Можно ли при сколиозе заниматься физической активностью?
⠀
Сколиоз – это искривление позвоночника, проявляющееся его боковым смещением. Помимо того, что заболевание заметно внешне, оно также может сопровождаться болями в шее, спине или груди.
⠀
Многие опасаются, что из-за искривления и болей противопоказана физическая нагрузка. Однако заниматься спортом при сколиозе не только можно, но и нужно!
⠀
Какой спорт разрешен при сколиозе, рассказали в карточках 👆🏻
⠀
Одной из самых полезных физических активностей при искривлении позвоночника является прокатка с Deep Roller 🔥
⠀
Лечение сколиоза требует комплексного подхода. И занятия с роллером могут улучшить состояние при сколиозе 1 и 2 степени.
⠀
Уникальная форма Deep Roller позволяет ему воздействовать на смещённые позвонки, аккуратно возвращая их на место и не травмируя.
⠀
Чтобы узнать, какая модель Deep Roller поможет в вашем случае, пишите в комментариях «хочу подбор», и мы вам подскажем 🙌🏻

С этим набором можно проработать все проблемные зоны и навсегда забыть про мануального терапевта 🔥

Набор Deep Roller «PU95 + PU90» – это две самые популярные модели, которые можно приобрести выгодно, если покупать их вместе 👍🏻, потому что в наборе они дешевле.

Роллеры имеют разные размеры, диаметры и силы воздействия, благодаря чему дарят потрясающую проработку. С помощью всего двух моделей можно:

✔️ Избавиться от болей в теле
✔️ Расслабить зажатые мышцы
✔️ Вернуть позвонки на место
✔️ Улучшить кровообращение
✔️ Снизить вес
✔️ Избавиться от отёков
✔️ Улучшить состояние кожи при целлюлите

Вы можете выбирать подходящую модель для проработки в зависимости от того, какой результат хотите получить. А компактный роллер PU90 можно брать с собой в поездки, чтобы в любой ситуации была возможность улучшить самочувствие.

Не можете держать спину прямо? Попробуйте наши простые советы☝🏼
⠀
С их помощью можно незаметно для себя научиться всегда ходить и сидеть с ровной спиной.
⠀
Пишите в комментариях «хочу подбор», и мы подскажем, какая модель роллера подойдёт именно вам 🙌🏻

Нашли свой вариант? Тогда листайте наши картинки 👆🏻 Мы подобрали для каждой области решения, которые помогут избавиться от болей и подарят ощущение лёгкости в мышцах.

Хотите укрепить кости и суставы? Добавьте в рацион всего 4 категории продуктов. Что нужно есть, чтобы наши движения не сопровождались болью, рассказали в карточках 👆🏻

Чтобы спина была ровной, нужно проработать всего одну область в теле – длиннейшую мышцу спины.
⠀
Она проходит вертикально через поясничный, грудной и шейный отделы. Расположена в борозде по бокам позвоночника. Подробнее об этой мышце читайте в карусели 👉🏻
⠀
Длиннейшая мышца спины относится к глубоким мышцам нашего тела. Поэтому с помощью обычного роллера до неё можно не добраться.
⠀
🔥 Отличную проработку обеспечит Deep Roller. Благодаря своей уникальной структуре он проникает даже к самым глубоким мышцам и хорошо их расслабляет, снимая напряжение.
⠀
Пишите в комментариях «хочу подбор» 👇🏻, и мы подскажем, какая модель Deep Roller подойдёт именно вам.