‏الحياة أقصر من أن تهدرها مع أشخاص تبرر لهم أفعالك طيلة الوقت، فمن يحبك سيرى الخير فيك ومن يبغضك لن تستطيع أبداً إرضائه.

ينشأ القلق المزمن من تعود الاشخاص في التركيز على الإحتمالات السيئة في كل أمر بإعتمادهم أن ذلك ينمي الحذر ويقلل حدوث السوء إلا أن ذلك يولد قلقاً منظماً أشد من حدوث ما نخشاه فعلاً.

تحسّنت حياتي بشكل ملحوظ حين إقتنعت أن الأيام تترواح بين حلوة و مُرّة ، و إبتعدت عن أشباه الأصدقاء و كانت عندي القوة الكافية كي أنهي العلاقات التي كانت مُجرد زيادة ثقل علىٰ قلبي.

‏عندما تكون إنسانا عفوياً قد تقع في أخطأ لم تكن تتوقعها ، ‏لأن النقاء الذي بداخلك ‏لا يتوافق مع تلوث ‏أنفس الكثير من البشر..

«العظيم في الإنسان أنّ كل ما فيه وكل ما يحيط به يتغيّر، وبدل الخراب سينشأ حتمًا عالم يستحق أن يُعاش بحبّ. المسألة مسألة وقت».

ضع يدك على قلبك في الشدائد وقل ،يجب علي أن أكون قوياً من أجل هذا القلب الذي يدق كل ثانية من أجلي..

أنت شخص جيد لا يهم كم خطأ ارتكبت لا يهم ماذا قالو عنك مقولتهم تمثلهم لكنك شخص جيد هذا ما تعرفه عن نفسك وبدلاً من لوم النفس لارتكاب الخطأ تعلم من الخطأ.
تركيزك ليس على الآخر ماذا يقول تركيزك على نفسك كيف تكون أفضل.

كن قويا مهما كان داخلك محطما فلن تجني من آخرين سوى الشماته والشفقه .

ثمة أشياء على المرء أن يتخطاها إجباراً ‏دون أن يخبر بها أحد .

الفوز الذي يجب أن يحققه بعض الناس في الدنيا ، هو أن يتجاوزوا ما حدث ، أن يتجاوزوا قصة ما بكل تفاصيلها ، قصة قللت من قدرهم عند أنفسهم ، وأشعرتهم بأنهم مهزومون بالفطرة ، أن يتوقفوا عن الاستمرار في لوم أنفسهم ، ويرفعوا سورهم ، ولا يسمحوا لأحد ما أن يحدث فوضاه على أبوابهم ، الفوز أن يشعروا أنهم قادرون على أن يُكملوا المسيرة بعقل واعٍ ونفسية إنسان لا يحب أن يكون ضحية ، ولا يحب أن يقدم الكثير مقابل لا شيء.

لا تسيئ الظن بشخص صامت لم يتكلم ، فربما لو قرأت ما بداخله لوجدت أنه يودُّ لك الخير أكثر من المنافقين حولك.

‏"من اللحظة التي يفهم فيها الإنسان أنه وقع في الحب، يتوقف عن العيش من أجل نفسه، ويسعى للعيش من أجل من يحب."

#حقيقية 👆

لا يوجد أسوأ من أن يُساء فهمك، وأنت تكره التبرير ..

" نحن الذين لا نترك الليل وحيداً 🖤".

‏جميعنا بِحاجة إلى الكلمات التي تأتي على هيئة مِعصَم يشدّ أيدينا للوقوف، للكلمات التي تحتضننا.

القوة الوحيدة التي تمتلكها ،هي قوة قرارك لهذا لا تقوم بخيانة نفسك من أجل الخوف من الناس.

ربما الوقت لا يُبرىء جروحك تمامًا، لكنه يجعلك مسلحًا أو يهبك وجهة نظرٍ جديدة..

يخفي المرء في صدره ماتخفيه الكهوف، ولن ترى منه شيئًا حتى تنيره.