🍁صبح
🍂و شروعے دوباره
🍁فراموش ڪنیم بدے ها را
🍂از نو بسازیم امیدوارے را
🍁و توڪل ڪنیم سختے ها را
🍂چرا ڪہ "خدا" اینجاست❤
🍁با هر طلوع انتظارمان را میڪشد

🍂شروع هفتـہ تون پُر امید

آنجا که واژه ها
برای تو گل می کنند
آنجا که حرف های زمین افتاده ام ،
دوباره سبز می شوند
وَ دست های عاشقمان
گره در کارِ سبزه ها می اندازند ؛

قرارمان زیرِ چشم های تو
آنجا که شعر
نم نم شروع می شود...

✍ مینا آقا زاده

‍ #مراقبه_امروز :

‍🗓 شنبه 9 آبان‌ماه 1405

💟امروز با متمرکز کردن افکارم بر روی چیزهایی که مشوق من هستند

💟 با تغذیه کردن مداوم ذهنم با افکار مثبت ذخیره درونی‌ام را افزایش می‌دهم

💟و این‌گونه به احساس راحتی و آرامش بیشتری دست می‌یابم ...!

خداوندا سپاسگزارم🙏

این مراقبه را 7 مرتبه با صدای بلند برای خود تکرار نمایید.

🎙جول_اوستین

🥰صبح و ورزش
۸ دقیقه تمرین برای شکم و پهلوی خوش‌فرم!

با ۶ حرکت ساده، عضلات شکم و پهلو رو به چالش بکش 💪

⏱ هر حرکت ۳۰ ثانیه + ۳۰ ثانیه استراحت

هر روز تکرار کن و با استمرار نتیجه بگیر!

🥰🥳روزت رو با ورزش صبحگاهی شروع گن

🥰😍بریم یِ حسِ خوب.

خداروشکر جوری بزرگ شدیم که
نه به داشته های کسی حسادت کنیم
و نه با داشته هامون جلو بقیه پز بدیم😊

👩‍🍳•صبحانه😋•
این هم صبحونه ست ،هم پیتزا هم ناهار🤩

🍱موادلازم:
۱ دونه نون
۴ تا تخم مرغ
پنیر موزارلا ۲ قاشق
پنیر تبریز ۱ قاشق
گوجه و فلفل و بیکن
نمک و ادویه

🤔ناهار چی بپزم؟
👩‍🍳سینه‌مرغ با بافت‌نرم و لذیذ و دیپ‌پنیر همون چیزیه که خیلی سریع باید برای ناهار درستش کنی😋

🍱موادلازم:
🔹سینه‌مرغ
قارچ
🔹پیاز
🔹سیر
🔹گوجه‌فرنگی
🔹رب گوجه
🔹پنیر پیتزا
🔹ادویه به میزان دلخواه

🌸 بسم الله الرحمن الرحیم 🌸

نام باعظمت تو
زبان قلم را می‌گشايد🌸

تو آغاز هركلمه‌ای
لبريز از نام تو …

الهی به امید تو ♥️

با دل گفتم که ای دل از نادانی
محروم ز خدمت شده‌ای میدانی

دل گفت مرا سخن غلط میرانی
من لازمِ خدمتم تو سرگردانی

#مولانا

یارب تو مرا به نفس طناز مده
با هر چه بجز تست مرا ساز مده

من در تو گریزان شدم از فتنه‌ی خویش
من آن توام مرا به من باز مده

#مولانا

بنظرم قشنگ ترین آرزویی که میشه
برای هرکسی داشت اینه که بگی:
الهی همیشه گوش آسمون پر باشه
از صدای خنده های از ته دلت..

عصرتون دلنشین

اینڪہ نَباشـه ‍و اَز نبــودنـش

بِشڪنــــے

خِی‍لـے به‍تـَـــر از اینـھ ڪہ

بـاشھ و ....

بـا سردیـاش بِشڪونَت‍ِت


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌
‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎.

❣هیچے بہ اندازہ ے یہ لیوان چاے نمیتونہ حال آدم رو خوب ڪنه
مخصوصا از اونایے ڪہ عطر دارن
مزہ ے قدیما رو میدن
مزہ ے چایے مادربزرگم ..❤️🍃🍃🍃

سلام! من شروین هستم 👋
هر رباتی که تو ذهنت باشه رو میسازم - بدون محدودیت!

✅ چی میسازم؟
🛒 ربات فروشگاهی (درگاه پرداخت، سبد خرید)
👮‍♂️ ربات مدیریتی گروه
🧠 ربات هوش مصنوعی (ChatGPT, AI)
🎮 ربات گیم و سرگرمی
⚙️ ربات اتوماتیک و API
🤯 حتی عجیب ترین ایده هات!

💻 قدرت گرفته از JavaScript & Node.js
⚡️ تحویل سریع | 🔒 امن و پایدار | 💬 پشتیبانی کامل