13 августа
УТВЕРЖДЕНИЕ
Я верю, что Бог, как я Его понимаю, приблизится ко мне, тогда, когда, я приближусь к нему. Я учусь, как доверять моему Богу и моим людям-собратьям.
«Еще прекраснее становиться чувство, что нам не нужно особо выделяться среди наших товарищей для того, чтобы быть полезными и искренне счастливыми. Не многие из нас могут быть выдающимися лидерами, мы также, в свою очередь, не хотим ими быть. Служение исполняется радостно, обязательства берутся открыто, трудности принимаются или решаются с Божьей помощью…» (10)
РАЗМЫШЛЕНИЕ
Моя жизнь медленно изменяется, и в моем сердце растает надежда по мере того, как я слежу за своими страхами и тревогами, прямо смотрю на них, и открыто заявляю о своей вере, в Силу более могущественную, чем моя собственная, которая постепенно возвращает меня к здоровому мышлению и душевному покою. Я больше не купаюсь в грехах своего несовершенства, но напротив покоюсь в безопасности идущей от знания, и чувстве, что Бог, как я Его понимаю, любит меня такого, какой я есть.
Чем больше я «несу другим нашу весть надежды.», тем больше я способен верить, что она пронесет меня, через сегодняшний и каждый из последующих дней. Где бы я не оказался, я всегда буду стараться быть Божьим инструментом, созидающим мир и надежду.
МЕДИТАЦИЯ
Мы убеждены, что должны нести послание надежды для всех и каждого, кто хочет слышать. Подобно армии, мы должны пойти и делиться своей историей с теми, кто находится в безнадежном состоянии, и кто хочет иметь такую же надежду и силу, как у нас, чтобы снова начать ходить. Мы не можем им позволить оставаться на дне. Боже, пожалуйста, приведи нас к тому, кто сегодня нуждается в нашей помощи!
УТВЕРЖДЕНИЕ
Я верю, что Бог, как я Его понимаю, приблизится ко мне, тогда, когда, я приближусь к нему. Я учусь, как доверять моему Богу и моим людям-собратьям.
«Еще прекраснее становиться чувство, что нам не нужно особо выделяться среди наших товарищей для того, чтобы быть полезными и искренне счастливыми. Не многие из нас могут быть выдающимися лидерами, мы также, в свою очередь, не хотим ими быть. Служение исполняется радостно, обязательства берутся открыто, трудности принимаются или решаются с Божьей помощью…» (10)
РАЗМЫШЛЕНИЕ
Моя жизнь медленно изменяется, и в моем сердце растает надежда по мере того, как я слежу за своими страхами и тревогами, прямо смотрю на них, и открыто заявляю о своей вере, в Силу более могущественную, чем моя собственная, которая постепенно возвращает меня к здоровому мышлению и душевному покою. Я больше не купаюсь в грехах своего несовершенства, но напротив покоюсь в безопасности идущей от знания, и чувстве, что Бог, как я Его понимаю, любит меня такого, какой я есть.
Чем больше я «несу другим нашу весть надежды.», тем больше я способен верить, что она пронесет меня, через сегодняшний и каждый из последующих дней. Где бы я не оказался, я всегда буду стараться быть Божьим инструментом, созидающим мир и надежду.
МЕДИТАЦИЯ
Мы убеждены, что должны нести послание надежды для всех и каждого, кто хочет слышать. Подобно армии, мы должны пойти и делиться своей историей с теми, кто находится в безнадежном состоянии, и кто хочет иметь такую же надежду и силу, как у нас, чтобы снова начать ходить. Мы не можем им позволить оставаться на дне. Боже, пожалуйста, приведи нас к тому, кто сегодня нуждается в нашей помощи!
Группа "Новому дню ДА"
Анонимные депрессивные
Дорогие друзья!
С радостью приглашаем вас на утренние собрания.
📆 Ежедневно
🕖 07:00 - 08:15 мск
📜Темы недели:
Пн - Инструменты выздоровления
Вт, Чт, Сб - Книга Анонимных Депрессивных
Ср, Вс - Заметки для размышления от Хью С.
Пт - Истории выздоровления по книге ДА
Для присоединения проходите по ссылке:
https://t.me/newdayDA
🕊Вместе начинаем новый день с выздоровления💞
Анонимные депрессивные
Дорогие друзья!
С радостью приглашаем вас на утренние собрания.
📆 Ежедневно
🕖 07:00 - 08:15 мск
📜Темы недели:
Пн - Инструменты выздоровления
Вт, Чт, Сб - Книга Анонимных Депрессивных
Ср, Вс - Заметки для размышления от Хью С.
Пт - Истории выздоровления по книге ДА
Для присоединения проходите по ссылке:
https://t.me/newdayDA
🕊Вместе начинаем новый день с выздоровления💞
14 августа
УТВЕРЖДЕНИЕ
Я являюсь частью чего-то большего, чем я сам, и моя цель заключается в том, чтобы помогать другим людям, находящимся в депрессии, узнать, что существует духовная программа, которая даст им надежду жить по-новому.
«Возможно, одна из величайших наград медитации и молитвы — это чувство сопричастности, которое приходит к нам. Мы больше не живем в абсолютно враждебном мире. Мы больше не потеряны, испуганы и бесполезны. В тот момент, когда мы мельком ловим проблеск Божьей воли, в тот момент, когда мы начинаем видеть ясно, мы больше не обеспокоены так глубоко всеми кажущимися доказательствами противоположного этой воле, которые встречаются нам в человеческих делах. Мы знаем, что Бог с любовью наблюдает за нами. Мы знаем, что, когда мы обратимся к нему, все будет хорошо с нами, и сейчас, и в будущем» (10)
РАЗМЫШЛЕНИЕ
Все хорошее требует времени. Только с помощью труда и практики я могу добиться прогресса в своей работе по освобождению от холода изоляции и боли. Я верю в силу и эффективность программы, в которой я отдаю свою волю Его воле и буду внимателен, поскольку мне открывается лучший образ жизни. Я узнаю, что Бог не хочет моего сурового суда над собой и другими, и что все, чего он хочет, — это мое сердце.
Я постепенно учусь тому, что моя цель состоит в том, чтобы жить по Воле Бога настолько полно и по-человечески, насколько это возможно. Мне не будет покоя, пока я не сделаю своей целью — желать того, чего он желает для меня. Я понимаю это, проводя спокойные минуты в течение дня с Его Величеством.
МЕДИТАЦИЯ
Теперь мы осознаем, что лучший способ обрести покой в нашей жизни, которая до сих пор была наполнена тревогой и пустотой, — это поверить, что прямо сейчас сила, превосходящая нас самих, готова прийти и вернуть нас к безмятежной и радостной жизни.
УТВЕРЖДЕНИЕ
Я являюсь частью чего-то большего, чем я сам, и моя цель заключается в том, чтобы помогать другим людям, находящимся в депрессии, узнать, что существует духовная программа, которая даст им надежду жить по-новому.
«Возможно, одна из величайших наград медитации и молитвы — это чувство сопричастности, которое приходит к нам. Мы больше не живем в абсолютно враждебном мире. Мы больше не потеряны, испуганы и бесполезны. В тот момент, когда мы мельком ловим проблеск Божьей воли, в тот момент, когда мы начинаем видеть ясно, мы больше не обеспокоены так глубоко всеми кажущимися доказательствами противоположного этой воле, которые встречаются нам в человеческих делах. Мы знаем, что Бог с любовью наблюдает за нами. Мы знаем, что, когда мы обратимся к нему, все будет хорошо с нами, и сейчас, и в будущем» (10)
РАЗМЫШЛЕНИЕ
Все хорошее требует времени. Только с помощью труда и практики я могу добиться прогресса в своей работе по освобождению от холода изоляции и боли. Я верю в силу и эффективность программы, в которой я отдаю свою волю Его воле и буду внимателен, поскольку мне открывается лучший образ жизни. Я узнаю, что Бог не хочет моего сурового суда над собой и другими, и что все, чего он хочет, — это мое сердце.
Я постепенно учусь тому, что моя цель состоит в том, чтобы жить по Воле Бога настолько полно и по-человечески, насколько это возможно. Мне не будет покоя, пока я не сделаю своей целью — желать того, чего он желает для меня. Я понимаю это, проводя спокойные минуты в течение дня с Его Величеством.
МЕДИТАЦИЯ
Теперь мы осознаем, что лучший способ обрести покой в нашей жизни, которая до сих пор была наполнена тревогой и пустотой, — это поверить, что прямо сейчас сила, превосходящая нас самих, готова прийти и вернуть нас к безмятежной и радостной жизни.
Дорогие друзья!
В связи с блокировкой голосовых звонков в Телеграм в РФ настало нелегкое время для онлайн групп ДА.
В качестве бесплатной альтернативы в настоящее время 12 шаговыми группами используется:
Zoom
Google meet
Yandex телемост
Vkontakte
Microsoft Teams
Gem space
У Офиса по обслуживанию есть предоплаченный аккаунт в Zoom без ограничения по времени. Для использования этого аккаунта и по техническим вопросам, связанным с использованием альтернатив, вы всегда можете обратиться в техподдержку РСО/РОО ДА
https://t.me/+wE_5r0DK9-s3Y2Zi
С уважением
Офис по обслуживанию РСО/РОО ДА
В связи с блокировкой голосовых звонков в Телеграм в РФ настало нелегкое время для онлайн групп ДА.
В качестве бесплатной альтернативы в настоящее время 12 шаговыми группами используется:
Zoom
Google meet
Yandex телемост
Vkontakte
Microsoft Teams
Gem space
У Офиса по обслуживанию есть предоплаченный аккаунт в Zoom без ограничения по времени. Для использования этого аккаунта и по техническим вопросам, связанным с использованием альтернатив, вы всегда можете обратиться в техподдержку РСО/РОО ДА
https://t.me/+wE_5r0DK9-s3Y2Zi
С уважением
Офис по обслуживанию РСО/РОО ДА
Telegram
Техподдержка РОО ДА
Администрирование сайта РОО/РСО и других ресурсов.
Помощь в администрировании чатов служб и групп.
Ссылка: https://t.me/+wE_5r0DK9-s3Y2Zi.
Помощь в администрировании чатов служб и групп.
Ссылка: https://t.me/+wE_5r0DK9-s3Y2Zi.
15 августа
УТВЕРЖДЕНИЕ
Сегодня я осознаю, что существует сила, которая хочет, чтобы я был свободен от необходимости грустить.
«Может быть, существует столько же определений духовного пробуждения, сколько и людей, которые испытывали его. Но, конечно, каждое подлинное пробуждение имеет что-то общее со всеми остальными. И это общее не так уж трудно понять. Когда у мужчины или женщины происходит духовное пробуждение, самое важное его значение в том, что теперь человек стал способен чувствовать и верить в то, во что не мог поверить раньше, пока опирался только на свои собственные силы и ресурсы. Он приобрел дар, который приводит к новому состоянию сознания и бытия. Он встал на путь, который говорит ему, что он действительно куда-то идет, что жизнь-это не тупик, не то, что нужно терпеть или преодолевать… То, что он получил, — это бесплатный дар, и все же обычно, по крайней мере немного, он готовил себя к тому, чтобы принять его» (10)
РАЗМЫШЛЕНИЕ
Я узнал, что люди, которые верят в некую силу, превосходящую их самих, и сдаются ей, что эти же самые люди начинают находить надежду и чувствовать себя лучше.
Я больше не должен просто терпеть, как пассивная жертва, но вместо этого могу стать активным в своем собственном выздоровлении и начать чувствовать надежду на свой день и свою жизнь. Мне больше не нужно так себя чувствовать.
МЕДИТАЦИЯ
Только с молитвой, медитацией и само рефлексией мы постепенно освободимся от отчаяния и начнем надеяться. Наша жизнь постоянно менялась, когда мы понимали, что будем понемногу выздоравливать прямо сегодня.
УТВЕРЖДЕНИЕ
Сегодня я осознаю, что существует сила, которая хочет, чтобы я был свободен от необходимости грустить.
«Может быть, существует столько же определений духовного пробуждения, сколько и людей, которые испытывали его. Но, конечно, каждое подлинное пробуждение имеет что-то общее со всеми остальными. И это общее не так уж трудно понять. Когда у мужчины или женщины происходит духовное пробуждение, самое важное его значение в том, что теперь человек стал способен чувствовать и верить в то, во что не мог поверить раньше, пока опирался только на свои собственные силы и ресурсы. Он приобрел дар, который приводит к новому состоянию сознания и бытия. Он встал на путь, который говорит ему, что он действительно куда-то идет, что жизнь-это не тупик, не то, что нужно терпеть или преодолевать… То, что он получил, — это бесплатный дар, и все же обычно, по крайней мере немного, он готовил себя к тому, чтобы принять его» (10)
РАЗМЫШЛЕНИЕ
Я узнал, что люди, которые верят в некую силу, превосходящую их самих, и сдаются ей, что эти же самые люди начинают находить надежду и чувствовать себя лучше.
Я больше не должен просто терпеть, как пассивная жертва, но вместо этого могу стать активным в своем собственном выздоровлении и начать чувствовать надежду на свой день и свою жизнь. Мне больше не нужно так себя чувствовать.
МЕДИТАЦИЯ
Только с молитвой, медитацией и само рефлексией мы постепенно освободимся от отчаяния и начнем надеяться. Наша жизнь постоянно менялась, когда мы понимали, что будем понемногу выздоравливать прямо сегодня.
16 августа
УТВЕРЖДЕНИЕ
Я признаю, что у меня серьезная проблема и что моя болезнь-это моя ответственность. Я сделаю все возможное, чтобы найти выход из моей зависимости от печали. Я возьму ответственность за все, что смогу, а остальное пусть возьмет на себя Бог.
«Мы не пытаемся использовать концепцию болезни для того, чтобы избавить членов АА от ответственности. Наоборот, мы используем факт этого смертельного заболевания для того, чтобы наложить на алкоголика самое тяжелое моральное обязательство — пройти Двенадцать Шагов для выздоровления.
В самом начале, когда у человека только формируется пристрастие к выпивке, он зачастую виноват в своей безответственности. Но когда он переходит на стадию компульсивного потребления алкоголя, он уже не может нести полную ответственность за свое поведение… Но когда его заставляют осознать свое положение, то ему приходится принять программу морального возрождения АА» (2)
РАЗМЫШЛЕНИЕ
Я осознаю, что могу начать преодолевать тяготы, связанные с необходимостью жить с депрессией всю оставшуюся жизнь. Я могу сделать все, что в моих силах, чтобы перестать печалиться. Я полностью осознаю свою зависимость от того типа мышления, который всегда приводит меня в уныние.
У меня была навязчивая идея никогда не верить в то, что я стану или могу стать лучше. Я вижу, что с помощью Двенадцати Шагов я могу, как и другие, кого я знаю, начать оправляться от этой навязчивой идеи чувствовать себя никчемным и безнадежным.
То, о чем я говорю здесь, — это духовная болезнь, с которой необходимо бороться. Духовная болезнь нуждается в духовном лекарстве, таком как проверенные временем и хорошо отработанные шаги программы Двенадцати Шагов. Я знаю, что могу думать и чувствовать иначе, чем то, как я чувствовал себя всю свою жизнь, у меня есть надежда на нечто другое.
МЕДИТАЦИЯ
Нас предупреждали, чтобы мы никогда не думали, что у нас есть совершенный путь к Богу. Думать так было бы ужасной ошибкой и величайшим актом гордыни. Мы всегда опираемся на Шаги, нашу группу и нашего спонсора. Мы знаем, что нам нужен хороший урок смирения, когда мы думаем, что Бог у нас в кармане. Пожалуйста, Боже, помоги нам избавиться от всех дефектов нашего характера.
УТВЕРЖДЕНИЕ
Я признаю, что у меня серьезная проблема и что моя болезнь-это моя ответственность. Я сделаю все возможное, чтобы найти выход из моей зависимости от печали. Я возьму ответственность за все, что смогу, а остальное пусть возьмет на себя Бог.
«Мы не пытаемся использовать концепцию болезни для того, чтобы избавить членов АА от ответственности. Наоборот, мы используем факт этого смертельного заболевания для того, чтобы наложить на алкоголика самое тяжелое моральное обязательство — пройти Двенадцать Шагов для выздоровления.
В самом начале, когда у человека только формируется пристрастие к выпивке, он зачастую виноват в своей безответственности. Но когда он переходит на стадию компульсивного потребления алкоголя, он уже не может нести полную ответственность за свое поведение… Но когда его заставляют осознать свое положение, то ему приходится принять программу морального возрождения АА» (2)
РАЗМЫШЛЕНИЕ
Я осознаю, что могу начать преодолевать тяготы, связанные с необходимостью жить с депрессией всю оставшуюся жизнь. Я могу сделать все, что в моих силах, чтобы перестать печалиться. Я полностью осознаю свою зависимость от того типа мышления, который всегда приводит меня в уныние.
У меня была навязчивая идея никогда не верить в то, что я стану или могу стать лучше. Я вижу, что с помощью Двенадцати Шагов я могу, как и другие, кого я знаю, начать оправляться от этой навязчивой идеи чувствовать себя никчемным и безнадежным.
То, о чем я говорю здесь, — это духовная болезнь, с которой необходимо бороться. Духовная болезнь нуждается в духовном лекарстве, таком как проверенные временем и хорошо отработанные шаги программы Двенадцати Шагов. Я знаю, что могу думать и чувствовать иначе, чем то, как я чувствовал себя всю свою жизнь, у меня есть надежда на нечто другое.
МЕДИТАЦИЯ
Нас предупреждали, чтобы мы никогда не думали, что у нас есть совершенный путь к Богу. Думать так было бы ужасной ошибкой и величайшим актом гордыни. Мы всегда опираемся на Шаги, нашу группу и нашего спонсора. Мы знаем, что нам нужен хороший урок смирения, когда мы думаем, что Бог у нас в кармане. Пожалуйста, Боже, помоги нам избавиться от всех дефектов нашего характера.
Дорогие друзья!
Собрание ДА "Баланс" Украина состоится 17 августа (воскресенье) в 11.00 по Киевскому/в 11-00 по Московскому времени
Внимание! по техническим причинам собрание пройдет в Zoom, ссылка будет опубликована в чате ниже за несколько минут до начала.
Ссылка для подключения
https://t.me/+1bz3j06xIBg3YWUy
Формат собрания: чтение текста + высказывания
Тема: Сью Хэдфилд. Джилл Хэссон. "Обрести увереннность в себе. Что означает быть ассертивным"
В книге простым и доступным языком рассказывается о том, как вести себя уверенно, но с уважением к окружающим, исповедуя на деле один из самых главных 12-шаговых принципов "Живи сам и давай жить другим"
Общение на собрании происходит в равной степени на русском и украинском языках.
Добро пожаловать!
Расписание русскоязычных собраний ДА + полезные ресурсы
daonline.ru
Собрание ДА "Баланс" Украина состоится 17 августа (воскресенье) в 11.00 по Киевскому/в 11-00 по Московскому времени
Внимание! по техническим причинам собрание пройдет в Zoom, ссылка будет опубликована в чате ниже за несколько минут до начала.
Ссылка для подключения
https://t.me/+1bz3j06xIBg3YWUy
Формат собрания: чтение текста + высказывания
Тема: Сью Хэдфилд. Джилл Хэссон. "Обрести увереннность в себе. Что означает быть ассертивным"
В книге простым и доступным языком рассказывается о том, как вести себя уверенно, но с уважением к окружающим, исповедуя на деле один из самых главных 12-шаговых принципов "Живи сам и давай жить другим"
Общение на собрании происходит в равной степени на русском и украинском языках.
Добро пожаловать!
Расписание русскоязычных собраний ДА + полезные ресурсы
daonline.ru
Telegram
ДА "Баланс" Украина вск 11-00 Киев/11-00 мск
Анонимные Депрессивные
Собрание проходит по воскресеньям в 11-00 по Киеву и в 11-00 по Москве
https://t.me/+1bz3j06xIBg3YWUy
Собрание проходит по воскресеньям в 11-00 по Киеву и в 11-00 по Москве
https://t.me/+1bz3j06xIBg3YWUy
17 августа
УТВЕРЖДЕНИЕ
Я собираюсь продолжать смотреть на каждый новый день, как на новое приключение в приобретении большей надежды для своей жизни.
«За то время, когда мы работаем по первым девяти шагам, мы приготавливаем себя к приключению новой жизни» (10)
РАЗМЫШЛЕНИЕ
Я делюсь с другими тем, что я: не совершенный, я чувствую, что я никчемный и не принятый, я боюсь разозлиться, и я не могу простить себя или кого-либо еще. В моменте признания я начинаю уменьшать эти последствия воздействий моей печали на мое мышление и чувства. Я обнаруживаю, что чем больше я держусь 12ти Шагов и применяю их во всех своих делах, тем более способным становлюсь я прийти на помощь своей жизни. Медленно я начинаю жить с надеждой, что сегодня будет лучше, чем вчера. И завтра… ну оно еще не наступило и так мне нужно подождать до завтра, до завтра!
МЕДИТАЦИЯ
Мы хотим поразмыслить над тем, что сказал Билл В. «Когда я был поставлен на колени алкоголем (замените здесь депрессией), я стал готовым просить о даре веры. И все изменилось. Больше никогда мои скорби и проблемы не заставят испытывать меня прежнюю опустошенность. Я увидел вселенную, освещенную Божьей любовью; я был больше не один» (1)
УТВЕРЖДЕНИЕ
Я собираюсь продолжать смотреть на каждый новый день, как на новое приключение в приобретении большей надежды для своей жизни.
«За то время, когда мы работаем по первым девяти шагам, мы приготавливаем себя к приключению новой жизни» (10)
РАЗМЫШЛЕНИЕ
Я делюсь с другими тем, что я: не совершенный, я чувствую, что я никчемный и не принятый, я боюсь разозлиться, и я не могу простить себя или кого-либо еще. В моменте признания я начинаю уменьшать эти последствия воздействий моей печали на мое мышление и чувства. Я обнаруживаю, что чем больше я держусь 12ти Шагов и применяю их во всех своих делах, тем более способным становлюсь я прийти на помощь своей жизни. Медленно я начинаю жить с надеждой, что сегодня будет лучше, чем вчера. И завтра… ну оно еще не наступило и так мне нужно подождать до завтра, до завтра!
МЕДИТАЦИЯ
Мы хотим поразмыслить над тем, что сказал Билл В. «Когда я был поставлен на колени алкоголем (замените здесь депрессией), я стал готовым просить о даре веры. И все изменилось. Больше никогда мои скорби и проблемы не заставят испытывать меня прежнюю опустошенность. Я увидел вселенную, освещенную Божьей любовью; я был больше не один» (1)
Дорогие друзья!
Собрание ДА "Мастер" Единство состоится 18 августа (понедельник) в 20.30 по Московскому времени
Внимание! по техническим причинам собрание пройдет в Zoom, ссылка будет опубликована в чате ниже за несколько минут до начала.
Ссылка для подключения
https://t.me/DA_Master_Unity
Формат собрания: чтение текста + высказывания
Тема: Прочитаем и обсудим 12-шаговую сказку
12 шаговые принципы, изложенные в официальной литературе, иногда сложны для понимания, особенно для новичков.
Гораздо легче и интересней воспринимать их при помощи притч и сказок.
Да и ветераны сообщества находят данный способ изложения хорошим способом для несения вести.
Добро пожаловать!
Расписание русскоязычных собраний ДА + полезные ресурсы
daonline.ru
Собрание ДА "Мастер" Единство состоится 18 августа (понедельник) в 20.30 по Московскому времени
Внимание! по техническим причинам собрание пройдет в Zoom, ссылка будет опубликована в чате ниже за несколько минут до начала.
Ссылка для подключения
https://t.me/DA_Master_Unity
Формат собрания: чтение текста + высказывания
Тема: Прочитаем и обсудим 12-шаговую сказку
12 шаговые принципы, изложенные в официальной литературе, иногда сложны для понимания, особенно для новичков.
Гораздо легче и интересней воспринимать их при помощи притч и сказок.
Да и ветераны сообщества находят данный способ изложения хорошим способом для несения вести.
Добро пожаловать!
Расписание русскоязычных собраний ДА + полезные ресурсы
daonline.ru
Telegram
ДА "Мастер" (Единство)
"Главным достоинством мастера является отсутствие меча в сердце,а главной силой - внутренний покой"
"Живи сам и давай жить другим"
Общение в чате разрешено любое, способствующее выздоровлению.
Ссылка на группу
https://t.me/DA_Master_Unity
"Живи сам и давай жить другим"
Общение в чате разрешено любое, способствующее выздоровлению.
Ссылка на группу
https://t.me/DA_Master_Unity
Всем привет! 👋
📣 В этот вторник, уже сегодня ✨ приходите на нашу уютную группу ДА - "Теплота" 🫂
📍 Адрес: метро Коломенское (5-й выход из метро) ул. Высокая д. 12.
Отдельный подъезд 🚪
м/д пп №5 и №6. Перед подъездом желтый автоматический пандус.
Над дверью надпись - Московская социально-психологическая служба, 5-й групповой кабинет (третий, если считать кабинеты от входной двери).
🌐 Время: 19.30 - 21.30
💬 Ссылка на чат в вотсап: https://chat.whatsapp.com/HkIu2mjA8Wb5zdto2omBOT
Добро пожаловать выздоравливать от депрессии!😉
Отдельный подъезд 🚪
м/д пп №5 и №6. Перед подъездом желтый автоматический пандус.
Над дверью надпись - Московская социально-психологическая служба, 5-й групповой кабинет (третий, если считать кабинеты от входной двери).
Добро пожаловать выздоравливать от депрессии!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21 августа
УТВЕРЖДЕНИЕ
Сегодня я буду пытаться жить одним днем.
«Мы можем прекратить выдвигать неразумные требования к тем, кого мы любим» (10)
РАЗМЫШЛЕНИЕ
Я узнаю, что для того чтобы обладать хоть каким-то уровнем душевного покоя, мне нужно научиться, как принимать других такими, какие они есть и не пытаться их изменять. Я верю, что мой уровень душевного покоя начнет расти только тогда, когда я перестану ожидать слишком многого от других людей или от себя. Причина того, что я паникую и живу больше в будущем, чем в настоящем заключается в неразумных ожиданиях относительно происходящих событий.
Я понимаю, что не хочу, чтобы люди, которых я люблю: жалели меня, огорчались за меня или даже чувствовали, что они каким-то образом могут быть виноваты в моей хронической депрессии. Если я почувствую себя лучше, я собираюсь принять решение работать над достижением цели. В дальнейшем, все, что я буду просить у других людей ― это терпения к себе в то время, когда я вырываюсь из своего пустынного мира печали.
Единственное реалистичное требование, которое я к себе предъявляю ― в том, что я сделаю все, что в моих силах, чтобы почувствовать себя лучше. Я предъявляю к себе только реалистичные и не перфекционистские требования, основанные на дающей надежду реальности, что каждый, живя и встречая жизнь в лицо, может, и будет выздоравливать.
МЕДИТАЦИЯ
Боже, сегодня мы собираемся молиться, чтобы Ты помог нам найти больше путей любви к себе.
УТВЕРЖДЕНИЕ
Сегодня я буду пытаться жить одним днем.
«Мы можем прекратить выдвигать неразумные требования к тем, кого мы любим» (10)
РАЗМЫШЛЕНИЕ
Я узнаю, что для того чтобы обладать хоть каким-то уровнем душевного покоя, мне нужно научиться, как принимать других такими, какие они есть и не пытаться их изменять. Я верю, что мой уровень душевного покоя начнет расти только тогда, когда я перестану ожидать слишком многого от других людей или от себя. Причина того, что я паникую и живу больше в будущем, чем в настоящем заключается в неразумных ожиданиях относительно происходящих событий.
Я понимаю, что не хочу, чтобы люди, которых я люблю: жалели меня, огорчались за меня или даже чувствовали, что они каким-то образом могут быть виноваты в моей хронической депрессии. Если я почувствую себя лучше, я собираюсь принять решение работать над достижением цели. В дальнейшем, все, что я буду просить у других людей ― это терпения к себе в то время, когда я вырываюсь из своего пустынного мира печали.
Единственное реалистичное требование, которое я к себе предъявляю ― в том, что я сделаю все, что в моих силах, чтобы почувствовать себя лучше. Я предъявляю к себе только реалистичные и не перфекционистские требования, основанные на дающей надежду реальности, что каждый, живя и встречая жизнь в лицо, может, и будет выздоравливать.
МЕДИТАЦИЯ
Боже, сегодня мы собираемся молиться, чтобы Ты помог нам найти больше путей любви к себе.
❤1
23 августа
УТВЕРЖДЕНИЕ
Я поверю, что сегодня — это все, что у меня есть, и когда я начну чувствовать себя лучше, я не буду убивать это чувство, говоря себе, что оно не продлится долго. Сегодня я воздержусь от самокритики. У меня есть выбор.
«Все Двенадцать Шагов АА требуют, чтобы мы шли вразрез с нашими естественными желаниями… Они уменьшают наше эго. Когда дело доходит до уменьшения эго, пару шагов труднее сделать, чем пять» (10)
РАЗМЫШЛЕНИЕ
Как-то вечером на одном из собраний по Шагам участница предположила, что причина, по которой она продолжает оставаться подавленной, заключается в том, что она все еще живет жизнью, которая со временем стала для нее естественной. Другими словами, она все еще продолжала думать так, как всегда думала в прошлом. Теперь, когда она живет и работает по духовной программе, эти естественные наклонности не являются движущей силой в ее жизни. Ее естественный образ жизни держал ее в депрессии. Программа восстановления жизни по Двенадцати Шагам дает ей некоторое спокойствие.
Подразумевается, что моя жизнь должна быть наполнена надеждой и обязательством перед самим собой, чтобы я смог прожить свою жизнь в покое, который преодолевает страх. «Признать перед Богом, перед собой и перед другим истинную природу наших ошибок.» (Шаг пятый) Это не естественный образ жизни. Естественный способ жить — это отрицать, что у нас есть проблема. Чем больше я работаю и живу по своей программе, тем лучше я начинаю себя чувствовать.
МЕДИТАЦИЯ
Мы верим, что Бог, как мы его понимаем, поможет нам представить себя счастливыми и свободными людьми. Мы будем визуализировать в своем уме все хорошее, что может случиться с нами, если мы верим, что это возможно. Если Бог с нами и заботится о нас, зачем беспокоиться?
УТВЕРЖДЕНИЕ
Я поверю, что сегодня — это все, что у меня есть, и когда я начну чувствовать себя лучше, я не буду убивать это чувство, говоря себе, что оно не продлится долго. Сегодня я воздержусь от самокритики. У меня есть выбор.
«Все Двенадцать Шагов АА требуют, чтобы мы шли вразрез с нашими естественными желаниями… Они уменьшают наше эго. Когда дело доходит до уменьшения эго, пару шагов труднее сделать, чем пять» (10)
РАЗМЫШЛЕНИЕ
Как-то вечером на одном из собраний по Шагам участница предположила, что причина, по которой она продолжает оставаться подавленной, заключается в том, что она все еще живет жизнью, которая со временем стала для нее естественной. Другими словами, она все еще продолжала думать так, как всегда думала в прошлом. Теперь, когда она живет и работает по духовной программе, эти естественные наклонности не являются движущей силой в ее жизни. Ее естественный образ жизни держал ее в депрессии. Программа восстановления жизни по Двенадцати Шагам дает ей некоторое спокойствие.
Подразумевается, что моя жизнь должна быть наполнена надеждой и обязательством перед самим собой, чтобы я смог прожить свою жизнь в покое, который преодолевает страх. «Признать перед Богом, перед собой и перед другим истинную природу наших ошибок.» (Шаг пятый) Это не естественный образ жизни. Естественный способ жить — это отрицать, что у нас есть проблема. Чем больше я работаю и живу по своей программе, тем лучше я начинаю себя чувствовать.
МЕДИТАЦИЯ
Мы верим, что Бог, как мы его понимаем, поможет нам представить себя счастливыми и свободными людьми. Мы будем визуализировать в своем уме все хорошее, что может случиться с нами, если мы верим, что это возможно. Если Бог с нами и заботится о нас, зачем беспокоиться?
❤2
Дорогие друзья!
Собрание ДА "Баланс" Украина состоится 24 августа (воскресенье) в 11.00 по Киевскому/в 11-00 по Московскому времени
Внимание! по техническим причинам собрание пройдет в Zoom, ссылка будет опубликована в чате ниже за несколько минут до начала.
Ссылка для подключения
https://t.me/+1bz3j06xIBg3YWUy
Формат собрания: чтение текста + высказывания
Тема: Самореализация
Общение на собрании происходит в равной степени на русском и украинском языках.
Добро пожаловать!
Расписание русскоязычных собраний ДА + полезные ресурсы
daonline.ru
Канал со спикерскими ДА на Youtube
https://www.youtube.com/@DArusorg
Собрание ДА "Баланс" Украина состоится 24 августа (воскресенье) в 11.00 по Киевскому/в 11-00 по Московскому времени
Внимание! по техническим причинам собрание пройдет в Zoom, ссылка будет опубликована в чате ниже за несколько минут до начала.
Ссылка для подключения
https://t.me/+1bz3j06xIBg3YWUy
Формат собрания: чтение текста + высказывания
Тема: Самореализация
Общение на собрании происходит в равной степени на русском и украинском языках.
Добро пожаловать!
Расписание русскоязычных собраний ДА + полезные ресурсы
daonline.ru
Канал со спикерскими ДА на Youtube
https://www.youtube.com/@DArusorg
Telegram
ДА "Баланс" Украина вск 11-00 Киев/11-00 мск
Анонимные Депрессивные
Собрание проходит по воскресеньям в 11-00 по Киеву и в 11-00 по Москве
https://t.me/+1bz3j06xIBg3YWUy
Собрание проходит по воскресеньям в 11-00 по Киеву и в 11-00 по Москве
https://t.me/+1bz3j06xIBg3YWUy
24 августа
УТВЕРЖДЕНИЕ
Сегодня, когда я буду чувствовать гнев или печаль, я поделюсь своими чувствами с другим человеком. Я знаю, что, когда я выражаю свою депрессию, она увядает.
«Но о вещах, которые действительно беспокоят и сжигают нас, мы ничего не говорим. Мы говорим себе, что не следует ни с кем делиться определенными неприятными или унизительными воспоминаниями. Они останутся нашей тайной. Ни одна душа не должна об этом знать. Мы надеемся, что эти тайны уйдут с нами в могилу» (10)
РАЗМЫШЛЕНИЕ
Когда я в депрессии, самая освобождающая и мотивирующая вещь — это признаться другим, что я в депрессии и что я думаю, что схожу с ума и совсем один. Это то, чем необходимо поделиться, если я хочу поправиться и оставаться здоровым. Я знаю лучший способ, нежели думать, что из-за того, что мне грустно и я чувствую отчаяние, я сумасшедший или психически больной. Я не был ни душевнобольным ни сумасшедшим, когда шел сквозь свою тьму. Я знаю, что у меня есть выбор — чувствовать себя лучше или оставаться в тюрьме собственной депрессии. Я решил, что не сойду в могилу таким, каким я чувствую себя сегодня. Я сойду в могилу, зная, что, поскольку я работал над собой и жил день за днем в надежде, я выздоровел, и моя жизнь резко изменилась. Воспоминания из прошлого все еще имеют стальную силу над тем, как я смотрю на жизнь и свои собственные мысли. Эти призраки из прошлого все еще преследуют меня с эмоциями тревоги, страха и печали. Сегодня я говорю этим призракам, что они больше не пугают меня. Я живу полностью в настоящем, и чувства меня не отпугнут.
МЕДИТАЦИЯ
Бог поможет нам делиться своими секретами с другими. Мы не будем бояться впускать людей в тюрьму нашей жизни, так как их присутствие будет подобно свету, который может озарить тьму надеждой и выходом из нашего несчастья. Каждый наш секрет, которым мы делимся с другими, наполовину уменьшает нашу печаль и наши тревоги.
УТВЕРЖДЕНИЕ
Сегодня, когда я буду чувствовать гнев или печаль, я поделюсь своими чувствами с другим человеком. Я знаю, что, когда я выражаю свою депрессию, она увядает.
«Но о вещах, которые действительно беспокоят и сжигают нас, мы ничего не говорим. Мы говорим себе, что не следует ни с кем делиться определенными неприятными или унизительными воспоминаниями. Они останутся нашей тайной. Ни одна душа не должна об этом знать. Мы надеемся, что эти тайны уйдут с нами в могилу» (10)
РАЗМЫШЛЕНИЕ
Когда я в депрессии, самая освобождающая и мотивирующая вещь — это признаться другим, что я в депрессии и что я думаю, что схожу с ума и совсем один. Это то, чем необходимо поделиться, если я хочу поправиться и оставаться здоровым. Я знаю лучший способ, нежели думать, что из-за того, что мне грустно и я чувствую отчаяние, я сумасшедший или психически больной. Я не был ни душевнобольным ни сумасшедшим, когда шел сквозь свою тьму. Я знаю, что у меня есть выбор — чувствовать себя лучше или оставаться в тюрьме собственной депрессии. Я решил, что не сойду в могилу таким, каким я чувствую себя сегодня. Я сойду в могилу, зная, что, поскольку я работал над собой и жил день за днем в надежде, я выздоровел, и моя жизнь резко изменилась. Воспоминания из прошлого все еще имеют стальную силу над тем, как я смотрю на жизнь и свои собственные мысли. Эти призраки из прошлого все еще преследуют меня с эмоциями тревоги, страха и печали. Сегодня я говорю этим призракам, что они больше не пугают меня. Я живу полностью в настоящем, и чувства меня не отпугнут.
МЕДИТАЦИЯ
Бог поможет нам делиться своими секретами с другими. Мы не будем бояться впускать людей в тюрьму нашей жизни, так как их присутствие будет подобно свету, который может озарить тьму надеждой и выходом из нашего несчастья. Каждый наш секрет, которым мы делимся с другими, наполовину уменьшает нашу печаль и наши тревоги.
❤2
Дорогие друзья!
Собрание ДА "Мастер" Единство состоится 25 августа (понедельник) в 20.30 по Московскому времени
Внимание! по техническим причинам собрание пройдет в Zoom, ссылка будет опубликована в чате ниже за несколько минут до начала.
Ссылка для подключения
https://t.me/DA_Master_Unity
Формат собрания: чтение текста + высказывания
Тема: Прочитаем и обсудим 12-шаговую сказку
12 шаговые принципы, изложенные в официальной литературе, иногда сложны для понимания, особенно для новичков.
Гораздо легче и интересней воспринимать их при помощи притч и сказок.
Да и ветераны сообщества находят данный способ изложения хорошим способом для несения вести.
Добро пожаловать!
Расписание русскоязычных собраний ДА + полезные ресурсы
daonline.ru
Собрание ДА "Мастер" Единство состоится 25 августа (понедельник) в 20.30 по Московскому времени
Внимание! по техническим причинам собрание пройдет в Zoom, ссылка будет опубликована в чате ниже за несколько минут до начала.
Ссылка для подключения
https://t.me/DA_Master_Unity
Формат собрания: чтение текста + высказывания
Тема: Прочитаем и обсудим 12-шаговую сказку
12 шаговые принципы, изложенные в официальной литературе, иногда сложны для понимания, особенно для новичков.
Гораздо легче и интересней воспринимать их при помощи притч и сказок.
Да и ветераны сообщества находят данный способ изложения хорошим способом для несения вести.
Добро пожаловать!
Расписание русскоязычных собраний ДА + полезные ресурсы
daonline.ru
Telegram
ДА "Мастер" (Единство)
"Главным достоинством мастера является отсутствие меча в сердце,а главной силой - внутренний покой"
"Живи сам и давай жить другим"
Общение в чате разрешено любое, способствующее выздоровлению.
Ссылка на группу
https://t.me/DA_Master_Unity
"Живи сам и давай жить другим"
Общение в чате разрешено любое, способствующее выздоровлению.
Ссылка на группу
https://t.me/DA_Master_Unity