💬 Знаете, что такое фасции?
Anonymous Poll
6%
это вид мышц
10%
это соединения двух или более костей
73%
это соединительнотканные оболочки, образующие футляры для мышц
12%
это сплетения пучков нервных волокон
👍1
С помощью разных моделей Deep Roller можно по-разному проработать мышцы и фасции.
⠀
Мышцы и фасции – это два вида тканей в нашем организме.
💪🏻 Первые отвечают за движение тела, обеспечивая его благодаря сокращению и расслаблению мышечных волокон.
🔗 Вторые окружают и связывают вместе мышцы, кости, суставы и другие органы. Фасции помогают поддерживать форму и структуру тела, а также участвуют в передаче силы между мышцами.
⠀
Мышцы и фасции постоянно взаимодействуют друг с другом. Поэтому проблемы с одним типом тканей могут привести к проблемам со вторым. Чтобы этого избежать, важно заботиться об их состоянии. Один из самых простых способов делать это – прорабатывать их с помощью Deep Roller.
⠀
✔️ Прокатка с роллером расслабляет мышцы и фасции, избавляет от болей, повышает их эластичность и улучшает кровообращение.
⠀
В линейке Deep Roller есть несколько моделей, которые по-разному воздействуют на мышцы и фасции.
👉🏻Чтобы узнать, какой роллер подойдёт вам, воспользуйтесь нашей бесплатной уникальной услугой – индивидуальный подбор роллера.
Для этого просто напишите в комментариях «хочу подбор» – мы зададим вам несколько вопросов и, основываясь на ваших ответах, подберём наиболее подходящую модель 🙌🏻
⠀
💪🏻 Первые отвечают за движение тела, обеспечивая его благодаря сокращению и расслаблению мышечных волокон.
🔗 Вторые окружают и связывают вместе мышцы, кости, суставы и другие органы. Фасции помогают поддерживать форму и структуру тела, а также участвуют в передаче силы между мышцами.
⠀
Мышцы и фасции постоянно взаимодействуют друг с другом. Поэтому проблемы с одним типом тканей могут привести к проблемам со вторым. Чтобы этого избежать, важно заботиться об их состоянии. Один из самых простых способов делать это – прорабатывать их с помощью Deep Roller.
⠀
✔️ Прокатка с роллером расслабляет мышцы и фасции, избавляет от болей, повышает их эластичность и улучшает кровообращение.
⠀
В линейке Deep Roller есть несколько моделей, которые по-разному воздействуют на мышцы и фасции.
👉🏻Чтобы узнать, какой роллер подойдёт вам, воспользуйтесь нашей бесплатной уникальной услугой – индивидуальный подбор роллера.
Для этого просто напишите в комментариях «хочу подбор» – мы зададим вам несколько вопросов и, основываясь на ваших ответах, подберём наиболее подходящую модель 🙌🏻
❤2👍2❤🔥1
Модели Deep Roller: руководство по выбору
⠀
Не знаете, какая модель Deep Roller вам подойдёт? Мы подготовили для вас специальную инструкцию, чтобы вы смогли выбрать подходящий роллер.
⠀
В линейке Deep Roller несколько моделей, которые оказывают разное воздействие и подходят разным людям. Чем мягче роллер, тем больше он прорабатывает фасции. Чем твёрже, тем сильнее прорабатывает мышцы.
⠀
Смотрите в подборке 👆🏻, какая модель для вас, если вы:
⠀
• Новичок и никогда не пользовались роллером
• Уже привыкли заниматься с роллером
• Хотите более интенсивное воздействие
• Профессиональный спортсмен
⠀
Не знаете, какая модель Deep Roller вам подойдёт? Мы подготовили для вас специальную инструкцию, чтобы вы смогли выбрать подходящий роллер.
⠀
В линейке Deep Roller несколько моделей, которые оказывают разное воздействие и подходят разным людям. Чем мягче роллер, тем больше он прорабатывает фасции. Чем твёрже, тем сильнее прорабатывает мышцы.
⠀
Смотрите в подборке 👆🏻, какая модель для вас, если вы:
⠀
• Новичок и никогда не пользовались роллером
• Уже привыкли заниматься с роллером
• Хотите более интенсивное воздействие
• Профессиональный спортсмен
👍16❤10
10-минутная прокатка с Deep Roller от болезней XXI века ⏳
Наша жизнь стала намного комфортнее за последние года, но сидячая работа принесла свои минусы. В XXI веке появились новые заболевания и расстройства из-за малоподвижного образа жизни. Читайте о них подробнее в подборке ⤴️
Несмотря на весь комфорт, время на лечение этих болезней у современного человека не всегда есть.
Поэтому прокатка с Deep Roller может стать настоящим спасением 👍🏻 Всего 10 минут в день, и многие современные проблемы можно не только предупредить, но и кардинально решить. Ведь Deep Roller был создан специально для быстрой и комфортной домашней терапии.
Напишите в комментариях «хочу подбор», и мы подскажем, какая модель роллера поможет решить современные проблемы вам! 🙌🏻
Несмотря на весь комфорт, время на лечение этих болезней у современного человека не всегда есть.
Поэтому прокатка с Deep Roller может стать настоящим спасением 👍🏻 Всего 10 минут в день, и многие современные проблемы можно не только предупредить, но и кардинально решить. Ведь Deep Roller был создан специально для быстрой и комфортной домашней терапии.
Напишите в комментариях «хочу подбор», и мы подскажем, какая модель роллера поможет решить современные проблемы вам! 🙌🏻
👍11❤3🔥2
Защемление шейного нерва всегда сопровождается резкой болью. Чаще всего нервный корешок мышцы зажимается межпозвоночным диском или телами позвонков.
О причинах и симптомах защемления нерва читайте в подборке ⤴️
А чтобы снизить риск появления такой неприятной ситуации, придерживайтесь простых рекомендаций:
🔸Старайтесь правильно держать шею во время работы за компьютером, чтения или просмотра фильма. Избегайте длительного сидения или стояния в одном положении.
🔸Делайте каждый день разминку и упражнения на растяжку – это поможет укрепить мышцы шеи.
🔸Выполняйте прокатку с Deep Roller – это поможет расслабить зажатые мышцы шеи и снизить риск защемления нерва.
Мы можем подобрать подходящую модель роллера для вас! Просто напишите в комментариях «хочу подбор» 👇🏻, и мы подскажем
О причинах и симптомах защемления нерва читайте в подборке ⤴️
А чтобы снизить риск появления такой неприятной ситуации, придерживайтесь простых рекомендаций:
🔸
🔸
🔸
Мы можем подобрать подходящую модель роллера для вас! Просто напишите в комментариях «хочу подбор» 👇🏻, и мы подскажем
❤5👍5
Современная жизнь требует от нас постоянного нахождения в неправильных позах:
👩💻 Мы работаем за компьютером или в положении сидя с согнутой шеей.
🤳 Постоянно пользуемся смартфонами и много читаем, что тоже сказывается на мышцах шеи.
🙇 А частые стрессы только усиливают появившиеся блоки в наших мышцах.
Всё это может привести к серьёзным последствиям для нашего здоровья, среди которых сутулость и искривление осанки.
Мы рекомендуем не закрывать глаза на эту проблему и более внимательно относиться к своему здоровью. Тем более, когда есть такой простой способ заботы о нём – Deep Roller.
Всего одно упражнение с ним способно расслабить спазмированные мышцы, вернуть на место смещённые позвонки, исправить сутулость и в целом улучшить состояние.
Упражнение смотрите в подборке ⤴️
Если вам нужна помощь с подбором модели Deep Roller, то просто напишите в комментариях👇🏻 «хочу подбор»!
👩💻 Мы работаем за компьютером или в положении сидя с согнутой шеей.
🤳 Постоянно пользуемся смартфонами и много читаем, что тоже сказывается на мышцах шеи.
🙇 А частые стрессы только усиливают появившиеся блоки в наших мышцах.
Всё это может привести к серьёзным последствиям для нашего здоровья, среди которых сутулость и искривление осанки.
Мы рекомендуем не закрывать глаза на эту проблему и более внимательно относиться к своему здоровью. Тем более, когда есть такой простой способ заботы о нём – Deep Roller.
Всего одно упражнение с ним способно расслабить спазмированные мышцы, вернуть на место смещённые позвонки, исправить сутулость и в целом улучшить состояние.
Упражнение смотрите в подборке ⤴️
Если вам нужна помощь с подбором модели Deep Roller, то просто напишите в комментариях👇🏻 «хочу подбор»!
👍8❤4