Модели Deep Roller: руководство по выбору
⠀
Не знаете, какая модель Deep Roller вам подойдёт? Мы подготовили для вас специальную инструкцию, чтобы вы смогли выбрать подходящий роллер.
⠀
В линейке Deep Roller несколько моделей, которые оказывают разное воздействие и подходят разным людям. Чем мягче роллер, тем больше он прорабатывает фасции. Чем твёрже, тем сильнее прорабатывает мышцы.
⠀
Смотрите в подборке 👆🏻, какая модель для вас, если вы:
⠀
• Новичок и никогда не пользовались роллером
• Уже привыкли заниматься с роллером
• Хотите более интенсивное воздействие
• Профессиональный спортсмен

10-минутная прокатка с Deep Roller от болезней XXI века ⏳

Наша жизнь стала намного комфортнее за последние года, но сидячая работа принесла свои минусы. В XXI веке появились новые заболевания и расстройства из-за малоподвижного образа жизни. Читайте о них подробнее в подборке ⤴️

Несмотря на весь комфорт, время на лечение этих болезней у современного человека не всегда есть.

Поэтому прокатка с Deep Roller может стать настоящим спасением 👍🏻 Всего 10 минут в день, и многие современные проблемы можно не только предупредить, но и кардинально решить. Ведь Deep Roller был создан специально для быстрой и комфортной домашней терапии.

Напишите в комментариях «хочу подбор», и мы подскажем, какая модель роллера поможет решить современные проблемы вам! 🙌🏻

Защемление шейного нерва всегда сопровождается резкой болью. Чаще всего нервный корешок мышцы зажимается межпозвоночным диском или телами позвонков.

О причинах и симптомах защемления нерва читайте в подборке ⤴️

А чтобы снизить риск появления такой неприятной ситуации, придерживайтесь простых рекомендаций:

🔸 Старайтесь правильно держать шею во время работы за компьютером, чтения или просмотра фильма. Избегайте длительного сидения или стояния в одном положении.

🔸 Делайте каждый день разминку и упражнения на растяжку – это поможет укрепить мышцы шеи.

🔸 Выполняйте прокатку с Deep Roller – это поможет расслабить зажатые мышцы шеи и снизить риск защемления нерва.

Мы можем подобрать подходящую модель роллера для вас! Просто напишите в комментариях «хочу подбор» 👇🏻, и мы подскажем

Современная жизнь требует от нас постоянного нахождения в неправильных позах:

👩‍💻 Мы работаем за компьютером или в положении сидя с согнутой шеей.

🤳 Постоянно пользуемся смартфонами и много читаем, что тоже сказывается на мышцах шеи.

🙇 А частые стрессы только усиливают появившиеся блоки в наших мышцах.

Всё это может привести к серьёзным последствиям для нашего здоровья, среди которых сутулость и искривление осанки.

Мы рекомендуем не закрывать глаза на эту проблему и более внимательно относиться к своему здоровью. Тем более, когда есть такой простой способ заботы о нём – Deep Roller.

Всего одно упражнение с ним способно расслабить спазмированные мышцы, вернуть на место смещённые позвонки, исправить сутулость и в целом улучшить состояние.

Упражнение смотрите в подборке ⤴️

Если вам нужна помощь с подбором модели Deep Roller, то просто напишите в комментариях👇🏻 «хочу подбор»!