This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сеанс остеопатии в домашних условиях
Повторяйте простые упражнения с Deep Roller, которые выполняет @dom_budet_chistim, чтобы:
⠀
• Разминать зажатые мышцы
• Разгонять лимфу для избавления от отёков
• Выправлять осанку
• Прорабатывать плоскостопие
• Избавляться от усталости в ногах после каблуков
⠀
Эффект, как после сеанса мануального массажа, только всего за 5 минут и в домашних условиях.
⠀
Всё благодаря особой форме Deep Roller, которую разработал практикующий остеопат. Роллер имеет специальные выступы для воздействия на мышцы и смещённые позвонки, а также углубления, чтобы не задевать остистые отростки позвоночника.
⠀
Пишите в комментариях «хочу роллер», и мы подскажем, какая модель роллера подойдёт менно вам 🙌🏻
Повторяйте простые упражнения с Deep Roller, которые выполняет @dom_budet_chistim, чтобы:
⠀
• Разминать зажатые мышцы
• Разгонять лимфу для избавления от отёков
• Выправлять осанку
• Прорабатывать плоскостопие
• Избавляться от усталости в ногах после каблуков
⠀
Эффект, как после сеанса мануального массажа, только всего за 5 минут и в домашних условиях.
⠀
Всё благодаря особой форме Deep Roller, которую разработал практикующий остеопат. Роллер имеет специальные выступы для воздействия на мышцы и смещённые позвонки, а также углубления, чтобы не задевать остистые отростки позвоночника.
⠀
Пишите в комментариях «хочу роллер», и мы подскажем, какая модель роллера подойдёт менно вам 🙌🏻
❤31👍9🆒1
Планы на Новый Год, которые в списке у каждого ⠀
• Съесть огромную порцию оливье – классика жизни
• Порадовать себя игристым – под бой курантов
• Наконец-то выспаться – и пусть будильник тоже отдохнёт
• Ничего не делать целую неделю – можно никуда не спешить, ничего не планировать и просто наслаждаться любимыми делами
Всё это звучит прекрасно, и такие вещи делают праздник более душевным🎄 Но после шумных застолий и безмятежных дней отдыха нужно возвращать себе состояние бодрости. ⠀
И здесь на помощь придёт Deep Roller. Всего за 5 минут он поможет расслабить мышечное напряжение и восстановить силы. ⠀
Давайте сделаем шаг в Новый Год с любовью к своему здоровью! Оставляйте в комментариях ➕, и мы подскажем, какая модель роллера подойдёт именно вам 🙌🏻
• Съесть огромную порцию оливье – классика жизни
• Порадовать себя игристым – под бой курантов
• Наконец-то выспаться – и пусть будильник тоже отдохнёт
• Ничего не делать целую неделю – можно никуда не спешить, ничего не планировать и просто наслаждаться любимыми делами
Всё это звучит прекрасно, и такие вещи делают праздник более душевным🎄 Но после шумных застолий и безмятежных дней отдыха нужно возвращать себе состояние бодрости. ⠀
И здесь на помощь придёт Deep Roller. Всего за 5 минут он поможет расслабить мышечное напряжение и восстановить силы. ⠀
Давайте сделаем шаг в Новый Год с любовью к своему здоровью! Оставляйте в комментариях ➕, и мы подскажем, какая модель роллера подойдёт именно вам 🙌🏻
🔥28👍7❤3
Что делать, если под конец года спина покинула чат, а сил ни на что нет?
Делимся проверенными способами, как вернуть себе энергию и радость
⠀
✨ Дайте себе время отдохнуть. Начните с горячей ванны: она не только снимет напряжение с мышц, но и создаст атмосферу, которая поможет отключиться от повседневной суеты.
⠀
✨Расслабьтесь вместе с Deep Roller. Роллер поможет восстановить мышцы после длительного стресса, хорошо их расслабив.
⠀
✨Сделайте лёгкую растяжку. Уделите всего 5-10 минут вниманию своему телу. Простые упражнения на растяжку улучшат кровообращение и помогут вашему организму восстановиться.
⠀
✨Выйдите на улицу и прогуляйтесь. Свежий воздух и немного движения подарят заряд энергии.
⠀
✨Примите позу для отдыха. Лягте на спину и поднимите ноги. Эта простая поза поможет снять нагрузку с позвоночника и улучшить кровоток.
⠀
Начните 2025 год с заботы о себе! А Deep Roller станет для вас спасательным инструментом от боли и напряжения, который будет всегда под рукой.
Делимся проверенными способами, как вернуть себе энергию и радость
⠀
✨ Дайте себе время отдохнуть. Начните с горячей ванны: она не только снимет напряжение с мышц, но и создаст атмосферу, которая поможет отключиться от повседневной суеты.
⠀
✨Расслабьтесь вместе с Deep Roller. Роллер поможет восстановить мышцы после длительного стресса, хорошо их расслабив.
⠀
✨Сделайте лёгкую растяжку. Уделите всего 5-10 минут вниманию своему телу. Простые упражнения на растяжку улучшат кровообращение и помогут вашему организму восстановиться.
⠀
✨Выйдите на улицу и прогуляйтесь. Свежий воздух и немного движения подарят заряд энергии.
⠀
✨Примите позу для отдыха. Лягте на спину и поднимите ноги. Эта простая поза поможет снять нагрузку с позвоночника и улучшить кровоток.
⠀
Начните 2025 год с заботы о себе! А Deep Roller станет для вас спасательным инструментом от боли и напряжения, который будет всегда под рукой.
👍30🔥6❤4
Мы тоже решили подвести итоги уходящего года. Вот, что у нас получилось 🙌🏻
⠀
💫 В 2024 году мы заботились о позвоночнике
⠀
Deep Roller стал для многих наших пользователей заменой мануального массажа в самые загруженные дни. Помог избавиться от болей и исправить осанку. А ещё помог многим детям вовремя предотвратить появление искривлений позвоночника.
⠀
💫 Доставляли Deep Roller по всему миру
⠀
Deep Roller приобретают в самых разных странах, и мы рады, что делаем возможность помогать себе в домашних условиях доступной для всех.
⠀
💫 Помогали снимать мышечное напряжение
⠀
Deep Roller стал решением для многих: и тех, кто проводит много времени за компьютером, и тех, кто активно тренируется.
⠀
Если вы ещё не знакомы с Deep Roller, то оставляйте в комментариях ➕ для консультации, чтобы новый год начать с положительных изменений!
⠀
💫 В 2024 году мы заботились о позвоночнике
⠀
Deep Roller стал для многих наших пользователей заменой мануального массажа в самые загруженные дни. Помог избавиться от болей и исправить осанку. А ещё помог многим детям вовремя предотвратить появление искривлений позвоночника.
⠀
💫 Доставляли Deep Roller по всему миру
⠀
Deep Roller приобретают в самых разных странах, и мы рады, что делаем возможность помогать себе в домашних условиях доступной для всех.
⠀
💫 Помогали снимать мышечное напряжение
⠀
Deep Roller стал решением для многих: и тех, кто проводит много времени за компьютером, и тех, кто активно тренируется.
⠀
Если вы ещё не знакомы с Deep Roller, то оставляйте в комментариях ➕ для консультации, чтобы новый год начать с положительных изменений!
👍26🔥8❤1
Дорогие друзья, с Новым годом! 🎄✨
⠀
Мы благодарим вас за то, что этот год вы провели с нами. Мы рады, что вы выбираете нас для заботы о своём здоровье и здоровье своей семьи. Желаем вам счастья и благополучия в наступающем году!
⠀
Не забывайте отвлекаться от дел и уделять себе внимание. А мы всегда вас в этом поддержим.
⠀
С любовью, команда Deep Roller 🫶🏻
⠀
Мы благодарим вас за то, что этот год вы провели с нами. Мы рады, что вы выбираете нас для заботы о своём здоровье и здоровье своей семьи. Желаем вам счастья и благополучия в наступающем году!
⠀
Не забывайте отвлекаться от дел и уделять себе внимание. А мы всегда вас в этом поддержим.
⠀
С любовью, команда Deep Roller 🫶🏻
❤21🔥10
С первым днём нового года! ✨
1 января – отличный повод начать исполнять мечту о спине без болей и красивой осанке.
Начните с нашего оздоравливающего адвент-календаря! Мы приготовили упражнения на январские праздники. Всего 2-5 минут в день — и уже через неделю:
✔️ Почувствуете лёгкость в теле и забудете о зажимах
✔️ Увидите красивую осанку, которая добавит уверенности
✔️ Ощутите прилив сил
Позаботьтесь о себе в новом году — ваш позвоночник скажет вам «спасибо» 👇🏻
⠀
• Избавиться от головной боли без таблеток
⠀
• Быстро убираем отёки
⠀
• Расслабляем мышцы для красивой осанки
•Ещё один вариант упражнений для осанки
⠀
• Что делать, если болит поясница
⠀
• Самое глубокая проработка мышц
⠀
• 5 минут утром для заряда энергии
⠀
• Делаем красивый плоский живот
⠀
• Формируем красивый овал лица, расслабляя стопы
⠀
А ещё все наши упражнения вы можете найти в наших гайдах в электронном виде
✔️Гайд с упражнениями на роллерах серии PU
✔️17 видеоупражнений
✔️Гайд для здоровой осанки
1 января – отличный повод начать исполнять мечту о спине без болей и красивой осанке.
Начните с нашего оздоравливающего адвент-календаря! Мы приготовили упражнения на январские праздники. Всего 2-5 минут в день — и уже через неделю:
✔️ Почувствуете лёгкость в теле и забудете о зажимах
✔️ Увидите красивую осанку, которая добавит уверенности
✔️ Ощутите прилив сил
Позаботьтесь о себе в новом году — ваш позвоночник скажет вам «спасибо» 👇🏻
⠀
• Избавиться от головной боли без таблеток
⠀
• Быстро убираем отёки
⠀
• Расслабляем мышцы для красивой осанки
•Ещё один вариант упражнений для осанки
⠀
• Что делать, если болит поясница
⠀
• Самое глубокая проработка мышц
⠀
• 5 минут утром для заряда энергии
⠀
• Делаем красивый плоский живот
⠀
• Формируем красивый овал лица, расслабляя стопы
⠀
А ещё все наши упражнения вы можете найти в наших гайдах в электронном виде
✔️Гайд с упражнениями на роллерах серии PU
✔️17 видеоупражнений
✔️Гайд для здоровой осанки
❤29👍7🍓3
Как начать первую рабочую неделю, полными сил? Заряжаемся энергией в последние дни праздников вместе с
Deep Roller ⚡️
⠀
Проведите оставшиеся дни отдыха максимально полезно для своего организма, сделав простую прокатку с роллером. Всего 5 минут будет достаточно, чтобы:
⠀
• нормализовать кровообращение и лимфоток
• привести мышцы в тонус после расслабленного отдыха
• снять напряжение после активного времяпровождения
• взбодриться и зарядиться энергией
⠀
У вас ещё нет Deep Roller? Оставляйте в комментариях ➕, чтобы мы подобрали для вас подходящую модель роллера!
Deep Roller ⚡️
⠀
Проведите оставшиеся дни отдыха максимально полезно для своего организма, сделав простую прокатку с роллером. Всего 5 минут будет достаточно, чтобы:
⠀
• нормализовать кровообращение и лимфоток
• привести мышцы в тонус после расслабленного отдыха
• снять напряжение после активного времяпровождения
• взбодриться и зарядиться энергией
⠀
У вас ещё нет Deep Roller? Оставляйте в комментариях ➕, чтобы мы подобрали для вас подходящую модель роллера!
👍14
До первой рабочей недели в новом году осталось 3 дня. Но мы знаем, как снять отёк после праздничного отдыха и застолья за 1 день.
⠀
👉🏻 Самый простой и эффективный способ — 5-минутная прокатка с Deep Roller.
⠀
Deep Roller имеет особую форму, благодаря которой он проникает глубоко к зажатым мышцам и хорошо их расслабляет. Также прокатка с ним стимулирует кровообращение и лимфодренаж, что помогает уменьшить застой жидкости в тканях и способствует выведению токсинов.
⠀
Если у вас ещё нет этого инструмента, с помощью которого можно быстро привести фигуру в порядок и взбодрить тело, то оставляйте в комментариях ➕, и мы подберём для вас подходящую модель!
⠀
👉🏻 Самый простой и эффективный способ — 5-минутная прокатка с Deep Roller.
⠀
Deep Roller имеет особую форму, благодаря которой он проникает глубоко к зажатым мышцам и хорошо их расслабляет. Также прокатка с ним стимулирует кровообращение и лимфодренаж, что помогает уменьшить застой жидкости в тканях и способствует выведению токсинов.
⠀
Если у вас ещё нет этого инструмента, с помощью которого можно быстро привести фигуру в порядок и взбодрить тело, то оставляйте в комментариях ➕, и мы подберём для вас подходящую модель!
❤43👍9