доброе утречко!!✨
сегодня вспомнила классику-воздушную манку, в начале массанабора только ее ела на завтрак))
в анон попросили снять вложик, я его сниму но чуть позже, на этой неделе много уроков и думаю что запишу влог на выходных или же завтра🤭
делитесь своим началом дня, и вкусными завтраками👇🏻
сегодня вспомнила классику-воздушную манку, в начале массанабора только ее ела на завтрак))
в анон попросили снять вложик, я его сниму но чуть позже, на этой неделе много уроков и думаю что запишу влог на выходных или же завтра🤭
делитесь своим началом дня, и вкусными завтраками👇🏻
❤7💘3👍1
Forwarded from Анонимные сообщения
💖 У тебя новое сообщение!
↩️ Свайпни для ответа.
Дашуля привет! По тебе очень видно, что ты занималась художественной гимнастикой. Расскажи, занимаешься ли сейчас, и если нет, то почему? А еще сейчас в зале по сколько часов ты тренируешься и сколько раз в неделю?
↩️ Свайпни для ответа.
❤3
приветик!
да, я действительно занималась гимнастикой, но эстетической)
с гимнастикой я закончила год назад из-за проблем со здоровьем
по поводу зала, силовые у меня 3 раза в неделю по 1-1,5 часа
да, я действительно занималась гимнастикой, но эстетической)
с гимнастикой я закончила год назад из-за проблем со здоровьем
по поводу зала, силовые у меня 3 раза в неделю по 1-1,5 часа
❤6👍3🥰1
дооооброе всем утро!!🤍
вчера купила хурму, все таки сезон, и я ее очень люблю
и сегодня приготовила с ней воздушную овсянку😍
также добавила карамель, греческий и корицу, получилось невероятно!
сегодня тренировка на верх, обожаю!!
желаю чудесного денечка и продуктивной пятницы, а также жду обмен в комментариях👇🏻✨
вчера купила хурму, все таки сезон, и я ее очень люблю
и сегодня приготовила с ней воздушную овсянку😍
также добавила карамель, греческий и корицу, получилось невероятно!
сегодня тренировка на верх, обожаю!!
желаю чудесного денечка и продуктивной пятницы, а также жду обмен в комментариях👇🏻✨
❤10
~РЕЦЕПТ
✨воздушной овсянки🥣
это очень вкусный и питательный рецепт, который подойдет и на завтрак и на обед и на ужин
также, он очень универсален, так как вместо овсянки вы можете взять любую другую крупу, пшенку, манку и т.д
пропорции:
овсянка~80гр в сухом
яичные белки~80гр
~соль, сахар/сах.зам, мед или другой топпинг по вкусу
приготовление:
тут все просто, варим овсянку, я варю на молоке!! мне так вкуснее, и довожу до среднежидкой консистенции, вы можете регулировать пропорции молока/воды до нужной вам консистенции
после того как овсянка сварилась даем ей остыть до теплого состояния, взбиваем яичные белки и в остывшую кашу вливаем их помешивая на среднем огне чтобы белки не свернулись, украшаем любыми топпингами, и все
ПРИЯТНОГО🤍
#дашинырецепты
✨воздушной овсянки🥣
это очень вкусный и питательный рецепт, который подойдет и на завтрак и на обед и на ужин
также, он очень универсален, так как вместо овсянки вы можете взять любую другую крупу, пшенку, манку и т.д
пропорции:
овсянка~80гр в сухом
яичные белки~80гр
~соль, сахар/сах.зам, мед или другой топпинг по вкусу
приготовление:
тут все просто, варим овсянку, я варю на молоке!! мне так вкуснее, и довожу до среднежидкой консистенции, вы можете регулировать пропорции молока/воды до нужной вам консистенции
после того как овсянка сварилась даем ей остыть до теплого состояния, взбиваем яичные белки и в остывшую кашу вливаем их помешивая на среднем огне чтобы белки не свернулись, украшаем любыми топпингами, и все
ПРИЯТНОГО🤍
#дашинырецепты
❤31💘11👍3
✨РАЦИОН✨
и автор))
сегодня было вкусноооооо, тренировка прошла супер!! денек тоже супер!
надеюсь что у вас тоже выдалась суперская пятница, и жду обмен в комментариях!!👇🏻
и автор))
сегодня было вкусноооооо, тренировка прошла супер!! денек тоже супер!
надеюсь что у вас тоже выдалась суперская пятница, и жду обмен в комментариях!!👇🏻
❤11💋4
доброго дня!✨
немного выпала, но я жива!!
вчера готовила рваную телятину, ииии…
ее я готовила вместе с вами!!
ВИДЕО УЖЕ В ТТ😍🤩
это мой первый опыт, строго не судите🙈
🔗ССЫЛКА: https://vt.tiktok.com/ZSPDEmPbo/
немного выпала, но я жива!!
вчера готовила рваную телятину, ииии…
ее я готовила вместе с вами!!
ВИДЕО УЖЕ В ТТ😍🤩
это мой первый опыт, строго не судите🙈
🔗ССЫЛКА: https://vt.tiktok.com/ZSPDEmPbo/
🔥9❤1
Forwarded from Анонимные сообщения
💗 У тебя новое сообщение!
↩️ Свайпни для ответа.
Привет! Очень интересно знать, кушаешь ли ты какие-то сладости помимо фруктов и ягод и как часто, и бывают ли у тебя срывы на что-то вкусное. Если да, то как ты с этим справляешься?
Фотографии твоих приёмов пищи выглядят очень классно, твой блог вообще меня прям мотивирует следить за своим питанием😍😍😍 продолжай его вести, ни в коем случае не останавливайся на достигнутом.
↩️ Свайпни для ответа.
❤4