This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Миофасциальный релиз (МФР) – это техника самомассажа, которой обязательно нужно заканчивать спортивные занятия.
⠀
МФР является восстановительным процессом, во время которого расслабляются и растягиваются перенапряжённые мышцы и фасции, а также уменьшаются болевые ощущения.
⠀
Особенно важно выполнять МФР для трёх зон: ягодицы, боковая поверхность бедра и передняя поверхность голени.
⠀
🔸 Ягодицы – если мышцы в этой зоне слабые, то перегружаются поясница и задняя поверхность бедра.
⠀
🔸 Боковая поверхность бедра – если эту область не расслабить, то может появиться раздражение между поверхностью коленной чашечки и находящимся под ней хрящом.
⠀
🔸 Передняя поверхность голени – МФР поможет активировать мышцы этой области, благодаря чему удастся избежать травм голеностопного сустава.
⠀
Deep Roller отлично подходит для выполнения МФР. Благодаря своей уникальной форме он глубоко проникает к мышцам и хорошо их прорабатывает.
⠀
Напишите нам, и мы подскажем, какая модель Deep Roller подойдёт для выполнения МФР именно вам!
⠀
МФР является восстановительным процессом, во время которого расслабляются и растягиваются перенапряжённые мышцы и фасции, а также уменьшаются болевые ощущения.
⠀
Особенно важно выполнять МФР для трёх зон: ягодицы, боковая поверхность бедра и передняя поверхность голени.
⠀
🔸 Ягодицы – если мышцы в этой зоне слабые, то перегружаются поясница и задняя поверхность бедра.
⠀
🔸 Боковая поверхность бедра – если эту область не расслабить, то может появиться раздражение между поверхностью коленной чашечки и находящимся под ней хрящом.
⠀
🔸 Передняя поверхность голени – МФР поможет активировать мышцы этой области, благодаря чему удастся избежать травм голеностопного сустава.
⠀
Deep Roller отлично подходит для выполнения МФР. Благодаря своей уникальной форме он глубоко проникает к мышцам и хорошо их прорабатывает.
⠀
Напишите нам, и мы подскажем, какая модель Deep Roller подойдёт для выполнения МФР именно вам!
👍4❤2
Уникальная структура – главное отличие Deep Roller от обычных роллеров.
⠀
Deep Roller имеет специальные выемки под различные части тела: рёбра, позвонки, остистые отростки и поперечные отростки. Благодаря этому роллер воздействует на нужные участки, а также глубоко проникает к мышцам и позвонкам.
⠀
Уникальная форма позволяет ему не только воздействовать на спазмированные мышцы, расслабляя их, но возвращать в правильное положение позвонки.
⠀
Все модели Deep Roller имеют одинаковое строение, но отличаются жёсткостью и размером. Напишите в комментариях «хочу подбор» 👇🏻, и мы подскажем, какая модель подойдёт вам.
⠀
Deep Roller имеет специальные выемки под различные части тела: рёбра, позвонки, остистые отростки и поперечные отростки. Благодаря этому роллер воздействует на нужные участки, а также глубоко проникает к мышцам и позвонкам.
⠀
Уникальная форма позволяет ему не только воздействовать на спазмированные мышцы, расслабляя их, но возвращать в правильное положение позвонки.
⠀
Все модели Deep Roller имеют одинаковое строение, но отличаются жёсткостью и размером. Напишите в комментариях «хочу подбор» 👇🏻, и мы подскажем, какая модель подойдёт вам.
❗️Обновленный гайд с упражнениями!
⠀
Что добавили нового:
✔️ Силу воздействия каждого роллера
✔️ На что сильнее воздействует модель: глубинные мышцы или фасции
✔️ Кому подойдёт модель
✔️ К упражнениям добавили пояснения, при какой проблеме их лучше выполнять и какой эффект от упражнения с каждой моделью
⠀
Чтобы получить обновлённый гайд, переходите по ссылке и скачивайте.
Ставьте 🔥, если было полезно!
⠀
Что добавили нового:
✔️ Силу воздействия каждого роллера
✔️ На что сильнее воздействует модель: глубинные мышцы или фасции
✔️ Кому подойдёт модель
✔️ К упражнениям добавили пояснения, при какой проблеме их лучше выполнять и какой эффект от упражнения с каждой моделью
⠀
Чтобы получить обновлённый гайд, переходите по ссылке и скачивайте.
Ставьте 🔥, если было полезно!
🔥13👍4❤2
Deep Roller pinned «❗️Обновленный гайд с упражнениями! ⠀ Что добавили нового: ✔️ Силу воздействия каждого роллера ✔️ На что сильнее воздействует модель: глубинные мышцы или фасции ✔️ Кому подойдёт модель ✔️ К упражнениям добавили пояснения, при какой проблеме их лучше выполнять…»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Новинка в мире оздоровительных товаров для самостоятельной терапии 🔥 Принципиально новый массажёр, который поможет вам избавиться от таких проблем, как:
⠀
✔️ Головная боль
✔️ Дискомфорт в шейном отделе
✔️ Затруднение поворотов головы
✔️ Боли в спине и пояснице
✔️ Искривление осанки
✔️ Зажатие грудной клетки
✔️ Асимметрия таза
✔️ И многих других
⠀
Мы рады представить вам разработку от Deep Roller – массажёр Wedge! 🌟
⠀
Wedge разработал практикующий остеопат, создавший роллеры Deep Roller, доктор Ким Хи-Су. Новый массажёр настолько хорошо себя показал, что его уже зарекомендовало Корейское Общество Спортивной Физиотерапии 👍🏻
⠀
Wedge прорабатывает глубокие мышцы и фасции, оказывая миофасциальный релиз. При этом массажёр благодаря особой форме абсолютно безопасно воздействует на все отделы позвоночника, рёбра, крестец и таз.
⠀
С Deep Roller Wedge вы можете сами в домашних условиях улучшить состояние своего здоровья. Хотите избавиться от болей и дискомфорта в теле? Приобретайте Wedge на Ozon! 🙌🏻
⠀
✔️ Головная боль
✔️ Дискомфорт в шейном отделе
✔️ Затруднение поворотов головы
✔️ Боли в спине и пояснице
✔️ Искривление осанки
✔️ Зажатие грудной клетки
✔️ Асимметрия таза
✔️ И многих других
⠀
Мы рады представить вам разработку от Deep Roller – массажёр Wedge! 🌟
⠀
Wedge разработал практикующий остеопат, создавший роллеры Deep Roller, доктор Ким Хи-Су. Новый массажёр настолько хорошо себя показал, что его уже зарекомендовало Корейское Общество Спортивной Физиотерапии 👍🏻
⠀
Wedge прорабатывает глубокие мышцы и фасции, оказывая миофасциальный релиз. При этом массажёр благодаря особой форме абсолютно безопасно воздействует на все отделы позвоночника, рёбра, крестец и таз.
⠀
С Deep Roller Wedge вы можете сами в домашних условиях улучшить состояние своего здоровья. Хотите избавиться от болей и дискомфорта в теле? Приобретайте Wedge на Ozon! 🙌🏻
🔥9👍2
Познакомиться со всеми функциями и зонами воздействия новой разработки от Deep Roller можно в нашем гайде с упражнениями.
Wedge поможет забыть про такие ужасные ощущения, как:
⠀
✔️ Скованность в шее и невозможность нормально ею пошевелить
✔️ Постоянная боль в спине
✔️ Боль в области таза
✔️ Тяжесть в области затылка
✔️ Боли в плече и невозможность сделать им полноценное движение
⠀
Избавиться от этих проблем помогут простые упражнения с новинкой от Deep Roller – массажёром Wedge.
Wedge поможет забыть про такие ужасные ощущения, как:
⠀
✔️ Скованность в шее и невозможность нормально ею пошевелить
✔️ Постоянная боль в спине
✔️ Боль в области таза
✔️ Тяжесть в области затылка
✔️ Боли в плече и невозможность сделать им полноценное движение
⠀
Избавиться от этих проблем помогут простые упражнения с новинкой от Deep Roller – массажёром Wedge.
❤10👍3
Стоит ли экономить, приобретая обычный роллер?
⠀
Сегодня можно найти множество бюджетных роллеров. Покупая их, сэкономить, конечно, получится, но только один раз. В итоге они всё равно не проработают проблемные места на глубинном уровне, а через пару лет начнут рассыпаться.
⠀
В отличие от Deep Roller, который отличается от обычных роллеров. Это уникальная разработка, которую создал практикующий остеопат доктор Ким Хи-Су 👨🏻⚕️ специально для домашней терапии.
⠀
Смотрите подборку👉🏻, чтобы узнать, в чём преимущества Deep Roller.
⠀
Сегодня можно найти множество бюджетных роллеров. Покупая их, сэкономить, конечно, получится, но только один раз. В итоге они всё равно не проработают проблемные места на глубинном уровне, а через пару лет начнут рассыпаться.
⠀
В отличие от Deep Roller, который отличается от обычных роллеров. Это уникальная разработка, которую создал практикующий остеопат доктор Ким Хи-Су 👨🏻⚕️ специально для домашней терапии.
⠀
Смотрите подборку👉🏻, чтобы узнать, в чём преимущества Deep Roller.
🔥12
Почему Deep Roller вам поможет?
Факт - в линейке Deep Roller не одна модель, которую мы продаём всем. А несколько разной жёсткости и размера, среди которых есть та, которая лучше подойдёт именно вам.
Мы все разной комплекции, и каждый имеет свои особенности и уровень физической подготовки. Поэтому кому-то нужна модель с мягким воздействием, кому-то – с более глубоким.
✔️Именно для этого перед покупкой мы рекомендуем вам воспользоваться нашей уникальной услугой – бесплатный подбор роллера. Мы зададим вам несколько вопросов и, основываясь на ваших ответах, подберём вам подходящую модель.
Что нам важно знать о вас? Смотрите в подборке 👆🏻
Мы все разной комплекции, и каждый имеет свои особенности и уровень физической подготовки. Поэтому кому-то нужна модель с мягким воздействием, кому-то – с более глубоким.
✔️Именно для этого перед покупкой мы рекомендуем вам воспользоваться нашей уникальной услугой – бесплатный подбор роллера. Мы зададим вам несколько вопросов и, основываясь на ваших ответах, подберём вам подходящую модель.
Что нам важно знать о вас? Смотрите в подборке 👆🏻
👍6❤2
Это 👆🏻 позвоночник при сколиозе. Настораживает, правда? Если вы не хотите, чтобы ваш рентген выглядел так же, помогите своему позвоночнику с помощью Deep Roller.
⠀
Одни из главных причин появления сколиоза – это сидячая работа, неправильное положение осанки и малоподвижный образ жизни.
⠀
В этом случае Deep Roller может решить проблему. Он создан специально для коррекции положения суставов и позвонков в домашних условиях. С его помощью можно аккуратно вправить суставы грудных позвонков и рёбер на место.
⠀
❗️Важно: если вы страдаете серьёзной степенью сколиоза выше 3 степени, то занятия с Deep Roller вам не подходят.
⠀
Мы приготовили для вас простые, но очень эффективные упражнения для самостоятельной коррекции сколиоза. Смотрите нашу подборку 🙌🏻
⠀
Одни из главных причин появления сколиоза – это сидячая работа, неправильное положение осанки и малоподвижный образ жизни.
⠀
В этом случае Deep Roller может решить проблему. Он создан специально для коррекции положения суставов и позвонков в домашних условиях. С его помощью можно аккуратно вправить суставы грудных позвонков и рёбер на место.
⠀
❗️Важно: если вы страдаете серьёзной степенью сколиоза выше 3 степени, то занятия с Deep Roller вам не подходят.
⠀
Мы приготовили для вас простые, но очень эффективные упражнения для самостоятельной коррекции сколиоза. Смотрите нашу подборку 🙌🏻
👍10🔥3❤2
У журналиста и блогера Надежды Стрелец Deep Roller вошёл в её топ-5 предметов для красоты из Кореи 🇰🇷, которые она использует и рекомендует для домашних бьюти-процедур 🌸
«Недавно открыла для себя классный ортопедический роллер для домашних тренировок. С болями и зажимами в спине Deep Roller справляется гениально»
🔽Читайте подборку по ссылке: https://t.me/strelets_molodec/14377
«Недавно открыла для себя классный ортопедический роллер для домашних тренировок. С болями и зажимами в спине Deep Roller справляется гениально»
🔽Читайте подборку по ссылке: https://t.me/strelets_molodec/14377
Telegram
Стрелец-Молодец
5 классных помощников красоты из Кореи
Ортопедический роллер Deep Roller
Недавно открыла для себя классный ортопедический роллер для домашних тренировок. Deep Roller был разработан физиотерапевтом из Кореи, поэтому у него запатентованная форма, которая полностью…
Ортопедический роллер Deep Roller
Недавно открыла для себя классный ортопедический роллер для домашних тренировок. Deep Roller был разработан физиотерапевтом из Кореи, поэтому у него запатентованная форма, которая полностью…
👍8😁2❤1