Deep Roller
23.7K subscribers
1.15K photos
274 videos
8 files
393 links
Роллеры, которые избавят вас от остеохондроза, болей в шее и спине за 5-10 минут в день 🇰🇷 Созданы физиотерапевтом в Корее. Купить - https://deeproller.ru

Номер в РКН: 6473428249
https://gosuslugi.ru/snet/692ed9c91db38afa2e07888d

#TS9ZW
Download Telegram
Беспокоит боль в спине? Есть решение, которое заменит походы к мануальному терапевту

Мы не просто так недавно спрашивали у вас про боли и зажимы в теле. Как показал опрос, большинству знакома проблема дискомфорта в верхней части спины и пояснице, особенно после долгого сидения и по утрам после сна.

Если на походы к мануальному терапевту нет ни времени, ни сил, попробуйте решение, которое дарит такой же эффект — простая прокатка с Deep Roller.

Deep Roller — это роллер с продуманной формой, которую разработал практикующий остеопат. Благодаря ей роллер в домашних условиях помогает:

Снимать напряжение в мышцах
Исправлять осанку
Избавляться от боли в спине и пояснице
Делать качественный МФР

В линейке Deep Roller несколько моделей разной жёсткости и размера. Чтобы не запутаться, просто оставляйте в комментариях , и мы сами подберём для вас подходящую модель.
19👍5
Самое выгодное вложение для здоровья вашей семьи — набор роллеров «PU95 + PU90»

Всего две модели роллеров разного размера заменят походы к мануальному терапевту.

✔️ Используя роллеры по очереди, можно проработать шейный отдел, стопы, внутренние мышцы ног, плечи, спину, а также глубинные мышцы.

✔️ Набор подарит деликатное воздействие, поэтому идеально подходит для новичков, которые никогда раньше не занимались с роллерами.

Приобретая набор, вы отлично экономите:

• роллерами сможет пользоваться вся семья, даже дети с 8 лет
• роллеры заменят походы к мануальному терапевту
• прямо сейчас приобрести набор на OZON можно со скидкой: 9646₽ вместо 17980₽. А с OZON Картой 9005₽.

Артикул для поиска: 919462318. Успейте приобрести по выгодной цене! 🔥

Цена зависит от текущей скидки и может варьироваться.

Не уверены, подойдёт ли вам набор? Оставляйте в комментариях , и мы подберём для вас подходящую модель Deep Roller!
24👍2🥰1
Упражнения для шейного отдела, чтобы расслабить мышцы и избавиться от:

• головных болей
• напряжения и зажимов в шее
• ощущения тяжести в плечах

Для упражнений отлично подойдёт набор роллеров «PU95 +PU90». Найти набор на OZON можно по артикулу 1433829859.

Нужен индивидуальный подбор подходящей модели Deep Roller? Просто оставляйте в комментариях

И оставляйте любую реакцию, если было полезно 🙌🏻
49👍22🔥9
Упражнения с Deep Roller WEDGE — теперь в видеоформате! 🎥

Теперь все упражнения из нашего гайда доступны с подробными видеоинструкциями, которые помогут вам правильно выполнять каждый шаг.

Тренируйтесь самостоятельно, снимайте напряжение и поддерживайте мышцы в отличном тонусе! Видеоуроки с понятными объяснениями на русском языке сделают процесс максимально удобным.

📎Сохраните в избранное, чтобы всегда иметь под рукой и не забыть о важных упражнениях для вашего позвоночника! 👇🏻
28👍7🔥7😭1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
1️⃣ Упражнение на расслабление подзатылочных мышц
При головных болях, дискомфорте в шейном отделе и верхней части спины.
👍98🍓8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
2️⃣ Упражнение на вытяжение шейного отдела в С-образную форму
При накопленной усталости и затвердевании задней части шеи.
❤‍🔥11👍51
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
3️⃣ Упражнение на коррекцию нижних шейных и верхних грудных позвонков
При затруднении поворотов головы.
❤‍🔥9👍51
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
4️⃣ Упражнение на акупрессуру и коррекцию плеч и лопаток
При боли в плечах и затруднении движения.
❤‍🔥10👍61
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
5️⃣ Упражнение на растяжку спины
При искривлении осанки и сутулости.
❤‍🔥12👍61
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
6️⃣ Упражнение на стимуляцию точек напряжения спины (таз на полу)
При асимметрии линии плеч, проблемах с пищеварением.
❤‍🔥7👍5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
7️⃣ Упражнение на стимуляцию точек напряжения спины (таз приподнят)
При зажатии грудной клетки и затруднении запрокидывания головы назад.
❤‍🔥6🔥51
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
8️⃣ Упражнение на коррекцию поясницы 1
При боли и напряжении в пояснице.
❤‍🔥8🔥54
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
9️⃣ Упражнение на коррекцию поясницы 2
При боли и усталости в пояснице.
❤‍🔥7🔥5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔟 Упражнение на коррекцию поясницы 3
При онемении ног.
❤‍🔥5🔥51