Под конец года усталость даёт о себе знать? Даже спину ровно не получается держать из-за груза навалившихся дел?
⠀
Ловите простые советы, которые помогут сохранить красивую осанку в любой ситуации 👆🏻 С их помощью можно легко научиться ходить и сидеть с ровной спиной.
⠀
А чтобы закрепить результат, делайте прокатку с Deep Roller ✨ Он поможет расслабить зажатые от стресса мышцы и аккуратно вернёт на место смещённые позвонки.
⠀
Нужна помощь с моделью роллера? Пишите в комментариях «хочу подбор», и мы вас проконсультируем 🙌🏻

Делимся секретом: мы уже давно отправили письмо Деду Морозу ✉️🎅, в котором попросили, чтобы все наши читатели забыли про боли в теле.
⠀
А что вы загадаете в Новый год? ✨ Поделитесь своими пожеланиями в комментариях, мы никому не расскажем!
⠀
А если вы давно мечтаете о покупке Deep Roller, то пишите «хочу подбор», и мы подскажем, какая модель подойдёт именно вам 🙌🏻

В новый год без болей – праздничный марафон с Deep Roller
⠀
Начинаем с нового года новую жизнь! ✨ И первый шаг к ней – сказать навсегда «пока» болям в теле, напряжению в мышцах и отёкам. А поможет в этом Deep Roller 🔥
⠀
Мы запускаем праздничный марафон и каждые 2 дня будем делиться с вами упражнениями с Deep Roller, которые помогут вам улучшить своё самочувствие.
⠀
Наши занятия не займут больше 15 минут. Столько времени будет достаточно, чтобы роллер хорошо проработал зажатые мышцы, вернул на место смещённые позвонки и нормализовал кровообращение.
⠀
Сегодня показываем 3 упражнения 👆🏻, которые можно делать во время путешествия, даже в самолёте! Каждое упражнение можно выполнять по 3-5 минут. Важно задерживаться на триггерных точках для лучшей проработки. Роллеры, которые используются в упражнениях: PU90 и PU90PRO.
⠀
Присоединяйтесь к нашему марафону! Делитесь фото с ваших занятий в комментариях или отмечайте нас на своей странице в соцсети 🙌🏻

Как проходят ваши каникулы?
⠀
Мы, например, продолжаем наш праздничный марафон и предлагаем вам присоединиться к нам! 🙌🏻 Наш марафон с Deep Roller направлен на восстановления самочувствия и возвращение себе энергии и сил 🔥 Первый день марафона был таким.
⠀
Сегодня займёмся проработкой стоп и снятием усталости с ног 👆🏻 Особенно актуально будет для тех, кто на праздниках отправился на каток или лыжную трассу.
⠀
Занятия не займут у вас больше 10 минут. Каждое упражнение можно выполнять по 3-5 минут, задерживаясь на триггерных точках. Модель роллера, которая используется в упражнениях – PU 90.
⠀
Присоединяйтесь к нам и делитесь фотографиями и отзывами о своих занятиях! ✨

Продолжаем наш праздничных марафон «В новый год без болей» 🔥
⠀
Сегодня будем работать с Wedge 👆🏻
⠀
Wedge – это уникальная разработка, которая обеспечивает более глубокую проработку мышц. С её помощью можно в домашних условиях избавиться от болей в теле, расслабить зажатые мышцы, исправить искривление осанки, зажатие грудной клетки и асимметрию таза.
⠀
Занятия с Wedge не займут у вас больше 10 минут. Каждое упражнение можно выполнять по 3-5 минут, задерживаясь на триггерных точках.
⠀
Присоединяйтесь к нашему марафону и делитесь фотографиями и отзывами о своих занятиях! ✨
⠀
У вас ещё нет Wedge? Заказывайте его на маркетплейсе, чтобы в домашних условиях самостоятельно делать массаж, как в кабинете мануального терапевта.

Последний день марафона «В новый год без болей» 🔥
⠀
А вы занимались с нами на этих праздниках? Если пропустили первые упражнения марафона, который направлен на снятие болей в теле и возвращение энергии, то смотрите их по ссылкам:
⠀
✔️ 1 день марафона
✔️ 2 день марафона
✔️ 3 день марафона
⠀
Пора настраиваться на новый рабочий год⚡️

И чтобы помочь себе в этом, предлагаем сделать простые упражнения с Deep Roller для разгона лимфы. Лимфа – лучший помощник в восстановлении и детоксикации организма. Однако во время праздников, особенно если мы мало двигались, она могла застояться. А это может привести к снижению иммунитета и отсутствию энергии.
⠀
Итак, чтобы разогнать лимфу, выполняйте следующие упражнения 👆🏻

Они не займут у вас больше 10 минут. Каждое упражнение можно выполнять по 3-5 минут, задерживаясь на триггерных точках.