Ура, вчера таки состоялось официально моё первое выступление в Москве

Я прожила фактически вокальную зиму в этом году:

2-го декабря - мне пришёл микрофон и комбик (официальное начало моих звучаний)
28 февраля - первое выступление

За это время я:

❤️победила свой страх звучать громко,
❤️победила внутренний оценивающий голос
❤️стала отпускать контроль, позволять себе звучать "как чувствую"
❤️подача стала глубже, сильнее

Это было настоящее перерождение моего голоса

И все это без единой распевки)) и стандартных способов "заниматься вокалом"

Сейчас поняла, что я фактически придумала, как развивать качество своего звучания благодаря развитию способности чувствовать, которая развивается в том числе с помощью пения. Такая взаимоусиливающая технология - класс. С этим нужно переспать))

Дальнейший план - идти в применение

Так что "лед тронулся, господа" ✔️

С первым днем весны!

Мини ликбез, если у вас сейчас в чем-то «затык»

На прошлой неделе проводила «стратегические обзоры» и поняла, что все таки без той информации, которая будет в этом посте — никуда

Итак записывайте

«Затыки» бывают 2х типов:
✔️«Я что-то хочу, но не знаю, как к этому прийти»
✔️«Я не понимаю, что хочу», «как, что, а, помогите», «хочется, чтоб меня «подсобрали»

В первом случае — вам поможет разбор вашей ситуации, где вы находитесь, куда идете и прокладывание пути непосредственно к цели — то есть стандартный коучинг

А во втором — дело вообще НЕ В ВАШЕЙ СИТУАЦИИ И КАКИХ-ЛИБО ДЕЙСТВИЯХ, не в стратегии или ее отсутствии

Вот сейчас обратите на это внимание

Причина такого «затыка» не в том, что вы делаете что-то не то, а в том, ЧТО У ВАС ПРОИСХОДИТ ВНУТРИ

«Чего я хочу?» — если на этот вопрос трудно ответить, то тут одним коучингом точно не обойтись, точнее он тут даже и пока не актуален)

Однажды я обнаружила себя в подобном состоянии и задумалась, «а где мои желания? Ведь, когда я реально хочу, я легко это получаю». 4 года копала в реальную причину

И вот я решила провести встречу, где вы:

✔️Поймете природу состояния, когда «не знаю, что хочу», что с вами в этот момент происходит и где выход
✔️Получите эффективные инструменты, как возвращать себе «чувствование желаний»
✔️Сделаете практику совместно со мной на встрече

По стоимости — 2000р
Дата 14.03 (по времени решим с участниками)

Чтобы записаться пиши @tuktaro

Победить страх сцены без «сражения»

Сейчас приведу пример из жизни, как я, используя свою технологию, согласовала тело и ум, и победила страх петь на публике

Выход на сцену для меня всегда было что-то слишком волнительное:

Тело не слушалось, мысли вылетали из головы, я не могла выступить так, как задумывала, выходила — и буквально переставала чувствовать

И особенно актуально это стало проявляться, когда я начала писать и петь свои песни

Ведь это мое сокровенное, мои чувства, мой опыт — а я выхожу и не чувствую их. Отчего само исполнение получалось зажатым, скудным. Не таким как мне хотелось

Согласовывая свои тело и ум, и найдя ключики к своему состоянию я постепенно пришла к тому, что

✔️Увидя возможность спеть на одном празднике, я не застеснялась, а почувствовала честное желание спеть и сделала это

✔️После этого я решила, что покупаю микрофон и комбик

Не потому что нужно их иметь, чтобы заниматься вокалом. А потому что я захотела петь в микрофон и это был один из вариантов

✔️Я начала заниматься. На протяжении 3х месяцев каждый раз когда я была дома днем — я занималась (и занимаюсь). Без самоуговоров, сопротивления, поиска мотивации

Просто потому что я стала это ЧУВСТВОВАТЬ И ХОТЕТЬ

✔️Дальше пошла выступить. И тоже — потому что захотелось уже петь со зрителями

✔️И выйдя к зрителям теперь я не боялась, не зажималась, мне было спокойно и как будто наоборот хотела раскрутить свои эмоции на максимум, показать себя

И каков итог:

✔️Факт выхода на сцену был раньше и есть сейчас
✔️Но если раньше это было преодоление себя, очень страшно и не очень приятно
✔️То сейчас это стало просто естественным желанием и появилось удовольствие от самого процесса

Можно сказать, тело само меня ведет этим путем, а ему уже не сопротивляюсь

Вот если вы ходите узнать эти ключики и сделать шаг к такому состоянию, то велком на онлайн-встречу ✔️Подробнее в лс @tuktaro

Для тех, кто устал сидеть в своей "коробочке" ✔️ https://music.yandex.ru/album/39138312/track/145052177?ref_id=FE340708-E660-46B5-AE7B-B73220744EAF&utm_medium=copy_link

Прекрасные дамы, с праздником вас!✔️

Давайте будем ещё больше кайфовать, радоваться и нести красоту

Это вам песня для женского настроения❤️

✔️Нашла тут очень теплый душевный альбом

Cleo Sol - Mother

Судя по названию, обложке, песням и настроению — это альбом мамы, посвященный своему ребенку

В том воплощении чистой красоты, какой является эта связь. Те слова, которые важно услышать каждому ребенку, чтобы чувствовать себя «достаточным» и значимым без условий

две песни прям до мурашек:

❤️We need you
❤️Know that you are loved

Приятного прослушивания☺️