This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
АПРЕЛЬ: «ПСИХИКА ВЕСНОЙ»
Садись, прекрасная, налей себе любимого и горячего, крепко держись за кружку, заземляйся и читай.
Мы начинаем нашу, серию мягких, весенних, психологических постов
"За чашкой чая ☕"
«Миф о весеннем счастье»
Знаешь, я сегодня смотрела на почки на деревьях. Пока еще холодно, и они будто в спячке, но чуть потеплеет и они резко начнут просыпаться, станут такие набухшие, готовые лопнуть. И подумала: а что, если внутри меня тоже что-то набухло за зиму, но это не радость? Это что-то тяжёлое, что не хочет лопаться. Просто давит изнутри.
И психика тоже сопротивляется, как и погода за окном- замирает.
Апрель. Все говорят: «солнце, обновление, время жить». А внутри часто— как в промокшей квартире после потопа. Сыро, тяжело, и непонятно, с чего начинать уборку.
И ты ловишь себя на мысли: «Что со мной не так? Почему я не чувствую эту весну? Почему я не бегу, не смеюсь, не строю планы?»
А ты сядь, пожалуйста. Прямо сейчас. Туда, где тебя никто не видит. На пол, если хочется. На диван, в кресло. Обними себя за плечи — просто так, без причины.
Я скажу тебе то, что ты, может быть, давно ждала услышать.
С тобой всё так.
Весна — это не только праздник. Это ещё и вскрытие рек. Лёд, который сковывал всю зиму, тает. И всё, что замёрзло, всплывает, иногда не очень приятного🥺 .
Порой сносит так, что не ожидал, как у нас в этом году реку, все близлежайшие к ней деревни затопило, она просто пошла по старому руслу, потому что пришло время, и природа не спрашивает разрешения. То что долго не выпусколось, было сковано, найдёт иной путь, порой, разрушительный, для того, чтобы освободиться. Так устроены и мы.
Весна — это не твоя вина. Это просто время, когда ты перестаёшь мёрзнуть и начинаешь чувствовать. А чувствовать — больно. Особенно если долго не чувствовала.
Твоя психика просто честно говорит: «Я больше не могу притворяться». Световой день резко вырос — и вместе с ним вырос уровень кортизола, гормона стресса. Организм перестраивается. А ты ещё и требуешь от себя радости по расписанию. Это лишний груз. Тяжёлый, ненужный.
Давай сделаем одну очень маленькую вещь. Только ты и я. Тихо.
Практика. Дыхание, которое разрешает не радоваться.
Положи одну руку на грудь, другую — на живот. Не нажимай. Просто положи. Почувствуй, как под ладонями живёт твоё тело. Тёплое. Уставшее. Живое.
Закрой глаза.
Вдохни медленно. Не глубоко. Как дышится.
А на выдохе — сделай звук. Тихий, еле слышный выдох со вздохом: «аааах…» Как будто ты сдуваешь с себя всё «надо» и «должна».
Сделай так три раза.
А теперь, не открывая глаз, спроси себя так, как спрашивают ребёнка, который плачет без причины: «Что с тобой, маленькая? Что ты на самом деле чувствуешь к этой весне?»
Не ищи правильный ответ. Не говори «надо радоваться». Просто послушай.
Может быть, внутри скажет: «Устала». Или «Страшно». Или «Хочу, чтобы меня пожалели». Или «Ничего не чувствую, пусто».
Всё это — правда. Твоя правда.
Запиши это слово в заметки телефона. Или просто запомни.
А потом открой глаза. Сделай ещё один медленный выдох.
Ты имеешь право встречать весну любой. Даже мокрой от слёз. Даже тяжёлой, как мокрое одеяло. Даже немой.
Твоя весна — правильная. Потому что она твоя.
Назови свою весну одним словом, пиши в комментариях.
Давай соберем словарь весенних состояний и почувствуем, что мы не одни в этом.☕️
Обнимаю. Крепко. Долго.
#посты@DEGArtstudio #мягкаяпсихологическаяподдержка@DEGArtstudio
#зачашкойчая@DEGArtstudio
Садись, прекрасная, налей себе любимого и горячего, крепко держись за кружку, заземляйся и читай.
Мы начинаем нашу, серию мягких, весенних, психологических постов
"За чашкой чая ☕"
«Миф о весеннем счастье»
Знаешь, я сегодня смотрела на почки на деревьях. Пока еще холодно, и они будто в спячке, но чуть потеплеет и они резко начнут просыпаться, станут такие набухшие, готовые лопнуть. И подумала: а что, если внутри меня тоже что-то набухло за зиму, но это не радость? Это что-то тяжёлое, что не хочет лопаться. Просто давит изнутри.
И психика тоже сопротивляется, как и погода за окном- замирает.
Апрель. Все говорят: «солнце, обновление, время жить». А внутри часто— как в промокшей квартире после потопа. Сыро, тяжело, и непонятно, с чего начинать уборку.
И ты ловишь себя на мысли: «Что со мной не так? Почему я не чувствую эту весну? Почему я не бегу, не смеюсь, не строю планы?»
А ты сядь, пожалуйста. Прямо сейчас. Туда, где тебя никто не видит. На пол, если хочется. На диван, в кресло. Обними себя за плечи — просто так, без причины.
Я скажу тебе то, что ты, может быть, давно ждала услышать.
С тобой всё так.
Весна — это не только праздник. Это ещё и вскрытие рек. Лёд, который сковывал всю зиму, тает. И всё, что замёрзло, всплывает, иногда не очень приятного
Порой сносит так, что не ожидал, как у нас в этом году реку, все близлежайшие к ней деревни затопило, она просто пошла по старому руслу, потому что пришло время, и природа не спрашивает разрешения. То что долго не выпусколось, было сковано, найдёт иной путь, порой, разрушительный, для того, чтобы освободиться. Так устроены и мы.
Горе, которое ты отложила «на потом». Усталость, которую ты заглушила работой. Слёзы, быть может, которые ты не выплакала в декабре.
Твоя психика просто честно говорит: «Я больше не могу притворяться». Световой день резко вырос — и вместе с ним вырос уровень кортизола, гормона стресса. Организм перестраивается. А ты ещё и требуешь от себя радости по расписанию. Это лишний груз. Тяжёлый, ненужный.
Давай сделаем одну очень маленькую вещь. Только ты и я. Тихо.
Практика. Дыхание, которое разрешает не радоваться.
Положи одну руку на грудь, другую — на живот. Не нажимай. Просто положи. Почувствуй, как под ладонями живёт твоё тело. Тёплое. Уставшее. Живое.
Закрой глаза.
Вдохни медленно. Не глубоко. Как дышится.
А на выдохе — сделай звук. Тихий, еле слышный выдох со вздохом: «аааах…» Как будто ты сдуваешь с себя всё «надо» и «должна».
Сделай так три раза.
А теперь, не открывая глаз, спроси себя так, как спрашивают ребёнка, который плачет без причины: «Что с тобой, маленькая? Что ты на самом деле чувствуешь к этой весне?»
Не ищи правильный ответ. Не говори «надо радоваться». Просто послушай.
Может быть, внутри скажет: «Устала». Или «Страшно». Или «Хочу, чтобы меня пожалели». Или «Ничего не чувствую, пусто».
Всё это — правда. Твоя правда.
Запиши это слово в заметки телефона. Или просто запомни.
А потом открой глаза. Сделай ещё один медленный выдох.
Ты имеешь право встречать весну любой. Даже мокрой от слёз. Даже тяжёлой, как мокрое одеяло. Даже немой.
Твоя весна — правильная. Потому что она твоя.
Назови свою весну одним словом, пиши в комментариях.
Давай соберем словарь весенних состояний и почувствуем, что мы не одни в этом.
Обнимаю. Крепко. Долго.
#посты@DEGArtstudio #мягкаяпсихологическаяподдержка@DEGArtstudio
#зачашкойчая@DEGArtstudio
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🔥16🤩16
Арт-пост «Карта твоего тела. ГДЕ ЖИВЕТ АПРЕЛЬ?»
Привет, прекрасная! Наливай горячего и любимого и присоединяйся к нашему сотворчеству.
Вчера я спросила у тебя и себя: «Что я чувствую в этой весне?»
Сегодня я хочу предложить тебе показать это без слов.
Потому что иногда слов нет. Или они слишком громкие. Или слишком маленькие.
Возьми лист бумаги. Самый обычный. И цветные карандаши (мелки/ фломастеры) — те, которые давно лежат без дела. Можно даже детские, сломанные. Не надо покупать новые.
Обведи свою ладонь. Или нарисуй овал , кляксу — как будто это границы твоего тела сегодня. Ту область, что отзовется твоей руке, дай ей волю. Не важно, как получится. Важно, что это — твоё пространство.
А теперь закрой глаза. Подыши три раза. И почувствуй: где в теле сегодня тепло? Где — боль? Где — пустота? Где — напряжение, быть может, которое уже стало привычным, как старая подушка?
Открой глаза. И начни закрашивать.
· Жёлтым или оранжевым — где тепло. Даже если это маленькая точка. Даже если это только кончик пальца.
· Красным или бордовым — где давит, болит, ноет, пульсирует.
· Серым или синим — где пустота. Там, где ничего не чувствуется. Где отключилось.
· Зелёным — где легко, свободно, дышится.
Не старайся. Не думай «красиво». Просто води карандашом. Пятнами, линиями, точками. Как рука хочет.
Когда закончишь — посмотри на свою карту. Не анализируй. Просто скажи себе:
А потом положи ладонь на то место на рисунке, которое привлекло твой взгляд. Просто положи. И дыши. Минуту. Две. Ничего не делай.
Ты только что увидела то, что словами не рассказать. Это уже много.
Если захочется, напиши, как тебе стало после?
Всегда бережно, Евгения 💗
#психология #арттерапия@DEGArtstudio #бережноксебе@DEGArtstudio #самоисследование #творчество
Привет, прекрасная! Наливай горячего и любимого и присоединяйся к нашему сотворчеству.
Вчера я спросила у тебя и себя: «Что я чувствую в этой весне?»
Сегодня я хочу предложить тебе показать это без слов.
Потому что иногда слов нет. Или они слишком громкие. Или слишком маленькие.
Возьми лист бумаги. Самый обычный. И цветные карандаши (мелки/ фломастеры) — те, которые давно лежат без дела. Можно даже детские, сломанные. Не надо покупать новые.
Обведи свою ладонь. Или нарисуй овал , кляксу — как будто это границы твоего тела сегодня. Ту область, что отзовется твоей руке, дай ей волю. Не важно, как получится. Важно, что это — твоё пространство.
А теперь закрой глаза. Подыши три раза. И почувствуй: где в теле сегодня тепло? Где — боль? Где — пустота? Где — напряжение, быть может, которое уже стало привычным, как старая подушка?
Открой глаза. И начни закрашивать.
· Жёлтым или оранжевым — где тепло. Даже если это маленькая точка. Даже если это только кончик пальца.
· Красным или бордовым — где давит, болит, ноет, пульсирует.
· Серым или синим — где пустота. Там, где ничего не чувствуется. Где отключилось.
· Зелёным — где легко, свободно, дышится.
Не старайся. Не думай «красиво». Просто води карандашом. Пятнами, линиями, точками. Как рука хочет.
Когда закончишь — посмотри на свою карту. Не анализируй. Просто скажи себе:
«Здравствуй, моё тело. Я вижу, как тебе живётся».
А потом положи ладонь на то место на рисунке, которое привлекло твой взгляд. Просто положи. И дыши. Минуту. Две. Ничего не делай.
Ты только что увидела то, что словами не рассказать. Это уже много.
Если захочется, напиши, как тебе стало после?
Всегда бережно, Евгения 💗
#психология #арттерапия@DEGArtstudio #бережноксебе@DEGArtstudio #самоисследование #творчество
🔥21❤🔥10🤩8❤6
☀️ ТВОЁ ЛЕТО НАЧИНАЕТСЯ ЗДЕСЬ
«СОСТОЯНИЕ. СИЛА РОДА. СИЛА ЖЕНЩИНЫ»
18–25 июня 2026 • 6 ночей / 7 дней • Алтай
🤍 ПРЕДСТАВЬ СЕБЯ ЧЕРЕЗ 7 ДНЕЙ
Ты просыпаешься в уютном аиле. За окном горы, тишина и утренний свет. Ты выходишь босиком на траву, вдыхаешь алтайский воздух и чувствуешь:
«Я спокойна. Я наполнена. Я — это я».
Это не просто отпуск. Это путешествие, после которого ты возвращаешься домой другой. С ясностью в голове, лёгкостью в теле и глубокой опорой внутри.
✨ ЧТО ТЫ ОБРЕТЁШЬ ЗА 7 ДНЕЙ
ТИШИНУ И ЯСНОСТЬ
Мысли перестанут кружить. Ты услышишь свой настоящий голос. Поймёшь, чего хочешь именно ты.
ЛЁГКОСТЬ В ТЕЛЕ
Мягкие утренние практики и дни на природе вернут телу свободу. Плечи расправятся, дыхание станет глубоким, походка — лёгкой.
ОПОРУ В РОДУ
Ты нарисуешь своё Древо Рода. Проживёшь трансформационную игру «Линии Рода». Почувствуешь, что за твоей спиной — поколения. Это даёт невероятную силу и устойчивость.
СВОЮ ЖЕНСКУЮ ПРИРОДУ
Через женский круг, практики стихий, плетение и «Рода-Рада» ты вспомнишь, какая ты — мягкая, чувственная, могущественная.
КУКЛУ СЕВЕРНУЮ БЕРЕГИНЮ
Создашь своими руками. Личный оберег и тёплое воспоминание.
КРАСИВЫЕ ФОТО И ВИДЕО
Профессиональный фотограф и видеограф будут рядом всё время. Ты получишь десятки живых кадров, где ты настоящая, расслабленная, счастливая.
🌸 КТО ПРОВЕДЁТ ТЕБЯ ПО ЭТОМУ ПУТИ
МАСТЕР ЖЕНСКИХ ПРАКТИК
10 лет практики и наставничества. Создаёт безопасное сакральное пространство, где можно быть любой.
Что проведёт:
— Открывание и закрытие женского круга
— Практики четырёх стихий
— Плетение оберегов, глубинная практика «Рода-Рада»
— Индивидуальное и групповое сопровождение 24/7
ПСИХОЛОГ • АРТ-ТЕРАПЕВТ • ИГРОПРАКТИК
Дипломированный специалист с многолетней практикой. Работает бережно и глубоко.
Что проведёт:
— Арт-терапия «Древо Рода», художественный мастер класс.
— Трансформационная игра «Линии Рода»
— Создание Куклы Северной Берегини
— Мягкое психологическое сопровождение 24/7
🌅 УТРЕННИЕ ПРАКТИКИ
Каждое утро спикеры по очереди проводят мягкие пробуждающие практики. Никакого насилия над телом — только бережное возвращение чувствительности, гибкости и энергии на весь день.
Рядом с тобой — команда профессионалов, которые знают, как бережно провести тебя к твоему ресурсному состоянию.
🏔️ ПУТЕШЕСТВИЯ, КОТОРЫЕ НАПОЛНЯЮТ
🌊 ВОДОПАДЫ
На выбор: пешая прогулка или конная.
Возвращение — на лодке через пороги Катуни. Вода обновляет, пороги дарят восторг и чувство полёта.
🎨 ДЕРЕВНЯ МАСТЕРОВ АСКАТ
Отдельная экскурсия. Место, где живут ремесленники и художники. Прикоснёшься к ручному труду, вдохновишься, найдёшь свой талисман.
🌙 ПРОЖИВАНИЕ И ЗАБОТА
🏡 Уютные аилы — традиционные алтайские домики. По 2 девушки в каждом. Твоё личное пространство и тёплое соседство.
🍽️ Двухразовое питание — вкусные, полезные завтраки и ужины. Лёгкость в теле без твоих забот.
💫 ЧТО ТЫ УВЕЗЁШЬ ДОМОЙ
✔️ Ясность и тишину внутри
✔️ Ощущение опоры и поддержки Рода
✔️ Лёгкость в теле и контакт с женской энергией
✔️ Куклу Северную Берегиню — личный оберег
✔️ 100+ красивых фото и видео с Алтая
✔️ Контакты 10+ близких по духу женщин
✔️ Состояние «я вернулась к себе"
📅 ДЕТАЛИ
🗓 18–25 июня 2026
📍 Алтай, аилы
🛏 Двухместное размещение
🍽 Двухразовое питание
🚙 по необходимости трансфер Новосибирск- Чемал входит в стоимость 💸
👭 Мест: 10 женщин
💰до конца мая 80 тыс, после 85 тыс.
Можно разбить на 2 выплаты.
Взнос для бронирования 10 тыс
💌 ГОТОВА ПОДАРИТЬ СЕБЕ ЭТО ЛЕТО?
Напиши «АЛТАЙ» в личные сообщения.
Пришлю полную программу, отвечу на вопросы, помогу собраться.
Твоё место уже ждёт тебя. Приезжай за собой.
#ретрит@DEGArtstudio #мероприятия@DEGArtstudio #психология #полноепогружение #бережноксебе@DEGArtstudio
«СОСТОЯНИЕ. СИЛА РОДА. СИЛА ЖЕНЩИНЫ»
18–25 июня 2026 • 6 ночей / 7 дней • Алтай
🤍 ПРЕДСТАВЬ СЕБЯ ЧЕРЕЗ 7 ДНЕЙ
Ты просыпаешься в уютном аиле. За окном горы, тишина и утренний свет. Ты выходишь босиком на траву, вдыхаешь алтайский воздух и чувствуешь:
«Я спокойна. Я наполнена. Я — это я».
Это не просто отпуск. Это путешествие, после которого ты возвращаешься домой другой. С ясностью в голове, лёгкостью в теле и глубокой опорой внутри.
✨ ЧТО ТЫ ОБРЕТЁШЬ ЗА 7 ДНЕЙ
ТИШИНУ И ЯСНОСТЬ
Мысли перестанут кружить. Ты услышишь свой настоящий голос. Поймёшь, чего хочешь именно ты.
ЛЁГКОСТЬ В ТЕЛЕ
Мягкие утренние практики и дни на природе вернут телу свободу. Плечи расправятся, дыхание станет глубоким, походка — лёгкой.
ОПОРУ В РОДУ
Ты нарисуешь своё Древо Рода. Проживёшь трансформационную игру «Линии Рода». Почувствуешь, что за твоей спиной — поколения. Это даёт невероятную силу и устойчивость.
СВОЮ ЖЕНСКУЮ ПРИРОДУ
Через женский круг, практики стихий, плетение и «Рода-Рада» ты вспомнишь, какая ты — мягкая, чувственная, могущественная.
КУКЛУ СЕВЕРНУЮ БЕРЕГИНЮ
Создашь своими руками. Личный оберег и тёплое воспоминание.
КРАСИВЫЕ ФОТО И ВИДЕО
Профессиональный фотограф и видеограф будут рядом всё время. Ты получишь десятки живых кадров, где ты настоящая, расслабленная, счастливая.
🌸 КТО ПРОВЕДЁТ ТЕБЯ ПО ЭТОМУ ПУТИ
МАСТЕР ЖЕНСКИХ ПРАКТИК
10 лет практики и наставничества. Создаёт безопасное сакральное пространство, где можно быть любой.
Что проведёт:
— Открывание и закрытие женского круга
— Практики четырёх стихий
— Плетение оберегов, глубинная практика «Рода-Рада»
— Индивидуальное и групповое сопровождение 24/7
ПСИХОЛОГ • АРТ-ТЕРАПЕВТ • ИГРОПРАКТИК
Дипломированный специалист с многолетней практикой. Работает бережно и глубоко.
Что проведёт:
— Арт-терапия «Древо Рода», художественный мастер класс.
— Трансформационная игра «Линии Рода»
— Создание Куклы Северной Берегини
— Мягкое психологическое сопровождение 24/7
🌅 УТРЕННИЕ ПРАКТИКИ
Каждое утро спикеры по очереди проводят мягкие пробуждающие практики. Никакого насилия над телом — только бережное возвращение чувствительности, гибкости и энергии на весь день.
Рядом с тобой — команда профессионалов, которые знают, как бережно провести тебя к твоему ресурсному состоянию.
🏔️ ПУТЕШЕСТВИЯ, КОТОРЫЕ НАПОЛНЯЮТ
🌊 ВОДОПАДЫ
На выбор: пешая прогулка или конная.
Возвращение — на лодке через пороги Катуни. Вода обновляет, пороги дарят восторг и чувство полёта.
🎨 ДЕРЕВНЯ МАСТЕРОВ АСКАТ
Отдельная экскурсия. Место, где живут ремесленники и художники. Прикоснёшься к ручному труду, вдохновишься, найдёшь свой талисман.
🌙 ПРОЖИВАНИЕ И ЗАБОТА
🏡 Уютные аилы — традиционные алтайские домики. По 2 девушки в каждом. Твоё личное пространство и тёплое соседство.
🍽️ Двухразовое питание — вкусные, полезные завтраки и ужины. Лёгкость в теле без твоих забот.
💫 ЧТО ТЫ УВЕЗЁШЬ ДОМОЙ
✔️ Ясность и тишину внутри
✔️ Ощущение опоры и поддержки Рода
✔️ Лёгкость в теле и контакт с женской энергией
✔️ Куклу Северную Берегиню — личный оберег
✔️ 100+ красивых фото и видео с Алтая
✔️ Контакты 10+ близких по духу женщин
✔️ Состояние «я вернулась к себе"
📅 ДЕТАЛИ
🗓 18–25 июня 2026
📍 Алтай, аилы
🛏 Двухместное размещение
🍽 Двухразовое питание
🚙 по необходимости трансфер Новосибирск- Чемал входит в стоимость 💸
👭 Мест: 10 женщин
💰до конца мая 80 тыс, после 85 тыс.
Можно разбить на 2 выплаты.
Взнос для бронирования 10 тыс
💌 ГОТОВА ПОДАРИТЬ СЕБЕ ЭТО ЛЕТО?
Напиши «АЛТАЙ» в личные сообщения.
Пришлю полную программу, отвечу на вопросы, помогу собраться.
Твоё место уже ждёт тебя. Приезжай за собой.
#ретрит@DEGArtstudio #мероприятия@DEGArtstudio #психология #полноепогружение #бережноксебе@DEGArtstudio
🔥19🥰15❤14
Доброго вторника, мои прекрасные!
И пусть всем тоже светит солнышко 🌞 внутри и снаружи 🍃
И пусть всем тоже светит солнышко 🌞 внутри и снаружи 🍃
👍3🔥3🥰2
РАСПИСАНИЕ 🤩 🤩 🤩
ПРОБУЖДЕНИЕ тела, мыслей, природы. Легкость в ощущениях, наполнение теплом и светом, с любовью к себе и творчеством в жизни.
Трансформационные игры
🤩 🤩 🤩 🤩 🌷 🙂 😎 😍
Ролевая трансформационная игра- преображение, самоисследование в рамках своих "можно" и "нельзя", своего внутреннего Критика и творческого проявления, своего творческого начала. Запрос может быть как в творческой реализации, ограничений, так и из любой сферы жизни.
8.05 в 17:00 и дневной формат 29.05 в 14:00
3-5 мест/ 💰1700
Действует скидка друзей 1+1 (10% для каждой🌿)
🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩
Трансформационная женская психологическая игра
о ритмах, проживаниях, ресурсах.
Бережная, мягкая, творческая.
Зайти можно с любым запросом или вовсе без него.
10.05 в 14:00 и 22.05 в 18:30
Занятость 2,5 часа
4-5 мест/💰1700
Действует скидка друзей (1+1 10% для каждой)
🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿
🤩 🤩 🤩 - вечера и
🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 - классы
23.05 в 15:00
Мастер- класс для детей или семьи
Роспись кепки или панамы акриловыми красками и маркерами по ткани
🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 ЛЕТА
Занятость 1,5-2 часа
5 мест/ 1500
🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿
Мастер класс для детей
🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩
16.05 в 14:00
Живопись акрилом на спилах дерева.
Лисы, ежики, медвежата, бобрята, зайки или тема на выбор т.д.
🦔 🐥 🐱
4-6 мест/💰1500
🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿
15.05 в 18:30
АРТ- вечер с вином🍷
"ДЫХАНИЕ🤩 🤩 🤩 🤩 "
Рисуем картины природы, моря птиц, цветы,расцветающие поля, женские летние образы под расслабляющую музыку природы и бокал вина с закусками
4-6 мест/💰 2000
🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿
Мастер Класс живописи акрилом на холстах
🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩
Тема на выбор:
лес, горы, природа, птицы, звери, абстракция с мотивирующей надписью!
30.05 в 14:00- 17:00
4-6 мест/ 1700
Действует скидка друзей 1+1
(1500 для кадого)
Можно забронировать , как семейный формат, свидание, день Рождения и т.д.
🌿 🌿 🌿 🌿 🌿🌿🌿🌿🌿🌿
31.05 в 14:00
Арт- терапевтическая групповая встреча для женщин по созданию славянской куклы- оберега "Столбушка" или "Птица- Радость", запрос любой.
3 места/3500
Занятость 3 часа
ВАЖНО📌
Мероприятия корпоративного формата, праздники для детей или взрослых бронируйте заранее, не менее чем за 1,5 недели‼️
Выездной формат в другой локации в том числе!
На него предусмотрен орг сбор выезда + 1500 руб и самостоятельная оплата аренды помещения.
Сейчас время записи открыто до 17 июня.🌼
#мероприятия@DEGArtstudio #творчество #бережноксебе@DEGArtstudio #мнеможно #тигры #мастеркласс@DEGArtstudio
#артвечер@DEGArtstudio вечер
ПРОБУЖДЕНИЕ тела, мыслей, природы. Легкость в ощущениях, наполнение теплом и светом, с любовью к себе и творчеством в жизни.
Трансформационные игры
Ролевая трансформационная игра- преображение, самоисследование в рамках своих "можно" и "нельзя", своего внутреннего Критика и творческого проявления, своего творческого начала. Запрос может быть как в творческой реализации, ограничений, так и из любой сферы жизни.
8.05 в 17:00 и дневной формат 29.05 в 14:00
3-5 мест/ 💰1700
Действует скидка друзей 1+1 (10% для каждой🌿)
Трансформационная женская психологическая игра
о ритмах, проживаниях, ресурсах.
Бережная, мягкая, творческая.
Зайти можно с любым запросом или вовсе без него.
10.05 в 14:00 и 22.05 в 18:30
Занятость 2,5 часа
4-5 мест/💰1700
Действует скидка друзей (1+1 10% для каждой)
23.05 в 15:00
Мастер- класс для детей или семьи
Роспись кепки или панамы акриловыми красками и маркерами по ткани
Занятость 1,5-2 часа
5 мест/ 1500
Мастер класс для детей
16.05 в 14:00
Живопись акрилом на спилах дерева.
Лисы, ежики, медвежата, бобрята, зайки или тема на выбор т.д.
4-6 мест/💰1500
15.05 в 18:30
АРТ- вечер с вином
"ДЫХАНИЕ
Рисуем картины природы, моря птиц, цветы,расцветающие поля, женские летние образы под расслабляющую музыку природы и бокал вина с закусками
4-6 мест/💰 2000
Мастер Класс живописи акрилом на холстах
Тема на выбор:
лес, горы, природа, птицы, звери, абстракция с мотивирующей надписью!
30.05 в 14:00- 17:00
4-6 мест/ 1700
Действует скидка друзей 1+1
(1500 для кадого)
Можно забронировать , как семейный формат, свидание, день Рождения и т.д.
31.05 в 14:00
Арт- терапевтическая групповая встреча для женщин по созданию славянской куклы- оберега "Столбушка" или "Птица- Радость", запрос любой.
3 места/3500
Занятость 3 часа
ВАЖНО📌
Мероприятия корпоративного формата, праздники для детей или взрослых бронируйте заранее, не менее чем за 1,5 недели‼️
Выездной формат в другой локации в том числе!
На него предусмотрен орг сбор выезда + 1500 руб и самостоятельная оплата аренды помещения.
Сейчас время записи открыто до 17 июня.
#мероприятия@DEGArtstudio #творчество #бережноксебе@DEGArtstudio #мнеможно #тигры #мастеркласс@DEGArtstudio
#артвечер@DEGArtstudio вечер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🔥17🥰15
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Привет, прекрасная!
Пока я готовлю новое видео к ретриту в этом июне в теме
"СИЛА РОДА. СИЛА ЖЕНЩИНЫ"
Пусть побудет тут прошлогоднее. Оно многим откликнулось в прошлом году.
В честь последнего апрельского дня.
Пока я готовлю новое видео к ретриту в этом июне в теме
"СИЛА РОДА. СИЛА ЖЕНЩИНЫ"
Пусть побудет тут прошлогоднее. Оно многим откликнулось в прошлом году.
В честь последнего апрельского дня.
❤7👍1🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мои прекрасные!
Пусть это видео наполнит вас красотой, силой, умиротворением, мощью природы: горами, лесами, реками, небом и тайной жизни, нашим единением, преемственностью рода и его силой. Пусть оно станет первым приглашением на наш ретрит летнего СОЛНЦЕСТОЯНИЯ в июне!
СОСТОЯНИЕ.
СИЛА РОДА.
СИЛА ЖЕНЩИНЫ.
Они ждут своего часа, чтобы раскрыться. В возможности обернуться к корням, распустить свою крону, посмотреть в свою тень, обрести новую силу и твердую опору, открыть и осознать глубину своей многогранности, красоты и ценности! Проявится в гармонии, отдыхе, спокойствии, наполненности и радости жизни.
Тебя ждет прекрасный АЛТАЙ и его волшебная аура, магия природы, проживание в круглых, деревянных домиках аил, экскурсии, водопады, конные прогулки, баня, и конечно мягкие, ежедневные практики в сопровождении двух спикеров, видеографа и глубокое, бережное погружение в самоценность, в кругу прекрасных женщин!
ВСЕ ЭТО ДЛЯ ТЕБЯ, ПРЕКРАСНАЯ!
В любом твоем прекрасном возрасте (18+)
МЫ ждем именно ТЕБЯ!
ПРИСОЕДИНЯЙСЯ, творить СОСТОЯНИЕ на будущий виток года!
18 по 25 июня 2026.
Если тебе отзывается, пиши!
@eugenia_denisova
@natakitut3
Или в сообщениях ниже "РЕТРИТ" и я пришлю тебе всю информацию лично.
Подробная программа тут
https://t.me/DEGArtstudio/930
#мероприятия@DEGArtstudio
#полноепогружение #ретрит #мнеможно #бережноксебе@DEGArtstudio #женскийотдых
#женскийкруг
#мягкиепсихологическиепрактики
Пусть это видео наполнит вас красотой, силой, умиротворением, мощью природы: горами, лесами, реками, небом и тайной жизни, нашим единением, преемственностью рода и его силой. Пусть оно станет первым приглашением на наш ретрит летнего СОЛНЦЕСТОЯНИЯ в июне!
СОСТОЯНИЕ.
СИЛА РОДА.
СИЛА ЖЕНЩИНЫ.
Они ждут своего часа, чтобы раскрыться. В возможности обернуться к корням, распустить свою крону, посмотреть в свою тень, обрести новую силу и твердую опору, открыть и осознать глубину своей многогранности, красоты и ценности! Проявится в гармонии, отдыхе, спокойствии, наполненности и радости жизни.
Тебя ждет прекрасный АЛТАЙ и его волшебная аура, магия природы, проживание в круглых, деревянных домиках аил, экскурсии, водопады, конные прогулки, баня, и конечно мягкие, ежедневные практики в сопровождении двух спикеров, видеографа и глубокое, бережное погружение в самоценность, в кругу прекрасных женщин!
ВСЕ ЭТО ДЛЯ ТЕБЯ, ПРЕКРАСНАЯ!
В любом твоем прекрасном возрасте (18+)
МЫ ждем именно ТЕБЯ!
ПРИСОЕДИНЯЙСЯ, творить СОСТОЯНИЕ на будущий виток года!
18 по 25 июня 2026.
Если тебе отзывается, пиши!
@eugenia_denisova
@natakitut3
Или в сообщениях ниже "РЕТРИТ" и я пришлю тебе всю информацию лично.
Подробная программа тут
https://t.me/DEGArtstudio/930
#мероприятия@DEGArtstudio
#полноепогружение #ретрит #мнеможно #бережноксебе@DEGArtstudio #женскийотдых
#женскийкруг
#мягкиепсихологическиепрактики
🔥14❤10👍7🤩1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Привет, прекрасная. ☀️
Пока ты думаешь насчет ретрита в этом июне, посмотри этот атмосферный ролик из материалов прошлого года.
Это было глубоко, бережно, нежно и сильно💥
Это восхитительные воспоминания. У меня сердце щемило пока я создавала видеоряд, такой свет, умиротворение внутри открывается, это не передать.
Там нужно просто побыть!
Наполняться, обновляться, отпускать, приобретать, жить в здесь и сейчас, погружаясь в себя, как в святой источник на лоне природы великолепного, горного Алтая!
Мы ждем тебя, милая, праздновать твою жизнь!
Подробнее тут
https://t.me/DEGArtstudio/930
Или пиши в личку! 📩
#ретрит #мнеможно #творчество #алтай
Пока ты думаешь насчет ретрита в этом июне, посмотри этот атмосферный ролик из материалов прошлого года.
Это было глубоко, бережно, нежно и сильно💥
Это восхитительные воспоминания. У меня сердце щемило пока я создавала видеоряд, такой свет, умиротворение внутри открывается, это не передать.
Там нужно просто побыть!
Наполняться, обновляться, отпускать, приобретать, жить в здесь и сейчас, погружаясь в себя, как в святой источник на лоне природы великолепного, горного Алтая!
Мы ждем тебя, милая, праздновать твою жизнь!
Подробнее тут
https://t.me/DEGArtstudio/930
Или пиши в личку! 📩
#ретрит #мнеможно #творчество #алтай
❤18🔥17👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
РАСПИСАНИЕ НЕДЕЛИ
С 4 по 10.05
Трансформационные игры
ДУРА🌷🙂😎😍
Ролевая трансформационная игра- преображение, самоисследование в рамках своих "можно" и "нельзя", своего внутреннего Критика и творческого проявления, своего творческого начала. Запрос может быть как в творческой реализации, ограничений, так и из любой сферы жизни.
8.05 в 17:00
3-5 мест/ 💰1700
Действует скидка друзей 1+1 (10% для каждой🌿)
🤩ПЕРЕХОДЫ🤩
Трансформационная женская психологическая игра
о ритмах, проживаниях, ресурсах.
Бережная, мягкая, творческая.
Зайти можно с любым запросом или вовсе без него.
10.05 в 14:00
Занятость 2,5 часа
4-5 мест/💰1700
Действует скидка друзей (1+1 10% для каждой)
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
Заявки оставляйте в комментариях или пишите в личку
+79138796070
@eugenia_denisova
#мероприятия@DEGArtstudio #творчество #бережноксебе@DEGArtstudio #мнеможно #тигры@DEGArtstudio
С 4 по 10.05
Трансформационные игры
ДУРА🌷🙂😎😍
Ролевая трансформационная игра- преображение, самоисследование в рамках своих "можно" и "нельзя", своего внутреннего Критика и творческого проявления, своего творческого начала. Запрос может быть как в творческой реализации, ограничений, так и из любой сферы жизни.
8.05 в 17:00
3-5 мест/ 💰1700
Действует скидка друзей 1+1 (10% для каждой🌿)
🤩ПЕРЕХОДЫ🤩
Трансформационная женская психологическая игра
о ритмах, проживаниях, ресурсах.
Бережная, мягкая, творческая.
Зайти можно с любым запросом или вовсе без него.
10.05 в 14:00
Занятость 2,5 часа
4-5 мест/💰1700
Действует скидка друзей (1+1 10% для каждой)
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
Заявки оставляйте в комментариях или пишите в личку
+79138796070
@eugenia_denisova
#мероприятия@DEGArtstudio #творчество #бережноксебе@DEGArtstudio #мнеможно #тигры@DEGArtstudio
🔥10❤7🥰4
НАСТОЯЩЕЕ возвращение к себе.
Мы привыкли думать, что ретрит — это просто выезд на природу с йогой. Но настоящий, глубокий ретрит начинается там, где заканчивается привычный шум и начинается честный разговор с собой.
Многие даже слова такого не знают. 🤷♀️
Вообще это краткосрочный или долгосрочный уход для духовных и телесных практик, отдых, метод погружения в определённую тему.
В нашем случае это не отдых в привычном смысле, а мягкая психологическая перезагрузка, в которой переплетаются самоисследование, принятие, наполнение и искусство отпускать то, что давно просится наружу.
В этом году наш ретрит посвящён трём главным женским опорам: ресурсному Состоянию, Силе Рода и Силе Женщины. Именно эти темы становятся красной нитью всего путешествия — от утренних практик до вечерних разговоров у огня.
В нашем случае — это особое женское пространство, куда приезжают участницы разного возраста и с разными историями, чтобы на семь дней снять маски «надо» и услышать голос собственной души. Здесь нет жестких рамок и агрессивных методик — только бережное погружение в свой внутренний мир в атмосфере безопасности и поддержки. Это свобода быть собой в кругу тех, кто понимает тебя без слов.
Что делает этот опыт по-настоящему целительным?
Программа соткана из практик, которые мягко обходят сопротивление ума и работают сразу на нескольких уровнях — через тело, творчество, архетипы и энергию рода.
🌳 Женский круг — сердце ретрита. Ежедневные душевные разговоры и практики в кругу создают пространство тотального принятия, где можно быть уязвимой и сильной одновременно.
🤲 Телесное пробуждение — утро начинается с мягкой йоги и телесных процессов, чтобы разбудить тело и снять зажимы, в которых хранятся непрожитые эмоции. Никакого насилия над собой, только забота.
🎨Исцеляющее творчество — арт-терапия и уникальная куклотерапия. Работа с куклой — это удивительный по силе диалог с внутренним ребёнком и родовыми сценариями, где через создание обережной или обрядовой куклы мы бережно переписываем свои истории, напрямую соприкасаясь с Силой Рода.
🎲 Трансформационная игра — мощный психологический инструмент в формате игры, который бережно вскрывает бессознательные стратегии, ограничивающие убеждения и родовые программы. На игру "ЛИНИИ РОДА" каждая участница в безопасной игровой форме проживёт личную трансформацию, увидит скрытые ресурсы и получит ясное видение своего следующего шага. Здесь нет проигравших — есть только инсайты и бережные открытия о себе настоящей.
🌱☀️ Соприкосновение с истоками — мы встретим летнее солнцестояние, переосмысляя славянские традиции для современной женщины. Этот праздник станет не просто ритуалом, а символом вашего личного расцвета, соединения с цикличностью природы и пробуждения исконной Силы Женщины.
💃🏇Наполнение и отдых — целебная баня, питание 🍊дающее энергию, экскурсия к мощному водопаду, конная прогулка с ветром в волосах и посещение знаменитого Города Мастеров Аскат, где оживает сакральное искусство Алтая.
Почему это работает глубже, чем обычный отпуск?
Ретрит сопровождают два специалиста 24/7:
психолог/арт-терапевт и мастер женских практик. Это не просто ведущие, а бережные проводники, которые держат пространство и мягко помогают пройти через любые инсайты. А каждый момент вашего преображения фиксирует видеограф — не для репортажа, а для того, чтобы создать незабываемый контент, где вы увидите себя настоящей, живой, обновлённой. Этот фильм станет вашим личным артефактом силы.
Локация сама становится целителем — Чемал, сердце горного Алтая, с его тишиной, величием гор и целительной энергией воды. Здесь природа делает половину работы: останавливает мысленный поток и напоминает, что вы — часть чего-то большего.
Такой ретрит — это не просто пауза. Это выбор услышать себя в бесконечном беге и вернуться домой в своём истинном Состоянии, с ощущением мощной опоры на Силу Рода и расцветшей внутри Силы Женщины. С любовью к себе.
#полноепогружение #ретрит@DEGArtstudio #психология #бережноксебе@DEGArtstudio
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22👍17🥰17
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я приглашаю тебя, прекрасная!
10 мая в 14:00⏰
на очередную игру, где мы окунемся в самоисследование при помощи женской психологической трансформационной игры
💥🎲💥💥ПЕРЕХОДЫ💥💥🎲💥
"Искусство слышать себя"
Женская природа — это внутренняя мелодия, знакомая каждой. Но иногда мы перестаем ее слышать.
Игра «Переходы» — это настройка на ваш собственный ритм. Это практика осознанности, которая учит отслеживать состояния души, чувствовать ток жизни в теле, понимать зов сердца и выстраивать свой уникальный путь.
В этом путешествии вы вновь зададите себе важные вопросы: Кто я? Что я чувствую? В чем моя сила? Чего я жажду? Что должно уйти, а что — войти в мою жизнь?
Цель — вернуться к целостности, объединив в себе мудрость всех возрастов: невинность Девочки, страсть Девушки, силу Женщины и прозрение Старухи.
Познавая танец своих ритмов и принимая силу трансформаций, вы получаете ключ к воплощению желаний. «Переходы» — это мост от мечты к реальности, шаг за шагом.
Ценность встречи 1700/ чел✨
групповой формат, до 4-5 участников
Минимальное количество 2 ✨
Приводи +1 и получи скидку друзей -10%
1500 для каждой
Место встречи
D.E.G.Art студия творческой терапии
Тг- канал студии t.me/DEGArtstudio
Гагарина, 13
Офис 105
Игру веду я, Денисова Евгения -
художник, психолог, арт- терапевт, игропрактик.
Бережно, анонимно, в заботе и принятии!
☎️ +79138796070
#Тигры #женскаяигра #психология #самозабота #бережноксебе #арттерапия
#самоисследование@DEGArtstudio
10 мая в 14:00⏰
на очередную игру, где мы окунемся в самоисследование при помощи женской психологической трансформационной игры
💥🎲💥💥ПЕРЕХОДЫ💥💥🎲💥
"Искусство слышать себя"
Женская природа — это внутренняя мелодия, знакомая каждой. Но иногда мы перестаем ее слышать.
Игра «Переходы» — это настройка на ваш собственный ритм. Это практика осознанности, которая учит отслеживать состояния души, чувствовать ток жизни в теле, понимать зов сердца и выстраивать свой уникальный путь.
В этом путешествии вы вновь зададите себе важные вопросы: Кто я? Что я чувствую? В чем моя сила? Чего я жажду? Что должно уйти, а что — войти в мою жизнь?
Цель — вернуться к целостности, объединив в себе мудрость всех возрастов: невинность Девочки, страсть Девушки, силу Женщины и прозрение Старухи.
Познавая танец своих ритмов и принимая силу трансформаций, вы получаете ключ к воплощению желаний. «Переходы» — это мост от мечты к реальности, шаг за шагом.
Ценность встречи 1700/ чел✨
групповой формат, до 4-5 участников
Минимальное количество 2 ✨
Приводи +1 и получи скидку друзей -10%
1500 для каждой
Место встречи
D.E.G.Art студия творческой терапии
Тг- канал студии t.me/DEGArtstudio
Гагарина, 13
Офис 105
Игру веду я, Денисова Евгения -
художник, психолог, арт- терапевт, игропрактик.
Бережно, анонимно, в заботе и принятии!
☎️ +79138796070
#Тигры #женскаяигра #психология #самозабота #бережноксебе #арттерапия
#самоисследование@DEGArtstudio
❤7👏4🔥3
ПРАВО БЫТЬ НАСТОЯЩЕЙ
Мы часто думаем, что внутренняя «настоящая» наша истинная жизненная энергия, наша внутренняя "Дура"— это непременно громко, ярко, фонтаном наружу. Но что, если ей хочется затихнуть, уйти в нору, остаться наедине с собой? Разве это лишает её права быть? И как всё это связано с нашей энергией и жизненной силой?
🌿 НАСТОЯЩАЯ ты дает ПЕРЕДЫШКУ
Не вымученный перерыв по расписанию, а глубокое, чувственное «я так хочу». Она говорит: «Хватит. Сейчас я буду просто лежать, смотреть в потолок, обнимать подушку или бродить без цели». Именно такое своевольное «ничегонеделание» быстрее любых техник возвращает нам силу.
🌿 НАСТОЯЩАЯ ты выключает ВНУТРЕННИЙ МОНОЛОГ
Бесконечное умственное пережёвывание забирает огромный объём энергии. А она живёт не через голову — она ощущает, откликается телом и действует. Перестаёт разгонять мысли — сберегает наш главный ресурс.
🌿 НАСТОЯЩАЯ ты убирает ОЦЕПЕНЕНИЕ
Апатия и бессилие часто вырастают из усталости от бесконечного контроля и запрета на чувства. И тогда настоящая часть прорывается тёплым потоком — оживляет заледеневшее, возвращает движение. Да, оттаивать бывает больно. Поэтому мы нередко соглашаемся жить вполсилы, лишь бы не тревожить спрятанное внутри. А вместе с этим добровольно отказываемся от своей силы.
🌿 НАСТОЯЩАЯ снимает МАСКИ
Под её взглядом осыпаются иллюзии. Становится видно, где мы врем себе, где терпим невозможное, где предаём свои чувства. Эту неудобную правду можно носить на плечах годами, а можно встретиться с ней лицом к лицу. И тогда она становится топливом для настоящей трансформации.
🌿 НАСТОЯЩАЯ ты ВЕДЁТ К ИСТОЧНИКУ
Она знает дорогу к тому внутреннему ребёнку, который ещё помнит, как пахнет земляника, как колется снежинка на языке, как смешно танцует пылинка в солнечном луче. Чем тоньше эта связь, тем меньше в нас жизни. Жизнь — это не только обязанности, но ещё и игра, вкус, смех. Именно там лежит наша витальная энергия.
Иногда мы чувствуем себя полностью обесточенными, потому что глубоко внутри звучит: «Замри. Спрячься. Не чувствуй. Так безопаснее».
А настоящая ТЫ внутри отвечает:
Настоящая не требует сиять без перерыва. Она просит только одного — быть живой.
Для этого нужны ресурсы. Но сама живая сердцевина внутри — и есть наш главный ресурс.
Приглашаю на бережную встречу со своей настоящей — в кругу, через игру и творчество. Будем возвращать себе право на отдых, правду, радость и жизненную силу на игре "ДУРА"
📅 8 мая в 17:00
📍 Гагарина, 13, офис 105 — студия творческой терапии Д.Е.Г.Арт
👥 3–5 мест
💰 1700 ₽
🎁 Приходите вдвоём — скидка 10% (тариф «1+1»)
#мероприятия@DEGArtstudio #творчество #бережноксебе@DEGArtstudio #тигры #самоисследование
Запись в личные сообщения. Приходите за своей живой, настоящей энергией.
Мы часто думаем, что внутренняя «настоящая» наша истинная жизненная энергия, наша внутренняя "Дура"— это непременно громко, ярко, фонтаном наружу. Но что, если ей хочется затихнуть, уйти в нору, остаться наедине с собой? Разве это лишает её права быть? И как всё это связано с нашей энергией и жизненной силой?
🌿 НАСТОЯЩАЯ ты дает ПЕРЕДЫШКУ
Не вымученный перерыв по расписанию, а глубокое, чувственное «я так хочу». Она говорит: «Хватит. Сейчас я буду просто лежать, смотреть в потолок, обнимать подушку или бродить без цели». Именно такое своевольное «ничегонеделание» быстрее любых техник возвращает нам силу.
🌿 НАСТОЯЩАЯ ты выключает ВНУТРЕННИЙ МОНОЛОГ
Бесконечное умственное пережёвывание забирает огромный объём энергии. А она живёт не через голову — она ощущает, откликается телом и действует. Перестаёт разгонять мысли — сберегает наш главный ресурс.
🌿 НАСТОЯЩАЯ ты убирает ОЦЕПЕНЕНИЕ
Апатия и бессилие часто вырастают из усталости от бесконечного контроля и запрета на чувства. И тогда настоящая часть прорывается тёплым потоком — оживляет заледеневшее, возвращает движение. Да, оттаивать бывает больно. Поэтому мы нередко соглашаемся жить вполсилы, лишь бы не тревожить спрятанное внутри. А вместе с этим добровольно отказываемся от своей силы.
🌿 НАСТОЯЩАЯ снимает МАСКИ
Под её взглядом осыпаются иллюзии. Становится видно, где мы врем себе, где терпим невозможное, где предаём свои чувства. Эту неудобную правду можно носить на плечах годами, а можно встретиться с ней лицом к лицу. И тогда она становится топливом для настоящей трансформации.
🌿 НАСТОЯЩАЯ ты ВЕДЁТ К ИСТОЧНИКУ
Она знает дорогу к тому внутреннему ребёнку, который ещё помнит, как пахнет земляника, как колется снежинка на языке, как смешно танцует пылинка в солнечном луче. Чем тоньше эта связь, тем меньше в нас жизни. Жизнь — это не только обязанности, но ещё и игра, вкус, смех. Именно там лежит наша витальная энергия.
Иногда мы чувствуем себя полностью обесточенными, потому что глубоко внутри звучит: «Замри. Спрячься. Не чувствуй. Так безопаснее».
А настоящая ТЫ внутри отвечает:
«Дыши. Двигайся. Плачь, если больно, смейся, если смешно. Пробуй мир на вкус, касайся его. Вспомни, чего ты хочешь. Проживи этот миг — другого у тебя нет».
Настоящая не требует сиять без перерыва. Она просит только одного — быть живой.
Для этого нужны ресурсы. Но сама живая сердцевина внутри — и есть наш главный ресурс.
Приглашаю на бережную встречу со своей настоящей — в кругу, через игру и творчество. Будем возвращать себе право на отдых, правду, радость и жизненную силу на игре "ДУРА"
📅 8 мая в 17:00
📍 Гагарина, 13, офис 105 — студия творческой терапии Д.Е.Г.Арт
👥 3–5 мест
💰 1700 ₽
🎁 Приходите вдвоём — скидка 10% (тариф «1+1»)
#мероприятия@DEGArtstudio #творчество #бережноксебе@DEGArtstudio #тигры #самоисследование
Запись в личные сообщения. Приходите за своей живой, настоящей энергией.
🔥20❤18🤩9