Forwarded from Hedonistcats
Топ-5 мест от продюсера, лектора и визионера Димы Бескромного 🪡
Гранд-кафе «Шануар»
Настоящая жемчужина в самом центре города — рядом с «Пушкиным» и «Турандотом», но с более камерной атмосферой. Брассери, куда хочется приходить за красотой в деталях и за настоящей гастрономией. Один из лучших шефов Москвы, Эдуард Архипов, работает именно здесь — и я никогда не пропускаю его авторские сеты.
Black Thai
Я живу рядом и, как фанат тайской кухни, бываю здесь чаще, чем где бы то ни было. Это современная тайская кухня на Кутузовском: том-ям с лангустинами, утка по-бангкокски, тайская паэлья. Атмосферный интерьер сразу задаёт правильное настроение. С воскресными бранчами найти столик стало отдельной задачей — но оно того стоит. Горячо рекомендую.
Eva
Когда не хочется экспериментировать с новыми местами, я иду в Eva. Идеальное место для свиданий, встреч с друзьями или вечера для себя. Здесь невероятно уютно, персонал будто считывает настроение с полуслова, а осьминог — мой личный гастрономический must-have. Чаще всего выбираю ресторан в Хамовниках, но стабильно высокий уровень держат оба заведения.
Fullmoon
Когда хочется эстетики во всём — я выбираю двухуровневый гастробар Ильи Тютенкова с японской кухней и авторскими акцентами. Пыльно-розовый интерьер, отличный микс суши, роллов, стейков вагю и темпуры. За баром — магия авторских коктейлей и впечатляющий выбор саке. А если хочется замедлиться, здесь можно устроить настоящую чайную церемонию.
GRACE Bistro
Элегантное бутик-бистро в историческом здании с эстетичным интерьером и честной кухней. Люблю столики на втором этаже — там идеальная атмосфера для встреч и переговоров. Из меню советую крудо из сладкой креветки и томлёную баранину — проверенные фавориты.
#ДрузьяHedonistcats
Гранд-кафе «Шануар»
Настоящая жемчужина в самом центре города — рядом с «Пушкиным» и «Турандотом», но с более камерной атмосферой. Брассери, куда хочется приходить за красотой в деталях и за настоящей гастрономией. Один из лучших шефов Москвы, Эдуард Архипов, работает именно здесь — и я никогда не пропускаю его авторские сеты.
Black Thai
Я живу рядом и, как фанат тайской кухни, бываю здесь чаще, чем где бы то ни было. Это современная тайская кухня на Кутузовском: том-ям с лангустинами, утка по-бангкокски, тайская паэлья. Атмосферный интерьер сразу задаёт правильное настроение. С воскресными бранчами найти столик стало отдельной задачей — но оно того стоит. Горячо рекомендую.
Eva
Когда не хочется экспериментировать с новыми местами, я иду в Eva. Идеальное место для свиданий, встреч с друзьями или вечера для себя. Здесь невероятно уютно, персонал будто считывает настроение с полуслова, а осьминог — мой личный гастрономический must-have. Чаще всего выбираю ресторан в Хамовниках, но стабильно высокий уровень держат оба заведения.
Fullmoon
Когда хочется эстетики во всём — я выбираю двухуровневый гастробар Ильи Тютенкова с японской кухней и авторскими акцентами. Пыльно-розовый интерьер, отличный микс суши, роллов, стейков вагю и темпуры. За баром — магия авторских коктейлей и впечатляющий выбор саке. А если хочется замедлиться, здесь можно устроить настоящую чайную церемонию.
GRACE Bistro
Элегантное бутик-бистро в историческом здании с эстетичным интерьером и честной кухней. Люблю столики на втором этаже — там идеальная атмосфера для встреч и переговоров. Из меню советую крудо из сладкой креветки и томлёную баранину — проверенные фавориты.
#ДрузьяHedonistcats
Формула идеального дня
Несу полезный контент в помощь тем храбрецам, кто остался в офисе между майскими и хочет не просто выжить, а сделать максимум без чувства вины.
Бизнес-консультант Джастин Мичэм предложил в LinkedIn классную визуализацию — пирамида продуктивности в 5 уровней. Не из серии «встань в 5 утра», а реально простая и рабочая система, где каждый слой поддерживает следующий.
Вот как устроена формула продуктивного дня:
Фундамент — ежедневная корректировка
В конце дня фиксируете, что сделали за сегодня, и что можно улучшить. Продуктивность — это не жёсткий план, а живая настройка своего оптимального ритма.
Убираем всё лишнее
Используйте старый добрый метод «помодоро», начинайте день с самой важной задачи, всё лишнее — делегируйте или автоматизируйте с ChatGPT.
Как выстроить рабочий ритм
Выполняйте однотипные задачи блоками, распределяйте работу по времени, когда у вас максимум энергии, и заранее бронируйте «окна» для фокусной работы. Без этого день просто утонет в звонках и мелочах.
Фокус вместо шума
Ставьте на мьют всё, что отвлекает. Планируйте время для глубокого погружения в работу. Всё несрочное — в архив.
Планируем загрузку и приоритеты
Планируйте завтрашний день ещё до окончания сегодняшнего. И главное — не подстраиваться под задачи, а выстраивать задачи под свои энергетические пики продуктивности.
Понятно, что вряд ли получится сразу же внедрить все практики. Но можно начать с одного уровня, или хотя бы сохранить этот пост, чтобы не превращать каждый рабочий день в зацикленный день сурка.
Несу полезный контент в помощь тем храбрецам, кто остался в офисе между майскими и хочет не просто выжить, а сделать максимум без чувства вины.
Бизнес-консультант Джастин Мичэм предложил в LinkedIn классную визуализацию — пирамида продуктивности в 5 уровней. Не из серии «встань в 5 утра», а реально простая и рабочая система, где каждый слой поддерживает следующий.
Вот как устроена формула продуктивного дня:
Фундамент — ежедневная корректировка
В конце дня фиксируете, что сделали за сегодня, и что можно улучшить. Продуктивность — это не жёсткий план, а живая настройка своего оптимального ритма.
Убираем всё лишнее
Используйте старый добрый метод «помодоро», начинайте день с самой важной задачи, всё лишнее — делегируйте или автоматизируйте с ChatGPT.
Как выстроить рабочий ритм
Выполняйте однотипные задачи блоками, распределяйте работу по времени, когда у вас максимум энергии, и заранее бронируйте «окна» для фокусной работы. Без этого день просто утонет в звонках и мелочах.
Фокус вместо шума
Ставьте на мьют всё, что отвлекает. Планируйте время для глубокого погружения в работу. Всё несрочное — в архив.
Планируем загрузку и приоритеты
Планируйте завтрашний день ещё до окончания сегодняшнего. И главное — не подстраиваться под задачи, а выстраивать задачи под свои энергетические пики продуктивности.
Понятно, что вряд ли получится сразу же внедрить все практики. Но можно начать с одного уровня, или хотя бы сохранить этот пост, чтобы не превращать каждый рабочий день в зацикленный день сурка.
Эмодзи используют психопаты?
Пока мы с вами листаем сторис с сердечками и смайликами, кое-что читает эмодзи как медицинскую карту.
Учёные из университета Оклахомы доказали, что злоупотребление эмодзи в тексте может говорить о нарциссизме и даже психопатии. Учёные протестировали 285 человек и нашли прямую связь между эмодзи и тёмной триадой личности.
Чем больше смайлов в сообщениях, тем выше склонность к манипуляциям, подстройке и эмоциональным маскам. Особенно у тех, кто привык подстраиваться и маскировать настоящие эмоции.
Эмодзи — это не декоративное украшение. Это новый язык и вполне рабочий инструмент, особенно в руках тех, кто знает, как производить нужное впечатление.
Так что если кто-то шлёт вам 😉😉😉 в конце фразы — вполне возможно, что это не просто милый флирт, а начало психологического триллера.
Пока мы с вами листаем сторис с сердечками и смайликами, кое-что читает эмодзи как медицинскую карту.
Учёные из университета Оклахомы доказали, что злоупотребление эмодзи в тексте может говорить о нарциссизме и даже психопатии. Учёные протестировали 285 человек и нашли прямую связь между эмодзи и тёмной триадой личности.
Чем больше смайлов в сообщениях, тем выше склонность к манипуляциям, подстройке и эмоциональным маскам. Особенно у тех, кто привык подстраиваться и маскировать настоящие эмоции.
Эмодзи — это не декоративное украшение. Это новый язык и вполне рабочий инструмент, особенно в руках тех, кто знает, как производить нужное впечатление.
Так что если кто-то шлёт вам 😉😉😉 в конце фразы — вполне возможно, что это не просто милый флирт, а начало психологического триллера.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Осторожно, это видео лучше не смотреть трудягам, родившимся с 1984 по 2000 год.
Зумер в гостях у главреда Sostav за 38 секунд вывалил всю правду-матку о начальниках-миллениалах.
Узнали себя или коллегу?
Зумер в гостях у главреда Sostav за 38 секунд вывалил всю правду-матку о начальниках-миллениалах.
Узнали себя или коллегу?
Как нейросети сэкономили Amazon четверть миллиарда
Пока одни созваниваются, чтобы в десятый раз обсудить, «нужен ли нам ИИ», другие экономят 260 миллионов долларов.
Amazon просто передал ассистенту на базе GenAI обновление внутренних отчётов. В итоге — тысячи часов рутинной работы делегированы за пару месяцев. Люди занялись стратегией, машины — операционкой.
Это не киберпанковский футуризм, а рабочая реальность. Просто один из тысяч сценариев, где синтез человека и нейросетей приносит результат.
Курс «Нейросети на практике: для себя, работы и бизнеса» от Eduson — это апгрейд мышления и навыков. Без воды и бесполезных теорий:
— 125 нейросетей: от ChatGPT и Midjourney до Kandinsky и Excel-помощников
— 22 практических задания на реальные задачи
— Промпты, которые решают, а не любуются
— Пожизненный доступ ко всем материалам и апдейтам
Осваивайте нейросети не ради хайпа, а чтобы сэкономить время, деньги и нервы — как это уже делают другие. Кстати, промокод БЕСКРОМНЫЙ подарит приятную скидку 65% и подписку на «Литрес» в подарок.
Реклама. ООО "Эдюсон", ИНН 7729779476, erid: 2W5zFHXJ83A
Пока одни созваниваются, чтобы в десятый раз обсудить, «нужен ли нам ИИ», другие экономят 260 миллионов долларов.
Amazon просто передал ассистенту на базе GenAI обновление внутренних отчётов. В итоге — тысячи часов рутинной работы делегированы за пару месяцев. Люди занялись стратегией, машины — операционкой.
Это не киберпанковский футуризм, а рабочая реальность. Просто один из тысяч сценариев, где синтез человека и нейросетей приносит результат.
Курс «Нейросети на практике: для себя, работы и бизнеса» от Eduson — это апгрейд мышления и навыков. Без воды и бесполезных теорий:
— 125 нейросетей: от ChatGPT и Midjourney до Kandinsky и Excel-помощников
— 22 практических задания на реальные задачи
— Промпты, которые решают, а не любуются
— Пожизненный доступ ко всем материалам и апдейтам
Осваивайте нейросети не ради хайпа, а чтобы сэкономить время, деньги и нервы — как это уже делают другие. Кстати, промокод БЕСКРОМНЫЙ подарит приятную скидку 65% и подписку на «Литрес» в подарок.
Реклама. ООО "Эдюсон", ИНН 7729779476, erid: 2W5zFHXJ83A
ChatGPT вместо азбуки
Пока в одних странах спорят, нужно ли ограничивать доступ к нейросетям для школьников, в других искусственный интеллект уже делают обязательным предметом — с четырёх лет и до самого выпуска.
ОАЭ официально вводят уроки по искусственному интеллекту в госшколах — начиная с ближайшего учебного года. Теперь маленькие жители Эмиратов практически с пелёнок будут проектировать алгоритмы и изучать техногуманизм.
В программе семь блоков:
— базовые понятия ИИ,
— данные и алгоритмы,
— использование софта,
— этические вопросы,
— применение в реальном мире,
— инновации и дизайн проектов,
— связь с политикой и обществом.
Детсадовцы будут изучать нейросети через игровые механики, школьники постарше — создавать собственные системы, а выпускники научатся моделировать сценарии реального мира и формировать команды для AI-проектов.
На поддержку программы страна готова выделить до $100 млрд, а счастливый Сэм Альтман из OpenAI уже назвал ОАЭ возможной «глобальной тестовой площадкой» для тест-драйва технологий и будущих мировых стандартов.
В общем, пока одни боятся, что школьники списывают домашку с помощью нейросетей, другие делают так, чтобы домашку задавали сами нейросети. И тут бы главное успеть понять, кто кого в итоге тренирует.
Пока в одних странах спорят, нужно ли ограничивать доступ к нейросетям для школьников, в других искусственный интеллект уже делают обязательным предметом — с четырёх лет и до самого выпуска.
ОАЭ официально вводят уроки по искусственному интеллекту в госшколах — начиная с ближайшего учебного года. Теперь маленькие жители Эмиратов практически с пелёнок будут проектировать алгоритмы и изучать техногуманизм.
В программе семь блоков:
— базовые понятия ИИ,
— данные и алгоритмы,
— использование софта,
— этические вопросы,
— применение в реальном мире,
— инновации и дизайн проектов,
— связь с политикой и обществом.
Детсадовцы будут изучать нейросети через игровые механики, школьники постарше — создавать собственные системы, а выпускники научатся моделировать сценарии реального мира и формировать команды для AI-проектов.
На поддержку программы страна готова выделить до $100 млрд, а счастливый Сэм Альтман из OpenAI уже назвал ОАЭ возможной «глобальной тестовой площадкой» для тест-драйва технологий и будущих мировых стандартов.
В общем, пока одни боятся, что школьники списывают домашку с помощью нейросетей, другие делают так, чтобы домашку задавали сами нейросети. И тут бы главное успеть понять, кто кого в итоге тренирует.
Шампанское — это новый ЗОЖ?
Сегодняшняя среда — фактически пятница. Впереди четыре выходных, так что вот вам тематическое исследование, которое мы заслужили.
Учёные из Шанхая опубликовали исследование: умеренное потребление белого вина и шампанского может снижать риск внезапной остановки сердца. Не красное, как мы привыкли думать, а именно белое и игристое.
Ключевое слово — «умеренное». Речь про один бокал в контексте сбалансированного образа жизни. Исследование также подтверждает: на здоровье положительно влияют фрукты, вес в норме и хорошее настроение. А вот плохой сон, отсутствие движения и курение делают ровно наоборот.
Так что, если среда — это пятница, то бокал может быть не поводом, а обдуманной стратегией. Но только один. Ну ладно, максимум два, во имя науки.
Сегодняшняя среда — фактически пятница. Впереди четыре выходных, так что вот вам тематическое исследование, которое мы заслужили.
Учёные из Шанхая опубликовали исследование: умеренное потребление белого вина и шампанского может снижать риск внезапной остановки сердца. Не красное, как мы привыкли думать, а именно белое и игристое.
Ключевое слово — «умеренное». Речь про один бокал в контексте сбалансированного образа жизни. Исследование также подтверждает: на здоровье положительно влияют фрукты, вес в норме и хорошее настроение. А вот плохой сон, отсутствие движения и курение делают ровно наоборот.
Так что, если среда — это пятница, то бокал может быть не поводом, а обдуманной стратегией. Но только один. Ну ладно, максимум два, во имя науки.
Как восстановить креативную мышцу?
Рутина умеет делать страшное: убивать креатив на корню. Чем глубже мы с вами зарываемся в дедлайны и цепочки бесконечных созвонов, тем слабее слышим себя.
Оставшаяся часть майских — отличная возможность вынырнуть и вспомнить, каково это — думать нестандартно, ощущать новые идеи, и давать себе пространство для настоящего творчества.
Я собрал для Инк подборку 5 книг, которые помогают вернуться к себе, восстановить фокус внимания, перезагрузить мышление, и снова почувствовать драйв от собственного креатива.
Читайте по ссылке и обязательно сохраняйте себе в избранное.
Рутина умеет делать страшное: убивать креатив на корню. Чем глубже мы с вами зарываемся в дедлайны и цепочки бесконечных созвонов, тем слабее слышим себя.
Оставшаяся часть майских — отличная возможность вынырнуть и вспомнить, каково это — думать нестандартно, ощущать новые идеи, и давать себе пространство для настоящего творчества.
Я собрал для Инк подборку 5 книг, которые помогают вернуться к себе, восстановить фокус внимания, перезагрузить мышление, и снова почувствовать драйв от собственного креатива.
Читайте по ссылке и обязательно сохраняйте себе в избранное.
Как разблокировать оратора внутри себя?
Каждый день вы читаете чьи-то мысли в телеграм-каналах, слушаете подкасты, смотрите лекции. И ловите себя на мысли: а ведь вам есть, что сказать. Только вот кажется, что микрофон постоянно достаётся другим.
В 2025-м делать своё дело лучше других — уже только половина дела. Сегодня важно уметь рассказывать вдохновляющие истории про это самое дело. Передавать свои идеи точно, структурно, харизматично. Строить личный бренд не ради лайков, а ради влияния своих идей.
Как сделать так, чтобы аудитория вас услышала? Чтобы звали на конференции и брали интервью? Чтобы экспертность превращалась во влияние?
Курс «Личный бренд: как рассказать о себе, чтобы достичь целей» от SETTERS EDUCATION и бюро «Глагол» — не про эгоцентризм и хайп. Это про то, как упаковать смысл, голос и позицию в сильный и узнаваемый образ.
За 3 месяца вы:
— нащупаете свой консистентный голос
— создадите стратегию, а не просто красивую шапку профиля;
— подготовите свои первые публичные выступления и получите живой фидбэк от кураторов курса.
Всё это под чутким присмотром лучших экспертов и с возможностью реально выступить на профессиональных площадках. Кстати, я тоже преподаю на программе и покажу инструкцию, как построить свою маленькую медиа империю.
Если вы хотите, чтобы о вас не просто знали, а действительно слушали — вы по адресу.
Каждый день вы читаете чьи-то мысли в телеграм-каналах, слушаете подкасты, смотрите лекции. И ловите себя на мысли: а ведь вам есть, что сказать. Только вот кажется, что микрофон постоянно достаётся другим.
В 2025-м делать своё дело лучше других — уже только половина дела. Сегодня важно уметь рассказывать вдохновляющие истории про это самое дело. Передавать свои идеи точно, структурно, харизматично. Строить личный бренд не ради лайков, а ради влияния своих идей.
Как сделать так, чтобы аудитория вас услышала? Чтобы звали на конференции и брали интервью? Чтобы экспертность превращалась во влияние?
Курс «Личный бренд: как рассказать о себе, чтобы достичь целей» от SETTERS EDUCATION и бюро «Глагол» — не про эгоцентризм и хайп. Это про то, как упаковать смысл, голос и позицию в сильный и узнаваемый образ.
За 3 месяца вы:
— нащупаете свой консистентный голос
— создадите стратегию, а не просто красивую шапку профиля;
— подготовите свои первые публичные выступления и получите живой фидбэк от кураторов курса.
Всё это под чутким присмотром лучших экспертов и с возможностью реально выступить на профессиональных площадках. Кстати, я тоже преподаю на программе и покажу инструкцию, как построить свою маленькую медиа империю.
Если вы хотите, чтобы о вас не просто знали, а действительно слушали — вы по адресу.