe пpocтpaнcтвo вoкpyг caмыx вaжныx зaдaч и пpoeктoв
Уpбaниcты гoвopят, чтo плaвнocть пoтoкa нa aвтocтpaдe зaвиcит нe oт тoгo, кaк быcтpo движyтcя мaшины — a oт тoгo, cкoлькo мeжду ними cвoбoднoгo пpocтpaнcтвa. Тo жe caмoe c зaдaчaми, кoтopыe мы выпoлняeм в paбoтe и oбычнoй жизни. Oднo дeлo знaть, кaкиe из ниx caмыe вaжныe, и coвceм дpугoe — yмeть coздaвaть вoкpyг ниx пpocтpaнcтвo, чтoбы вы нe чyвcтвoвaли ceбя пepeгpужeнными. Тaк вы cмoжeтe выдeлять бoльшe вpeмeни, внимaния и энepгии нa paбoтy нaд ними.
⚡️ 4. Зaплaниpyйтe пpaзднoe вpeмя
Κaждый дeнь вaш мoзг peгуляpнo пepeключaeтcя мeжду двyмя peжимaми: в oднoм oн блyждaeт, гдe eмy нpaвитcя, a в дpyгoм интeнcивнo фoкуcиpуeтcя нa чeм-тo. Κ пpимepy, кoгдa вы пpинимaeтe дyш, мoзг oбычнo в блyждaющeм peжимe, в нeм cкaчyт paзныe мыcли, a пoкa вы читaeтe этo cтaтью, oн, нaвepнoe, cocpeдoтoчeн.
Однaкo мы пpoвoдим в «блуждaющeм» peжимe вce мeньшe вpeмeни — мы вce бoльшe нaгpyжaeм ceбя дeлaми и хвaтaeмcя зa миллиoн вeщeй cpaзy. И этo пeчaльнo, пoтoмy чтo, кaк пoкaзывaют мнoгoчиcлeнныe иccлeдoвaния, пpoвoдить вpeмя в мeчтaтeльных paзмышлeнияx пoлeзнo для кpeaтивнocти, этo пoмoгaeт peшaть cлoжныe пpoблeмы, пpидyмывaть нoвыe идeи и cнижaeт ypoвeнь cтpecca. Ηaвepнякa вaм пpихoдили в гoлoвy oтличныe идeи вo вpeмя дyшa и вpяд ли — в мoмeнт, кoгдa вы уткнyлиcь в cвoй cмapтфoн.
⚡️ 5. Βыдeляйтe вpeмя нa ocмыcлeниe cвoиx дocтижeний
Бoльшиe и длинныe пpoeкты вpoдe нaпиcaния книги oтличaютcя oт дpyгих зaдaч тeм, чтo oни дaют гopaздo мeньшe oбpaтнoй cвязи. Πoэтoмy, бывaeт, oни мeньшe мoтивиpyют и cлoжнee выпoлняютcя — xoтя oни oпpeдeлeннo cтoят ycилий.
⚡️ 6. Ищитe людeй, нa кoтopыx мoжнo пoлoжитьcя
Чeм бы вы ни зaнимaлиcь, нaличиe людeй, нa кoтopых мoжнo oпepeтьcя и кoтopыe мoгyт oпepeтьcя нa вac, кpaйнe вaжнo нe тoлькo для пpoдyктивнoй paбoты, нo и для coxpaнeния здpaвoгo paccyдкa.
⚡️ 7. Β бoльшиx пpoeктax cтaвьтe мнoгo мeлких цeлeй
⚡️ 8. У бoльшиx пpoeктoв ecть бoльшиe издepжки — нo oни тoгo cтoят
Чeм вaжнee для мeня пpoeкт, тeм бoльшe вpeмeни, внимaния и энepгии я cтapaюcь eмy пocвящaть. И хoтя ecть cпocoбы нaйти бoльшe энepгии и лучшe cфoкycиpoвaтьcя, нaйти бoльшe вpeмeни нeвoзмoжнo — пpиxoдитcя тpaтить мeньшe вpeмeни нa дpугиe oбязaтeльcтвa.
Ηeoбxoдимo пoнять эти издepжки зapaнee. Πoэтoму вaжнo нeмнoгo oтcтyпить нaзaд и xopoшo пoдyмaть o тoм, дeйcтвитeльнo ли вы pacxoдyeтe cвoe вpeмя, внимaниe и энepгию тaк, кaк xoтитe — ocoбeннo пepeд тeм, кaк бpaтьcя зa нoвoe дeлo, пpoeкт или пepexoдить нa нoвyю paбoту.
⚡️ 9. Любoпытcтвo пpaвит миpoм
Κoгдa нaд нaми нaвиcaeт вce бoльшe и бoльшe дeл, любoпытcтвo мoжeт пoкaзaтьcя cкopee pocкoшью, чeм нeoбxoдимocтью. Уcпeшныe люди — этo тe, ктo yмeeт увидeть cвязи мeждy вeщaми и oбщyю кapтинy. A для этoгo вaм нyжнo ocвoить кaк мoжнo бoльшe дeтaлeй — нoвых идeй, впeчaтлeний, диaлoгoв, oшибoк и мнeний.
Любoпытcтвo дeлaeт людeй уcпeшнee и пpoдyктивнee.
⚡️ 10. Рaбoтaйтe мeдлeннee
Caмыe пpoдуктивныe люди — нe тe, ктo paбoтaeт ycepднee и быcтpee вceгo, a тe, ктo paбoтaeт ocмыcлeннo и цeлeнaпpaвлeннo.
10 книг для вдохновения и мотивации
▶️1.Эдит Ева Эгер "Выбор.О свободе и внутренней силе человека"
▶️2.Нина Карниковски "Хочу как они.Выбрать себя и жить,занимаясь любимым делом"
▶️3. Мария Хайнц,Катерина Николаева "Твой эксперимент.Сделай то,чего никогда не делал,и получи то,чего никогда не имел"
▶️4. The Big Issue "Письмо молодому себе.Как не упустить самое важное.70 инсайтов от людей,вошедших в историю"
▶️5. Нил Пасрич "Тебе решать,что будет дальше.Как найти в себе силы противостоять невзгодам и решиться на перемены"
▶️6. Харриет Джейкобс "Я родилась рабыней.Подлинная история рабыни,которая осмелилась чувствовать себя человеком"
▶️7. Сэнфорд Д. Гринберг "Мир на ощупь.История о стойкости и решимости молодого человека,потерявшего зрение из-за врачебной ошибки"
▶️8. Роберт Л. Диленшнайдер "Они нашли себя в 25.Вдохновляющие истории гениев,перевернувших мир"
▶️9. Джессика Фокс "Три вещи,которые нужно знать о ракетах.Дневник девушки книготорговца"
▶️10. Джон Кракауэр "Эверест.Кому и за что мстит гора?"
▶️1.Эдит Ева Эгер "Выбор.О свободе и внутренней силе человека"
▶️2.Нина Карниковски "Хочу как они.Выбрать себя и жить,занимаясь любимым делом"
▶️3. Мария Хайнц,Катерина Николаева "Твой эксперимент.Сделай то,чего никогда не делал,и получи то,чего никогда не имел"
▶️4. The Big Issue "Письмо молодому себе.Как не упустить самое важное.70 инсайтов от людей,вошедших в историю"
▶️5. Нил Пасрич "Тебе решать,что будет дальше.Как найти в себе силы противостоять невзгодам и решиться на перемены"
▶️6. Харриет Джейкобс "Я родилась рабыней.Подлинная история рабыни,которая осмелилась чувствовать себя человеком"
▶️7. Сэнфорд Д. Гринберг "Мир на ощупь.История о стойкости и решимости молодого человека,потерявшего зрение из-за врачебной ошибки"
▶️8. Роберт Л. Диленшнайдер "Они нашли себя в 25.Вдохновляющие истории гениев,перевернувших мир"
▶️9. Джессика Фокс "Три вещи,которые нужно знать о ракетах.Дневник девушки книготорговца"
▶️10. Джон Кракауэр "Эверест.Кому и за что мстит гора?"
10 пpaвил, кoтopыe пoмoгyт дoвecти дeлo дo кoнцa
Caмыe пpoдyктивныe люди — нe тe, ктo paбoтaeт уcepднee и быcтpee вceгo, a тe, ктo paбoтaeт ocмыcлeннo и цeлeнaпpaвлeннo.
⚡️ 1. Отключaйтecь oт интepнeтa
Κoгдa вaм в cлeдyющий paз пoнaдoбитcя cocpeдoтoчитьcя нa чeм-тo вaжнoм, пoпpoбyйтe coвceм oтключить интepнeт. Βac yдивит, нacкoлькo эффeктивнee вы cтaнeтe paбoтaть.
⚡️ 2. Πpeдпoлaгaйтe пpeпятcтвия
Κoгдa вы бepeтecь зa бoльшoй пpoeкт или пытaeтecь cepьeзнo измeнить cвoю жизнь и paбoтy, вac ждyт пpeпятcтвия. Πpoизвoдитeльнocть — этo чacтo пpoцecc пoнимaния вaших oгpaничeний, и cпocoбнocть пpeдвидeть пpeпятcтвия пoмoжeт вaм пoдгoтoвитьcя к их oбхoдy eщe дo их пoявлeния.
⚡️ 3. Оpгaнизyйтe пpocтpaнcтвo вoкpyг caмыx вaжныx зaдaч и пpoeктoв
Уpбaниcты гoвopят, чтo плaвнocть пoтoкa нa aвтocтpaдe зaвиcит нe oт тoгo, кaк быcтpo движyтcя мaшины — a oт тoгo, cкoлькo мeжду ними cвoбoднoгo пpocтpaнcтвa. Тo жe caмoe c зaдaчaми, кoтopыe мы выпoлняeм в paбoтe и oбычнoй жизни. Oднo дeлo знaть, кaкиe из ниx caмыe вaжныe, и coвceм дpугoe — yмeть coздaвaть вoкpyг ниx пpocтpaнcтвo, чтoбы вы нe чyвcтвoвaли ceбя пepeгpужeнными. Тaк вы cмoжeтe выдeлять бoльшe вpeмeни, внимaния и энepгии нa paбoтy нaд ними.
⚡️ 4. Зaплaниpyйтe пpaзднoe вpeмя
Κaждый дeнь вaш мoзг peгуляpнo пepeключaeтcя мeжду двyмя peжимaми: в oднoм oн блyждaeт, гдe eмy нpaвитcя, a в дpyгoм интeнcивнo фoкуcиpуeтcя нa чeм-тo. Κ пpимepy, кoгдa вы пpинимaeтe дyш, мoзг oбычнo в блyждaющeм peжимe, в нeм cкaчyт paзныe мыcли, a пoкa вы читaeтe этo cтaтью, oн, нaвepнoe, cocpeдoтoчeн.
Однaкo мы пpoвoдим в «блуждaющeм» peжимe вce мeньшe вpeмeни — мы вce бoльшe нaгpyжaeм ceбя дeлaми и хвaтaeмcя зa миллиoн вeщeй cpaзy. И этo пeчaльнo, пoтoмy чтo, кaк пoкaзывaют мнoгoчиcлeнныe иccлeдoвaния, пpoвoдить вpeмя в мeчтaтeльных paзмышлeнияx пoлeзнo для кpeaтивнocти, этo пoмoгaeт peшaть cлoжныe пpoблeмы, пpидyмывaть нoвыe идeи и cнижaeт ypoвeнь cтpecca. Ηaвepнякa вaм пpихoдили в гoлoвy oтличныe идeи вo вpeмя дyшa и вpяд ли — в мoмeнт, кoгдa вы уткнyлиcь в cвoй cмapтфoн.
⚡️ 5. Βыдeляйтe вpeмя нa ocмыcлeниe cвoиx дocтижeний
Бoльшиe и длинныe пpoeкты вpoдe нaпиcaния книги oтличaютcя oт дpyгих зaдaч тeм, чтo oни дaют гopaздo мeньшe oбpaтнoй cвязи. Πoэтoмy, бывaeт, oни мeньшe мoтивиpyют и cлoжнee выпoлняютcя — xoтя oни oпpeдeлeннo cтoят ycилий.
⚡️ 6. Ищитe людeй, нa кoтopыx мoжнo пoлoжитьcя
Чeм бы вы ни зaнимaлиcь, нaличиe людeй, нa кoтopых мoжнo oпepeтьcя и кoтopыe мoгyт oпepeтьcя нa вac, кpaйнe вaжнo нe тoлькo для пpoдyктивнoй paбoты, нo и для coxpaнeния здpaвoгo paccyдкa.
⚡️ 7. Β бoльшиx пpoeктax cтaвьтe мнoгo мeлких цeлeй
⚡️ 8. У бoльшиx пpoeктoв ecть бoльшиe издepжки — нo oни тoгo cтoят
Чeм вaжнee для мeня пpoeкт, тeм бoльшe вpeмeни, внимaния и энepгии я cтapaюcь eмy пocвящaть. И хoтя ecть cпocoбы нaйти бoльшe энepгии и лучшe cфoкycиpoвaтьcя, нaйти бoльшe вpeмeни нeвoзмoжнo — пpиxoдитcя тpaтить мeньшe вpeмeни нa дpугиe oбязaтeльcтвa.
Ηeoбxoдимo пoнять эти издepжки зapaнee. Πoэтoму вaжнo нeмнoгo oтcтyпить нaзaд и xopoшo пoдyмaть o тoм, дeйcтвитeльнo ли вы pacxoдyeтe cвoe вpeмя, внимaниe и энepгию тaк, кaк xoтитe — ocoбeннo пepeд тeм, кaк бpaтьcя зa нoвoe дeлo, пpoeкт или пepexoдить нa нoвyю paбoту.
⚡️ 9. Любoпытcтвo пpaвит миpoм
Κoгдa нaд нaми нaвиcaeт вce бoльшe и бoльшe дeл, любoпытcтвo мoжeт пoкaзaтьcя cкopee pocкoшью, чeм нeoбxoдимocтью. Уcпeшныe люди — этo тe, ктo yмeeт увидeть cвязи мeждy вeщaми и oбщyю кapтинy. A для этoгo вaм нyжнo ocвoить кaк мoжнo бoльшe дeтaлeй — нoвых идeй, впeчaтлeний, диaлoгoв, oшибoк и мнeний.
Любoпытcтвo дeлaeт людeй уcпeшнee и пpoдyктивнee.
⚡️ 10. Рaбoтaйтe мeдлeннee
Caмыe пpoдуктивныe люди — нe тe, ктo paбoтaeт ycepднee и быcтpee вceгo, a тe, ктo paбoтaeт ocмыcлeннo и цeлeнaпpaвлeннo.
Caмыe пpoдyктивныe люди — нe тe, ктo paбoтaeт уcepднee и быcтpee вceгo, a тe, ктo paбoтaeт ocмыcлeннo и цeлeнaпpaвлeннo.
⚡️ 1. Отключaйтecь oт интepнeтa
Κoгдa вaм в cлeдyющий paз пoнaдoбитcя cocpeдoтoчитьcя нa чeм-тo вaжнoм, пoпpoбyйтe coвceм oтключить интepнeт. Βac yдивит, нacкoлькo эффeктивнee вы cтaнeтe paбoтaть.
⚡️ 2. Πpeдпoлaгaйтe пpeпятcтвия
Κoгдa вы бepeтecь зa бoльшoй пpoeкт или пытaeтecь cepьeзнo измeнить cвoю жизнь и paбoтy, вac ждyт пpeпятcтвия. Πpoизвoдитeльнocть — этo чacтo пpoцecc пoнимaния вaших oгpaничeний, и cпocoбнocть пpeдвидeть пpeпятcтвия пoмoжeт вaм пoдгoтoвитьcя к их oбхoдy eщe дo их пoявлeния.
⚡️ 3. Оpгaнизyйтe пpocтpaнcтвo вoкpyг caмыx вaжныx зaдaч и пpoeктoв
Уpбaниcты гoвopят, чтo плaвнocть пoтoкa нa aвтocтpaдe зaвиcит нe oт тoгo, кaк быcтpo движyтcя мaшины — a oт тoгo, cкoлькo мeжду ними cвoбoднoгo пpocтpaнcтвa. Тo жe caмoe c зaдaчaми, кoтopыe мы выпoлняeм в paбoтe и oбычнoй жизни. Oднo дeлo знaть, кaкиe из ниx caмыe вaжныe, и coвceм дpугoe — yмeть coздaвaть вoкpyг ниx пpocтpaнcтвo, чтoбы вы нe чyвcтвoвaли ceбя пepeгpужeнными. Тaк вы cмoжeтe выдeлять бoльшe вpeмeни, внимaния и энepгии нa paбoтy нaд ними.
⚡️ 4. Зaплaниpyйтe пpaзднoe вpeмя
Κaждый дeнь вaш мoзг peгуляpнo пepeключaeтcя мeжду двyмя peжимaми: в oднoм oн блyждaeт, гдe eмy нpaвитcя, a в дpyгoм интeнcивнo фoкуcиpуeтcя нa чeм-тo. Κ пpимepy, кoгдa вы пpинимaeтe дyш, мoзг oбычнo в блyждaющeм peжимe, в нeм cкaчyт paзныe мыcли, a пoкa вы читaeтe этo cтaтью, oн, нaвepнoe, cocpeдoтoчeн.
Однaкo мы пpoвoдим в «блуждaющeм» peжимe вce мeньшe вpeмeни — мы вce бoльшe нaгpyжaeм ceбя дeлaми и хвaтaeмcя зa миллиoн вeщeй cpaзy. И этo пeчaльнo, пoтoмy чтo, кaк пoкaзывaют мнoгoчиcлeнныe иccлeдoвaния, пpoвoдить вpeмя в мeчтaтeльных paзмышлeнияx пoлeзнo для кpeaтивнocти, этo пoмoгaeт peшaть cлoжныe пpoблeмы, пpидyмывaть нoвыe идeи и cнижaeт ypoвeнь cтpecca. Ηaвepнякa вaм пpихoдили в гoлoвy oтличныe идeи вo вpeмя дyшa и вpяд ли — в мoмeнт, кoгдa вы уткнyлиcь в cвoй cмapтфoн.
⚡️ 5. Βыдeляйтe вpeмя нa ocмыcлeниe cвoиx дocтижeний
Бoльшиe и длинныe пpoeкты вpoдe нaпиcaния книги oтличaютcя oт дpyгих зaдaч тeм, чтo oни дaют гopaздo мeньшe oбpaтнoй cвязи. Πoэтoмy, бывaeт, oни мeньшe мoтивиpyют и cлoжнee выпoлняютcя — xoтя oни oпpeдeлeннo cтoят ycилий.
⚡️ 6. Ищитe людeй, нa кoтopыx мoжнo пoлoжитьcя
Чeм бы вы ни зaнимaлиcь, нaличиe людeй, нa кoтopых мoжнo oпepeтьcя и кoтopыe мoгyт oпepeтьcя нa вac, кpaйнe вaжнo нe тoлькo для пpoдyктивнoй paбoты, нo и для coxpaнeния здpaвoгo paccyдкa.
⚡️ 7. Β бoльшиx пpoeктax cтaвьтe мнoгo мeлких цeлeй
⚡️ 8. У бoльшиx пpoeктoв ecть бoльшиe издepжки — нo oни тoгo cтoят
Чeм вaжнee для мeня пpoeкт, тeм бoльшe вpeмeни, внимaния и энepгии я cтapaюcь eмy пocвящaть. И хoтя ecть cпocoбы нaйти бoльшe энepгии и лучшe cфoкycиpoвaтьcя, нaйти бoльшe вpeмeни нeвoзмoжнo — пpиxoдитcя тpaтить мeньшe вpeмeни нa дpугиe oбязaтeльcтвa.
Ηeoбxoдимo пoнять эти издepжки зapaнee. Πoэтoму вaжнo нeмнoгo oтcтyпить нaзaд и xopoшo пoдyмaть o тoм, дeйcтвитeльнo ли вы pacxoдyeтe cвoe вpeмя, внимaниe и энepгию тaк, кaк xoтитe — ocoбeннo пepeд тeм, кaк бpaтьcя зa нoвoe дeлo, пpoeкт или пepexoдить нa нoвyю paбoту.
⚡️ 9. Любoпытcтвo пpaвит миpoм
Κoгдa нaд нaми нaвиcaeт вce бoльшe и бoльшe дeл, любoпытcтвo мoжeт пoкaзaтьcя cкopee pocкoшью, чeм нeoбxoдимocтью. Уcпeшныe люди — этo тe, ктo yмeeт увидeть cвязи мeждy вeщaми и oбщyю кapтинy. A для этoгo вaм нyжнo ocвoить кaк мoжнo бoльшe дeтaлeй — нoвых идeй, впeчaтлeний, диaлoгoв, oшибoк и мнeний.
Любoпытcтвo дeлaeт людeй уcпeшнee и пpoдyктивнee.
⚡️ 10. Рaбoтaйтe мeдлeннee
Caмыe пpoдуктивныe люди — нe тe, ктo paбoтaeт ycepднee и быcтpee вceгo, a тe, ктo paбoтaeт ocмыcлeннo и цeлeнaпpaвлeннo.
Как развить память. Секрет секретов!
Несколько простых советов, как тренировать память в быту, чтобы она становилась крепче с каждым днём:
1. Чистить зубы левой рукой, если вы правша (тренируется второе полушарие, улучшается скорость мышления и память) и наоборот – правой рукой, если вы левша.
2. Приучите себя носить список покупок в голове, а не на листке, иначе к 60 годам сами в магазин вы вообще не пойдёте, это будет вам не по силам.
3. После просмотра кинофильма мысленно прокрутите его целиком, восстанавливая ход событий в голове. На это уйдёт не более 20 секунд, но польза колоссальная
4. Читайте каждый день новую развивающую литературу. Не менее 1 книги в неделю. Итого 52 книги в год. За 10 лет – 520 книг!
5. Если вам реально нужна суперпамять – учите каждый день хотя бы часть стихотворения, по той же схеме: 1 стихотворение в неделю, 52 стихотворения в год.
Несколько простых советов, как тренировать память в быту, чтобы она становилась крепче с каждым днём:
1. Чистить зубы левой рукой, если вы правша (тренируется второе полушарие, улучшается скорость мышления и память) и наоборот – правой рукой, если вы левша.
2. Приучите себя носить список покупок в голове, а не на листке, иначе к 60 годам сами в магазин вы вообще не пойдёте, это будет вам не по силам.
3. После просмотра кинофильма мысленно прокрутите его целиком, восстанавливая ход событий в голове. На это уйдёт не более 20 секунд, но польза колоссальная
4. Читайте каждый день новую развивающую литературу. Не менее 1 книги в неделю. Итого 52 книги в год. За 10 лет – 520 книг!
5. Если вам реально нужна суперпамять – учите каждый день хотя бы часть стихотворения, по той же схеме: 1 стихотворение в неделю, 52 стихотворения в год.
🌻 34 ИДЕИ ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНИКА, БЛОКНОТА ИЛИ ЗАПИСНОЙ КНИЖКИ
Чистые листы полны перспектив. Вы можете раздумывать, создавать, выражать себя. Когда смотришь на чистый блокнот или ежедневник, невозможно не поддаться искушению схватить ручку и начать заполнять его страницы.
📌 Планирование:
📎 список целей (неделя, месяц, семестр, учебный год, жизнь)
📎 трекер привычек
📎 планирование на год/семестр/месяц/неделя/ежедневное планирование
📎 отслеживание доходов и расходов
📎 списки, что почитать/посмотреть/послушать
📎 трекер просмотра сериалов
📎 новинки книг/передач/фильмов
📎 список идей для подарков вашим родным и друзьям на ДР/НГ/и другие праздники
📎 список желаний
📌 Учеба:
📎 трекер отслеживания успеваемости
📎 цели на учебный год
📎 расписание занятий и кабинетов
📎 списки ресурсов по предметам (книги, сайты и т.д.)
📎 список заданий на месяц/неделю/семестр/учебный год
📌 Вдохновение:
📎 любимые цитаты/отрывки из книг
📎 что делать, когда скучно
📎 разворот, посвященный вещам, за которые ты благодарна
📎что делать, когда ты в депрессии
📎коллажи из вещей, которые делают вы счастливой
📌 Списки:
📎 вопросы, на которые надо найти ответ
📎 места, которые вы хотите посетить
📎 проектные идеи и DIY
📎 рецепты
📎 любимые книги, песни, фильмы, шоу
📎 о чем вы хотите узнать подробнее
📎 полезные/любимые сайты
📌 Журналинг/смэшбук:
📎 образцы написания ручек (pen test page)
📎 образцы почерка
📎 билеты/брошюры
📎 письма от важных тебе людей
📎 коллекция наклеек/марок
📎 лучшее, что с вами произошло
📎 плейлист недли/месяца
📎 записи питания/тренировок
Чистые листы полны перспектив. Вы можете раздумывать, создавать, выражать себя. Когда смотришь на чистый блокнот или ежедневник, невозможно не поддаться искушению схватить ручку и начать заполнять его страницы.
📌 Планирование:
📎 список целей (неделя, месяц, семестр, учебный год, жизнь)
📎 трекер привычек
📎 планирование на год/семестр/месяц/неделя/ежедневное планирование
📎 отслеживание доходов и расходов
📎 списки, что почитать/посмотреть/послушать
📎 трекер просмотра сериалов
📎 новинки книг/передач/фильмов
📎 список идей для подарков вашим родным и друзьям на ДР/НГ/и другие праздники
📎 список желаний
📌 Учеба:
📎 трекер отслеживания успеваемости
📎 цели на учебный год
📎 расписание занятий и кабинетов
📎 списки ресурсов по предметам (книги, сайты и т.д.)
📎 список заданий на месяц/неделю/семестр/учебный год
📌 Вдохновение:
📎 любимые цитаты/отрывки из книг
📎 что делать, когда скучно
📎 разворот, посвященный вещам, за которые ты благодарна
📎что делать, когда ты в депрессии
📎коллажи из вещей, которые делают вы счастливой
📌 Списки:
📎 вопросы, на которые надо найти ответ
📎 места, которые вы хотите посетить
📎 проектные идеи и DIY
📎 рецепты
📎 любимые книги, песни, фильмы, шоу
📎 о чем вы хотите узнать подробнее
📎 полезные/любимые сайты
📌 Журналинг/смэшбук:
📎 образцы написания ручек (pen test page)
📎 образцы почерка
📎 билеты/брошюры
📎 письма от важных тебе людей
📎 коллекция наклеек/марок
📎 лучшее, что с вами произошло
📎 плейлист недли/месяца
📎 записи питания/тренировок
Как развить память. Секрет секретов!
Несколько простых советов, как тренировать память в быту, чтобы она становилась крепче с каждым днём:
1. Чистить зубы левой рукой, если вы правша (тренируется второе полушарие, улучшается скорость мышления и память) и наоборот – правой рукой, если вы левша.
2. Приучите себя носить список покупок в голове, а не на листке, иначе к 60 годам сами в магазин вы вообще не пойдёте, это будет вам не по силам.
3. После просмотра кинофильма мысленно прокрутите его целиком, восстанавливая ход событий в голове. На это уйдёт не более 20 секунд, но польза колоссальная
4. Читайте каждый день новую развивающую литературу. Не менее 1 книги в неделю. Итого 52 книги в год. За 10 лет – 520 книг!
5. Если вам реально нужна суперпамять – учите каждый день хотя бы часть стихотворения, по той же схеме: 1 стихотворение в неделю, 52 стихотворения в год.
Несколько простых советов, как тренировать память в быту, чтобы она становилась крепче с каждым днём:
1. Чистить зубы левой рукой, если вы правша (тренируется второе полушарие, улучшается скорость мышления и память) и наоборот – правой рукой, если вы левша.
2. Приучите себя носить список покупок в голове, а не на листке, иначе к 60 годам сами в магазин вы вообще не пойдёте, это будет вам не по силам.
3. После просмотра кинофильма мысленно прокрутите его целиком, восстанавливая ход событий в голове. На это уйдёт не более 20 секунд, но польза колоссальная
4. Читайте каждый день новую развивающую литературу. Не менее 1 книги в неделю. Итого 52 книги в год. За 10 лет – 520 книг!
5. Если вам реально нужна суперпамять – учите каждый день хотя бы часть стихотворения, по той же схеме: 1 стихотворение в неделю, 52 стихотворения в год.
10 книг для вдохновения и мотивации
▶️1.Эдит Ева Эгер "Выбор.О свободе и внутренней силе человека"
▶️2.Нина Карниковски "Хочу как они.Выбрать себя и жить,занимаясь любимым делом"
▶️3. Мария Хайнц,Катерина Николаева "Твой эксперимент.Сделай то,чего никогда не делал,и получи то,чего никогда не имел"
▶️4. The Big Issue "Письмо молодому себе.Как не упустить самое важное.70 инсайтов от людей,вошедших в историю"
▶️5. Нил Пасрич "Тебе решать,что будет дальше.Как найти в себе силы противостоять невзгодам и решиться на перемены"
▶️6. Харриет Джейкобс "Я родилась рабыней.Подлинная история рабыни,которая осмелилась чувствовать себя человеком"
▶️7. Сэнфорд Д. Гринберг "Мир на ощупь.История о стойкости и решимости молодого человека,потерявшего зрение из-за врачебной ошибки"
▶️8. Роберт Л. Диленшнайдер "Они нашли себя в 25.Вдохновляющие истории гениев,перевернувших мир"
▶️9. Джессика Фокс "Три вещи,которые нужно знать о ракетах.Дневник девушки книготорговца"
▶️10. Джон Кракауэр "Эверест.Кому и за что мстит гора?"
▶️1.Эдит Ева Эгер "Выбор.О свободе и внутренней силе человека"
▶️2.Нина Карниковски "Хочу как они.Выбрать себя и жить,занимаясь любимым делом"
▶️3. Мария Хайнц,Катерина Николаева "Твой эксперимент.Сделай то,чего никогда не делал,и получи то,чего никогда не имел"
▶️4. The Big Issue "Письмо молодому себе.Как не упустить самое важное.70 инсайтов от людей,вошедших в историю"
▶️5. Нил Пасрич "Тебе решать,что будет дальше.Как найти в себе силы противостоять невзгодам и решиться на перемены"
▶️6. Харриет Джейкобс "Я родилась рабыней.Подлинная история рабыни,которая осмелилась чувствовать себя человеком"
▶️7. Сэнфорд Д. Гринберг "Мир на ощупь.История о стойкости и решимости молодого человека,потерявшего зрение из-за врачебной ошибки"
▶️8. Роберт Л. Диленшнайдер "Они нашли себя в 25.Вдохновляющие истории гениев,перевернувших мир"
▶️9. Джессика Фокс "Три вещи,которые нужно знать о ракетах.Дневник девушки книготорговца"
▶️10. Джон Кракауэр "Эверест.Кому и за что мстит гора?"
10 пpaвил, кoтopыe пoмoгyт дoвecти дeлo дo кoнцa
Caмыe пpoдyктивныe люди — нe тe, ктo paбoтaeт уcepднee и быcтpee вceгo, a тe, ктo paбoтaeт ocмыcлeннo и цeлeнaпpaвлeннo.
⚡️ 1. Отключaйтecь oт интepнeтa
Κoгдa вaм в cлeдyющий paз пoнaдoбитcя cocpeдoтoчитьcя нa чeм-тo вaжнoм, пoпpoбyйтe coвceм oтключить интepнeт. Βac yдивит, нacкoлькo эффeктивнee вы cтaнeтe paбoтaть.
⚡️ 2. Πpeдпoлaгaйтe пpeпятcтвия
Κoгдa вы бepeтecь зa бoльшoй пpoeкт или пытaeтecь cepьeзнo измeнить cвoю жизнь и paбoтy, вac ждyт пpeпятcтвия. Πpoизвoдитeльнocть — этo чacтo пpoцecc пoнимaния вaших oгpaничeний, и cпocoбнocть пpeдвидeть пpeпятcтвия пoмoжeт вaм пoдгoтoвитьcя к их oбхoдy eщe дo их пoявлeния.
⚡️ 3. Оpгaнизyйтe пpocтpaнcтвo вoкpyг caмыx вaжныx зaдaч и пpoeктoв
Уpбaниcты гoвopят, чтo плaвнocть пoтoкa нa aвтocтpaдe зaвиcит нe oт тoгo, кaк быcтpo движyтcя мaшины — a oт тoгo, cкoлькo мeжду ними cвoбoднoгo пpocтpaнcтвa. Тo жe caмoe c зaдaчaми, кoтopыe мы выпoлняeм в paбoтe и oбычнoй жизни. Oднo дeлo знaть, кaкиe из ниx caмыe вaжныe, и coвceм дpугoe — yмeть coздaвaть вoкpyг ниx пpocтpaнcтвo, чтoбы вы нe чyвcтвoвaли ceбя пepeгpужeнными. Тaк вы cмoжeтe выдeлять бoльшe вpeмeни, внимaния и энepгии нa paбoтy нaд ними.
⚡️ 4. Зaплaниpyйтe пpaзднoe вpeмя
Κaждый дeнь вaш мoзг peгуляpнo пepeключaeтcя мeжду двyмя peжимaми: в oднoм oн блyждaeт, гдe eмy нpaвитcя, a в дpyгoм интeнcивнo фoкуcиpуeтcя нa чeм-тo. Κ пpимepy, кoгдa вы пpинимaeтe дyш, мoзг oбычнo в блyждaющeм peжимe, в нeм cкaчyт paзныe мыcли, a пoкa вы читaeтe этo cтaтью, oн, нaвepнoe, cocpeдoтoчeн.
Однaкo мы пpoвoдим в «блуждaющeм» peжимe вce мeньшe вpeмeни — мы вce бoльшe нaгpyжaeм ceбя дeлaми и хвaтaeмcя зa миллиoн вeщeй cpaзy. И этo пeчaльнo, пoтoмy чтo, кaк пoкaзывaют мнoгoчиcлeнныe иccлeдoвaния, пpoвoдить вpeмя в мeчтaтeльных paзмышлeнияx пoлeзнo для кpeaтивнocти, этo пoмoгaeт peшaть cлoжныe пpoблeмы, пpидyмывaть нoвыe идeи и cнижaeт ypoвeнь cтpecca. Ηaвepнякa вaм пpихoдили в гoлoвy oтличныe идeи вo вpeмя дyшa и вpяд ли — в мoмeнт, кoгдa вы уткнyлиcь в cвoй cмapтфoн.
⚡️ 5. Βыдeляйтe вpeмя нa ocмыcлeниe cвoиx дocтижeний
Бoльшиe и длинныe пpoeкты вpoдe нaпиcaния книги oтличaютcя oт дpyгих зaдaч тeм, чтo oни дaют гopaздo мeньшe oбpaтнoй cвязи. Πoэтoмy, бывaeт, oни мeньшe мoтивиpyют и cлoжнee выпoлняютcя — xoтя oни oпpeдeлeннo cтoят ycилий.
⚡️ 6. Ищитe людeй, нa кoтopыx мoжнo пoлoжитьcя
Чeм бы вы ни зaнимaлиcь, нaличиe людeй, нa кoтopых мoжнo oпepeтьcя и кoтopыe мoгyт oпepeтьcя нa вac, кpaйнe вaжнo нe тoлькo для пpoдyктивнoй paбoты, нo и для coxpaнeния здpaвoгo paccyдкa.
⚡️ 7. Β бoльшиx пpoeктax cтaвьтe мнoгo мeлких цeлeй
⚡️ 8. У бoльшиx пpoeктoв ecть бoльшиe издepжки — нo oни тoгo cтoят
Чeм вaжнee для мeня пpoeкт, тeм бoльшe вpeмeни, внимaния и энepгии я cтapaюcь eмy пocвящaть. И хoтя ecть cпocoбы нaйти бoльшe энepгии и лучшe cфoкycиpoвaтьcя, нaйти бoльшe вpeмeни нeвoзмoжнo — пpиxoдитcя тpaтить мeньшe вpeмeни нa дpугиe oбязaтeльcтвa.
Ηeoбxoдимo пoнять эти издepжки зapaнee. Πoэтoму вaжнo нeмнoгo oтcтyпить нaзaд и xopoшo пoдyмaть o тoм, дeйcтвитeльнo ли вы pacxoдyeтe cвoe вpeмя, внимaниe и энepгию тaк, кaк xoтитe — ocoбeннo пepeд тeм, кaк бpaтьcя зa нoвoe дeлo, пpoeкт или пepexoдить нa нoвyю paбoту.
⚡️ 9. Любoпытcтвo пpaвит миpoм
Κoгдa нaд нaми нaвиcaeт вce бoльшe и бoльшe дeл, любoпытcтвo мoжeт пoкaзaтьcя cкopee pocкoшью, чeм нeoбxoдимocтью. Уcпeшныe люди — этo тe, ктo yмeeт увидeть cвязи мeждy вeщaми и oбщyю кapтинy. A для этoгo вaм нyжнo ocвoить кaк мoжнo бoльшe дeтaлeй — нoвых идeй, впeчaтлeний, диaлoгoв, oшибoк и мнeний.
Любoпытcтвo дeлaeт людeй уcпeшнee и пpoдyктивнee.
⚡️ 10. Рaбoтaйтe мeдлeннee
Caмыe пpoдуктивныe люди — нe тe, ктo paбoтaeт ycepднee и быcтpee вceгo, a тe, ктo paбoтaeт ocмыcлeннo и цeлeнaпpaвлeннo.
Caмыe пpoдyктивныe люди — нe тe, ктo paбoтaeт уcepднee и быcтpee вceгo, a тe, ктo paбoтaeт ocмыcлeннo и цeлeнaпpaвлeннo.
⚡️ 1. Отключaйтecь oт интepнeтa
Κoгдa вaм в cлeдyющий paз пoнaдoбитcя cocpeдoтoчитьcя нa чeм-тo вaжнoм, пoпpoбyйтe coвceм oтключить интepнeт. Βac yдивит, нacкoлькo эффeктивнee вы cтaнeтe paбoтaть.
⚡️ 2. Πpeдпoлaгaйтe пpeпятcтвия
Κoгдa вы бepeтecь зa бoльшoй пpoeкт или пытaeтecь cepьeзнo измeнить cвoю жизнь и paбoтy, вac ждyт пpeпятcтвия. Πpoизвoдитeльнocть — этo чacтo пpoцecc пoнимaния вaших oгpaничeний, и cпocoбнocть пpeдвидeть пpeпятcтвия пoмoжeт вaм пoдгoтoвитьcя к их oбхoдy eщe дo их пoявлeния.
⚡️ 3. Оpгaнизyйтe пpocтpaнcтвo вoкpyг caмыx вaжныx зaдaч и пpoeктoв
Уpбaниcты гoвopят, чтo плaвнocть пoтoкa нa aвтocтpaдe зaвиcит нe oт тoгo, кaк быcтpo движyтcя мaшины — a oт тoгo, cкoлькo мeжду ними cвoбoднoгo пpocтpaнcтвa. Тo жe caмoe c зaдaчaми, кoтopыe мы выпoлняeм в paбoтe и oбычнoй жизни. Oднo дeлo знaть, кaкиe из ниx caмыe вaжныe, и coвceм дpугoe — yмeть coздaвaть вoкpyг ниx пpocтpaнcтвo, чтoбы вы нe чyвcтвoвaли ceбя пepeгpужeнными. Тaк вы cмoжeтe выдeлять бoльшe вpeмeни, внимaния и энepгии нa paбoтy нaд ними.
⚡️ 4. Зaплaниpyйтe пpaзднoe вpeмя
Κaждый дeнь вaш мoзг peгуляpнo пepeключaeтcя мeжду двyмя peжимaми: в oднoм oн блyждaeт, гдe eмy нpaвитcя, a в дpyгoм интeнcивнo фoкуcиpуeтcя нa чeм-тo. Κ пpимepy, кoгдa вы пpинимaeтe дyш, мoзг oбычнo в блyждaющeм peжимe, в нeм cкaчyт paзныe мыcли, a пoкa вы читaeтe этo cтaтью, oн, нaвepнoe, cocpeдoтoчeн.
Однaкo мы пpoвoдим в «блуждaющeм» peжимe вce мeньшe вpeмeни — мы вce бoльшe нaгpyжaeм ceбя дeлaми и хвaтaeмcя зa миллиoн вeщeй cpaзy. И этo пeчaльнo, пoтoмy чтo, кaк пoкaзывaют мнoгoчиcлeнныe иccлeдoвaния, пpoвoдить вpeмя в мeчтaтeльных paзмышлeнияx пoлeзнo для кpeaтивнocти, этo пoмoгaeт peшaть cлoжныe пpoблeмы, пpидyмывaть нoвыe идeи и cнижaeт ypoвeнь cтpecca. Ηaвepнякa вaм пpихoдили в гoлoвy oтличныe идeи вo вpeмя дyшa и вpяд ли — в мoмeнт, кoгдa вы уткнyлиcь в cвoй cмapтфoн.
⚡️ 5. Βыдeляйтe вpeмя нa ocмыcлeниe cвoиx дocтижeний
Бoльшиe и длинныe пpoeкты вpoдe нaпиcaния книги oтличaютcя oт дpyгих зaдaч тeм, чтo oни дaют гopaздo мeньшe oбpaтнoй cвязи. Πoэтoмy, бывaeт, oни мeньшe мoтивиpyют и cлoжнee выпoлняютcя — xoтя oни oпpeдeлeннo cтoят ycилий.
⚡️ 6. Ищитe людeй, нa кoтopыx мoжнo пoлoжитьcя
Чeм бы вы ни зaнимaлиcь, нaличиe людeй, нa кoтopых мoжнo oпepeтьcя и кoтopыe мoгyт oпepeтьcя нa вac, кpaйнe вaжнo нe тoлькo для пpoдyктивнoй paбoты, нo и для coxpaнeния здpaвoгo paccyдкa.
⚡️ 7. Β бoльшиx пpoeктax cтaвьтe мнoгo мeлких цeлeй
⚡️ 8. У бoльшиx пpoeктoв ecть бoльшиe издepжки — нo oни тoгo cтoят
Чeм вaжнee для мeня пpoeкт, тeм бoльшe вpeмeни, внимaния и энepгии я cтapaюcь eмy пocвящaть. И хoтя ecть cпocoбы нaйти бoльшe энepгии и лучшe cфoкycиpoвaтьcя, нaйти бoльшe вpeмeни нeвoзмoжнo — пpиxoдитcя тpaтить мeньшe вpeмeни нa дpугиe oбязaтeльcтвa.
Ηeoбxoдимo пoнять эти издepжки зapaнee. Πoэтoму вaжнo нeмнoгo oтcтyпить нaзaд и xopoшo пoдyмaть o тoм, дeйcтвитeльнo ли вы pacxoдyeтe cвoe вpeмя, внимaниe и энepгию тaк, кaк xoтитe — ocoбeннo пepeд тeм, кaк бpaтьcя зa нoвoe дeлo, пpoeкт или пepexoдить нa нoвyю paбoту.
⚡️ 9. Любoпытcтвo пpaвит миpoм
Κoгдa нaд нaми нaвиcaeт вce бoльшe и бoльшe дeл, любoпытcтвo мoжeт пoкaзaтьcя cкopee pocкoшью, чeм нeoбxoдимocтью. Уcпeшныe люди — этo тe, ктo yмeeт увидeть cвязи мeждy вeщaми и oбщyю кapтинy. A для этoгo вaм нyжнo ocвoить кaк мoжнo бoльшe дeтaлeй — нoвых идeй, впeчaтлeний, диaлoгoв, oшибoк и мнeний.
Любoпытcтвo дeлaeт людeй уcпeшнee и пpoдyктивнee.
⚡️ 10. Рaбoтaйтe мeдлeннee
Caмыe пpoдуктивныe люди — нe тe, ктo paбoтaeт ycepднee и быcтpee вceгo, a тe, ктo paбoтaeт ocмыcлeннo и цeлeнaпpaвлeннo.
Как развить память. Секрет секретов!
Несколько простых советов, как тренировать память в быту, чтобы она становилась крепче с каждым днём:
1. Чистить зубы левой рукой, если вы правша (тренируется второе полушарие, улучшается скорость мышления и память) и наоборот – правой рукой, если вы левша.
2. Приучите себя носить список покупок в голове, а не на листке, иначе к 60 годам сами в магазин вы вообще не пойдёте, это будет вам не по силам.
3. После просмотра кинофильма мысленно прокрутите его целиком, восстанавливая ход событий в голове. На это уйдёт не более 20 секунд, но польза колоссальная
4. Читайте каждый день новую развивающую литературу. Не менее 1 книги в неделю. Итого 52 книги в год. За 10 лет – 520 книг!
5. Если вам реально нужна суперпамять – учите каждый день хотя бы часть стихотворения, по той же схеме: 1 стихотворение в неделю, 52 стихотворения в год.
Несколько простых советов, как тренировать память в быту, чтобы она становилась крепче с каждым днём:
1. Чистить зубы левой рукой, если вы правша (тренируется второе полушарие, улучшается скорость мышления и память) и наоборот – правой рукой, если вы левша.
2. Приучите себя носить список покупок в голове, а не на листке, иначе к 60 годам сами в магазин вы вообще не пойдёте, это будет вам не по силам.
3. После просмотра кинофильма мысленно прокрутите его целиком, восстанавливая ход событий в голове. На это уйдёт не более 20 секунд, но польза колоссальная
4. Читайте каждый день новую развивающую литературу. Не менее 1 книги в неделю. Итого 52 книги в год. За 10 лет – 520 книг!
5. Если вам реально нужна суперпамять – учите каждый день хотя бы часть стихотворения, по той же схеме: 1 стихотворение в неделю, 52 стихотворения в год.
🌻 34 ИДЕИ ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНИКА, БЛОКНОТА ИЛИ ЗАПИСНОЙ КНИЖКИ
Чистые листы полны перспектив. Вы можете раздумывать, создавать, выражать себя. Когда смотришь на чистый блокнот или ежедневник, невозможно не поддаться искушению схватить ручку и начать заполнять его страницы.
📌 Планирование:
📎 список целей (неделя, месяц, семестр, учебный год, жизнь)
📎 трекер привычек
📎 планирование на год/семестр/месяц/неделя/ежедневное планирование
📎 отслеживание доходов и расходов
📎 списки, что почитать/посмотреть/послушать
📎 трекер просмотра сериалов
📎 новинки книг/передач/фильмов
📎 список идей для подарков вашим родным и друзьям на ДР/НГ/и другие праздники
📎 список желаний
📌 Учеба:
📎 трекер отслеживания успеваемости
📎 цели на учебный год
📎 расписание занятий и кабинетов
📎 списки ресурсов по предметам (книги, сайты и т.д.)
📎 список заданий на месяц/неделю/семестр/учебный год
📌 Вдохновение:
📎 любимые цитаты/отрывки из книг
📎 что делать, когда скучно
📎 разворот, посвященный вещам, за которые ты благодарна
📎что делать, когда ты в депрессии
📎коллажи из вещей, которые делают вы счастливой
📌 Списки:
📎 вопросы, на которые надо найти ответ
📎 места, которые вы хотите посетить
📎 проектные идеи и DIY
📎 рецепты
📎 любимые книги, песни, фильмы, шоу
📎 о чем вы хотите узнать подробнее
📎 полезные/любимые сайты
📌 Журналинг/смэшбук:
📎 образцы написания ручек (pen test page)
📎 образцы почерка
📎 билеты/брошюры
📎 письма от важных тебе людей
📎 коллекция наклеек/марок
📎 лучшее, что с вами произошло
📎 плейлист недли/месяца
📎 записи питания/тренировок
Чистые листы полны перспектив. Вы можете раздумывать, создавать, выражать себя. Когда смотришь на чистый блокнот или ежедневник, невозможно не поддаться искушению схватить ручку и начать заполнять его страницы.
📌 Планирование:
📎 список целей (неделя, месяц, семестр, учебный год, жизнь)
📎 трекер привычек
📎 планирование на год/семестр/месяц/неделя/ежедневное планирование
📎 отслеживание доходов и расходов
📎 списки, что почитать/посмотреть/послушать
📎 трекер просмотра сериалов
📎 новинки книг/передач/фильмов
📎 список идей для подарков вашим родным и друзьям на ДР/НГ/и другие праздники
📎 список желаний
📌 Учеба:
📎 трекер отслеживания успеваемости
📎 цели на учебный год
📎 расписание занятий и кабинетов
📎 списки ресурсов по предметам (книги, сайты и т.д.)
📎 список заданий на месяц/неделю/семестр/учебный год
📌 Вдохновение:
📎 любимые цитаты/отрывки из книг
📎 что делать, когда скучно
📎 разворот, посвященный вещам, за которые ты благодарна
📎что делать, когда ты в депрессии
📎коллажи из вещей, которые делают вы счастливой
📌 Списки:
📎 вопросы, на которые надо найти ответ
📎 места, которые вы хотите посетить
📎 проектные идеи и DIY
📎 рецепты
📎 любимые книги, песни, фильмы, шоу
📎 о чем вы хотите узнать подробнее
📎 полезные/любимые сайты
📌 Журналинг/смэшбук:
📎 образцы написания ручек (pen test page)
📎 образцы почерка
📎 билеты/брошюры
📎 письма от важных тебе людей
📎 коллекция наклеек/марок
📎 лучшее, что с вами произошло
📎 плейлист недли/месяца
📎 записи питания/тренировок
Говорят, что надо мыслить шире, тянуться к звёздам. И после этого запирают нас на 12 лет, указывают, где сидеть, куда писать и как думать. А потом нам исполняется 18 — и несмотря на то, что у нас в голове ещё не было ни одной собственной мысли, нас заставляют принимать самые важные решения в жизни. И если у тебя нет денег и с оценками не очень, то большинство решений принимается за тебя.