Кулинарное вдохновение с черными семенами чиа от De La Sierra! 🌱

Чиа-пудинг с ягодами и миндалем

Ингредиенты:

Семена чиа от De La Sierra - 3 ст. л.
Кленовый сироп - 2-3 ч. л.
Миндальное молоко - 2/3 чашки
Ягоды - горсть
Рубленый миндаль - горсть

Приготовление:

1) В небольшой миске смешайте семена чиа от De La Sierra, кленовый сироп и небольшое количество миндального молока.
2) Тщательно размешайте.
3) Аккуратно влейте оставшееся молоко.
4) Размешайте и отправьте в холодильник на 1 час.
5) Перед подачей украсьте ягодами и миндалем.

Такой чиа-пудинг – это не только вкусное удовольствие, но и полезный и питательный завтрак или перекус. Попробуйте! 🥄

#рецепты_DeLaSierra
#DeLaSierra #DeLaSierranatural #новинки #Перу #ЛатинскаАмерика #суперфуды #завтрак #семеначиа #чернаячиа #чиа #семена_чиа #советы #кулинария #пудинг

Пудинг с лукумой, ананасом и семенами чиа

📖 Ингредиенты:

5 г лукумы молотой от De La Sierra
20 г семян чиа от De La Sierra
250 мл миндального молока
40 г ананаса

👩‍🍳 Приготовление:

1) Добавьте все ингредиенты в шейкер, плотно закройте его и энергично встряхивайте, пока все ингредиенты не смешаются.
2) Поставьте шейкер в холодильник как минимум на час или два (чем дольше, тем лучше) и подавайте хорошо охлажденным.

Наслаждайтесь!

#рецепты_DeLaSierra
#DeLaSierra #DeLaSierranatural #новинки #Перу #ЛатинскаАмерика #суперфуды #киноа #лукума #семеначиа #чиа #пудинг #советы #кулинария

Пудинг из киноа 🍧

Ингредиенты:

150 г киноа от De La Sierra
50 г овсяных хлопьев
500 мл молока
2 ст.л. меда

Приготовление:

1) Смешайте киноа с овсянкой, залейте 500 мл воды и 200 мл молока.
2) Доведите до кипения и варите в течение 15 минут на слабом огне, помешивая.
3) Влейте оставшееся молоко и варите еще 5 минут.
4) Добавьте мед и подавайте с фруктами.

Пробуйте и наслаждайтесь! ☀️

#рецепты_DeLaSierra
#DeLaSierra #DeLaSierranatural #новинки #Перу #ЛатинскаАмерика #суперфуды #киноа #пудинг #советы #кулинария