Мои отношения стали углубляться, я стала кайфовать и получать то, что я хочу, когда развила три компонента:

1️⃣Проявленность - понимание, что со мной происходит и что я хочу. Честность с самой собой
2️⃣Намерение - с чем я иду к другому человеку, что я от него хочу или не хочу. Честное отношение к партнеру
3️⃣Коммуникация - как мне свое «хочу» донести до человека, чтоб меня услышали. Честность

И я поняла, что основной рецепт кайфовых отношений - это

Честность

Окей, — скажете Вы, — а как мне понять, где у меня нет честности, что мои отношения не получаются такими, как я хочу?

- Во-первых, мы всегда где-то не доконца честны, так как нам невозможно знать себя полностью, мы изучаем свою Правду в течение всей жизни

Во-вторых, отношения и есть наш помощник в развитии честности, и если в отношениях проблемы, то это всего лишь новая возможность узнать себя

В-третьих, чтобы понять, что именно СЕЙЧАС и именно ВАМ пришло время узнать о себе, я нашла единственный самый эффективный и глубокий способ

- возвращение своей способности ЧУВСТВОВАТЬ -

что помогает:
- прощать и отпускать прошлое
- понимать «что со мной происходит» в настоящем и управлять этим
- выходить из «тупиков» и запускать процесс долгожданных изменений

Именно это я даю своим клиентам:

✔️через метод Радикального прощения (являюсь сертифицированным кочуем),
✔️через терапию Правдой (которую сама прошла),
✔️через авторские методы завершения привязанностей на уровне Души
✔️личный 8-летний опыт изучения близости
✔️А также через свое творчество и песни

Со мной клиенты:
📍Выводят свои отношения на новый уровень:
когда хочется больше смотреть в глаза,
когда слышат и воспринимают «вес» каждого твоего слова,
когда кайфово и свободно

📍И завершают болезненные привязанности:
когда перестаешь ждать, что «напишут и позвонят», и просыпаться с первой мыслью о человеке,
когда тебя перестают «провоцировать»,
когда «негативные» люди уходят как будто «сами собой»,
когда уже нет необходимости «глушить» свои состояния алкоголем и другими привычками

Отзывы можно почитать здесь @voronfeedback

Как со мной можно поработать?

На индивидуальной встрече, в личном сопровождении с постоянной обратной связью и на моих проектах

Записаться @tuktaro

Прорабатываю ли я ревность?

Зависит от запроса:

🎀Вы хотите, чтобы другой человек перестал "смотреть" на других и вас провоцировать?

🎀Или вы хотите перестать эмоционально цепляться за человека и разобраться в себе?

И то и то может быть про ревность, но слышите, какие разные запросы?

С первым я точно не помогу. Вообще идти в терапию с намерением изменить другого человека - обреченное дело...

А в том, чтобы разобраться в своих состояниях и чувствах, избавиться от болезненных привязанностей, понять чего реально хочется и вернуть свою ценность -

с этим уже можно работать)

Приглашаю на экспериментальный формат:

Помогу выявить ваш истинный запрос через наводящие вопросы

Вы сможете:
- более глубоко услышать себя
- понять, что вас триггерит в действительности
- выявить, как звучит ваш правдивый запрос

30 мин, онлайн, 550р

Записаться @tuktaro

Некоторые вещи нам даются труднее, чем другим

- Строить длительные отношения
- Быть женственной/мужественным
- Петь, творить
- Заводить друзей
- Зарабатывать деньги
- Выступать на сцене и проявляться

И одно дело, когда оно вас особо и не «трогает»

Например, я не люблю кататься на коньках, и то, что у меня не особо получается это делать, меня не волнует, ибо «не сильно и нужно было»

А другое дело, когда в глубине души — Я ХОЧУ, а на деле не иду туда или все идет очень трудно

Например, долгое время я вообще считала, что мне не нравится выступать и быть «на виду», и даже, когда я ходила в театралку я предпочитала оставаться на второстепенных ролях, а то и вовсе, работником сцены, чтоб никто не видел.

Потом, когда я попала в поддерживающее окружение, где еще приходилось говорить в окружении людей, я заметила: «А мне так-то нравится выступать…но очень страшно…»

Тогда я думала, что дело просто в практике, поэтому решила пользоваться каждой возможностью выступить, дабы перебороть страх.

Спойлер: страх не уходил

💡Но только сейчас я понимаю в чем ДЕЙСТВИТЕЛЬНО было дело.

Когда мы проявляемся, когда строим отношения мы сталкиваемся с большим количеством ЧУВСТВ.

И мы просто еще НЕ НАУЧИЛИСЬ ИХ ВЫДЕРЖИВАТЬ. Выдерживать или принимать себя какими-то. И не выдерживая себя, нам трудно выдерживать то, что с нами происходит, других людей и вообще свою жизнь.

Нам кажется, что с ними ЧТО-ТО НЕ ТАК (или со мной)

Тогда мы предпочитаем спрятаться, не обращать внимание на то, что «неприятно», надеваем маску и закрываем свое сердце.

И по итогу, НЕ ДЕЛАЯ то, что нам действительно хочется, пропуская свою настоящую жизнь

А дело-то было просто в выдерживании чувств…)

ПС: Я готовлю проект, который поможет вам «выдерживать» себя и обрести внутреннюю силу, с помощью которой вы сможете уверенно идти в свое ХОЧУ

Расскажу о нем уже 1-го июня на концерте♥️

ППС: Кстати на концерте у вас будет возможность научиться выдерживать кое-какие чувства, важные в построении отношений. Так что, до встречи)

Кто хотел записаться на концерт, еще есть возможность, пишите @tuktaro

Заметила тут такую забавную вещь…

Представим ситуацию — у вас заболел зуб

Ваши действия?

Я вижу два варианта:

1️⃣«Надеюсь ничего серьезного, подожду пока само пройдёт»
➕не нужно идти ко врачу, не нужно сталкиваться с реальным диагнозом и тратить деньги на походы ко врачу
➖ больно, есть вероятность остаться потом без зуба или столкнуться со следующей стадией диагноза, когда лечение будет уже сильно дороже, тревожность из-за неясности

2️⃣Записываюсь на прием и вылечиваю зуб
➕спокойствие так как становится понятно, что со мной, избавление от боли или хотя бы понятно, что делать, уберегли себя от будущих бОльших проблем и трат
➖ Непредвиденные расходы, возможно, неприятная процедура

И заметьте! Варианта «залечить зуб самому» или «посмотреть подкаст, как вылечить себе зуб» — нет! (Или вы такой тоже рассматриваете?😏)

А что происходит с нами, когда мы сталкиваемся с проблемами в отношениях?

✔️Когда от действий партнера, родителей, друзей мы «проваливаемся» в какие-то «непонятные» состояния, агрессию, депрессию, апатию?
✔️Когда с какими-то людьми мы чувствуем семя «маленькими» и неважными?
✔️Когда между вами и другим человеком «стена непонимания», и вы «препираетесь» буквально к каждому слову?
✔️Когда вы маниакально следите за соц сетями человека, ревнуете, обижаетесь? После чего даже становится стыдно…

Вам от этого не больно?

Как минимум неприятно, да ведь?)

И как мы в итоге реагируем?
- Чаще всего либо ждем, что само пройдет, и миримся, что жизнь такая
- Или «я должен справиться сам», посмотрю подкасты, прочитаю книги

Есть одно очень прикольное правило от Михаила Гребенюка:

«Если возникла проблема, прошло 3 дня, и я не смог ее решить, значит я не могу решить эту проблему самостоятельно»

Наше душевное состояние также важно, как и физическое. Кстати первое напрямую влияет на второе (лайфхак для экономии денег на будущие лечения и лекарства)

📍Я предлагаю вам сделать шаг к своему душевному здоровью и приглашаю на диагностическую встречу по цене чашки кофе с десертом ☕️ , на которой:

- Вы узнаете свою внутреннюю стратегию, исходя из которой у вас складываются ИМЕННО ТАКИЕ отношения
- Сможете увидеть ситуацию со стороны
- И получите дальнейшие шаги для решения

Онлайн, 30 мин, стоимость - 550р

*я так уверена, что вы сможете посмотреть на свою ситуацию под другим углом, что если это вдруг не произойдет, я даже готова вернуть деньги

Записаться и узнать подробнее @tuktaro