一周的心情｜本周小记精选
10 Apr. 2026 ONE编辑部问 周末将至，你想对树洞说些什么？ ONE友答 听，树洞里有了新的回响。 责任编辑：舟自横 onewenti@wufazhuce.com点击首页日签下方的“那支笔”，在树洞里留下你的生活瞬间，和你那些无法与人明言的心情。 回答者 ONE友 复杂世界里，最可爱的人们 相关推荐 问答 一周的心情｜本周小记精选 问答 一周过去了，你还好吗？ ...
10 Apr. 2026 ONE编辑部问 周末将至，你想对树洞说些什么？ ONE友答 听，树洞里有了新的回响。 责任编辑：舟自横 onewenti@wufazhuce.com点击首页日签下方的“那支笔”，在树洞里留下你的生活瞬间，和你那些无法与人明言的心情。 回答者 ONE友 复杂世界里，最可爱的人们 相关推荐 问答 一周的心情｜本周小记精选 问答 一周过去了，你还好吗？ ...
金刚不坏之心
10 Apr. 2026 文／倪晨翡 一命搭一命，命从来都不是自由的，就像他用了一颗别人的心继续生活，这颗心说不好哪天也会坏掉。1这件事本该放到晚上去做，像命运，看不见。选中谁没选中谁，都是命，自己不过是个投手。透明的玻璃珠，往后丢，流星般划出一条若隐若现的弧。闭上眼睛，用耳朵捕捉玻璃珠打开风口的声音，下落得多快，多壮烈。二十二楼，玻璃珠落地碎裂的声音会被风反噬，听不见，什么都没听见。贾胜利要寻死。明明可以从二十二楼一跃而下，成玻璃珠，成失足的鸟，飞啊飞，摔得粉身碎骨。听人说，跳楼寻死并非没有痛苦，运气好落地的一瞬没了呼吸，运气不好，骨头碎了，内脏碎了，爬也爬不动，众目睽睽下，人人都知道他寻死不得，连死都没得个好运气。贾胜利怕，所以他要...
10 Apr. 2026 文／倪晨翡 一命搭一命，命从来都不是自由的，就像他用了一颗别人的心继续生活，这颗心说不好哪天也会坏掉。1这件事本该放到晚上去做，像命运，看不见。选中谁没选中谁，都是命，自己不过是个投手。透明的玻璃珠，往后丢，流星般划出一条若隐若现的弧。闭上眼睛，用耳朵捕捉玻璃珠打开风口的声音，下落得多快，多壮烈。二十二楼，玻璃珠落地碎裂的声音会被风反噬，听不见，什么都没听见。贾胜利要寻死。明明可以从二十二楼一跃而下，成玻璃珠，成失足的鸟，飞啊飞，摔得粉身碎骨。听人说，跳楼寻死并非没有痛苦，运气好落地的一瞬没了呼吸，运气不好，骨头碎了，内脏碎了，爬也爬不动，众目睽睽下，人人都知道他寻死不得，连死都没得个好运气。贾胜利怕，所以他要...
VOL.4934
10 Apr. 2026 VOL.4934摄影 | Sefa Tekin10Apr. 2026我总是尽力把自己代入角色来思考，并且力图为自己的行为找到合理的理由。
10 Apr. 2026 VOL.4934摄影 | Sefa Tekin10Apr. 2026我总是尽力把自己代入角色来思考，并且力图为自己的行为找到合理的理由。
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标题: 俄罗斯向乌克兰移交1000具乌军阵亡士兵遗体，并接回41具俄军士兵遗体
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“中国提供确定性，美国只提供最后期限”
【今日导读】美国需要表现得像一个可靠的经济伙伴，而非只能同安乐、不能共患难的“损友”。特朗普总统今年2月初签字将《促进非洲增长与机会法》延期一年。根据该法案，符合条件的非洲国家商品可免税进入美国市场。仅仅过了几天，中国就宣布扩大对非洲国家输华商品的免税政策，将从5月1日起给予53个非洲建交国无期限的100%税目产品零关税待遇。这其中传递的信息再清楚不过了：北京提供长期的确定性，而华盛顿让非洲一年后再次面对不确定性。在全球经济增长率最高的20个国家中，有12个位于非洲。非洲的经济增长速度仅次于亚洲，是全球经济增长速度第二快的地区。但亚洲人口数量即将开始下降，而非洲人口持续增长，到2050年预计将达到25亿。到2030年，非洲的商业和...
【今日导读】美国需要表现得像一个可靠的经济伙伴，而非只能同安乐、不能共患难的“损友”。特朗普总统今年2月初签字将《促进非洲增长与机会法》延期一年。根据该法案，符合条件的非洲国家商品可免税进入美国市场。仅仅过了几天，中国就宣布扩大对非洲国家输华商品的免税政策，将从5月1日起给予53个非洲建交国无期限的100%税目产品零关税待遇。这其中传递的信息再清楚不过了：北京提供长期的确定性，而华盛顿让非洲一年后再次面对不确定性。在全球经济增长率最高的20个国家中，有12个位于非洲。非洲的经济增长速度仅次于亚洲，是全球经济增长速度第二快的地区。但亚洲人口数量即将开始下降，而非洲人口持续增长，到2050年预计将达到25亿。到2030年，非洲的商业和...
全车45名乘客平安，他却倒下了……
4月6日上午京藏高速公路上57岁的客车司机周岐红在执行客运任务途中突发疾病他用短短5秒完成极限避险操作在生命的最后时刻护住了车上45名乘客的安全当天周岐红驾车搭载45名宁夏同心县务工人员前往兴仁种植瓜苗行车记录仪清晰地记录下了揪心的瞬间：7点04分08秒病痛毫无征兆地袭来他用力攥紧左拳强忍着钻心的不适7点04分14秒他双手抓住方向盘很快右手又无力垂下7点04分28秒他的身体猛地向右歪斜客车与护栏发生剐蹭车内乘客瞬间陷入慌乱千钧一发之际周岐红凭着本能拼尽全身力气迅速回正方向盘双手死死稳住车辆用尽最后一丝力气猛踩刹车7点04分33秒客车稳稳停了下来旁边就是2米多深的沟壕一旦坠落，后果不堪设想客车撞向护栏留下的擦痕致敬，周岐红！英雄一路走好！责编｜翟巧...
4月6日上午京藏高速公路上57岁的客车司机周岐红在执行客运任务途中突发疾病他用短短5秒完成极限避险操作在生命的最后时刻护住了车上45名乘客的安全当天周岐红驾车搭载45名宁夏同心县务工人员前往兴仁种植瓜苗行车记录仪清晰地记录下了揪心的瞬间：7点04分08秒病痛毫无征兆地袭来他用力攥紧左拳强忍着钻心的不适7点04分14秒他双手抓住方向盘很快右手又无力垂下7点04分28秒他的身体猛地向右歪斜客车与护栏发生剐蹭车内乘客瞬间陷入慌乱千钧一发之际周岐红凭着本能拼尽全身力气迅速回正方向盘双手死死稳住车辆用尽最后一丝力气猛踩刹车7点04分33秒客车稳稳停了下来旁边就是2米多深的沟壕一旦坠落，后果不堪设想客车撞向护栏留下的擦痕致敬，周岐红！英雄一路走好！责编｜翟巧...
外交部发言人点赞！这位摩洛哥小伙是谁？
近日，浙江杭州一女子意外坠湖。危急时刻，一名摩洛哥留学生纵身跳湖救人，将落水女子托举上岸后默默离开。4月9日，外交部发言人毛宁在回答相关提问时表示：“这位摩洛哥留学生挺身而出、见义勇为，令人感动。善良没有国界，我们为他点赞。我想这也是中外青年友好生动鲜活的例证。”这位救人的摩洛哥小伙系杭州电子科技大学摩洛哥留学生，中文名叫尤博，今年22岁。尤博回忆，事发时他正与女友在金沙湖附近散步，发现前方有群众聚集，走近后才得知有人落水。他没来得及多想，迅速脱下外套、鞋子，将手机放置在一旁后，纵身跃入湖中。游出大约5米后，尤博抓住了落水女子，当时湖水已没过其头顶。他将女子救上岸后，发现对方有呛水症状，便采取了简单急救措施...
近日，浙江杭州一女子意外坠湖。危急时刻，一名摩洛哥留学生纵身跳湖救人，将落水女子托举上岸后默默离开。4月9日，外交部发言人毛宁在回答相关提问时表示：“这位摩洛哥留学生挺身而出、见义勇为，令人感动。善良没有国界，我们为他点赞。我想这也是中外青年友好生动鲜活的例证。”这位救人的摩洛哥小伙系杭州电子科技大学摩洛哥留学生，中文名叫尤博，今年22岁。尤博回忆，事发时他正与女友在金沙湖附近散步，发现前方有群众聚集，走近后才得知有人落水。他没来得及多想，迅速脱下外套、鞋子，将手机放置在一旁后，纵身跃入湖中。游出大约5米后，尤博抓住了落水女子，当时湖水已没过其头顶。他将女子救上岸后，发现对方有呛水症状，便采取了简单急救措施...
《戏西游》：为什么必须经历九九八十一难？
点击下方卡片关注“有书”，加⭐星标⭐不迷路文 | 有书君 · 主播 | 杨枪枪亲爱的书友们，大家好，我是杨枪枪。今天，我们继续来共读《戏西游》这本书。上一节呢，我们分析了《西游记》中师徒五人各自的象征意义，也从马玉炜老师的分析中发现：取经团队不是五个人，而是一个人，一个正在修行的人。那么，接下来，另一个核心问题便随之而来：明明如来佛祖只需弹指一挥，就能将真经送到东土，为什么非要让唐僧师徒徒步十万八千里，历经九九八十一难呢？这一节，就让我们循着这个问题，一起深究“九九八十一难”的缘起，以及每一难背后的修行智慧。为什么必须是八十一难？为什么必须是八十一难呢？我们先从取经的缘起说起。《西游记》第八回讲道，如来佛祖在...
点击下方卡片关注“有书”，加⭐星标⭐不迷路文 | 有书君 · 主播 | 杨枪枪亲爱的书友们，大家好，我是杨枪枪。今天，我们继续来共读《戏西游》这本书。上一节呢，我们分析了《西游记》中师徒五人各自的象征意义，也从马玉炜老师的分析中发现：取经团队不是五个人，而是一个人，一个正在修行的人。那么，接下来，另一个核心问题便随之而来：明明如来佛祖只需弹指一挥，就能将真经送到东土，为什么非要让唐僧师徒徒步十万八千里，历经九九八十一难呢？这一节，就让我们循着这个问题，一起深究“九九八十一难”的缘起，以及每一难背后的修行智慧。为什么必须是八十一难？为什么必须是八十一难呢？我们先从取经的缘起说起。《西游记》第八回讲道，如来佛祖在...
“贵族水果”价格大跳水！
“蓝莓自由”这个春天刷屏了。 以前一小盒动辄二三十块，现在半斤装19.9元，云南产地甚至“按桶卖”，三四十元一斤随便挑。网上“蓝莓价格大跳水”连续冲上热搜，消费者直呼过瘾。 价格为啥跌了？很多人第一反应：种太多了呗。但，真相没那么简单。这轮价格回落，不是单纯的产能过剩，而是中国蓝莓从小众高端走向大众普惠的关键一步，更是特色农业转型升级的典型缩影。 价格大跳水靠什么 2026年3月以来，蓝莓价格较春节期间几乎腰斩。多地超市半斤装从近30元降到19.9元；批发市场一箱从150元降到80元左右。云南优质蓝莓地头价跌到30元/公斤，同比降约50%，而销量却翻倍增长，消费者实打实受益。 短期看，云南产区天气好，蓝莓扎堆成熟上市，鲜果集中涌向市场?...
“蓝莓自由”这个春天刷屏了。 以前一小盒动辄二三十块，现在半斤装19.9元，云南产地甚至“按桶卖”，三四十元一斤随便挑。网上“蓝莓价格大跳水”连续冲上热搜，消费者直呼过瘾。 价格为啥跌了？很多人第一反应：种太多了呗。但，真相没那么简单。这轮价格回落，不是单纯的产能过剩，而是中国蓝莓从小众高端走向大众普惠的关键一步，更是特色农业转型升级的典型缩影。 价格大跳水靠什么 2026年3月以来，蓝莓价格较春节期间几乎腰斩。多地超市半斤装从近30元降到19.9元；批发市场一箱从150元降到80元左右。云南优质蓝莓地头价跌到30元/公斤，同比降约50%，而销量却翻倍增长，消费者实打实受益。 短期看，云南产区天气好，蓝莓扎堆成熟上市，鲜果集中涌向市场?...
沈家本：废除酷刑的大清修律大臣，如何撬动千年法制转型？
点击下方卡片关注“有书”，加⭐星标⭐不迷路文 | 有书李美昆 · 主播 | 阿成1902 年，北京城的街巷还弥漫着庚子事变的硝烟，满目疮痍的帝国在风雨中摇摇欲坠。慈禧太后为挽救危局，延续“清末新政”颁布政令，六十二岁的沈家本临危受命，接过修订法律的重任。作为科举出身的传统士大夫，沈家本在大厦将倾之际勇挑重担，于昏黄的灯光下埋首批注各国法律译本。面对守旧派“祖宗成法不可变” 的声浪，他以开放胸怀和非凡勇气，在西方法典与传统礼教的激烈碰撞中艰难斡旋。那么，这位被后世尊称为“中国法律现代化之父”的改革者，究竟如何在封建礼教的重重枷锁下，完成从传统士大夫到法治先驱的惊人转变？面对朝堂上顽固派的层层阻挠，他又暗藏...
点击下方卡片关注“有书”，加⭐星标⭐不迷路文 | 有书李美昆 · 主播 | 阿成1902 年，北京城的街巷还弥漫着庚子事变的硝烟，满目疮痍的帝国在风雨中摇摇欲坠。慈禧太后为挽救危局，延续“清末新政”颁布政令，六十二岁的沈家本临危受命，接过修订法律的重任。作为科举出身的传统士大夫，沈家本在大厦将倾之际勇挑重担，于昏黄的灯光下埋首批注各国法律译本。面对守旧派“祖宗成法不可变” 的声浪，他以开放胸怀和非凡勇气，在西方法典与传统礼教的激烈碰撞中艰难斡旋。那么，这位被后世尊称为“中国法律现代化之父”的改革者，究竟如何在封建礼教的重重枷锁下，完成从传统士大夫到法治先驱的惊人转变？面对朝堂上顽固派的层层阻挠，他又暗藏...
人生七局（读完悟了）
点击下方卡片关注“有书”，加⭐星标⭐不迷路文 | 儒风君 · 主播 | 阿成来源 | 儒风大家（ID：rufengdajia）《增广贤文》有言：“人情似纸张张薄，世事如棋局局新。”人情薄如纸，一撕便碎；世事新如棋，一错便输。你的对手，始终只有一个，那就是生活。看懂这7局棋，做自己的“破局之人”。得失之局，看淡《后汉书》中有这样一个故事。一个叫孟敏的人，背着瓦罐去集市上卖，一不小心，把瓦罐摔得粉碎。孟敏头也不回，径直朝前走去。有人不解，追着他问：“你为什么不回头看一看？”孟敏说：“我看又有何用？前面还有更重要的事情要做。”《庄子》有云：“得而不喜，失而不忧。”世间所有得失，都有因果。面对无常变化，保持淡定的心态。很多事情，既然发生了，那就顺其自然。苦乐...
点击下方卡片关注“有书”，加⭐星标⭐不迷路文 | 儒风君 · 主播 | 阿成来源 | 儒风大家（ID：rufengdajia）《增广贤文》有言：“人情似纸张张薄，世事如棋局局新。”人情薄如纸，一撕便碎；世事新如棋，一错便输。你的对手，始终只有一个，那就是生活。看懂这7局棋，做自己的“破局之人”。得失之局，看淡《后汉书》中有这样一个故事。一个叫孟敏的人，背着瓦罐去集市上卖，一不小心，把瓦罐摔得粉碎。孟敏头也不回，径直朝前走去。有人不解，追着他问：“你为什么不回头看一看？”孟敏说：“我看又有何用？前面还有更重要的事情要做。”《庄子》有云：“得而不喜，失而不忧。”世间所有得失，都有因果。面对无常变化，保持淡定的心态。很多事情，既然发生了，那就顺其自然。苦乐...
镜头前感恩，镜头外挨打……一些“矫正项目”该管管了
*本文为《半月谈内部版》2026年第4期内容直播间里，身着迷彩服的未成年人正在进行着各种训练，或是户外劳动，或是站军姿；镜头外的“教官”不停介绍着机构的各类“矫正项目”。而当镜头移开，这些接受特训的孩子可能正遭受体罚，有的直播间里甚至能够听到殴打的声音。一些打着“感恩教育”“军事教育”等旗号的青少年矫正机构涉嫌体罚虐待未成年人。它们一边巧妙包装，在政策和法律边缘游走，一边通过网络直播贩卖“教育奇迹”。镜头前感恩，镜头外挨打在部分互联网平台上，青少年矫正机构的广告层出不穷。半月谈记者联系了一家青少年特训机构，该机构一名销售员表示，学员到学校后，“体罚是会有的，但不直接打骂，而是通过跑操、站军姿、负?...
*本文为《半月谈内部版》2026年第4期内容直播间里，身着迷彩服的未成年人正在进行着各种训练，或是户外劳动，或是站军姿；镜头外的“教官”不停介绍着机构的各类“矫正项目”。而当镜头移开，这些接受特训的孩子可能正遭受体罚，有的直播间里甚至能够听到殴打的声音。一些打着“感恩教育”“军事教育”等旗号的青少年矫正机构涉嫌体罚虐待未成年人。它们一边巧妙包装，在政策和法律边缘游走，一边通过网络直播贩卖“教育奇迹”。镜头前感恩，镜头外挨打在部分互联网平台上，青少年矫正机构的广告层出不穷。半月谈记者联系了一家青少年特训机构，该机构一名销售员表示，学员到学校后，“体罚是会有的，但不直接打骂，而是通过跑操、站军姿、负?...
普京宣布东正教复活节停火
普京宣布东正教复活节停火 希望乌克兰跟进俄罗斯总统普京9日宣布，俄方即将实施东正教复活节停火。据克里姆林宫网站发布的一份声明，俄武装力量最高统帅普京决定，鉴于东正教复活节即将到来，俄方宣布从莫斯科时间11日16时至12日24时停火。希望乌克兰效仿俄方做法。今年东正教复活节为4月12日。声明说，俄国防部长别洛乌索夫和武装力量总参谋长格拉西莫夫已接到指示，在停火期间停止所有方向作战行动。同时，俄军须做好准备，应对乌方任何可能的挑衅和侵犯行为。据乌克兰国际文传电讯社报道，乌克兰总统泽连斯基3月30日说，乌克兰已做好在复活节期间停火的准备。责编｜赵雯 编辑｜姜越来源｜新华社 记者：侯鸣 阅读原文 文章原文
普京宣布东正教复活节停火 希望乌克兰跟进俄罗斯总统普京9日宣布，俄方即将实施东正教复活节停火。据克里姆林宫网站发布的一份声明，俄武装力量最高统帅普京决定，鉴于东正教复活节即将到来，俄方宣布从莫斯科时间11日16时至12日24时停火。希望乌克兰效仿俄方做法。今年东正教复活节为4月12日。声明说，俄国防部长别洛乌索夫和武装力量总参谋长格拉西莫夫已接到指示，在停火期间停止所有方向作战行动。同时，俄军须做好准备，应对乌方任何可能的挑衅和侵犯行为。据乌克兰国际文传电讯社报道，乌克兰总统泽连斯基3月30日说，乌克兰已做好在复活节期间停火的准备。责编｜赵雯 编辑｜姜越来源｜新华社 记者：侯鸣 阅读原文 文章原文
特朗普警告伊朗：不要收通行费
特朗普警告伊朗不要收霍尔木兹海峡通行费美国总统特朗普9日在社交媒体上发文，警告伊朗不要向通过霍尔木兹海峡的油轮收取费用。来源 | 新华社审核 | 邓媛编辑 | 郭庆娜 文章原文
特朗普警告伊朗不要收霍尔木兹海峡通行费美国总统特朗普9日在社交媒体上发文，警告伊朗不要向通过霍尔木兹海峡的油轮收取费用。来源 | 新华社审核 | 邓媛编辑 | 郭庆娜 文章原文
“美军已损失24架‘死神’”
美媒：美国本月在中东损失8架“死神”无人机美国哥伦比亚广播公司9日援引两名美国官员的话报道说，自4月1日以来，美国国防部在中东地区已损失8架“死神”无人机。美国在对伊朗军事行动中累计损失24架该型无人机。报道说，这些无人机的损失价值约为7.2亿美元。根据具体型号的不同，单架“死神”无人机的造价可能高达3000万美元甚至更高。MQ-9“死神”无人机被美军用于执行监视和侦察任务或进行精确打击。来源 | 新华社审核 | 邓媛编辑 | 郭庆娜 文章原文
美媒：美国本月在中东损失8架“死神”无人机美国哥伦比亚广播公司9日援引两名美国官员的话报道说，自4月1日以来，美国国防部在中东地区已损失8架“死神”无人机。美国在对伊朗军事行动中累计损失24架该型无人机。报道说，这些无人机的损失价值约为7.2亿美元。根据具体型号的不同，单架“死神”无人机的造价可能高达3000万美元甚至更高。MQ-9“死神”无人机被美军用于执行监视和侦察任务或进行精确打击。来源 | 新华社审核 | 邓媛编辑 | 郭庆娜 文章原文
银发经济的关键，在于把“他们”变成“咱们”
今天我们从一个很火的概念说起，银发经济。提起银发经济，你可能听过很多说法。比如“老龄化是挑战也是机遇”，比如“3亿老年人背后的万亿市场”，比如“谁能抓住银发族的钱包，谁就能抓住下一个风口”。尽管不同行业对于银发经济的设想不同，但是，这些设想大都基于一个共同的前提，这个前提是，把银发族当成“他们”。作者：李南南来源：得到App《得到头条》01关键在于支持老人“社会参与”把银发族当成“他们”背后，有三句潜台词：第一，这个群体跟我不在同一个年龄序列。毕竟，年龄差在这摆着呢。第二，这个群体跟我不在同一个行动序列。我每天还要工作，而他们已经步入退休生活。第三，这个群体跟我不在同一个制度序列。比如，他们已经开始领养?...
今天我们从一个很火的概念说起，银发经济。提起银发经济，你可能听过很多说法。比如“老龄化是挑战也是机遇”，比如“3亿老年人背后的万亿市场”，比如“谁能抓住银发族的钱包，谁就能抓住下一个风口”。尽管不同行业对于银发经济的设想不同，但是，这些设想大都基于一个共同的前提，这个前提是，把银发族当成“他们”。作者：李南南来源：得到App《得到头条》01关键在于支持老人“社会参与”把银发族当成“他们”背后，有三句潜台词：第一，这个群体跟我不在同一个年龄序列。毕竟，年龄差在这摆着呢。第二，这个群体跟我不在同一个行动序列。我每天还要工作，而他们已经步入退休生活。第三，这个群体跟我不在同一个制度序列。比如，他们已经开始领养?...