А вы уже составляете планы и чек-листы на новый год?
⠀
Предлагаем добавить в них 12 простых, но мощных пунктов, которые точно приведут к положительным изменениям в жизни ✨

Идеи, которые помогут чувствовать себя лучше в 2023 году

⁃ 8-часовой сон
⁃ Полноценный завтрак
⁃ Перерывы на работе с небольшой зарядкой
⁃ Соблюдение питьевого режима
⁃ Чаще бывать на природе
⁃ Начать осуществлять одно большое своё желание
⁃ Чаще дарить себе подарки
⁃ Следить за осанкой
⁃ Замена сахара на полезную альтернативу
⁃ Хвалить себя и говорить себе «спасибо»
⁃ Чаще ходить пешком
⁃ Ежедневная разминка с Deep Roller

⠀
Попробуйте начать их выполнять и понаблюдайте за своим состоянием.

Всё дело в обмене веществ. Он зависит от многих факторов, и на некоторые из них мы можем повлиять. Например, работу лимфатической системы и положение позвоночника.
⠀
🔸При нарушении работы лимфатической системы вывод из организма шлаков ухудшается. Это приводит к отёкам, которые визуально делают нас больше. Массаж с роллером помогает разогнать лимфу и улучшить работу лимфатической системы.
⠀
🔸Также массаж с Deep Roller ускоряет выведение продуктов распада жира из организма. В результате проблемные места становятся меньше.
⠀
🔸На метаболизм влияет и искривлённый позвоночник, из-за которого нарушается циркуляция спинномозговой жидкости. Deep Roller обладает уникальной формой, которая не только отлично подходит для массажа мышц, с её помощью можно вернуть позвонки на свои места. После этого спинномозговая жидкость снова начнёт циркулировать нормально, что ускорит обмен веществ.
⠀
Хотите узнать, какая модель роллера поможет вам скорректировать фигуру? Напишите нам, и мы подберём для вас подходящий Deep Roller!

Головная боль в конце рабочего дня чаще всего вызвана двумя основными причинами:
⠀
• Защемлением нервных корешков
• Недостаточным кровоснабжением головного мозга
⠀
А приводят к этим причинам работа за компьютером в одном положении и недостаток физической активности.
⠀
Если вы хотите избавиться от головной боли, попробуйте сначала устранить её причины. Сделать это можно с помощью простых упражнений с Deep Roller.
⠀
У вас нет роллера? Напишите нам, и мы подскажем, какая модель подойдёт именно вам! 🙌🏻

Deep Roller – это разработка южнокорейского остеопата, которая отличается от обычных массажных роллеров.
⠀
🔸 В отличие от обычных роллеров, Deep Roller обладает уникальной формой, которая повторяется изгибы тела. Благодаря этому он работает с нужными местами.
⠀
🔸 Уникальная форма позволяет Deep Roller более глубоко проникать к мышцам и хорошо их прорабатывать, чего не могут обычные роллеры.
⠀
🔸 Обычные роллеры воздействуют только на мышцы. Deep Roller же работает ещё и с позвоночником. Он может смещать позвоночные сегменты, возвращая их на место.
⠀
С Deep Roller можно получить не только приятный массаж, но и самостоятельно исправить многие проблемы, связанные с позвоночником.
⠀
Напишите нам, и мы подскажем, какая модель Deep Roller подойдёт именно вам.

Deep Roller – это уникальный роллер, который может решить многие проблемы. Показаниями к массажу с Deep Roller могут быть 👇🏻
⠀
✔️ Зажимы в мышцах
✔️ Смещённые позвонки
✔️ Асимметрия и другие искривления в теле
✔️ Остеохондроз
✔️ Варикоз
✔️ Лимфостаз
✔️ Головные боли
✔️ Боли в мышцах
✔️ Онемение рук
⠀
Расскажите в комментариях, есть ли у вас какие-то боли в теле? И мы подскажем, поможет ли Deep Roller избавиться от них.

С помощью Deep Roller можно выполнять точечный массаж самостоятельно в домашних условиях.
⠀
Точечный массаж – это механическое воздействие на биологически активные точки на теле. Такая техника положительно влияет на организм:
⠀
• оказывает успокаивающее воздействие на центральную нервную систему
• помогает избавиться от усталости
• улучшает кровообращение
• повышает эластичность мышц и суставов
• помогает при защемлении нервных корешков
• является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний
⠀
Deep Roller имеет уникальную форму, благодаря которой он глубоко проникает к мышцам и может сильно на них воздействовать, как массажист.
⠀
Чтобы выполнить с его помощью точечный массаж, можно воспользоваться следующими техниками:
⠀
✔️ Лёгкая прокатка на роллере
✔️ Прокатка с надавливанием
✔️ Прокатка с более сильным надавливанием
⠀
Нужна помощь с подбором Deep Roller? Просто напишите в комментариях «хочу подбор», и мы вам поможем.

Deep Roller отличается от обычных массажных роллеров, потому что его разработал практикующий физиотерапевт, доктор Ким Хи-Су 👨🏻‍⚕️
⠀
Ким Хи-Су работает в Южной Корее. Долгое время он помогал своим пациентам решать проблемы, связанные с позвоночником. И он хотел, чтобы они могли и сами помогать себе поддерживать здоровье спины в домашних условиях. Поэтому специально для них он разработал уникальный массажёр – Deep Roller.
⠀
У доктора Кима в этом большой опыт. До этого он разработал специальные подушки, которые во время сна возвращают шейному отделу позвоночника естественное положение.
⠀
Эффективность всех разработок доктора Кима подтверждена научными исследованиями, проведёнными в Южной Корее. А это страна известна качеством своей медицины.
⠀
Deep Roller оказался настолько действенным, что о нём узнали и стали приобретать не только пациенты доктора Кима, но и люди во всём мире.

Хотите тоже решить проблемы, связанные с позвоночником? Заказывайте Deep Roller на маркетплейсах: OZON, Wildberries и Яндекс.Маркет.

Судороги мышц ног – неприятное состояние, с которым многие сталкиваются часто в ночное время. При этом такое спонтанное сокращение сопровождается ещё и болью.
⠀
Помочь себе в этой ситуации можно тремя способами 👇🏻
⠀
🔸 Встать с кровати. Изменение положения поможет восстановить кровообращение в мышцах ног и расслабить их.
⠀
🔸 Растянуть мышцу. Для этого нужно сильно потянуть пальцы ног на себя. Можно также встать и несколько раз подняться на носки, а после опуститься на пятки.
⠀
🔸 Сделать массаж с помощью Deep Roller. Благодаря уникальной форме роллер глубоко проникает к мышцам и быстро снимает с них напряжение. Кроме того, прокатка поможет восстановить кровообращение.
⠀
Хотите узнать, какая модель роллера подойдёт именно вам? Просто напишите в комментариях «хочу подбор»!