Победить страх сцены без «сражения»

Сейчас приведу пример из жизни, как я, используя свою технологию, согласовала тело и ум, и победила страх петь на публике

Выход на сцену для меня всегда было что-то слишком волнительное:

Тело не слушалось, мысли вылетали из головы, я не могла выступить так, как задумывала, выходила — и буквально переставала чувствовать

И особенно актуально это стало проявляться, когда я начала писать и петь свои песни

Ведь это мое сокровенное, мои чувства, мой опыт — а я выхожу и не чувствую их. Отчего само исполнение получалось зажатым, скудным. Не таким как мне хотелось

Согласовывая свои тело и ум, и найдя ключики к своему состоянию я постепенно пришла к тому, что

✔️Увидя возможность спеть на одном празднике, я не застеснялась, а почувствовала честное желание спеть и сделала это

✔️После этого я решила, что покупаю микрофон и комбик

Не потому что нужно их иметь, чтобы заниматься вокалом. А потому что я захотела петь в микрофон и это был один из вариантов

✔️Я начала заниматься. На протяжении 3х месяцев каждый раз когда я была дома днем — я занималась (и занимаюсь). Без самоуговоров, сопротивления, поиска мотивации

Просто потому что я стала это ЧУВСТВОВАТЬ И ХОТЕТЬ

✔️Дальше пошла выступить. И тоже — потому что захотелось уже петь со зрителями

✔️И выйдя к зрителям теперь я не боялась, не зажималась, мне было спокойно и как будто наоборот хотела раскрутить свои эмоции на максимум, показать себя

И каков итог:

✔️Факт выхода на сцену был раньше и есть сейчас
✔️Но если раньше это было преодоление себя, очень страшно и не очень приятно
✔️То сейчас это стало просто естественным желанием и появилось удовольствие от самого процесса

Можно сказать, тело само меня ведет этим путем, а ему уже не сопротивляюсь

Вот если вы ходите узнать эти ключики и сделать шаг к такому состоянию, то велком на онлайн-встречу ✔️Подробнее в лс @tuktaro

Для тех, кто устал сидеть в своей "коробочке" ✔️ https://music.yandex.ru/album/39138312/track/145052177?ref_id=FE340708-E660-46B5-AE7B-B73220744EAF&utm_medium=copy_link

Прекрасные дамы, с праздником вас!✔️

Давайте будем ещё больше кайфовать, радоваться и нести красоту

Это вам песня для женского настроения❤️

✔️Нашла тут очень теплый душевный альбом

Cleo Sol - Mother

Судя по названию, обложке, песням и настроению — это альбом мамы, посвященный своему ребенку

В том воплощении чистой красоты, какой является эта связь. Те слова, которые важно услышать каждому ребенку, чтобы чувствовать себя «достаточным» и значимым без условий

две песни прям до мурашек:

❤️We need you
❤️Know that you are loved

Приятного прослушивания☺️