متاسفانه امروزه دودکردن #سیگار و #قلیان تبدیل به تفریحی برای جوانان شده است. حتی الامکان از دود کردن قلیان خودداری کنید چون مضراتی چندین برابر سیگار با خود به همراه دارد. دستگاه تنفسی افرادی که سیگار می کشند آسیب جبران ناپذیری خواهد دید. سرطان های خطرناکی همچون سرطان ریه و سرطان خون می توانند این افراد را به کام مرگ فروببرند. سعی کنید از تفریحات سالم در جمع ها و دورهمی هایتان کمک بگیرید و این موارد مشکل آفرین برای سلامتی تان را ترک کنید.
یک متخصص ریه با بیان اینکه قلیان به مراتب از سیگار خطرناکتر است، گفت: هر وعده قلیان معادل مصرف یک پاکت سیگار است.
دکتر علی معینی با بیان اینکه بیشترین عارضه مصرف سیگار بر دستگاه تنفسی است، گفت: اولین و مهم‌ترین عارضه سیگار التهاب در راه‌های هوایی است که به دنبال آن عفونت دستگاه تنفسی بروز پیدا می کند.
مضرات قلیان مصرف سیگار قلیان عفونت دستگاه تنفسی سیگار دود قلیان استنشاق دود سیگار مضرات قلیان مصرف سیگار قلیان عفونت دستگاه تنفسی سیگار دود قلیان استنشاق دود سیگار
وی افزود: با ادامه و افزایش مصرف سیگار، عوارض مصرف این مواد میتواند به صورت نارسایی حاد یا مزمن دستگاه تنفسی خود را نشان دهد. هر استنشاق دود سیگار حاوی پنج هزار ایزوکربن است که علاوه بر آسیب‌هایی که به دستگاه تنفسی وارد میکند، سرطانزا نیز هست.
این متخصص ریه، قلیان را به مراتب خطرناکتر از سیگار دانست و اظهار کرد: با توجه به اینکه دود قلیان از محیط مرطوب عبور میکند، با جذب رطوبت سنگین‌تر شده و راحت‌تر در سیستم تنفسی رسوب میکند و با رسوب بیشتر عوارض این مواد نیز شدیدتر است.
معینی خاطرنشان کرد: با توجه به بررسی‌های انجام شده هر وعده قلیان معادل یک پاکت سیگار آسیب رسان است.
این متخصص ریه با بیان اینکه با ترک سیگار می‌توان تا حد زیادی از بروز عوارض سیگار پیشگیری کرد، گفت: بسته به مدت زمان مصرف و نیز نوع سیستم ایمنی افراد با ترک سیگار می‌توان تا حد زیادی از بروز عوارض پیشگیری کرد. با ترک مصرف سیگار بعد از دو هفته ضربان قلب به حالت عادی برمی‌گردد و بعد از دو تا سه ماه ریه شروع به ترمیم و بازسازی خود میکند.
این متخصص ریه خاطرنشان کرد: میزان عوارض سیگار بسته به سیستم ایمنی بدن فرد دارد و ممکن است در فردی بعد از ۵۰ سال ایجاد عارضه کرده و در فرد دیگر در مدت زمان کوتاهی عوارض آن بروز پیدا کند.
معینی افزود: آنچه که مهم است این است که هر میزان و مدت زمان مصرف سیگار عوارض خود را خواهد داشت که در برخی زود و در برخی خیلی دیر خود را نشان میدهد.
ایسنا
لینک عضویت کانال:👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEDh2STaebr4w3ozKQ
یک متخصص ریه با بیان اینکه قلیان به مراتب از سیگار خطرناکتر است، گفت: هر وعده قلیان معادل مصرف یک پاکت سیگار است.
دکتر علی معینی با بیان اینکه بیشترین عارضه مصرف سیگار بر دستگاه تنفسی است، گفت: اولین و مهم‌ترین عارضه سیگار التهاب در راه‌های هوایی است که به دنبال آن عفونت دستگاه تنفسی بروز پیدا می کند.
مضرات قلیان مصرف سیگار قلیان عفونت دستگاه تنفسی سیگار دود قلیان استنشاق دود سیگار مضرات قلیان مصرف سیگار قلیان عفونت دستگاه تنفسی سیگار دود قلیان استنشاق دود سیگار
وی افزود: با ادامه و افزایش مصرف سیگار، عوارض مصرف این مواد میتواند به صورت نارسایی حاد یا مزمن دستگاه تنفسی خود را نشان دهد. هر استنشاق دود سیگار حاوی پنج هزار ایزوکربن است که علاوه بر آسیب‌هایی که به دستگاه تنفسی وارد میکند، سرطانزا نیز هست.
این متخصص ریه، قلیان را به مراتب خطرناکتر از سیگار دانست و اظهار کرد: با توجه به اینکه دود قلیان از محیط مرطوب عبور میکند، با جذب رطوبت سنگین‌تر شده و راحت‌تر در سیستم تنفسی رسوب میکند و با رسوب بیشتر عوارض این مواد نیز شدیدتر است.
معینی خاطرنشان کرد: با توجه به بررسی‌های انجام شده هر وعده قلیان معادل یک پاکت سیگار آسیب رسان است.
این متخصص ریه با بیان اینکه با ترک سیگار می‌توان تا حد زیادی از بروز عوارض سیگار پیشگیری کرد، گفت: بسته به مدت زمان مصرف و نیز نوع سیستم ایمنی افراد با ترک سیگار می‌توان تا حد زیادی از بروز عوارض پیشگیری کرد. با ترک مصرف سیگار بعد از دو هفته ضربان قلب به حالت عادی برمی‌گردد و بعد از دو تا سه ماه ریه شروع به ترمیم و بازسازی خود میکند.
این متخصص ریه خاطرنشان کرد: میزان عوارض سیگار بسته به سیستم ایمنی بدن فرد دارد و ممکن است در فردی بعد از ۵۰ سال ایجاد عارضه کرده و در فرد دیگر در مدت زمان کوتاهی عوارض آن بروز پیدا کند.
معینی افزود: آنچه که مهم است این است که هر میزان و مدت زمان مصرف سیگار عوارض خود را خواهد داشت که در برخی زود و در برخی خیلی دیر خود را نشان میدهد.
ایسنا
لینک عضویت کانال:👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEDh2STaebr4w3ozKQ
Telegram
تخصصی پوست.مو.زیبایی
مرجع اطلاع رسانی حوزه پوست.مو.زیبایی
آدرس این کانال در ایتا:
https://eitaa.com/DermaTologySCienCe
سروش:
Sapp.ir/DermaTologySCienCe
شامد:
http://shamad.saramad.ir/_layouts/ShamadDetail.aspx?shamadcode=1-2-69038-61-4-2
پرسش ازپزشکان:👇
@Adm_DSGroup
آدرس این کانال در ایتا:
https://eitaa.com/DermaTologySCienCe
سروش:
Sapp.ir/DermaTologySCienCe
شامد:
http://shamad.saramad.ir/_layouts/ShamadDetail.aspx?shamadcode=1-2-69038-61-4-2
پرسش ازپزشکان:👇
@Adm_DSGroup
شما هنوز میتوانید از محصولات مراقبت پوست موثر استفاده کنید. اگر مایلید زیبا و سالم پیر شوید باید با عادتهای ناسالم خداحافظی کنید.
1. #نور_خورشید
90درصد علائم پیری پوست ناشی از اشعه خورشید است. اگر مایلید زیبا پیر شوید از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید. از سالها پیش استفاده روزانه از کرم های ضد آفتاب حتی در روزهای ابری و در فصل زمستان توصیه شده زیرا اشعه UVA از ابر و شیشه نفوذ میکند و از این طریق می تواند در تمام طول سال تاثیر مضر داشته باشد و پوست شما را پیر کند. نتایج یک مطالعه جدید نشان داده استفاده روزانه از ضدآفتاب SPF 30 حتی پیری پوست ایجادشده را کاهش می دهد ، بنابراین همیشه باید از کرم ضدآفتاب استفاده کرد.
2. #سیگار
هر کسی می داند سیگار کشیدن چقدر برای سلامت مضر است، اما بسیاری افراد از تاثیر سیگار کشیدن روی پوست آگاه نیستند. به شما اطمینان میدهم که بلافاصله با دیدن پوست فرد می توان متوجه شد که آیا او سیگاری هست یا نه ؟ سیگار کشیدن باعث ایجاد اختلال در جریان خون به پوست می شود. قشر سلولهای مرده پوست ضخیم تر میشود و به موجب آن صورت خاکستری و رنگ پریده تر به نظر می رسد. همچنین پوست زیر چشم با توجه به کاهش جریان خون تیره تر می شود. سیگار کشیدن نه فقط موجب بروز خطوط واضح چین و چروک در اطراف دهان می شود، بلکه در قسمت های دیگر صورت نیز چین و چروک ایجاد می شود. با سیگار کشیدن پوست کلاژن و الاستین خود را از دست می دهد و افراد سیگاری چین و چروک های عمیق تری را تجربه می کنند. همچنین سیگار کشیدن یک توقف بزرگ در ذخیره آنتی اکسیدانها در پوست است.
3. #استرس
استرس نیز عکس العمل خوبی روی پوست ندارد. هنگام استرس میزان هورمون استرس (کورتیزول) در بدن افزایش می یابد و می تواند باعث بروز جوش شود. علاوه بر این، سطح کورتیزول مزمن بالا می رود و این عمل پوست را بدتر می کند بنابراین ، رطوبت بیشتری از دست می دهد و به آرامی خشک و مات می شود. پوست همچنین می تواند با سوزش ، التهاب و قرمزی واکنش نشان دهد. علاوه بر این، استرس مزمن (طولانی مدت) پیری پوست را سرعت می بخشد چون بدن با افزایش کورتیزول مواجه است که کلاژن را در پوست از بین می برد. سطح بالای این هورمون روی پوست تاثیر می گذارد و سبب تغییر رنگ و بروز التهاب در آن و در نتیجه از دست دادن زیبایی و طراوت پوست میشود.
4. #کم_خوابی
کمبود خواب نیز موجب افزایش سطح کورتیزول می شود. کمبود خواب باعث کاهش تولید ملاتونین می شود و این هورمون از پوست در بازسازی و تشکیل کلاژن جدید حمایت می کند. ملاتونین یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است. سعی کنید خواب کافی داشته باشید و اجازه دهید پوستتان استراحت کند.
5. #قند_و_شکر
شکر باعث چین و چروک میشود. شکر در کلاژن و الاستین پوست مستقر می شود ، در نتیجه به پوست آسیب میرساند. طبق نتایج مطالعات ، شکر همچنین می تواند آکنه را تشدید کند. مصرف بیش از حد، نان سفید و شکلات سطح انسولین را افزایش می دهد ، در نتیجه آندروژن بیشتر ساخته می شود که به نوبه خود باعث افزایش تولید سبوم و جوش بیشتر خواهدشد. مقدار شکر مصرفی نباید بیشتر از ۱۰ درصد کالری روزانه باشد. هرچه بیشتر شکر مصرف کنید، بیشتر به پوست خود آسیب می رسانید. در واقع، مصرف زیاد شکر مساوی است با شفافیت کمتر، چروک بیشتر و بدتر شدن مشکلاتی مانند آکنه و روزاسه.
6. #آلودگی_هوا
آلودگی هوا ( در قالب ذرات معلق ) زمینه ساخت رادیکالهای آزاد و عوامل التهابی را در پوست فراهم میکند. آلودگی هوا همچنین با تخریب کلاژن ، تشکیل رنگدانه و تولید سبوم تغییر یافته در ارتباط است. آلودگی هوا در افراد مبتلا به بیماریهای پوستی میتواند باعث تشدید بیماری پوستی شود. اگر مایلید زیبا پیر شوید، از پوستتان نهتنها دربرابرتابش مضر اشعه خورشید، بلکه در برابر آلودگی هوا، به ویژه زمانی که در شهری با هوای آلوده زندگی می کنید ، محافظت کنید.
پاسخ به سوالات پوست و موی شما:👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEDh2STaebr4w3ozKQ
1. #نور_خورشید
90درصد علائم پیری پوست ناشی از اشعه خورشید است. اگر مایلید زیبا پیر شوید از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید. از سالها پیش استفاده روزانه از کرم های ضد آفتاب حتی در روزهای ابری و در فصل زمستان توصیه شده زیرا اشعه UVA از ابر و شیشه نفوذ میکند و از این طریق می تواند در تمام طول سال تاثیر مضر داشته باشد و پوست شما را پیر کند. نتایج یک مطالعه جدید نشان داده استفاده روزانه از ضدآفتاب SPF 30 حتی پیری پوست ایجادشده را کاهش می دهد ، بنابراین همیشه باید از کرم ضدآفتاب استفاده کرد.
2. #سیگار
هر کسی می داند سیگار کشیدن چقدر برای سلامت مضر است، اما بسیاری افراد از تاثیر سیگار کشیدن روی پوست آگاه نیستند. به شما اطمینان میدهم که بلافاصله با دیدن پوست فرد می توان متوجه شد که آیا او سیگاری هست یا نه ؟ سیگار کشیدن باعث ایجاد اختلال در جریان خون به پوست می شود. قشر سلولهای مرده پوست ضخیم تر میشود و به موجب آن صورت خاکستری و رنگ پریده تر به نظر می رسد. همچنین پوست زیر چشم با توجه به کاهش جریان خون تیره تر می شود. سیگار کشیدن نه فقط موجب بروز خطوط واضح چین و چروک در اطراف دهان می شود، بلکه در قسمت های دیگر صورت نیز چین و چروک ایجاد می شود. با سیگار کشیدن پوست کلاژن و الاستین خود را از دست می دهد و افراد سیگاری چین و چروک های عمیق تری را تجربه می کنند. همچنین سیگار کشیدن یک توقف بزرگ در ذخیره آنتی اکسیدانها در پوست است.
3. #استرس
استرس نیز عکس العمل خوبی روی پوست ندارد. هنگام استرس میزان هورمون استرس (کورتیزول) در بدن افزایش می یابد و می تواند باعث بروز جوش شود. علاوه بر این، سطح کورتیزول مزمن بالا می رود و این عمل پوست را بدتر می کند بنابراین ، رطوبت بیشتری از دست می دهد و به آرامی خشک و مات می شود. پوست همچنین می تواند با سوزش ، التهاب و قرمزی واکنش نشان دهد. علاوه بر این، استرس مزمن (طولانی مدت) پیری پوست را سرعت می بخشد چون بدن با افزایش کورتیزول مواجه است که کلاژن را در پوست از بین می برد. سطح بالای این هورمون روی پوست تاثیر می گذارد و سبب تغییر رنگ و بروز التهاب در آن و در نتیجه از دست دادن زیبایی و طراوت پوست میشود.
4. #کم_خوابی
کمبود خواب نیز موجب افزایش سطح کورتیزول می شود. کمبود خواب باعث کاهش تولید ملاتونین می شود و این هورمون از پوست در بازسازی و تشکیل کلاژن جدید حمایت می کند. ملاتونین یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است. سعی کنید خواب کافی داشته باشید و اجازه دهید پوستتان استراحت کند.
5. #قند_و_شکر
شکر باعث چین و چروک میشود. شکر در کلاژن و الاستین پوست مستقر می شود ، در نتیجه به پوست آسیب میرساند. طبق نتایج مطالعات ، شکر همچنین می تواند آکنه را تشدید کند. مصرف بیش از حد، نان سفید و شکلات سطح انسولین را افزایش می دهد ، در نتیجه آندروژن بیشتر ساخته می شود که به نوبه خود باعث افزایش تولید سبوم و جوش بیشتر خواهدشد. مقدار شکر مصرفی نباید بیشتر از ۱۰ درصد کالری روزانه باشد. هرچه بیشتر شکر مصرف کنید، بیشتر به پوست خود آسیب می رسانید. در واقع، مصرف زیاد شکر مساوی است با شفافیت کمتر، چروک بیشتر و بدتر شدن مشکلاتی مانند آکنه و روزاسه.
6. #آلودگی_هوا
آلودگی هوا ( در قالب ذرات معلق ) زمینه ساخت رادیکالهای آزاد و عوامل التهابی را در پوست فراهم میکند. آلودگی هوا همچنین با تخریب کلاژن ، تشکیل رنگدانه و تولید سبوم تغییر یافته در ارتباط است. آلودگی هوا در افراد مبتلا به بیماریهای پوستی میتواند باعث تشدید بیماری پوستی شود. اگر مایلید زیبا پیر شوید، از پوستتان نهتنها دربرابرتابش مضر اشعه خورشید، بلکه در برابر آلودگی هوا، به ویژه زمانی که در شهری با هوای آلوده زندگی می کنید ، محافظت کنید.
پاسخ به سوالات پوست و موی شما:👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEDh2STaebr4w3ozKQ
Telegram
تخصصی پوست.مو.زیبایی
مرجع اطلاع رسانی حوزه پوست.مو.زیبایی
آدرس این کانال در ایتا:
https://eitaa.com/DermaTologySCienCe
سروش:
Sapp.ir/DermaTologySCienCe
شامد:
http://shamad.saramad.ir/_layouts/ShamadDetail.aspx?shamadcode=1-2-69038-61-4-2
پرسش ازپزشکان:👇
@Adm_DSGroup
آدرس این کانال در ایتا:
https://eitaa.com/DermaTologySCienCe
سروش:
Sapp.ir/DermaTologySCienCe
شامد:
http://shamad.saramad.ir/_layouts/ShamadDetail.aspx?shamadcode=1-2-69038-61-4-2
پرسش ازپزشکان:👇
@Adm_DSGroup
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#کلیپ_پوست_و_مو
اثرات #سیگار بر #ریزش_مو
🌿درماتولوژی ساینس. شبکه تخصصی پوست.مو.زیبایی🌿
پاسخ کلیه سوالات پوست و موی شما در:👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEDh2STaebr4w3ozKQ
اثرات #سیگار بر #ریزش_مو
🌿درماتولوژی ساینس. شبکه تخصصی پوست.مو.زیبایی🌿
پاسخ کلیه سوالات پوست و موی شما در:👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEDh2STaebr4w3ozKQ
#سیگار
سیگار کشیدن باعث ایجاد اختلال در جریان خون به پوست می شود. قشر سلولهای مرده پوست ضخیم تر میشود و به موجب آن صورت خاکستری و رنگ پریده تر به نظر می رسد. همچنین پوست زیر چشم با توجه به کاهش جریان خون تیره تر می شود. سیگار کشیدن نه فقط موجب بروز خطوط واضح چین و چروک در اطراف دهان می شود، بلکه در قسمت های دیگر صورت نیز چین و چروک ایجاد می شود. با سیگار کشیدن پوست کلاژن و الاستین خود را از دست می دهد و افراد سیگاری چین و چروک های عمیق تری را تجربه می کنند. همچنین سیگار کشیدن یک توقف بزرگ در ذخیره آنتی اکسیدانها در پوست است.
@DoctorePoost
سیگار کشیدن باعث ایجاد اختلال در جریان خون به پوست می شود. قشر سلولهای مرده پوست ضخیم تر میشود و به موجب آن صورت خاکستری و رنگ پریده تر به نظر می رسد. همچنین پوست زیر چشم با توجه به کاهش جریان خون تیره تر می شود. سیگار کشیدن نه فقط موجب بروز خطوط واضح چین و چروک در اطراف دهان می شود، بلکه در قسمت های دیگر صورت نیز چین و چروک ایجاد می شود. با سیگار کشیدن پوست کلاژن و الاستین خود را از دست می دهد و افراد سیگاری چین و چروک های عمیق تری را تجربه می کنند. همچنین سیگار کشیدن یک توقف بزرگ در ذخیره آنتی اکسیدانها در پوست است.
@DoctorePoost
#سیگار
سیگار کشیدن باعث ایجاد اختلال در جریان خون به پوست می شود. قشر سلولهای مرده پوست ضخیم تر میشود و به موجب آن صورت خاکستری و رنگ پریده تر به نظر می رسد. همچنین پوست زیر چشم با توجه به کاهش جریان خون تیره تر می شود. سیگار کشیدن نه فقط موجب بروز خطوط واضح چین و چروک در اطراف دهان می شود، بلکه در قسمت های دیگر صورت نیز چین و چروک ایجاد می شود. با سیگار کشیدن پوست کلاژن و الاستین خود را از دست می دهد و افراد سیگاری چین و چروک های عمیق تری را تجربه می کنند. همچنین سیگار کشیدن یک توقف بزرگ در ذخیره آنتی اکسیدانها در پوست است.
@DoctorePoost
سیگار کشیدن باعث ایجاد اختلال در جریان خون به پوست می شود. قشر سلولهای مرده پوست ضخیم تر میشود و به موجب آن صورت خاکستری و رنگ پریده تر به نظر می رسد. همچنین پوست زیر چشم با توجه به کاهش جریان خون تیره تر می شود. سیگار کشیدن نه فقط موجب بروز خطوط واضح چین و چروک در اطراف دهان می شود، بلکه در قسمت های دیگر صورت نیز چین و چروک ایجاد می شود. با سیگار کشیدن پوست کلاژن و الاستین خود را از دست می دهد و افراد سیگاری چین و چروک های عمیق تری را تجربه می کنند. همچنین سیگار کشیدن یک توقف بزرگ در ذخیره آنتی اکسیدانها در پوست است.
@DoctorePoost
مصاحبه صوتی اختصاصی کانال تلگرام درماتولوژی سایِنس با متخصص پوست و مو دکتر #جعفر_معزی با موضوع #سیگار #عوارض_سیگار #تاثیر_سیگار
@DoctorEpoost
@DoctorEpoost
Forwarded from دکترِپوست | DoctorePoost
مصاحبه صوتی اختصاصی وب سایت دکترِ پوست با متخصص پوست و مو دکتر #جعفر_معزی با موضوع #سیگار #عوارض_سیگار #تاثیر_سیگار
🆔 @DoctorePoost
🆔 @DoctorePoost
Forwarded from دکترِپوست | DoctorePoost
#یک_فنجان_تفکر ☕️
ده اصل ضد پیری
۱. ضد آفتاب فقط برای کنار ساحل نیست
۲. سیگار را رها کن
۳. رتینوئید را می شناسی؟
استفاده از کرمی که حاوی “رتینوئید” است
۴.هیدراته را فراموش نکن
۵.خوب بخواب
۶. رژیم غذایی در حد یویو
۷. اصولی غذا بخور
۸. تکان بخور
٩.سعی کن آرام باشی
١٠.جوش هایت را فشار نده
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر شجاعی و خراسانی
🆔 @DoctorePoost #جوش #جوانی #پوست #پیری #سیگار #ورزش #ضدآفتاب #غذا #خواب
ده اصل ضد پیری
۱. ضد آفتاب فقط برای کنار ساحل نیست
۲. سیگار را رها کن
۳. رتینوئید را می شناسی؟
استفاده از کرمی که حاوی “رتینوئید” است
۴.هیدراته را فراموش نکن
۵.خوب بخواب
۶. رژیم غذایی در حد یویو
۷. اصولی غذا بخور
۸. تکان بخور
٩.سعی کن آرام باشی
١٠.جوش هایت را فشار نده
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر شجاعی و خراسانی
🆔 @DoctorePoost #جوش #جوانی #پوست #پیری #سیگار #ورزش #ضدآفتاب #غذا #خواب
Forwarded from دکترِپوست | DoctorePoost
🔴وقت گذراندن با یک دوست سیگاری
حتی اگر سیگار نکشید، استنشاق دود سیگار افراد دیگر، مغز را در معرض ترکیبی از مواد سمی قرار میدهد. توفیق می‌گوید: قرارگیری طولانی مدت در معرض دود، مونوکسید کربن در بدن را افزایش میدهد که جای اکسیژن ضروری مورد نیاز مغز و بدن ما را می‌گیرد. آسیب به عروق خونی و سلولهای عصبی، در توانایی سلولهای مغز برای برقراری ارتباط موثر و حفظ اطلاعات بطور کامل، اختلال ایجاد میکند.
🔵گرد آورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر مریم جلیلی فر
🆔 @DoctorePoost #سیگار #پوست #مو #مغز #اکسیژن #عروق
حتی اگر سیگار نکشید، استنشاق دود سیگار افراد دیگر، مغز را در معرض ترکیبی از مواد سمی قرار میدهد. توفیق می‌گوید: قرارگیری طولانی مدت در معرض دود، مونوکسید کربن در بدن را افزایش میدهد که جای اکسیژن ضروری مورد نیاز مغز و بدن ما را می‌گیرد. آسیب به عروق خونی و سلولهای عصبی، در توانایی سلولهای مغز برای برقراری ارتباط موثر و حفظ اطلاعات بطور کامل، اختلال ایجاد میکند.
🔵گرد آورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر مریم جلیلی فر
🆔 @DoctorePoost #سیگار #پوست #مو #مغز #اکسیژن #عروق
Forwarded from دکترِپوست | DoctorePoost
🔴٧ راهکار جادویی برای داشتن پوستی لطیف و شاداب در تمام فصول🔴
1. زمان خروج از منزل حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
2. از نوع پوست خود آگاه باشید
3. مواد غذایی شیرین کم مصرف کنید
4. سیگار نکشید
5. صورت خود را قبل از رفتن به رختخواب بشویید
6. در مصرف لوازم آرایشی و بهداشتی به تاریخ مصرف آن دقت کنید
7. مراجعه به پزشک متخصص حداقل سالی یکبار برای پیشگیری از بیماری های پوستی کنترل پذیر
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر منصور اصفهانی
🆔 @DoctorePoost
#جوانی #پوست #شاداب #سیگار #چین_و_چروک #چروک #لوازم_آرایش #مواد_غذایی #شیرین #کرم #ضدآفتاب #پیری #دکترپوست #دکتر_پوست #متخصص_پوست_و_مو
1. زمان خروج از منزل حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
2. از نوع پوست خود آگاه باشید
3. مواد غذایی شیرین کم مصرف کنید
4. سیگار نکشید
5. صورت خود را قبل از رفتن به رختخواب بشویید
6. در مصرف لوازم آرایشی و بهداشتی به تاریخ مصرف آن دقت کنید
7. مراجعه به پزشک متخصص حداقل سالی یکبار برای پیشگیری از بیماری های پوستی کنترل پذیر
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر منصور اصفهانی
🆔 @DoctorePoost
#جوانی #پوست #شاداب #سیگار #چین_و_چروک #چروک #لوازم_آرایش #مواد_غذایی #شیرین #کرم #ضدآفتاب #پیری #دکترپوست #دکتر_پوست #متخصص_پوست_و_مو
Forwarded from دکترِپوست | DoctorePoost
🔴درمان سندروم پای بیقرار👇🏻👇🏻
این مشکل به راحتی قابل درمان است.
در صورتیکه علائم خفیف تا متوسط است، درمان شامل داشتن رفع علل زمینه ای، برنامه ورزشی منظم برای بهبود گردش خون اندامها، الگوی خواب و بیداری منظم و خواب کافی، کاهش میزان مصرف الکل و سیگار، ماساژ پاها، حمام آب داغ، گرم کردن پاها یا استفاده از پک یخ و...می باشد.بعلاوه داروهای مختلفی نیز برای درمان موارد متوسط تا شدید وجود دارد که بعد از انجام آزمایشات لازم و اخذ شرح حال قابل تجویز است.پس چنانچه داروی اعصاب مصرف می کنید و احساس ناخوشایندی در پاهای خود دارید، در این مورد با #روانپزشک خود صحبت کنید تا درمان مناسب را برای شما آغاز کند. 🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر شجاعی و خراسانی
🆔 @DoctorePoost
#سندرم #پا #سندرم_پای_بیقرار #الکل #سیگار #ورزش #حمام #آب_داغ #پوست #گردش_خون #ماساژ #دارو #اعصاب #خواب
این مشکل به راحتی قابل درمان است.
در صورتیکه علائم خفیف تا متوسط است، درمان شامل داشتن رفع علل زمینه ای، برنامه ورزشی منظم برای بهبود گردش خون اندامها، الگوی خواب و بیداری منظم و خواب کافی، کاهش میزان مصرف الکل و سیگار، ماساژ پاها، حمام آب داغ، گرم کردن پاها یا استفاده از پک یخ و...می باشد.بعلاوه داروهای مختلفی نیز برای درمان موارد متوسط تا شدید وجود دارد که بعد از انجام آزمایشات لازم و اخذ شرح حال قابل تجویز است.پس چنانچه داروی اعصاب مصرف می کنید و احساس ناخوشایندی در پاهای خود دارید، در این مورد با #روانپزشک خود صحبت کنید تا درمان مناسب را برای شما آغاز کند. 🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر شجاعی و خراسانی
🆔 @DoctorePoost
#سندرم #پا #سندرم_پای_بیقرار #الکل #سیگار #ورزش #حمام #آب_داغ #پوست #گردش_خون #ماساژ #دارو #اعصاب #خواب
Forwarded from دکترِپوست | DoctorePoost
⛔️🔰رعایت 8 گام اساسی توسط فرد بیمار بروز عوارض دیابت را سالها به تعویق می‌اندازد.🔰⛔️
✅ 1 .رعایت رژیم غذایی صحیح و متناسب با بیماری
✅2. انجام روزانه حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی
✅3. استفاده مرتب و سر وقت از انسولین یا داروهای تجویز شده
✅ 4.چک روزانه قندخون و یادداشت آن در دفترچه‌ای که به این منظور تهیه شده
✅5.چک روزانه پاها و انگشتان پا از نظر وجود هر نوع بریدگی، خراش، تاول، تورم و یا قرمزی پوست
✅6. مسواک زدن منظم دندان‌ها و استفاده از نخ دندان
✅7 .کنترل فشار خون و کلسترول خون
✅8.ترک سیگار و سایر مواد مخدر
🔵گرد آورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر خشایار مهرپور
🆔 @DoctorePoost
#دیابت #قند #بیماری_قند #قندخون #سیگار #موادمخدر #ورزش #تحرک #مسواک #نخدندان #نخ_دندان #بریدگی #خراش #تاول #تورم #قرمزی #انسولین #دارو #رژیم_غذایی #تغذیه
✅ 1 .رعایت رژیم غذایی صحیح و متناسب با بیماری
✅2. انجام روزانه حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی
✅3. استفاده مرتب و سر وقت از انسولین یا داروهای تجویز شده
✅ 4.چک روزانه قندخون و یادداشت آن در دفترچه‌ای که به این منظور تهیه شده
✅5.چک روزانه پاها و انگشتان پا از نظر وجود هر نوع بریدگی، خراش، تاول، تورم و یا قرمزی پوست
✅6. مسواک زدن منظم دندان‌ها و استفاده از نخ دندان
✅7 .کنترل فشار خون و کلسترول خون
✅8.ترک سیگار و سایر مواد مخدر
🔵گرد آورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر خشایار مهرپور
🆔 @DoctorePoost
#دیابت #قند #بیماری_قند #قندخون #سیگار #موادمخدر #ورزش #تحرک #مسواک #نخدندان #نخ_دندان #بریدگی #خراش #تاول #تورم #قرمزی #انسولین #دارو #رژیم_غذایی #تغذیه
Forwarded from دکترِپوست | DoctorePoost
🔴سیگارهای الکترونیکی سرطانزاتر از سیگارهای معمولی❗️
❌به رغم ادعای فیلیپ موریس؛تحقیقات دانشگاه برن نشان میدهد سیگارهای الکترونیکی مواد شیمیایی مضری تولید میکنند که از سیگار مخرب تر است
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر ونوس مجلسی
🆔 @DoctorePoost
#سیگار #سیگار_الکترونیکی #سرطان #دود #سرطانزا #پوست #نیکوتین #موادشیمیایی #مواد_شیمیایی #دکترپوست #دکتر_پوست #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #تغذیه #سیگارمعمولی #سیگار_معمولی
❌به رغم ادعای فیلیپ موریس؛تحقیقات دانشگاه برن نشان میدهد سیگارهای الکترونیکی مواد شیمیایی مضری تولید میکنند که از سیگار مخرب تر است
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر ونوس مجلسی
🆔 @DoctorePoost
#سیگار #سیگار_الکترونیکی #سرطان #دود #سرطانزا #پوست #نیکوتین #موادشیمیایی #مواد_شیمیایی #دکترپوست #دکتر_پوست #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #تغذیه #سیگارمعمولی #سیگار_معمولی
Forwarded from دکترِپوست | DoctorePoost
🔴علت ها و دلایل چروکهای پوستی
🔶افزایش سن
🔷سیگار کشیدن
🔶رادیکال های آزاد تولید شده ناشی ازمواجهه باطیف نور ماورا بنفش خورشید
🔷استرس
🔶 فقر مواد معدنی
🔷 ژنتیک
🔷کم آبی بدن
🔶کاهش سریع وزن
🔷آلودگی
🔷 سبک زندگی بی تحرک
🔶عدم مراقبت مناسب از پوست
🔶 رژیم غذایی نامناسب
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر خشایار مهرپور
🆔 @DoctorePoost
#چین_و_چروک #چروک #چین #پوست #جوانی #پوست #سیگار #تغذیه #رژیم_غذایی #ژنتیک #کاهش_وزن #وزن #آلودگی #فقر #موادمعدنی #استرس #کم_آبی #دکترپوست #دکتر_پوست #متخصص_پوست_و_مو #دکتر
🔶افزایش سن
🔷سیگار کشیدن
🔶رادیکال های آزاد تولید شده ناشی ازمواجهه باطیف نور ماورا بنفش خورشید
🔷استرس
🔶 فقر مواد معدنی
🔷 ژنتیک
🔷کم آبی بدن
🔶کاهش سریع وزن
🔷آلودگی
🔷 سبک زندگی بی تحرک
🔶عدم مراقبت مناسب از پوست
🔶 رژیم غذایی نامناسب
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر خشایار مهرپور
🆔 @DoctorePoost
#چین_و_چروک #چروک #چین #پوست #جوانی #پوست #سیگار #تغذیه #رژیم_غذایی #ژنتیک #کاهش_وزن #وزن #آلودگی #فقر #موادمعدنی #استرس #کم_آبی #دکترپوست #دکتر_پوست #متخصص_پوست_و_مو #دکتر
Forwarded from دکترِپوست | DoctorePoost
🔴دلایل بروز اتیولوژی آفت ِ👇🏻👇🏻👇🏻
⭕عودکنندهٔ دهانی دقیقاً مشخص نیست، اما مواردی به‌عنوان علل زمینه‌ساز برای آن معرفی شده‌اند.
🔷مانند زمینهٔ ارثی
🔷 استرس
🔷اختلالات آسیب‌شناختی (ایمونولوژیک) 🔷عوامل هورمونی
🔷کمبودهای تغذیه‌ای و نقایص خونی
🔷 سیگار و کمبود ویتامین c وحساسیت‌های غذایی.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر خشایار مهرپور
🆔 @DoctorePoost
#آفت #اتیولوژی #اتیولوژی_آفت #تغذیه #عوامل_هورمونی# #سیگار #ویتامین# #نقایص #استرس #ارثی #دکترپوست #دکتر_پوست #متخصص_پوست_و_مو
⭕عودکنندهٔ دهانی دقیقاً مشخص نیست، اما مواردی به‌عنوان علل زمینه‌ساز برای آن معرفی شده‌اند.
🔷مانند زمینهٔ ارثی
🔷 استرس
🔷اختلالات آسیب‌شناختی (ایمونولوژیک) 🔷عوامل هورمونی
🔷کمبودهای تغذیه‌ای و نقایص خونی
🔷 سیگار و کمبود ویتامین c وحساسیت‌های غذایی.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر خشایار مهرپور
🆔 @DoctorePoost
#آفت #اتیولوژی #اتیولوژی_آفت #تغذیه #عوامل_هورمونی# #سیگار #ویتامین# #نقایص #استرس #ارثی #دکترپوست #دکتر_پوست #متخصص_پوست_و_مو
Forwarded from دکترِپوست | DoctorePoost
🔴راه های پیشگیری از چین و چروک دور چشم👇🏻
🔹سعی کنید بیشتر لبخند بزنید اخم نکنید.
🔸سیگار نکشید.
🔹سعی کنید روی صورت نخوابید.
🔸استفاده از کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید
🔹پوست خود را به صورت روزانه مرطوب کنید.
🔸به صورت مداوم ورزش کنید
🔹ویتامین‌ها و مواد معدنی رابا استفاده از میوه ها و سبزیجات تازه در برنامه غذایی بگنجانید
🔸از کرم دور چشم استفاده کنید.
🔹روزانه حداقل 4 لیوان آب بنوشید.
🔸قبل از خوابیدن حتما آرایش خود را از روی پوست پاک کنید.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر ناهید صالحی
🆔 @DoctorePoost
#پوست #جوانی #پیر #پیرشدن #پیری #جوانسازی #جوان #ضدچروک #ضدآفتاب #چروک #چین_و_چروک #ترمیم_پوست #ورزش #سیگار #ویتامین #آرایش #مواد_معدنی #مرطوب_کننده #کرم_ضد_آفتاب #کرم_دورچشم #کرم_دور_چشم #لبخند #اخم #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر
🔹سعی کنید بیشتر لبخند بزنید اخم نکنید.
🔸سیگار نکشید.
🔹سعی کنید روی صورت نخوابید.
🔸استفاده از کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید
🔹پوست خود را به صورت روزانه مرطوب کنید.
🔸به صورت مداوم ورزش کنید
🔹ویتامین‌ها و مواد معدنی رابا استفاده از میوه ها و سبزیجات تازه در برنامه غذایی بگنجانید
🔸از کرم دور چشم استفاده کنید.
🔹روزانه حداقل 4 لیوان آب بنوشید.
🔸قبل از خوابیدن حتما آرایش خود را از روی پوست پاک کنید.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر ناهید صالحی
🆔 @DoctorePoost
#پوست #جوانی #پیر #پیرشدن #پیری #جوانسازی #جوان #ضدچروک #ضدآفتاب #چروک #چین_و_چروک #ترمیم_پوست #ورزش #سیگار #ویتامین #آرایش #مواد_معدنی #مرطوب_کننده #کرم_ضد_آفتاب #کرم_دورچشم #کرم_دور_چشم #لبخند #اخم #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر
Forwarded from دکترِپوست | DoctorePoost
🔴علت های افتادگی پوست در آقایان
عواملی مانند مصرف سیگار و الکل باعث تشدید افتادگی پوست در مردان میشود و اگر فردی دچار استرس فیزیکی باشد و یا در معرض اشعه فرابنفش آفتاب باشد عارضه افتادگی پوست در او زودتر ایجاد میشود.
افتادگی پوست بیشتر در میانسالی رخ میدهد و دارای درجات مختلفی است
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر مجتبی قمری
🆔 @DoctorePoost
#پوست #افتادگی_پوست #افتادگی #فرابنفش #آفتاب #ضدآفتاب #ضد_آفتاب #کرم_ضد_آفتاب #الکل #سیگار #استرس #مرد #مردان #استرس #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر
عواملی مانند مصرف سیگار و الکل باعث تشدید افتادگی پوست در مردان میشود و اگر فردی دچار استرس فیزیکی باشد و یا در معرض اشعه فرابنفش آفتاب باشد عارضه افتادگی پوست در او زودتر ایجاد میشود.
افتادگی پوست بیشتر در میانسالی رخ میدهد و دارای درجات مختلفی است
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر مجتبی قمری
🆔 @DoctorePoost
#پوست #افتادگی_پوست #افتادگی #فرابنفش #آفتاب #ضدآفتاب #ضد_آفتاب #کرم_ضد_آفتاب #الکل #سیگار #استرس #مرد #مردان #استرس #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر
Forwarded from دکترِپوست | DoctorePoost
🔴تاثير سيگار بر پوست ومو
در افراد سيگاري چروك هاي پوست بيشتر و در سنين كمتري نسبت به افراد غير سيگاري ظاهر مي شود. سيگار باعث كاهش كلاژن پوست مي شود كه مسئول الاستيتي پوست است و پوست را شل مي كند.
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.doctorepoost.com/daily_quote/361/🔴تاثير_سيگار_بر_پوست_ومو
🆔 @DoctorePoost
#سیگار #پوست #مو #تاثیر_سیگار_بر_پوست #کلاژن
در افراد سيگاري چروك هاي پوست بيشتر و در سنين كمتري نسبت به افراد غير سيگاري ظاهر مي شود. سيگار باعث كاهش كلاژن پوست مي شود كه مسئول الاستيتي پوست است و پوست را شل مي كند.
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.doctorepoost.com/daily_quote/361/🔴تاثير_سيگار_بر_پوست_ومو
🆔 @DoctorePoost
#سیگار #پوست #مو #تاثیر_سیگار_بر_پوست #کلاژن