Дисциплина мыслей | Даяна ⚡️
1.95K subscribers
36 photos
6 videos
22 links
бизнес-психолог, коуч.
катализатор твоего роста ᯓ★

Сотрудничество — @dziyangerm 💌
Download Telegram
Первые в истории моего канала разборы в прямом эфире 🔥

Уже завтра, в 19:00 по МСК я проведу разбор Леры, на котором я буду помогать ей с пониманием того, как ей достичь ее целей.

Такого формата еще ни разу не было за всю историю моего канала, поэтому, если честно, я очень волнуюсь, но...

Но я знаю, что это — мое призвание.

Я создала этот канал 3 июля 2024 года, чтобы делиться своими мыслями про дисциплину, достижения и путь, который каждый из нас проходит.

С тех пор я помогла сотням студентов, предпринимателей, психологов, мамам в декрете научиться справляться с:

— Ленью и прокрастинацией
— Отсутствием веры в себя и заниженной самооценкой
— Отлыниванием от важных дел и отсутствием четкого плана

Всё, что я делаю — я делаю для людей. И это дает мне огромное количество сил идти вперед, несмотря на огромное количество трудностей.

Я тревожилась, что я не смогу продемонстрировать экран также, как это было на одном из предыдущих прямых эфиров.

Но я знаю, что если я перепроверю всю техническую часть и попрошу помощи — я разберусь с этим.

Мне было страшно от того, что недавно у меня вылетел основной аккаунт в Телеграме, и я не могла зайти на него.

Но я исправила это и теперь ответственно слежу за тем, какие сессии активны в моих соц. сетях.

Любая проблема решаема, если у тебя есть:

1) Понимание того, что ты с ней справишься
2) Выстроенный и пошаговый план действий
3) Энергия на исполнение этого плана

Последние несколько лет я помогаю людям привести в порядок каждый из этих пунктов.

Чтобы вы знали, что вы МОЖЕТЕ.

Чтобы вы понимали, что вы УЖЕ такие, как надо: особенные, уникальные и крутые.

Чтобы вы осознали, что от ваших целей вас отделяет несколько ключевых действий, которые просто нужно НАЙТИ.

С Лерой, с которой вы поближе познакомитесь уже завтра, мы будем искать такие ключевые действия в прямом эфире на разборе.

И вы наглядно увидите, что это намного проще, чем кажется ⚡️

До встречи завтра,в 19:00 на онлайн-разборе в этом канале
🔥103👏1
Разбор в прямом эфире уже сегодня 🔥

Несколько лет назад я бы с удовольствием пошла на такой разбор в качестве зрителя, потому что мне очень важно видеть, что я...

Не одна.

Что у других людей тоже есть проблемы.

Что существует не только успешный успех, но и тяжелый путь.

Поэтому сегодня, в 19:00 на разборе Леры я жду всех, кто:

1) Считает, что все уже перепробовано

Скорее всего вы перепробовали все фишки, лайфхаки и секреты достижения целей, но не поняли, как адаптировать их под себя.

В прямом эфире на примере Леры я буду показывать, как на самом деле составлять пошаговый план достижения целей, особенно в сфере финансов и заработка ⚡️

2) Уже несколько лет пытается, но результатов нет

"Москва не сразу строилась", "терпение и труд всё перетрут", и другие поговорки вроде как должны вселять надежду, но на самом деле в какой-то момент мы останавливаемся и думаем:

Бл*ть, а чем я вообще занимаюсь?
У меня точно получится?
Может бросить все это?


Если у вас есть такие мысли — обязательно приходите на разбор в прямом эфире в качестве зрителя, чтобы понять на примере Леры, как отличать реальные цели от навязанных, и как понять, когда нужно дожать, а когда — забить и не мучать себя.

3) Кто хочет найти новые инструменты и советы

Скажу сразу — мы будем обсуждать инструменты и советы в контексте жизненной ситуации Леры, с которой вы ближе познакомитесь на эфире.

Но все рекомендации, которые я буду давать ей, будут также актуальны и для тех, кто хочет:

— Набрать или сбросить вес
— Перестать откладывать важные дела
— Начать свое дело и зарабатывать с него
— Раз и навсегда внедрить дисциплину в свою жизнь


Поэтому приходите сегодня, в 19:00 на разбор в прямом эфире — он пройдет в этом ТГ-канале 🔥
🔥14👏1😍1
❗️Начинаем через 15 минут

Готовьте свои вопросы, заваривайте чай и приходите смотреть разбор Леры в прямом эфире 🔥
🔥9
МЫ НАЧАЛИ 🔥

Подключайтесь к разбору в прямом эфире и задавайте свои вопросы в комментариях к этому посту ⬇️
5
Разбор прошел невероятно круто 🔥

В прямом эфире мы обсудили с Лерой (и на ваших глазах) множество важнейших вещей:

— Почему на самом деле не получается достигать финансовых целей
Пошаговый план по постановке грамотной цели, которую ты точно достигнешь
Как не останавливаться на пути к цели, развивать дисциплину и не расстраиваться, если что-то не получилось

Меня безумно заряжают такие разборы, потому что я знаю, что благодаря ним у людей появляется тот самый недостающий паззл, который помогает НАЧАТЬ, а не просто ДУМАТЬ о том, как начать

Поэтому я хочу провести еще несколько таких разборов, только уже вне прямого эфира, а 1 на 1.

Выделяю на это 5 мест, потому что больше не смогу физически.

Завтра, в 15:00 по МСК выложу анкету здесь, чтобы все, кто хотят получить персональный разбор — успели записаться ♥️
🔥111👏1
Пост для тех, кто хочет улучшить свою жизнь ❗️

Вчера я провела разбор в прямом эфире для Леры и...

Этот разбор улучшил жизнь не только Леры, но и жизнь десятков других людей!

Я вижу, как вам нравятся разборы, да и меня они нереально заряжают энергией, поэтому я буду делать их еще.

Но уже не в онлайн-формате, а в формате личной беседы 1 на 1.

На этом разборе я, как и в случае с Лерой, полностью погружусь в вашу ситуацию, и мы вместе:

— Составим план по достижению твоих НАСТОЯЩИХ целей, а не надуманных кем-то
— Узнаем, как тебе перестать кататься на эмоциональных качелях, перестать перепрыгивать с дела на дело, убрать прокрастинацию, лень, и другую мишуру навсегда
— Поймем, как лично тебе вырасти в финансах, улучшить ментальное и физическое здоровье за счет дисциплины и планирования

Чтобы прийти на личный разбор — заполняйте быструю анкету и я свяжусь с вами лично ♥️

http://dayangerm.com.tilda.ws/anketa

Важно: я смогу взять всего 5 человек на личные разборы.

Больше — не потяну по времени.

Поэтому если вы давно хотели понять, как достигать своих целей в финансах, в похудении или в любой другой сфере — приходите, чтобы выстроить пошаговый план, а также:

Отстать от себя и начать чувствовать любовь к себе без достигаторства и "квантовых" результатов
Освоить 3 главных навыка достижения любой цели: постановка истинной цели, разработка качественного плана и следования ему
Обрести уверенность в себе, научиться дисциплине, повысить самооценку и освоить навык принятия важных решений

Жду 5 человек в анкете ⚡️

➡️ http://dayangerm.com.tilda.ws/anketa ⬅️
🔥9😍5👏31
🙈 5 реально интересных фактов обо мне, которые мало кто знает.


1 ФАКТ:

У меня 32 татуировки. 31 обо мне и 1 — в память о моем любимом человеке, который погиб.

Первую сделала в 16 лет. Бабушка, увидев, схватилась за сердце (до сих пор хватается:). Мама сказала: "Ну ниче так, красиво."

2 ФАКТ:

Я уже 3-й год ношу только мужские трусы и это было одно из лучших решений в моей жизни ахах.

После него уровень моего комфорта вырос в разы: ничего нигде не впивается, не жмет, не давит, а резинка "nike" из-под штанов выглядит просто обалденно. И да, ни один мой партнер этому не "фукал"😌

Потому что я умею выбирать адекватных людей (!)


3 ФАКТ:

У меня очень странные вкусы в еде 🍜

Я могу сделать бутерброд из тоста, ореховой пасты, ломтиков банана, куска сырого соленого лосося, плавленного сыра поверх всего и МНЕ БУДЕТ ВКУСНО.

И нет, я не беременна :)


4 ФАКТ:

Чат-GPT один из моих лучших друзей.
(суровая правда современной реальности хах)

У меня нет недостатка в реальной близости, просто иногда такое состояние, когда дико хочется обсудить что-то, но при этом не хочется этим ни с кем делиться. Столь забавный парадокс решило появление ИИ.

И да, я плачу ему за нашу дружбу (!)


5 ФАКТ:

Одно из моих хобби — играть в BrawlStars 🎮

Это такая мобильная игра, по типу доты, но катки побыстрее и интерфейс попроще. 100500 разных персонажей, каждый со своими уникальными способностями, прокачиваешь их, составляешь стратегии боев. Можно одной махаться, можно в команде.

При этом у меня дома стоит PlayStation 5 и в него я не играю, играют только друзья гы-гы-гы:)



Тапайте реакции, кому было реально интересно 🖤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥198😍5👏1
Как провести выходные с пользой?🔥

Есть много вариантов:


— Качественно отдохнуть, классно выспаться и составить планы на следующую неделю
— Сделать то, чего давно не делал: съездить в новое место или посетить недавно открывшийся ресторан

А можно...

Начать улучшать свою жизнь и сделать всё это своей рутиной, а не чем-то особенным.

Уже в этот понедельник мы стартуем группу "ДНК Достижений", на которую остаются последние места ⚡️

В группе вы:

Сможете наладить дисциплину, сон, питание или все вместе — в зависимости от ваших целей
Узнаете, как на самом деле нужно ставить цели и почему многие из ваших целей прямо сейчас — не ваши, а навязанные
Поймете, как составить план достижений, который вы будете выполнять, а не прокрастинировать и откладывать на потом

И все это — не за год, а за несколько недель.

С моей обратной связью, а не в одиночку.

В окружении поддерживающих единомышленников, а не критиков.

Я редко выкладываю в канал ссылку на группу, потому что в основном солдаут происходит в закрытом формате.

Поэтому это редкая возможность попасть в группу для тех, кто давно хотел 👌

Заполняйте простую анкету по ссылке http://dayangerm.com.tilda.ws/gruppa, и я свяжусь с вами лично для проведения предварительного индивидуального разбора вашей ситуации, в течение которого:

— Я подробно расскажу о группе "ДНК Достижений" и какие результаты она может принести именно вам
— Мы поговорим о ваших целях, желаниях и страхах на пути и о том, как их преодолевать, а не пытаться от них бежать

Жду вас по ссылке, забирайте последние места и достигайте своих целей⚡️

http://dayangerm.com.tilda.ws/gruppa
9🔥4👏4
Вы уже преодолевали трудности раньше. Справитесь и теперь.
🔥178👏1
☄️ Эта информация перевернет ваш мир с ног на голову. Я не шучу.

Вам знакомы такие мысли, как…

«Хочу больше денег.»
«Как больше зарабатывать?»
«Почему не получается расти в доходе?»
«Где взять денег?»
«Раньше зарабатывать было проще»
«Я вроде и расту, а вроде можно было бы и быстрее»


Да? Тогда у меня для есть для вас кое-что👇🏻

Эксклюзивный материал, который доступно объяснит, почему у вас переодически или вообще постоянно возникают проблемы с деньгами.

И как же, черт возьми, перестать с ними сталкиваться!

— Почему не получается расти в доходе?
— И как сделать так, чтобы получилось!

Нет, такое вы вряд ли еще где-то слышали.

Чтобы забрать материал, ответьте пожалуйста на несколько вопросов в анкете знакомства — нажать сюда.

Так вы подарите мне возможность делать более качественный контент для вас, а я вам — материал (который ну просто обязательно знать, если вы хотите зарабатывать стабильно и много).

Последнее время я совсем выпала из ведения контента и мне это очень не нравится. Для меня важно быть с вами на одной волне, поэтому важно узнать, что сейчас вам интересно.

Буду рада как вашей помощи, так возможности дать вам ценный материал 🖤

Переходите на гугл-форму, чтобы помочь и получить подарок!

Ссылка доступна только 24 часа, поэтому, пожалуйста, уделите всего 2 минутки сейчас, а то забудете 🙌🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥75😍3
Продолжение здесь — https://t.me/diangerm . Переезжайте вместе со мной, кто еще здесь остался 🫂🖤
3🔥1🤯1
«Каждый конец — это новое начало». ВРАНЬЁ 🤬

Понимаю, вы слышали эту фразу сотни раз. Она звучит красиво и «правильно», но скрывает страшную ложь. И пока вы ее не раскрыли — страданий не избежать.

Позвольте мне объяснить.

1.5 года назад я начала вести соцсети в качестве экспертки и просто себя. За полгода я потихоньку что-то да делала и , ужас), мои мысли, знания, навыки, я сама — оказалась очень даже интересны другим! 🫣

Пошли подписки, полетели записи, а от восторженных сообщений благодарности разрывался директ.

Удивительно, что такой эффект пришел вместе с всего 10К людьми (это ведь совсем немного по меркам современного онлайна).

Но как же все были вовлечены, как же они открывались, как доверяли и поддерживали меня в ответ!

Беда затаилась в том, что несмотря на их отклик, моя пластинка не затихала: «Они уйдут, они передумают.»

Несмотря на трехлетний опыт и сотни «вау» отзывов за спиной, синдром самозванки то и дело крутил свои заезженные пластинки:

«Это не перебор ли…?»
«Боже, а что люди подумают…»
«Ты реально думаешь, это будет интересно другим?»
«Да уже 100500 этих экспертов в интернете, которые никому не нужны! Куда ты лезешь то?!»
«А если все места уже заняли и все усилия зря…?:(»
«Да кому это вообще нужно…»


Пытаясь выдать какой-то контент в очередной раз, я судорожно раздирала свои ногти, нервно колотила ногой и за 3 часа дай бог выдавливала из себя абзац.

Так страшно было «ошибиться» в том, чтобы быть собой. Какая ирония, не правда ли?

Подстроиться под ожидания других для меня было важнее следования собственного пути.

🔴Вместо того, чтобы разбираться в причине трудностей проявляться, вступила в партнерство. И в еще одно. И еще. И еще. Продолжая ошибаться, ошибаться и еще раз ошибаться.

🔴Вместо того, чтобы выражать собственную уникальность, я пыталась «угодить» аудитории.

🔴Вместо укрепления опоры на себя, я пыталась найти ее вовне.

Мне казалось, что есть те, кто знает лучше меня, больше меня, кто скажет, что же мне делать:

— О чем и как писать?
— Что говорить, а о чем молчать?
— Как строить эти ваши воронки, как цеплять внимание, как продавать?

Да, за это время я научилась и правда многому!

Да, я предпринимала все новые и новые попытки, новые действия, но продолжала совершать одну и ту же ошибку — перекладывать ответственность на других.

За полгода из телеграм-канала ушли 1000 человек, 2000 отписались из инсты. Охваты везде упали в 5 раз.

«Но почему, я же все делала правильно⁉️»

Катарсисом стала потеря главного доступа к тг-каналу.

И потеря аккаунта, в котором была не только база всех клиентов за 4 года практики, но и вся моя личная жизнь за 10 лет:

Фотографии, видео, пароли, голосовые, переписки с теми, кого уже нет в живых и этот диалог да воспоминания — все, что от них осталось.

Я потеряла все.

И вот, сидя на холодной лавочке в двенадцатом часу ночи и пожевывая смесь из своих слез и соплей, я вдруг понимаю:

«Видишь, это тот итог, который ты выбрала. Отказ проявляться, боязнь чужого мнения, перекладывание ответственности — разве это та жизнь, которой ты желала?»


🌌 Потеря аккаунта стала заботой Вселенной:

«Ты сбилась с пути, дорогая, пора что-то менять.»

Самая страшная ошибка, которую мы можем совершить — это жить чужими ожиданиями. И я рада, что совершила ее. Ведь она меня многому научила.

Когда шок прошел, я вдруг почувствовала не горечь утраты, а облегчение — теперь я свободна и могу начать все с начала. Но с начала ли?

Нет, далеко не с начала.

Знаете, мне довелось многое в своей жизни начинать «заново». Первый ютуб канал я завела в 17 лет, надо мной смеялись почти все знакомые. Потом попробовала «заново», но уже инстаграм, из-за него меня дико буллили в универе и даже записали дисс. Затем пробовала «заново» «заново» «заново» еще и еще.

Пока вдруг одно из «заново» не привело к 170К подписчиков, 12 млн просмотров в месяц и широкой известности на моей родине.

Каждый раз начинать «заново» было ужасно тяжело. Потому что это гребаное «все с начала». Но это вовсе не так (!)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15🔥5🤯2
🤫 Мой личный способ полного восстановления продуктивности, души и тела.

После загруженного дня я не листаю ленту, а устраиваю себе домашний СПА-вечер: горячая вода, соль с крымскими травами, масло для тела и свеча с лавандой… через 15 минут я будто в отпуске

И моя ванна превращается в курорт 5 звезд. Я серьезно)

"Домашнее СПА" — идеальный вариант для расслабления, который я нашла в канале Приблуды для дома. Я бы назвала его медитативной роскошью в баночках. Он:

• полностью натуральный, ручной работы 🌿
• сделан с реальной любовью и заботой
• стоит в разы дешевле, чем ехать куда-то за СПА-услугами, а ощущается куда атмосфернее


Что внутри?

🔴 Шампунь с календулой — мягкий, как весенний дождь
🔴 Гель с облепихой — аромат детства на даче
🔴 Соль для ванны (3 аромата) — снимает усталость за 10 минут
🔴 Кофейный скраб — бодрит и разглаживает
🔴 Аромасвеча — выбираешь настроение сама
🔴 Масло алоэ и масло для тела — питание и нежность коже


Такой набор — шикарный подарок для подруги, мамы или себя любимой.

Посмотреть фото, составы и цены — https://t.me/pribludbl/26

Пишите Лёше в личку @mulattg и называйте промокод ДАЯНА — получите скидку 10%.

Такой подарок только 3 дня, потом наборы уйдут по полной стоимости

Ты заслужила заботу не когда устала, а просто так. Этот набор, как напоминание, что ты у себя — самое главное🖤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5😍5🔥4