Как мануальные техники можно применять дома?
От медицинского кабинета – до Deep Roller.
⠀
Мануальная терапия – направление в медицине, которое стало развиваться в конце XIX века. Она подразумевает воздействие на мышцы, суставы и связки с целью восстановления их функций. Мануальную терапию применяют для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Основателями направления принято считать специалистов А.Т. Стайлса и Д.С. Уильямса.
⠀
За последние 100 лет мануальная терапия эволюционировала и стала популярной благодаря своей эффективности. Сегодня она включает в себя различные методы: мобилизация, манипуляции с суставами и мягкотканевые методы, помогающие при болях в спине, головных болях и других заболеваниях.
⠀
Одним из результатов развития мануальной терапии является Deep Roller. Он учитывает строение позвоночника и дарит такой же эффект, как и мануальный массаж, но только в домашних условиях.
⠀
Благодаря южнокорейскому остеопату, доктору Киму Хи-Су, который разработал Deep Roller, методы мануальной терапии стали доступнее.
⠀
Каждый может использовать Deep Roller для исправления осанки, снятия зажимов в мышцах, исправления искривлений и восстановления кровообращения.
⠀
Оставляйте в комментариях ➕, и мы подберём для вас подходящую модель Deep Roller!
От медицинского кабинета – до Deep Roller.
⠀
Мануальная терапия – направление в медицине, которое стало развиваться в конце XIX века. Она подразумевает воздействие на мышцы, суставы и связки с целью восстановления их функций. Мануальную терапию применяют для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Основателями направления принято считать специалистов А.Т. Стайлса и Д.С. Уильямса.
⠀
За последние 100 лет мануальная терапия эволюционировала и стала популярной благодаря своей эффективности. Сегодня она включает в себя различные методы: мобилизация, манипуляции с суставами и мягкотканевые методы, помогающие при болях в спине, головных болях и других заболеваниях.
⠀
Одним из результатов развития мануальной терапии является Deep Roller. Он учитывает строение позвоночника и дарит такой же эффект, как и мануальный массаж, но только в домашних условиях.
⠀
Благодаря южнокорейскому остеопату, доктору Киму Хи-Су, который разработал Deep Roller, методы мануальной терапии стали доступнее.
⠀
Каждый может использовать Deep Roller для исправления осанки, снятия зажимов в мышцах, исправления искривлений и восстановления кровообращения.
⠀
Оставляйте в комментариях ➕, и мы подберём для вас подходящую модель Deep Roller!
🔥15👍6❤2🍓1
Сэт для здоровья спины: ⠀
• Крепкий сон
• Вкусный кофе
• Удобный рабочий стол
• Deep Roller ⠀
Как мы относимся к своему телу — таким оно и будет. И если в течение недели мы о нём совсем не заботимся, то к её концу оно «радует нас» головной болью, напряжением в плечах, сонливостью и отсутствием сил.
Чтобы было наоборот, не обязательно прилагать титанические усилия. Достаточно уделить себе немного времени и исправить некоторые моменты 👇🏻 ⠀
✔️Наладить сон, от которого зависит наше состояние в течение дня.
✔️Приготовить утром вкусный и бодрящий кофе, чтобы настроиться на продуктивность.
✔️Поменять неудобный стол на тот, за которым мы не будем сутулиться во время работы.
✔️Сделать в конце дня расслабляющую прокатку с Deep Roller. ⠀
Благодаря уникальной форме роллер проникает глубоко к напряжённым мышцам и расслабляет их, а также восстанавливает циркуляцию крови и лимфы, что способствует снятию отёков. ⠀
Включайте прокатку с роллером в ежедневную рутину, и ваше тело скажет вам спасибо!
Оставляйте в комментариях ➕ для подбора подходящей модели Deep Roller!
• Вкусный кофе
• Удобный рабочий стол
•
Как мы относимся к своему телу — таким оно и будет. И если в течение недели мы о нём совсем не заботимся, то к её концу оно «радует нас» головной болью, напряжением в плечах, сонливостью и отсутствием сил.
Чтобы было наоборот, не обязательно прилагать титанические усилия. Достаточно уделить себе немного времени и исправить некоторые моменты 👇🏻 ⠀
✔️Наладить сон, от которого зависит наше состояние в течение дня.
✔️Приготовить утром вкусный и бодрящий кофе, чтобы настроиться на продуктивность.
✔️Поменять неудобный стол на тот, за которым мы не будем сутулиться во время работы.
✔️Сделать в конце дня расслабляющую прокатку с Deep Roller. ⠀
Благодаря уникальной форме роллер проникает глубоко к напряжённым мышцам и расслабляет их, а также восстанавливает циркуляцию крови и лимфы, что способствует снятию отёков. ⠀
Включайте прокатку с роллером в ежедневную рутину, и ваше тело скажет вам спасибо!
Оставляйте в комментариях ➕ для подбора подходящей модели Deep Roller!
❤26👍8
14 февраля — отличный повод проявить заботу
⠀
В повседневной суете мы часто забываем о самом важном: о себе и тех, кто рядом. Но забота — это не только слова, но и внимание, поддержка и забота о здоровье.
⠀
Проявите заботу вместе с Deep Roller 🙌🏻Набор роллеров станет отличным подарком для вас двоих.
⠀
• 5 минут массажа — и напряжение после рабочего дня, как рукой сняло.
• свидание каждый день — делайте прокатку вместе, ведь совместный спорт сближает.
• всегда отдохнувшие и бодрые — прокатка с роллером улучшает общее самочувствие
⠀
Какой роллер выбрать?
• Умеренно жёсткая модель — для более мягкого расслабления.
• Более жёсткая модель — для глубокой проработки мышц.
⠀
Хотите узнать больше? Напишите в комментариях «роллер», и мы поможем выбрать идеальный вариант для вас и вашего партнёра!
⠀
В повседневной суете мы часто забываем о самом важном: о себе и тех, кто рядом. Но забота — это не только слова, но и внимание, поддержка и забота о здоровье.
⠀
Проявите заботу вместе с Deep Roller 🙌🏻Набор роллеров станет отличным подарком для вас двоих.
⠀
• 5 минут массажа — и напряжение после рабочего дня, как рукой сняло.
• свидание каждый день — делайте прокатку вместе, ведь совместный спорт сближает.
• всегда отдохнувшие и бодрые — прокатка с роллером улучшает общее самочувствие
⠀
Какой роллер выбрать?
• Умеренно жёсткая модель — для более мягкого расслабления.
• Более жёсткая модель — для глубокой проработки мышц.
⠀
Хотите узнать больше? Напишите в комментариях «роллер», и мы поможем выбрать идеальный вариант для вас и вашего партнёра!
👍25❤4
Deep Roller — уникальные роллеры, не имеющие аналогов в мире
⠀
✔️ Безопасная форма — в отличие от обычных роллеров, Deep Roller не задевает остистые отростки позвоночника.
✔️ Эффективен для решения многих проблем: зажимы, искривления, отёки, целлюлит, усталость в теле после сидячего рабочего дня.
✔️ Форма одна, у степени жёсткости и размеры разные, благодаря чему каждый найдёт в линейке модель для себя.
⠀
Отзывы наших пользователей подтверждают эффективность роллеров 👆🏻
⠀
Остались вопросы о Deep Roller, или хотите индивидуальный подбор модели? Оставляйте ➕ в комментариях, и мы вас проконсультируем!
⠀
✔️ Безопасная форма — в отличие от обычных роллеров, Deep Roller не задевает остистые отростки позвоночника.
✔️ Эффективен для решения многих проблем: зажимы, искривления, отёки, целлюлит, усталость в теле после сидячего рабочего дня.
✔️ Форма одна, у степени жёсткости и размеры разные, благодаря чему каждый найдёт в линейке модель для себя.
⠀
Отзывы наших пользователей подтверждают эффективность роллеров 👆🏻
⠀
Остались вопросы о Deep Roller, или хотите индивидуальный подбор модели? Оставляйте ➕ в комментариях, и мы вас проконсультируем!
❤19
Боль в спине, скованность движений — ощущения, которые мешают полноценной жизни. А ведь многие сталкиваются с ними ежедневно.
⠀
❗ Одной из частых причин этих проблем являются грыжи и протрузии. Однако точный диагноз обязательно нужно уточнять у врача и лучше обратиться за ним как можно раньше.
⠀
Протрузия – первая стадия формирования грыжи. Чаще всего она наблюдается в шейном и поясничном отделах позвоночника. Следующая стадия — грыжа межпозвонкового диска. Это разрыв позвоночного диска в результате неравномерной нагрузки на позвонки.
⠀
При протрузии позвоночный диск выпячивается, но остаётся целым. При грыже происходит уже разрыв диска, при котором ядро выходит наружу и давит на нервы.
⠀
Оба состояния вызывают дискомфорт, ограничение движений и даже боль, которая может отдавать в руки или ноги.
⠀
При таком состоянии помочь себе можно даже в домашних условиях. В этом поможет массаж с Deep Roller.
⠀
✔ Массаж снимает нагрузку с позвоночника.
✔ Расслабляет мышцы и уменьшает спазмы.
✔ Восстанавливает кровообращение и питание тканей.
✔ Такой массаж подходит даже при грыжах и протрузиях (у Deep Roller есть для этого мягкие модели).
✔ Массаж с Deep Roller безопасен, поскольку роллер имеет особую форму, благодаря которой не давит на остистые отростки позвоночника.
⠀
Даже 2–5 минут в день достаточно, чтобы улучшить своё состояние.
⠀
Оставляйте в комментариях ➕, мы подскажем, какой роллер выбрать именно вам.
⠀
❗ Одной из частых причин этих проблем являются грыжи и протрузии. Однако точный диагноз обязательно нужно уточнять у врача и лучше обратиться за ним как можно раньше.
⠀
Протрузия – первая стадия формирования грыжи. Чаще всего она наблюдается в шейном и поясничном отделах позвоночника. Следующая стадия — грыжа межпозвонкового диска. Это разрыв позвоночного диска в результате неравномерной нагрузки на позвонки.
⠀
При протрузии позвоночный диск выпячивается, но остаётся целым. При грыже происходит уже разрыв диска, при котором ядро выходит наружу и давит на нервы.
⠀
Оба состояния вызывают дискомфорт, ограничение движений и даже боль, которая может отдавать в руки или ноги.
⠀
При таком состоянии помочь себе можно даже в домашних условиях. В этом поможет массаж с Deep Roller.
⠀
✔ Массаж снимает нагрузку с позвоночника.
✔ Расслабляет мышцы и уменьшает спазмы.
✔ Восстанавливает кровообращение и питание тканей.
✔ Такой массаж подходит даже при грыжах и протрузиях (у Deep Roller есть для этого мягкие модели).
✔ Массаж с Deep Roller безопасен, поскольку роллер имеет особую форму, благодаря которой не давит на остистые отростки позвоночника.
⠀
Даже 2–5 минут в день достаточно, чтобы улучшить своё состояние.
⠀
Оставляйте в комментариях ➕, мы подскажем, какой роллер выбрать именно вам.
❤33👍10
В повседневной суете не всегда есть возможность проводить время вместе. Но можно совместить приятное с полезным, если попробовать совместные тренировки.
⠀
С набором «PU95 PRO и PU95» их можно проводить даже дома, а время на них всегда найдётся. Ведь нужно всего 5-10 минут, чтобы расслабиться и снять напряжение.
⠀
✨ Вместе легче начать и поддерживать привычку заботиться о себе.
✨ А ещё совместные тренировки укрепляют не только тело, но и отношения.
⠀
Если сомневаетесь, что этот набор вам подойдёт — оставляйте в комментариях ➕, мы поможем с выбором!
⠀
С набором «PU95 PRO и PU95» их можно проводить даже дома, а время на них всегда найдётся. Ведь нужно всего 5-10 минут, чтобы расслабиться и снять напряжение.
⠀
✨ Вместе легче начать и поддерживать привычку заботиться о себе.
✨ А ещё совместные тренировки укрепляют не только тело, но и отношения.
⠀
Если сомневаетесь, что этот набор вам подойдёт — оставляйте в комментариях ➕, мы поможем с выбором!
❤20
Почему после Deep Roller появляется лёгкость в теле 👇🏻
⠀
Deep Roller — это не просто массажёр, это а разработка практикующего остеопата, которая имеет уникальную форму.
⠀
Deep Roller воздействует на фасции — соединительную ткань, которая окружает мышцы. Также прокатка с ним расслабляет зажатые мышцы, улучшает кровообращение и снимает скованность.
⠀
Эффект от прокатки сравним с мануальной терапией, но доступен в любое время и в домашних условиях.
⠀
• Уже через 5–10 минут прокатки уходит напряжение, а в теле появляется лёгкость.
⠀
• Регулярное использование поможет исправить осанку и улучшить подвижность.
⠀
Уже пользуетесь Deep Roller? Поделитесь в комментариях, какие у вас ощущения после него 🙌🏻
⠀
А если ещё не пробовали — самое время начать. Оставляйте для индивидуального подбора роллера в комментариях ➕
⠀
Deep Roller — это не просто массажёр, это а разработка практикующего остеопата, которая имеет уникальную форму.
⠀
Deep Roller воздействует на фасции — соединительную ткань, которая окружает мышцы. Также прокатка с ним расслабляет зажатые мышцы, улучшает кровообращение и снимает скованность.
⠀
Эффект от прокатки сравним с мануальной терапией, но доступен в любое время и в домашних условиях.
⠀
• Уже через 5–10 минут прокатки уходит напряжение, а в теле появляется лёгкость.
⠀
• Регулярное использование поможет исправить осанку и улучшить подвижность.
⠀
Уже пользуетесь Deep Roller? Поделитесь в комментариях, какие у вас ощущения после него 🙌🏻
⠀
А если ещё не пробовали — самое время начать. Оставляйте для индивидуального подбора роллера в комментариях ➕
👍32❤9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Спасение при затекании шеи. Всего 5 минут, после которых снимается напряжение.
⠀
Наш пользователь делится, как использовать Deep Roller для быстрого восстановления после ночи в неудобном положении или дня, проведённого со смартфоном.
⠀
Также Deep Roller помогает:
⠀
• убирать отёки
• избавляться от болей в теле
• исправлять осанку
⠀
Хотите себе такого же домашнего помощника, который заменит походы к мануальному терапевту? Оставляйте в комментариях ➕, подберём для вас подходящую модель роллера!
⠀
Наш пользователь делится, как использовать Deep Roller для быстрого восстановления после ночи в неудобном положении или дня, проведённого со смартфоном.
⠀
Также Deep Roller помогает:
⠀
• убирать отёки
• избавляться от болей в теле
• исправлять осанку
⠀
Хотите себе такого же домашнего помощника, который заменит походы к мануальному терапевту? Оставляйте в комментариях ➕, подберём для вас подходящую модель роллера!
🔥29❤9👍5