ماذا يفعل القمل في رأسك ليستمر بالبقاء على قيد الحياة
تابعوا خدمة الأخبار الطبية على الواتس المقدمة من مجموعة داويني :
على الواتس أب على الرابط
https://chat.whatsapp.com/BKLFGgN57ny6JfC6IFBpMu
على التلغرام على الرابط
https://t.me/dawinigroup
تواصل مع خدمة الزبائن في مجموعة داويني عبر الواتس أب
https://wa.me/905551518343
للحصول على استشارة خاصة مع أطباء ومعالجين داويني .

روبوت نانوي يساعد الحيوان المنوي الذي يعاني من مشاكل في الحركة على السير باتجاه البويضة.
هذه اللوالب المعدنية صغيرة جدًا لدرجة أنها يمكن أن تلتف حول ذيل حيوان منوي واحد بالكامل وتساعده على طول رحلته .
تابعوا خدمة الأخبار الطبية على الواتس المقدمة من مجموعة داويني :
على الواتس أب على الرابط
https://chat.whatsapp.com/BKLFGgN57ny6JfC6IFBpMu
على التلغرام على الرابط
https://t.me/dawinigroup
تواصل مع خدمة الزبائن في مجموعة داويني عبر الواتس أب
https://wa.me/905551518343
للحصول على استشارة خاصة مع أطباء ومعالجين داويني .

تسعى الحكومة الصينية للتصدي لمشكلة السمنة بين سكانها البالغ عددهم 1.4 مليار نسمة، بمن فيهم أكثر من 50% من البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن.

وأشار وزير لجنة الصحة الوطنية لي هايتشاو، خلال مؤتمر صحفي عُقد يوم الأحد في بكين على هامش جلسات مؤتمر الشعب، إلى أن بعض "الرفاق" يجدون صعوبة في التحكم بأوزانهم، ويعانون من زيادة الوزن، بل وحتى من أمراض
مزمنة.

ولمواجهة هذه الظاهرة، أوضح الوزير أن المرافق الطبية ستعمل خلال السنوات المقبلة على نشر المزيد من التوعية الصحية، كما سيتم إنشاء مراكز استشارية للمرضى الخارجيين.

تابعوا خدمة الأخبار الطبية على الواتس المقدمة من مجموعة داويني :
على الواتس أب على الرابط
https://chat.whatsapp.com/BKLFGgN57ny6JfC6IFBpMu
على التلغرام على الرابط
https://t.me/dawinigroup
تواصل مع خدمة الزبائن في مجموعة داويني عبر الواتس أب
https://wa.me/905551518343
للحصول على استشارة خاصة مع أطباء ومعالجين داويني .

عملاء وزبائن
*Dawini Group*
الموجودون في سوريا ، بإمكانكم الآن الدفع من خلال حساب شام كاش ، وخارج سوريا من خلال peypal وللموجودين بتركيا من خلال بنك Ziraat أو كويت تورك .

يمكنكم متابعة مجموعة داويني للصحة الرقمية من خلال الموقع الإلكتروني
https://www.dawinigroup.com/
أو من خلال حساباتنا على السوشيال ميديا:
- صفحة الفيسبوك : www.facebook.com/dawinigroup
- حساب تويتر : https://twitter.com/dawinigroup
- حساب الانستغرام : www.instagram.com/dawinigroup
- قناة التلغرام ( المكتبة الطبية ) : https://t.me/dawinigroup
- مجموعة الاستشارات الطبية المجانية www.facebook.com/groups/dawinidotcom
- قناة الأخبار الطبية
https://chat.whatsapp.com/BKLFGgN57ny6JfC6IFBpMu
يمكنكم التواصل معنا عبر الواتس أب مباشرة https://wa.me/905551518343

علامات تحذيرية لمشكلات النظر عند الأطفال
•التحديق المتكرر أو إمالة الرأس لتحسين الرؤية
•الجلوس قريبًا من الشاشات أو حمل الكتب قرب العينين
•فرك العينين باستمرار، خاصة أثناء التركيز
•تغطية عين واحدة للرؤية أو القراءة
•الاصطدام المتكرر بالأشياء أو إسقاطها
•الشكوى من الصداع أو آلام في العين
•التأخر الدراسي أو تجنب مهام القراءة


تابعوا خدمة الأخبار الطبية على الواتس  المقدمة من مجموعة داويني :
على الواتس أب على الرابط
https://chat.whatsapp.com/BKLFGgN57ny6JfC6IFBpMu
على التلغرام على الرابط
https://t.me/dawinigroup
تواصل مع خدمة الزبائن في مجموعة داويني عبر الواتس أب
https://wa.me/905551518343
للحصول على استشارة خاصة مع أطباء ومعالجين داويني .

يعمل العلماء في الصين على تطوير أول روبوت حمل في العالم قادر على حمل الجنين لمدة 9 أشهر ثم ولادته بشكل يحاكي الرحم الطبيعي، وفق تقرير نشرته "ديلي ميل".

ويعتمد الروبوت الجديد على رحم صناعي بديل يستقبل الغذاء عبر أنبوب غذائي مخصص لمشاركته مع الجنين بشكل يحاكي آلية عمل المشيمة والرحم البشري.

ويرى الدكتور تشانغ تشيفنغ مؤسس شركة "كايوا تكنولوجي" (Kaiwa Technology) المطورة لهذا الروبوت أن التقنية وصلت بالفعل إلى مرحلة من النضج تجعلها جاهزة للدخول في المراحل التجريبية الأولية لها، إذ يحتاج الآن لبناء الروبوت من أجل زرع الرحم فيه ثم استقبال الجنين البشري.

تابعوا خدمة الأخبار الطبية على الواتس  المقدمة من مجموعة داويني :
على الواتس أب على الرابط
https://chat.whatsapp.com/BKLFGgN57ny6JfC6IFBpMu
على التلغرام على الرابط
https://t.me/dawinigroup
تواصل مع خدمة الزبائن في مجموعة داويني عبر الواتس أب
https://wa.me/905551518343
للحصول على استشارة خاصة مع أطباء ومعالجين داويني .

🛑🛑مرض التيفوئيد او حمى التيفو
Typhoid fever

مرض 🛑التيفوئيدهو مرض وبائي تسببه جرثومة السلمونيلة التيفية (Salmonella typhi) يصيب الاعمار المختلفة ( ينتشر عادة عند الكبار اكثر من الصغار ) وينتقل بشكل رئيسي عن طريق الماء و الاكل الملوثين بالفضلات وتنتشر الجرثومة في الكبد ، الدماغ ، الطحال ، العظم والامعاء.

🛑اسباب تيفوئيد

من الأسباب المعروفة و التي قد تؤدي للإصابة بمرض التيفوئيد

1- تناول الخضراوات والفواكه الملوثة الغير مغسولة جيداً .

2- انتقال الجرثومة من اليد الى الفم عند لمس مرحاض ملوث وعدم غسل اليد جيداً .
🛑بعد كل هذه العوامل يتم التقاط الجرثومة المسبب للتيفوئيد من خلايا مساعدة في الدم وتقدمها لخلايا مناعية تقوم بالتصدي لها ومقاومتها مما يؤدي لظهور اعراض المرض.

🛑أعراض وعلامات تيفوئيد:-
تظهر علامات وأعراض الإصابة بمرض التيفوئيد على االنحو التال

-ارتفاع تدريجي في درجة الحرارة يستمر عادة لمدة 7-10 ايام .

- فقدان الشهيه .

- خمول وتعب عام .

- الآم شديده في البطن

- تورم مؤلم في الغدد اللمفاوية.

- الإسهال في الاطفال .

- طفح جلدي نقطي وردي اللون على الظهر والصدر، يظهر بعد 3-5 ايام من الحمى، ويختفي تلقائياً بعد عدة ايام.

- البراز المصحوب بالدم .

- تضخم في الطحال بيدأ في اليوم السابع .

- الاسبوع الثالث قد يشعر المريض بالهذيان ، تصعب حركته و يصبح طريح الفراش في هذه المرحلة تهدد حياة المريض .

- الاسبوع الرابع قد يبدأ التحسن بشكل تدريجي و تبدأ حرارة المريض -----

- 🛑تشخيص تيفوئيد:-

قد يلجأ الطبيب إلى التدابير التالية لتشخيص بمرض التيفوئيد على النحو التالي :

🛑اختبار فيدال (Widal test)  و هو اختبار يكشف عن وجود أجسام مضادة ويتميز بسهولته و حساسيته و يستخدم لتشخيص التيفوئيد ولكن حاليا اغلب الاطباء لايعتمدون على هذا الاختبار وانما التأكيد عن طريق الاعراض والعلاجات للمرض.------

#الإجراءات العلاجية المتبعة لمرض التيفوئيد

-
🛑تعويض المريض بالسوائل .

🛑نصح المريض بالراحة .

- تناول المضادات الحيوية المناسبة وعادة يتم اعطاء سيبروفلكساسين (Ciprofloxacin) لمدة 14 يوم او علاج المثبريم methporim ،
🛑وايضا مجموعة ampicillin كالamoxicillin vial ويعطى دورة كاملة
🛑وايضا مجموعة cephalosporin مثل الكلافوران

🛑وايضا اعطاء خافض حرارة كالبندول panadol

🛑ومضاد للتقلصات كالRiaba.      طرق الوقاية منها النظافه الشخصيه غسل اليدين بالماء والصابون بعد الاستحمام

تابعوا خدمة الأخبار الطبية على الواتس  المقدمة من مجموعة داويني :
على الواتس أب على الرابط
https://chat.whatsapp.com/BKLFGgN57ny6JfC6IFBpMu
على التلغرام على الرابط
https://t.me/dawinigroup
تواصل مع خدمة الزبائن في مجموعة داويني عبر الواتس أب
https://wa.me/905551518343
للحصول على استشارة خاصة مع أطباء ومعالجين داويني .

مصطلحات طبية

1. علم الأمراض (Pathology): دراسة الأمراض وأسبابها وآلياتها.

2. العناية المركزة (Intensive Care): وحدة طبية مخصصة لرعاية المرضى في حالات حرجة.

3. الأيض (Metabolism): العمليات الكيميائية التي تحدث داخل الجسم للحفاظ على الحياة.

4. الصدمة (Shock): حالة طبية خطيرة ناجمة عن انخفاض تدفق الدم إلى الأعضاء.

5. التخدير (Anesthesia): استخدام أدوية لتخفيف الألم أو فقدان الوعي أثناء العمليات الجراحية.

6. الحساسية (Allergy): رد فعل مفرط من الجهاز المناعي تجاه مواد غير ضارة عادةً.

7. العقم (Infertility): عدم القدرة على الإنجاب بعد محاولات مستمرة.

8. الأورام الحميدة (Benign Tumors): نمو غير طبيعي للخلايا لكنه غير سرطاني.

9. الوقاية (Prevention): الإجراءات التي تُتخذ لتجنب الإصابة بالأمراض.

10. الجلطة (Thrombosis): تكوّن جلطة دموية تسد الأوعية الدموية.

11. الجفاف (Dehydration): نقص كمية الماء في الجسم.

12. نقص المناعة (Immunodeficiency): ضعف في الجهاز المناعي يجعل الجسم عرضة للعدوى.

13. التليف (Fibrosis): تكوّن أنسجة ندبية زائدة نتيجة إصابة أو التهاب مزمن.

14. التسمم (Poisoning): تأثر الجسم بمواد ضارة تدخل إليه.

15. الهيموجلوبين (Hemoglobin): بروتين في خلايا الدم الحمراء ينقل الأكسجين إلى الجسم.

تابعوا خدمة الأخبار الطبية على الواتس  المقدمة من مجموعة داويني :
على الواتس أب على الرابط
https://chat.whatsapp.com/BKLFGgN57ny6JfC6IFBpMu
على التلغرام على الرابط
https://t.me/dawinigroup
تواصل مع خدمة الزبائن في مجموعة داويني عبر الواتس أب
https://wa.me/905551518343
للحصول على استشارة خاصة مع أطباء ومعالجين داويني .

من الأسئلة المكررة خلال ممارستي العملية:
عم اتعب ود.وخ ويهر شعري وحللت طلع معي فقر د.م خفيف، ما بيكفي عوض بالتغذية الغنية بالحديد؟

طبعاً أكيد لا ❌
- أولاً: لتقييم متكامل يجب إجراء عيار مخزون الحديد في الد.م، (ياما منشوف خضا.ب طبيعي أو منخفض شوي مع مخزون نازل كتير)؛ حيث ليس كل فقر د.م يعني بالضرورة أن يكون سببه عو.ز حديد قد يوجد سبب آخر غير عو.ز الحديد

- ثانياً: التغذية لوحدها غير كافية لتعويض النقص في الحديد إنما تعتبر دا.عمة بجانب العلا.ج الد.وائي الصحيح

تابعوا خدمة الأخبار الطبية على الواتس  المقدمة من مجموعة داويني :
على الواتس أب على الرابط
https://chat.whatsapp.com/BKLFGgN57ny6JfC6IFBpMu
على التلغرام على الرابط
https://t.me/dawinigroup
تواصل مع خدمة الزبائن في مجموعة داويني عبر الواتس أب
https://wa.me/905551518343
للحصول على استشارة خاصة مع أطباء ومعالجين داويني .

🚨 قصة حقيقية غريبة
رجل ستيني انتهى به المطاف في المستشفى بسبب تجربة غذائية اعتمد فيها على نصيحة خاطئة من الذكاء الاصطناعي (ChatGPT).
النتيجة؟ مرض نادر اسمه البرومزم (bromism)
بدأت القصة لما قرأ الرجل عن أضرار ملح الطعام (كلوريد الصوديوم).
قرر يجرب “إزالة الكلوريد” من نظامه الغذائي.
لكن بدل ما يستشير طبيب… سأل ChatGPT
الذكاء الاصطناعي رد بأن “الكلوريد يمكن استبداله بالبروميد”
(معلومة غير دقيقة وخارج السياق).
الرجل اقتنع، وبدأ يستخدم بروميد الصوديوم كبديل للملح! اشتراه من الإنترنت واستمر 3 شهور
بعد فترة ظهرت عليه أعراض غريبة: عطش شديد، أرق، تعب، طفح جلدي، ثم تطور الأمر لهلوسات وبارانويا.
في المستشفى اكتشف الأطباء أن مستوى البروميد في دمه كان مرتفعًا بشكل خطير ⚠
تم علاج الرجل بإيقاف بروميد الصوديوم وإعطائه سوائل وريدية لتعويض المعادن ⚕️ خلال 3 أسابيع تحسنت حالته تدريجيًا
وعاد طبيعيًا دون أدوية نفسية بعد خروجه.
القصة تنتهي بسلام… لكن الرسالة تبقى: لا تجعل الذكاء الاصطناعي طبيبك 🩺


تابعوا خدمة الأخبار الطبية على الواتس  المقدمة من مجموعة داويني :
على الواتس أب على الرابط
https://chat.whatsapp.com/BKLFGgN57ny6JfC6IFBpMu
على التلغرام على الرابط
https://t.me/dawinigroup
تواصل مع خدمة الزبائن في مجموعة داويني عبر الواتس أب
https://wa.me/905551518343
للحصول على استشارة خاصة مع أطباء ومعالجين داويني .

‏اذا شعرت بإكتئاب خفيف أو بعض أعراضه ( مثل حزن وفقدان متعة•تعب وقلة طاقة•اضطراب نوم أو شهية•صعوبة تركيز•شعور بالذنب أو عدم القيمة •عزلة وانسحاب أو أفكار سلبية …. ) فهذه خطوات تساعد على التخلص من الاكتئاب الخفيف مرتبة من الأفضل حسب الدراسات العلمية المتعددة :

•النشاط البدني
المشي أو التمارين ترفع هرمونات السعادة وتقلل التوتر.

•التأمل والاسترخاء
تمارين التنفس أو التأمل أو الصلاة بخشوع تهدئ الذهن وتقلل القلق.

•الدعم الاجتماعي
التحدث مع شخص قريب يخفف الضغط ويقلل الشعور بالعزلة والوحدة.

•وضع أهداف صغيرة
تحقيق إنجازات بسيطة يوميًا يعيد الإحساس بالقدرة والسيطرة.

•تنظيم الروتين
وضع مواعيد ثابتة للنوم والطعام والأنشطة اليومية يعيد التوازن النفسي.

•النظام الغذائي الصحي
تناول طعام متوازن غني بالبروتين والخضروات يساعد على استقرار المزاج.

•التعرض للضوء
قضاء وقت تحت ضوء الشمس يحسّن المزاج وينظّم الساعة البيولوجية.

•الكتابة والتعبير الذاتي
تدوين المشاعر والأفكار يساعد على فهم الذات وتفريغ الضغوط.

•التعرّف على الاكتئاب
فهم الحالة يساعد على تقبّلها والتعامل معها بوعي بدل الإنكار أو جلد الذات أو لوم الأخرين والظروف .

وطبعا يظل طلب المساعدة المهنية دائما خيار اساسي ومهم ببدايه الشعور بالاعراض ( التحسن يكون أفضل عند التدخل المبكر ) او بأي مرحلة .

تابعوا خدمة الأخبار الطبية على الواتس  المقدمة من مجموعة داويني :
على الواتس أب على الرابط
https://chat.whatsapp.com/BKLFGgN57ny6JfC6IFBpMu
على التلغرام على الرابط
https://t.me/dawinigroup
تواصل مع خدمة الزبائن في مجموعة داويني عبر الواتس أب
https://wa.me/905551518343
للحصول على استشارة خاصة مع أطباء ومعالجين داويني .

‏شخصية حيوية، نشيطة، جادة، محبة للعمل والانتاج، يتفاجأ بسلوكيات جديدة في نفسه أنه:

- يفتقد للتركيز ويعيد ما يقرأه أو يسمعه أكثر من مرة.
- يتأخر عن دوامه في العمل لم يكن كذلك.
- يسوّف ويؤخر مهامه، كان منجزًا في السابق.
- أصبح عصبيًا ولم يكن كذلك.
- يبدأ المهمة ثم لا يكملها، يتكرر ذلك.
- ليس له مزاج لأعمال وأفكار جديدة، في السابق كان شعلة متقدة.

يبدأ باتهام نفسه، لوم نفسه، شعور بذنب متواصل، كيف كان وإلى ماذا صار، لكنه لا يعلم أنه مصاب بعارض نفسي حجب شخصيته الحقيقية وحوّله لشخصية لا تمثله، ما يعانيه ليس نقصًا في كفاءة بل أعراض لمشكلة نفسية وعليه الذهاب لمختص.

أنت شيء والمشكلة النفسية شيء آخر، فرّق بينهما.
‎
تابعوا خدمة الأخبار الطبية على الواتس  المقدمة من مجموعة داويني :
على الواتس أب على الرابط
https://chat.whatsapp.com/BKLFGgN57ny6JfC6IFBpMu
على التلغرام على الرابط
https://t.me/dawinigroup
تواصل مع خدمة الزبائن في مجموعة داويني عبر الواتس أب
https://wa.me/905551518343
للحصول على استشارة خاصة مع أطباء ومعالجين داويني .

*أثر جانبي جديد و"غير مألوف" لأدوية إنقاص الوزن*
ظهرت دراسة أوروبية أن أدوية إنقاص الوزن من فئة "جي أل بي-1" مثل أوزمبيك وويغوفي قد تسبب أنماطاً غير طبيعية في امتصاص مواد مشعة أثناء فحوص التصوير الطبي، ما قد يؤدي إلى سوء تفسير النتائج، ودعت إلى توثيق السجل الدوائي للمرضى لتفادي الأخطاء التشخيصية.
تابعوا خدمة الأخبار الطبية على الواتس  المقدمة من مجموعة داويني :
على الواتس أب على الرابط
https://chat.whatsapp.com/BKLFGgN57ny6JfC6IFBpMu
على التلغرام على الرابط
https://t.me/dawinigroup
تواصل مع خدمة الزبائن في مجموعة داويني عبر الواتس أب
https://wa.me/905551518343
للحصول على استشارة خاصة مع أطباء ومعالجين داويني .

*الرجل يعاني نفسيا ولا يعبر... ما السبب؟*

فرضت "قواعد الرجولة التقليدية" على الرجل عدم التعبير عن مشاعره، فإذا بهذه الثقافة تترسخ في الأذهان، وتنتقل عبر الأجيال لتجعل تكتمه في شأن مشاعره معياراً للرجولة والقوة. هي أفكار ترتبط بالثقافة والتنشئة الاجتماعية، لكن سرعان ما تبين أنها زادت بصورة ملحوظة من الأعباء الملقاة على الرجل. فطاولت هذه الأعباء صحته النفسية وزعزعتها ليصبح أسير معتقدات خاطئة وثقافة تعيب على رجل يعبر عن مشاعره أو عن الضغوط النفسية التي يمر بها. وكان من نتائجها أيضاً ارتفاع معدلات الانتحار بين الرجال بالمقارنة مع النساء، وفق ما تظهره الأرقام.

تابعوا خدمة الأخبار الطبية على الواتس  المقدمة من مجموعة داويني :
على الواتس أب على الرابط
https://chat.whatsapp.com/BKLFGgN57ny6JfC6IFBpMu
على التلغرام على الرابط
https://t.me/dawinigroup
تواصل مع خدمة الزبائن في مجموعة داويني عبر الواتس أب
https://wa.me/905551518343
للحصول على استشارة خاصة مع أطباء ومعالجين داويني .

*دراسة: أدمغة الرجال تضمر أسرع من أدمغة النساء خلال التقدم في السن*
توصلت دراسة نرويجية حديثة إلى أن أدمغة الرجال قدد تتقلص بشكل أسرع من أدمغة النساء خلال التقدم في السنّ. وأجرى باحثون في جامعة أوسلو دراسة شملت 4726 مشاركا يتمتعون بإدراك سليم. وأظهرت فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي وجود "اختلافات طفيفة ولكن ثابتة" في معدل ضمور أنسجة الدماغ وسمك القشرة بين الجنسين. وعلى الرغم من الاختلافات المرتبطة بالجنس في بيولوجيا الشيخوخة التي أظهرتها النتائج، لكن الباحثون يدعون الحذر في تفسير النتائج بحذر، نظرا للحاجة إلى مزيد من البحث.

تابعوا خدمة الأخبار الطبية على الواتس  المقدمة من مجموعة داويني :
على الواتس أب على الرابط
https://chat.whatsapp.com/BKLFGgN57ny6JfC6IFBpMu
على التلغرام على الرابط
https://t.me/dawinigroup
تواصل مع خدمة الزبائن في مجموعة داويني عبر الواتس أب
https://wa.me/905551518343
للحصول على استشارة خاصة مع أطباء ومعالجين داويني .

‏ماذا يعني ظهور رغوة في البول؟
ظهور ‎#رغوة في البول من حين لآخر أمر طبيعي، فقد يحدث بسبب سرعة التبول أو عوامل مؤقتة أخرى.
لكن إذا لاحظت أن الرغوة مستمرة أو تزداد مع الوقت، فيُنصح بمراجعة الطبيب، لأن ذلك قد يشير إلى وجود ‎#بروتين في البول، وهي حالة تتطلب فحوصات إضافية.
ارتفاع مستوى البروتين في البول قد يكون علامة على مشكلات في ‎#الكلى تحتاج إلى تقييم طبي دقيق.
في هذه الحالة، قد يطلب الطبيب تحليل بول للتحقق من نسبة البروتين، وإذا أظهر التحليل نتيجة إيجابية، تُجرى فحوصات إضافية لمعرفة السبب وعلاجه مبكرًا.

تابعوا خدمة الأخبار الطبية على الواتس  المقدمة من مجموعة داويني :
على الواتس أب على الرابط
https://chat.whatsapp.com/BKLFGgN57ny6JfC6IFBpMu
على التلغرام على الرابط
https://t.me/dawinigroup
تواصل مع خدمة الزبائن في مجموعة داويني عبر الواتس أب
https://wa.me/905551518343
للحصول على استشارة خاصة مع أطباء ومعالجين داويني .

‏إدارة الانتباه: كيف يعيد دماغك تشكيل حياتك

الحياة في جوهرها لعبةٌ تُدار بإدارة الانتباه، لأنّ عقلك ليس مجرّد مسجّلٍ سلبيٍّ للواقع، بل نحّاتٌ فاعلٌ للتجربة، يُعيد تشكيل نفسه باستمرار بناءً على ما تركز عليه. فكلّ فكرةٍ تتيح لها أن تشغلك، وكلّ نمطٍ تلاحظه، وكلّ حالةٍ عاطفيةٍ تمكث فيها، تخلق وتقوّي مساراتٍ عصبية محددة من خلال آلية تُسمّى المرونة العصبية. وهذا يعني أن تركيزك المعتاد يُعيد، حرفيًّا، بناء بنية عقلك.

فحين تُوجّه انتباهك مرارًا نحو القلق أو الاستياء أو التهديدات المتوهَّمة، فأنت لا تمرّ بأفكارٍ سلبيةٍ فحسب، بل تُدرّب جهازك العصبي على أن يتّخذ تلك الحالات وضعًا افتراضيًّا، فتصنع عقلًا يفتّش تلقائيًّا عن الخطر، ويجد الدليل في كلّ شيءٍ على أن الأمور تسير نحو الخطأ.

وعلى النقيض، حين تركّز عمدًا على ما يمكنك التحكّم فيه، وعلى أنماط الإمكان بدل الشلل، وعلى الحلول بدل المشكلات، فأنت تُهندس عقلًا مختلفًا جذريًّا، باستجاباتٍ تلقائيّةٍ مغايرة.
معظم الناس يعيشون هذه العملية وهم نائمون؛ يتركون للخوارزميات، وطوارئ الآخرين، وردود الأفعال المشروطة أن تحدّد لهم وجهة انتباههم، فيسمحون فعليًّا لقوى خارجيةٍ بإعادة برمجة أدمغتهم بالوكالة.

اللعبة ليست عن السيطرة على النتائج في العالم الخارجي، بل عن إدراك أن انتباهك هو عجلة القيادة لجهازك العصبي، ومن يمسك بها يتحكّم بمسار وجودك بأكمله.

تبنّي هذا النهج يُغيّر حياتك لأنه يحوّلك من ضحيةٍ سلبيةٍ لأنماطك الذهنية إلى مهندسٍ لبنيتك العصبية.

فبدل أن تتساءل: لماذا أشعر بهذه الطريقة؟ أو لماذا تعود إليّ الأفكار نفسها؟ تبدأ بإدراك أن هذه الأنماط موجودة لأنك منحتها آلاف الساعات من الانتباه، فمارستها حتى صارت واقعًا ماثلًا.

وهذا الإدراك مزلزل بقوّته، لأنه يعني أن التغيير لا يتعلّق بانتظار الظروف أن تتحسّن أو بمحاولة التفكير الإيجابي عوضًا عن السلبي، بل بـ تجويع المسارات العصبية القديمة عمدًا، وتغذية مساراتٍ جديدةٍ من خلال التوزيع الصارم لانتباهك.

حين تتوقّف عن استنزاف طاقتك الذهنية في الاجترار، والمقارنات، والتفكير الكارثي، وإعادة تدوير أحداث الماضي، تبدأ تلك الشبكات العصبية فعلًا بالضعف والضمور.

وفي الوقت نفسه، حين تُعيد توجيه انتباهك باطراد نحو المشكلات القابلة للحلّ، ونحو الوعي باللحظة الحاضرة، والملاحظات التي تخدمك، فإنك تبني «طرقًا عصبيةً سريعة» جديدة، تصبح في النهاية إعداداتك الافتراضية الجديدة.

هذا ليس «قوة إرادة» ولا «تفكيرًا إيجابيًّا»؛ بل هو علم أعصابٍ تطبيقيّ: ممارسةٌ متعمّدةٌ للانتباه تُعيد هيكلة دماغك فعليًّا على مدى أسابيع وشهور.

التحوّل الحقيقي يحدث حين تتوقّف عن أن تُجرّك أيّ إثارةٍ أعلى صوتًا، وتبدأ بالتحرّك من موضع الفاعليّة الواعية.

يتبدّل خطّك العاطفي لأنك لم تعد تغذّي مسارات التوتّر القديمة. تتّسع قدرتك على حلّ المشكلات لأنك درّبت عقلك على التركيز على نقاط النفوذ بدل العقبات المستحيلة. ينمو إحساسك بالإمكان لأنك تمرّنت على رؤية الفرص بدل التهديدات.

والأهمّ، أنك تطوّر ما يمكن تسميته السيادة الانتباهية — القدرة على اختيار وجهة تركيزك رغم الفوضى المحيطة بك. وحينها، تتحرّر حالتك الداخلية من قبضة الظروف.

الأمر لا يتعلّق بالتحكّم في الحياة، بل بالتحكّم في الشيء الوحيد الذي كان دومًا بين يديك: العدسة التي ترى بها الحياة.

وهذا التحوّل الواحد — إدراك أن إدارة الانتباه هي اللعبة، ولعبها بوعيٍ هو السبيل — يُطلِق سلسلةً من التغيّرات العصبية التي تُعيد تشكيل كلّ ما بعدها: عاداتك، وأنماطك الشعورية، وقدراتك، وفي نهاية المطاف، نسيج وجودك بأسره.

تابعوا خدمة الأخبار الطبية على الواتس  المقدمة من مجموعة داويني :
على الواتس أب على الرابط
https://chat.whatsapp.com/BKLFGgN57ny6JfC6IFBpMu
على التلغرام على الرابط
https://t.me/dawinigroup
تواصل مع خدمة الزبائن في مجموعة داويني عبر الواتس أب
https://wa.me/905551518343
للحصول على استشارة خاصة مع أطباء ومعالجين داويني .

صحيفة الإيكونومست التي نشرت مقالاً بعنوان :
*هل يمكن عند التخلص من سموم الدوبامين إعادة ضبط الدماغ* ؟"، دعت فيه إلى التقليل من مصادر زيادة الدوبامين الذي يساعد في الاستجابة للملذات.

يشرح المقال أن فكرة "إزالة سموم" الدوبامين، عبر الامتناع عن وسائل التواصل الاجتماعي، أو الكحول، أو الوجبات السريعة، أو القمار، أو الأفلام الإباحية، رغم "الملل"، أصبحت شائعة بين فئة من سكان وادي السيليكون في ولاية كاليفورنيا الأمريكية.

وتوضح الصحيفة في مقالها، أن التوجه لهذه الخطوة نابع من الاعتقاد بأن الملذات المذكورة، تسبب إفراطاً في تنشيط نظام الدوبامين في الدماغ، مما يجعله أقل استجابة للمتع، إذ يرى مؤيدو هذه النظرية أن "بضعة أسابيع من الامتناع يمكن أن تعيد ضبط الدماغ".

فيما يلفت المقال إلى أن "أخذ استراحة تطهيرية من العادات السيئة ليس مفهوماً جديداً، غير أن المشكلة - وفق وجهة نظر المقال - تكمن "في الكيمياء الحيوية، حين يتصور المؤيدون أن الدوبامين هو (جزيء المتعة)، وأنه مورد محدود يمكن استنزافه عند الإفراط في استخدامه".

ويوضح المقال أن هذا "ليس عمل الدوبامين. فهو يشارك ليس فقط في المكافأة، بل أيضاً في التعلم والحركة. وتنظيف الدماغ منه بالكامل سيكون كارثياً".

ويضرب المقال مثالاً بمرض باركنسون، الذي "يحدث بسبب فقدان الخلايا العصبية المنتجة للدوبامين"، موضحة أنه حتى "دوره في دوائر المكافأة في الدماغ يُفهم غالباً بشكل خاطئ".

وتنقل الصحيفة عن كريستيان لوشير، عالم الأعصاب في جامعة جنيف، أن "الدوبامين ليس جزيء المتعة كما يُشاع".

ويشرح "عندما يحدث شيء أفضل من المتوقع، تنشط الخلايا العصبية المنتجة للدوبامين أكثر من المعتاد (وعندما يحدث أسوأ، تنشط أقل). هذه الطفرات هي إشارات تعليمية، وتقوي الروابط بين الخلايا العصبية، وتساعد الدماغ على معرفة الأفعال التي تستحق التكرار".

ورغم النقاش العلمي الذي يطرحه المقال، ويظهر ارتباط السلوك البشري في العصر الراهن بوسائل التواصل الاجتماعي، إلا أنه يخلص إلى أنه "إذا كان بالإمكان كسر العادات السيئة، يصبح لدى الناس وقت أكثر للأشياء التي يستمتعون بها حقاً. بعبارة أخرى، قد يكون صيام الدوبامين تجربة جديرة بالمحاولة، حتى لو كانت الطريقة التي يُفترض أنه يعمل بها غير واضحة تماماً".

تابعوا خدمة الأخبار الطبية على الواتس  المقدمة من مجموعة داويني :
على الواتس أب على الرابط
https://chat.whatsapp.com/BKLFGgN57ny6JfC6IFBpMu
على التلغرام على الرابط
https://t.me/dawinigroup
تواصل مع خدمة الزبائن في مجموعة داويني عبر الواتس أب
https://wa.me/905551518343
للحصول على استشارة خاصة مع أطباء ومعالجين داويني .

تحاليل غاية في الأهمية عند ظهور بعض الأعراض..
💡 - عندك تساقط بالشعر اعمل تحاليل
🌗 ‏CBC
🌗 ‏Vit D3
🌗 ‏Zinc
🌗 ‏#Ferritin
🌗 ‏TSH
💡 - عندك مشكلة بزيادة الوزن .
🌗 ‏TG
🌗 ‏Cholesterol
🌗 ‏HDL
🌗 ‏LDL
🌗 ‏TFT
💡 - عندك مشكلة إن وزنك قليل وما بيزيدش.
🌗 ‏TSH
🌗 ‏FT4
🌗 ‏GH
🌗 ‏LP
💡- عندك مشكلة وألم بالمعدة اعمل
🌗 ‏Stool analysis
🌗 ‏H.pylori (igm,igg)
‏or
🌗 ‏H.pylori Ag in stool
💡 - عندك ألم في الجنب ومشاكل في البول لا تنتظر اعمل تحاليل
🌗 ‏R.F.T (وظائف كلي)
🌗 ‏Urine analysis
🌗 ‏Micro albumin In urine
💡 - عندك مشاكل في السكر لازم متابعة دورية.
🌗 ‏FBS
🌗 ‏RBS
🌗 ‏HbA1c
💡 - عندك مشكلة عدم انتظام الضغط
🌗 ‏#Cortisol
🌗 ‏ACTH
🌗 ‏Electrolyte
🌗 ‏Lipid profile
💡- مشاكل بالنمو عملية #البناء والحرق.
🌗 ‏TSH
🌗 ‏T3
🌗 ‏T4
🌗 ‏FT3
🌗 ‏FT4
💡 - عندك ب اوجاع والتهاب #المفاصل.
🌗 ‏RF
🌗 ‏Anti ccp
🌗 ‏Ca+
🌗 ‏CRP
🌗 ‏ESR
💡 - عندك مشكلة تأخر إنجاب.
🌗 ‏LH
🌗 ‏FSH
🌗 ‏Testesterone
🌗 ‏Semen Analysis
💡 - عندك مشكلة تأخر حمل وعقم
🌗 ‏FSH
🌗 ‏LH
🌗 ‏Prolactin
🌗 ‏Testesterone
🌗 ‏#Estrogen
🌗 ‏Progesterone
💡 - عندك مشاكل بالقلب حدثت بشكل مفاجئ اعمل
🌗 ‏CK MB
🌗 ‏LDH
🌗 ‏S.Troponin
💡 - عندك مشاكل بالكبد
🌗 ‏AST
🌗 ‏ALP
🌗 ‏ALT
🌗 ‏GGt
🌗 ‏Viral C ' B
🌗 ‏TSP
💡 - تعاني من الأنيميا
🌗 ‏CBC
🌗 ‏S.iron
🌗 ‏S. Ferritin
🌗 ‏TIBC
🌗 ‏B12
💡 - عندك مشاكل تنميل أطراف القدمين والأيدي
🌗 ‏Uric acid
🌗 ‏Vit b12
💡 - عندك مشكلة ألم بالقدمين والأصابع خصوصا
🌗 ‏Uric acid داء نقرس
ويفضل اشعة على القدم
💡 - عندك مشكلة نزيف لما يصيبك جرح.
🌗 ‏Pt
🌗 ‏Ptt
🌗 ‏INR
🌗 ‏Ct
🌗 ‏BT
💡 - عندك وجع ب راسك وتبقى دايخ
🌗 ‏CBC
🌗 ‏Lipid profile
🌗 ‏#TSH.


تابعوا خدمة الأخبار الطبية على الواتس  المقدمة من مجموعة داويني :
على الواتس أب على الرابط
https://chat.whatsapp.com/BKLFGgN57ny6JfC6IFBpMu
على التلغرام على الرابط
https://t.me/dawinigroup
تواصل مع خدمة الزبائن في مجموعة داويني عبر الواتس أب
https://wa.me/905551518343
للحصول على استشارة خاصة مع أطباء ومعالجين داويني .