Расписание тренировок 🩰
4 марта, среда
◾️ 09:00 — Reformer Base
◾️ 10:15 — Smart Stretch
◾️ 11:30 — Reformer Advanced
◾️ 12:45 — Body Art
◾️ 16:15 — Reformer Advanced
◾️ 18:45— Reformer Base
◾️ 20:00 — Smart Stretch
Записаться на занятие🎀
Friendly reminder: не забудьте красивую форму и носочки 🩰
📍 Гагаринский переулок, 16
#DDрасписание
4 марта, среда
Записаться на занятие
Friendly reminder: не забудьте красивую форму и носочки 🩰
#DDрасписание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие DD Girls 💔
В третий день весны мы готовы объявить: DDSTRETCHING расширяется 🥹
За два года проект стал для многих из вас больше, чем студией. Даже в формате одного зала и камерного пространства нам удавалось сохранять главное: качество, внимание к деталям и ощущение бутика, где вас знают по имени. И именно ваша любовь к проекту дала нам понять: пришло время расти дальше.
Вы давно ждали масштабирования. И мы тоже. Мы слушали вас и понимали: проект перерос стены.
Мы искали это место почти год. Не соглашались на компромиссы. Нам было важно не просто увеличить площадь — нам нужно было пространство, которое откликнется сердцем ✨
Так мы нашли исторически значимое здание в уникальной локации в самом сердце Москвы, где совсем скоро появится премиальная точка DDSTRETCHING.
Это уникальный для России проект — по уровню, концепции и тому, как мы соединяем фитнес, эстетику и культуру заботы о себе 🤍
Мы приглашаем вас на онлайн экскурсию в новое помещение. В нашем инстаграм канале сейчас проводится розыгрыш и возможность выиграть первый билет в новое пространство.
Оставайтесь с нами 🤞🏻
А пока скажите честно: вы в шоке от этой новости?
В третий день весны мы готовы объявить: DDSTRETCHING расширяется 🥹
За два года проект стал для многих из вас больше, чем студией. Даже в формате одного зала и камерного пространства нам удавалось сохранять главное: качество, внимание к деталям и ощущение бутика, где вас знают по имени. И именно ваша любовь к проекту дала нам понять: пришло время расти дальше.
Вы давно ждали масштабирования. И мы тоже. Мы слушали вас и понимали: проект перерос стены.
Мы искали это место почти год. Не соглашались на компромиссы. Нам было важно не просто увеличить площадь — нам нужно было пространство, которое откликнется сердцем ✨
Так мы нашли исторически значимое здание в уникальной локации в самом сердце Москвы, где совсем скоро появится премиальная точка DDSTRETCHING.
Это уникальный для России проект — по уровню, концепции и тому, как мы соединяем фитнес, эстетику и культуру заботы о себе 🤍
Мы приглашаем вас на онлайн экскурсию в новое помещение. В нашем инстаграм канале сейчас проводится розыгрыш и возможность выиграть первый билет в новое пространство.
Оставайтесь с нами 🤞🏻
А пока скажите честно: вы в шоке от этой новости?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вы думали, что мы остановимся на одной новости?!
Следите за анонсами, завтра будет ещё интереснее😉
Следите за анонсами, завтра будет ещё интереснее😉
Расписание тренировок 🩰
5 марта, четверг
◾️ 10:15 — Reformer Advanced
◾️ 11:30 — Smart Stretch
◾️ 16:15 — Reformer Base
◾️ 20:00 — Reformer Advanced
Записаться на занятие🎀
Friendly reminder: не забудьте красивую форму и носочки 🩰
📍 Гагаринский переулок, 16
#DDрасписание
5 марта, четверг
Записаться на занятие
Friendly reminder: не забудьте красивую форму и носочки 🩰
#DDрасписание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Расписание тренировок 🩰
6 марта, пятница
◾️ 9:00 — Reformer Advanced
◾️ 10:15 — Body Art
◾️ 11:30 — Reformer Base
◾️ 15:00 — Pure Barre
◾️ 16:15 — Reformer Advanced
◾️ 17:30 — Reformer Base
◾️ 18:45 — Smart Stretch
◾️ 20:00 — Reformer Advanced
Записаться на занятие🎀
Friendly reminder: не забудьте красивую форму и носочки 🩰
📍 Гагаринский переулок, 16
#DDрасписание
6 марта, пятница
Записаться на занятие
Friendly reminder: не забудьте красивую форму и носочки 🩰
#DDрасписание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Познакомьтесь с новым тренером DDSTRETCHING — Юлией Хакимуллиной 🩰
Юлия преподаёт йогу более 7 лет. По образованию педагог-психолог, в прошлом — артистка Театра оперы и балета имени Мусы Джалиля, где её профессиональный путь начался с балета.
Сегодня в своей практике Юлия объединяет опыт йоги, стретчинга и пилатеса на реформерах, уделяя особое внимание качеству движения, дыханию и внимательной работе с телом.
Её подход основан на осознанности и бережности к телу: тренировка становится не только физической практикой, но и возможностью восстановить баланс, укрепить тело и лучше почувствовать себя.
Записаться на первое пробное занятие к Юлии можно в приложении или по телефону студии 89939036777
Юлия преподаёт йогу более 7 лет. По образованию педагог-психолог, в прошлом — артистка Театра оперы и балета имени Мусы Джалиля, где её профессиональный путь начался с балета.
Сегодня в своей практике Юлия объединяет опыт йоги, стретчинга и пилатеса на реформерах, уделяя особое внимание качеству движения, дыханию и внимательной работе с телом.
Её подход основан на осознанности и бережности к телу: тренировка становится не только физической практикой, но и возможностью восстановить баланс, укрепить тело и лучше почувствовать себя.
Записаться на первое пробное занятие к Юлии можно в приложении или по телефону студии 89939036777
Расписание тренировок 🩰
7 марта, суббота
◾️ 09:00 — Smart Stretch
◾️ 10:15 — Reformer Advanced
◾️ 11:30 — Reformer Base
◾️ 12:45 — Reformer Base
◾️ 15:15 — Body Art
◾️ 16:30 — Smart Stretch
◾️ 18:00 — Reformer Advanced
◾️ 19:15 — Reformer Base
Записаться на занятие🎀
Friendly reminder: не забудьте красивую форму и носочки 🩰
📍 Гагаринский переулок, 16
#DDрасписание
7 марта, суббота
Записаться на занятие
Friendly reminder: не забудьте красивую форму и носочки 🩰
#DDрасписание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from DD говорит: бизнес, фитнес, lifestyle (DDasha🤎)
Всех жду! Буду слезно стараться завтра забежать в наш домик и поздравить всех лично
Люблю👀
Люблю
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Расписание тренировок 🩰
8 марта, воскресенье
◾️ 9:00 — Функциональная Йога
◾️ 10:30 — Pure Barre
◾️ 11:45 — Reformer Base
◾️ 13:00 — Mobility
◾️ 14:15 — Smart Stretch
◾️ 15:30 — Reformer Base
◾️ 16:45 — Reformer Advanced
◾️ 18:00 — Reformer Base
Записаться на занятие🎀
Friendly reminder: не забудьте красивую форму и носочки 🩰
📍 Гагаринский переулок, 16
#DDрасписание
8 марта, воскресенье
Записаться на занятие
Friendly reminder: не забудьте красивую форму и носочки 🩰
#DDрасписание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Расписание тренировок 🩰
9 марта, понедельник
◾️ 10:15 — Reformer Advanced
◾️ 12:45 — Smart Stretch
◾️ 16:15 — Reformer Advanced
◾️ 17:30 — Mobility
◾️ 18:45 — Smart Stretch
Записаться на занятие🎀
Friendly reminder: не забудьте красивую форму и носочки 🩰
📍 Гагаринский переулок, 16
#DDрасписание
9 марта, понедельник
Записаться на занятие
Friendly reminder: не забудьте красивую форму и носочки 🩰
#DDрасписание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие DD GIRLS, поздравляем вас с нашим праздником! Желаем вам оставаться такими же прекрасными и чудесными.
Спасибо, что выбираете наш женский проект для ваших занятий, а мы стараемся сделать так, чтобы вам было комфортно в нашем уютном домике DD.🌸 🌸 🌸
Спасибо, что выбираете наш женский проект для ваших занятий, а мы стараемся сделать так, чтобы вам было комфортно в нашем уютном домике DD.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Расписание тренировок 🩰
10 марта, вторник
◾️ 09:00 — Reformer Advanced
◾️ 10:15 — Smart Stretch
◾️ 11:30 — Body Art
◾️ 16:15 — Reformer Base
◾️ 17:30 — Smart Stretch
◾️ 20:00 — Pure Barre
Записаться на занятие🎀
Friendly reminder: не забудьте красивую форму и носочки 🩰
📍 Гагаринский переулок, 16
#DDрасписание
10 марта, вторник
Записаться на занятие
Friendly reminder: не забудьте красивую форму и носочки 🩰
#DDрасписание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Главный секрет наших принцесс, которые ходят на растяжку ✨
В DDSTRETCHING мы работаем в направлении smart stretch / растяжки — это не про «дотянуть любой ценой», а про грамотную работу с мобильностью суставов, силой глубоких мышц и корректной биомеханикой движения 🩰
Через активацию центра, контроль таза и бережное увеличение амплитуды тело становится гибким без перегрузок и откатов.
Шпагат в контексте нашей философии — это не цель ради галочки, а показатель того, что тело сильное, стабильное и функциональное 🫴🏻
В DDSTRETCHING мы работаем в направлении smart stretch / растяжки — это не про «дотянуть любой ценой», а про грамотную работу с мобильностью суставов, силой глубоких мышц и корректной биомеханикой движения 🩰
Через активацию центра, контроль таза и бережное увеличение амплитуды тело становится гибким без перегрузок и откатов.
Шпагат в контексте нашей философии — это не цель ради галочки, а показатель того, что тело сильное, стабильное и функциональное 🫴🏻
Расписание тренировок 🩰
11 марта, среда
◾️ 09:00 — Reformer Base
◾️ 11:30 — Reformer Advanced
◾️ 12:45 — Body Art
◾️ 16:15 — Reformer Advanced
◾️ 18:45— Reformer Base
Записаться на занятие🎀
Friendly reminder: не забудьте красивую форму и носочки 🩰
📍 Гагаринский переулок, 16
#DDрасписание
11 марта, среда
Записаться на занятие
Friendly reminder: не забудьте красивую форму и носочки 🩰
#DDрасписание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM